Oh non ! – La psychologie de la déception

Nous avons tous connu, à un moment ou à un autre, ce sentiment d’affaissement au creux de l’estomac que l’on appelle la déception. Les déceptions sont liées à une perte ou à des attentes déçues. La situation est encore pire si elle est causée par un proche qui nous a laissé tomber.

Il s’agit d’une émotion qui se transforme parfois en rage et parfois en apathie. La rage et l’apathie mettent un terme à notre vie productive normale. Pour la maîtriser, il faut d’abord bien comprendre cette émotion. Cette infographie de BestPsychologyDegrees illustre la science derrière l’émotion et comment vous pouvez faire des changements subtils pour éviter de vous sentir complètement déçu.

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