L’un des problèmes les plus courants dans les relations est quelque chose de si simple, mais qui peut être si difficile en même temps. C’est la capacité de dire « non » sans avoir l’impression de « blesser » l’autre personne – et d’être d’accord avec cela sans toute la culpabilité qui l’accompagne habituellement. Nous sommes conscients que pour … Lire la suite

Si vous voulez un nouveau départ dans votre vie et vos relations… L’une des questions les plus importantes que vous pouvez vous poser et qui déterminera votre bonheur personnel en 2022 et au-delà est votre réponse à la question… À quoi voudriez-vous que votre vie et vos relations ressemblent en cette nouvelle année ? Étonnamment, … Lire la suite

À quelques heures de la nouvelle année, il est normal de penser à la façon dont vous voulez que votre vie et vos relations soient différentes l’année prochaine – et peut-être de prendre des résolutions à ce sujet. Vous pourriez vouloir… *Un travail différent *Une meilleure communication avec vos proches *D’être plus gentil avec les … Lire la suite

Janey pensait qu’elle était engagée dans son plan de perte de poids, mais les preuves sur la balance disaient le contraire. Elle avait les meilleures intentions du monde, mais lorsque quelqu’un au travail commandait des pâtisseries à la beignerie locale, elle semblait impuissante… Et elle s’en voulait à chaque fois que ça arrivait. Jeremy pensait … Lire la suite

L’une des façons de réduire le stress et d’éviter les pièges des fêtes avec la famille et les amis est de réaliser que tout cela est un travail intérieur que nous créons avec nos pensées. Nous pouvons vous entendre dire quelque chose comme… « Attendez une minute – mon stress est réel parce que je n’ai … Lire la suite

J’étais dans le parking de Costco avec le couvercle de mon coffre ouvert, en train de mettre les sacs de céréales dont je suis accro, avec quelques autres articles… Quand une dame très gentille a proposé de ramener mon chariot au magasin pour moi. Immédiatement après lui avoir dit « Merci »… Elle a répondu : « C’est … Lire la suite

Trop souvent, il y a une communication floue, peu claire et difficile à comprendre avec ceux que nous aimons… Puis nous sommes choqués et contrariés lorsque nos relations ne sont pas aussi étroites et aimantes que nous le souhaiterions. De plus, il y a généralement beaucoup de reproches qui circulent des deux côtés. L’une des … Lire la suite

C’était une question très simple que Geri se posait sans cesse sur ses 13 ans de mariage… « Est-ce qu’on va s’en sortir ? » Il peut y avoir un millier de réponses sur ce que « réussir » signifie pour Geri… Mais si Geri veut créer quelque chose de spécial dans son mariage avec Matt, elle va devoir … Lire la suite

La semaine dernière, après avoir fini de me couper les cheveux, mon coiffeur m’a rendu mes lunettes et j’ai été gêné par ce qui s’est passé ensuite. Je lui ai dit ça… « Ce ne sont pas les bonnes lunettes. Ce ne sont pas les miennes. Les miennes n’ont pas cette bande rouge sur les côtés … Lire la suite

Janet en avait assez de sa mère ! Leur relation a toujours été difficile et depuis que la santé de sa mère s’est détériorée, cela a empiré. En tant qu’enfant unique, Janet est devenue le chauffeur de sa mère pour tous les rendez-vous chez le médecin, et l’emmène également faire les courses dont elle a … Lire la suite