Outre tous les avantages qui découlent des relations étroites, le lien entre deux personnes rend également les partenaires vulnérables l’un envers l’autre. Même dans les relations les plus étroites, il arrive que des personnes fassent accidentellement ou intentionnellement des choses qui blessent l’autre, qu’il s’agisse d’oublier un anniversaire, de faire une remarque désobligeante ou de commettre une transgression plus grave comme l’infidélité.
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Si une relation doit perdurer après un acte blessant, il est important que la victime pardonne à l’auteur de la transgression. L’un des moyens de réparer les relations consiste pour les transgresseurs à demander pardon en disant qu’ils sont désolés, en admettant leurs torts ou en expliquant leurs transgressions. Mais qu’est-ce qui pousse quelqu’un à demander pardon en premier lieu ? Il s’avère que la culpabilité est un facteur de motivation efficace.
Les émotions, comme la culpabilité, suscitent des comportements : lorsque vous avez peur, vous courez vous cacher, lorsque vous êtes en colère, vous vous approchez de la cible de votre colère avec l’intention de vous battre, et lorsque vous vous sentez coupable, vous êtes motivé pour réparer le lien social que vos actes ont endommagé. En bref, on pense que la culpabilité incite à adopter des comportements de recherche du pardon.
Une étude1 récemment publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships a examiné le lien entre la culpabilité et la demande de pardon dans différents types de relations (amis, partenaires romantiques, famille). Les participants ont d’abord raconté une fois qu’ils avaient blessé ou contrarié quelqu’un au cours du mois précédent, la clé étant que le problème n’avait pas encore été résolu. Ils ont ensuite répondu à un questionnaire qui évaluait leur sentiment de culpabilité, leur relation avec cette personne, la fréquence à laquelle ils pensaient à cette transgression, la mesure dans laquelle ils se sentaient responsables de cette transgression et la gravité qu’ils lui attribuaient. Un mois plus tard, ils ont répondu à des questions sur la mesure dans laquelle ils avaient tenté de demander pardon à la victime de leur transgression.
Les personnes qui se sentaient plus engagées envers la victime de leur transgression (c’est-à-dire qui se sentaient attachées à elle et souhaitaient avoir une relation avec elle à l’avenir) ressentaient plus de culpabilité. En outre, le fait de se sentir personnellement responsable de la transgression (c’est-à-dire « c’était ma faute »), de passer plus de temps à penser à leur transgression et de percevoir la transgression comme étant grave, augmentait le sentiment de culpabilité de l’auteur de la transgression. En outre, les personnes qui ressentent un niveau de culpabilité plus élevé déclarent avoir davantage tenté de demander pardon aux victimes de leur transgression au cours du mois précédent.
En bref, les gens ont tendance à se sentir plus coupables s’ils passent du temps à penser à une transgression particulièrement odieuse qu’ils ont commise à l’encontre d’une personne avec laquelle ils souhaitent avoir une relation à l’avenir. Cette expérience de la culpabilité, à son tour, motive les individus à rechercher le pardon de la victime de leurs transgressions. Bien que la culpabilité ne soit pas une expérience agréable, elle constitue un signal important indiquant qu’une relation précieuse a besoin d’être réparée. Cette culpabilité incite à rechercher le pardon, ce qui constitue la première étape de la reconstruction d’une relation endommagée. Transformer cette expérience négative de la culpabilité en un comportement positif, comme la recherche du pardon, aura en fin de compte un impact positif sur votre relation.
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Dr. Benjamin Le – Articles sur lascience des relations | Site web/CV
Les recherches du Dr Le portent sur l’engagement, y compris les facteurs associés à l’engagement et son rôle dans la promotion du maintien de la relation. Il a publié sur les thèmes de la rupture, de la séparation géographique, de l’infidélité, des réseaux sociaux, de la cognition, de la satisfaction des besoins et des émotions dans les relations 