Si vous vous trouvez ici, en train de lire cet article, vous vous demandez probablement si mon vagin est normal.

Et il est important de souligner que vous n’êtes pas seul dans cette situation.

Selon Bespoke Surgical, « près de 50 % des femmes craignent que leur vagin soit anormal d’une manière ou d’une autre et ne se sentent pas sûres de leurs pertes vaginales. 41,18 % des femmes craignent que leurs lèvres soient anormales d’une manière ou d’une autre, et 18,35 % d’entre elles ont envisagé des interventions telles que la labiaplastie ou le blanchiment du vagin. »

Vous n’êtes certainement pas la seule à vous poser la question, et il est normal de ne pas se sentir à l’aise avec son vagin, mais laissez-moi vous dire pourquoi vous devriez apprendre à aimer et à embrasser vos organes génitaux !

Existe-t-il un vagin et une vulve d’apparence « normale » ?

Il n’existe pas de vulve normale , car toutes les vulves sont normales, de sorte que l’expression correcte serait une vulve naturelle.

La véritable définition du mot  » normal  » est « conforme à une norme : habituel, typique ou attendu ». Pour moi, ce n’est pas un adjectif qui devrait être envisagé lorsqu’on parle de nos vulves. Au contraire, nous devrions célébrer et apprécier les différences d’apparence entre les vulves, car aucune vulve n’est identique.

Il est donc important d’apprendre à quoi doit ressembler une vulve saine et quels sont les signes à surveiller pour savoir s’il faut prendre rendez-vous avec un gynécologue, un médecin spécialisé dans le système reproductif.

L’éducation sexuelle n’est généralement pas la priorité du système éducatif, et c’est pourquoi nous sommes souvent désorientés, mal éduqués et peu sûrs de nous en ce qui concerne nos organes génitaux (hommes et femmes).

On ne nous apprend pas grand-chose de plus que le cycle menstruel, les bases de la reproduction et les bases des infections sexuellement transmissibles. On nous encourage simplement à prendre des mesures contraceptives et à utiliser des préservatifs pour nous protéger contre les IST, et c’est à peu près tout.

Tout d’abord, je tiens à souligner que le vagin et la vulve sont en fait deux parties différentes de l’appareil génital féminin.

Le vagin est le passage intérieur vers le col de l’utérus et l’utérus. Par exemple, lors d’un rapport sexuel avec pénétration, le pénis est introduit dans le vagin. Il sert également de canal de naissance lors de l’accouchement.

Nous désignons souvent notre vagin comme l’ensemble de nos organes génitaux, mais en réalité, l’extérieur des organes génitaux d’une femme est ce que nous devrions appeler la vulve.

La vulve est la partie de vos organes génitaux qui se trouve à l’extérieur de votre corps ; il s’agit essentiellement de tout ce que vous pouvez voir visuellement en bas.

Selon John D. Nguyen, auteur de Anatomy, Abdomen and Pelvis, Female External Genitalia, les composants de la vulve sont les suivants :

• Mons pubis – « monticule de tissu constitué de graisse situé directement à l’avant des os du pubis ».
• Grandes lèvres – « Les grandes lèvres sont définies comme les lèvres les plus grandes. Les grandes lèvres sont une paire de plis cutanés proéminents qui forment les limites longitudinales latérales des fentes vulvaires. »
• Petites lèvres – « Les petites lèvres se définissent comme les lèvres les plus petites. Les petites lèvres sont une paire de petits plis cutanés qui commencent au niveau du clitoris et s’étendent vers le bas. »
• Clitoris – « Le clitoris (homologue du gland du pénis chez l’homme) est un organe sexuel féminin qui fonctionne comme un organe sensoriel ».
• Bulbes vesti bulaires – « Les bulbes vestibulaires (homologues au bulbe du pénis chez l’homme) sont des structures formées à partir du tissu du corps spongieux ».
• Vestibule vul vaire – « La zone située entre les petites lèvres est le vestibule vulvaire ».
• Glandes de Barth olin – « Les glandes de Bartholin, également appelées glandes vestibulaires supérieures (homologues aux glandes bulbo-urétrales chez l’homme), sont deux glandes de la taille d’un petit pois situées légèrement latéralement et postérieurement à l’ouverture du vagin ».
• Glandes de Skene – « Les glandes de Skene, également appelées glandes vestibulaires inférieures (homologues aux glandes prostatiques chez l’homme), sont deux glandes situées de part et d’autre de l’urètre. »
• Uréthre – « prolongement d’un tube allant de la vessie à l’extérieur du corps ».
• Ouverture vag inale – « L’ouverture vaginale est située en arrière de l’ouverture de l’urètre ».

Comment aimer son vagin et se sentir sexy ?

La taille, la couleur, la texture, l’asymétrie des lèvres intérieures, la taille des lèvres extérieures ou intérieures ou les poils pubiens sont autant de facteurs d’insécurité qui se manifestent souvent à l’égard de notre vulve. Tous ces facteurs rendent notre vulve unique et d’autant plus belle.

Comme nous n’avons pas l’habitude de voir beaucoup de vulves au cours de notre vie, nous nous retrouvons généralement à comparer nos vulves à celles que nous voyons dans les films pornographiques, ce qui nous renvoie une image irréaliste.

Je pense qu’il est juste de dire que les insécurités entourant les vagins existent encore massivement, alors comment pouvons-nous apprendre à aimer nos vagins et à nous sentir sexy ?

Vous avez déjà pris la bonne décision en faisant des recherches et en lisant sur l’anatomie du vagin. En vous informant sur les aspects scientifiques du vagin, vous comprendrez mieux les composantes visuelles de la vulve et vous vous rendrez compte que toutes les vulves sont différentes.

Si vous avez de réelles inquiétudes au sujet de votre vulve, une visite chez un gynécologue vous permettra de vous assurer que votre vagin est parfaitement unique et qu’en cas de problème, un gynécologue vous donnera les conseils ou le traitement nécessaires.

Une autre bonne façon d’apprendre à apprécier et à aimer son vagin est de regarder d’autres vulves. Vous verrez qu’il n’y en a pas deux pareils. Vous vous dites peut-être que vous ne pouvez pas demander à quelqu’un de voir son vagin, et c’est vrai, vous ne pouvez absolument pas faire cela.

Mais on peut trouver à peu près n’importe quoi en ligne. Même en tapant « différents types de vagins » dans Google, vous obtiendrez toutes sortes d’images de vulves, de formes, de tailles et de couleurs différentes. Certains ont des lèvres intérieures asymétriques, d’autres des lèvres intérieures proéminentes, d’autres encore des lèvres extérieures proéminentes.

Je peux vous garantir que vous ne regarderez pas une seule image en pensant « c’est dégoûtant », alors pourquoi devriez-vous penser à la vôtre ? Il est facile de s’autocritiquer, mais j’ai appris récemment un bon conseil qui mérite d’être partagé.

Imaginez que, dans quelques années, vous ayez une fille, que vous la regardiez grandir et que vous pensiez naturellement qu’elle est la plus belle créature qui ait jamais marché sur terre.

Imaginez que votre fille de 15 ans vous dise qu’elle n’aime pas l’aspect de son vagin, ou qu’elle n’aime pas ses cheveux, ou son nez, ou ses jambes. Que lui diriez-vous ? Que diriez-vous à votre belle fille lorsqu’elle vous dit qu’elle n’aime pas son corps ?

S’aimer soi-même est un travail difficile, c’est indéniable, et nous avons toujours des bons et des mauvais jours, mais c’est tellement important si vous voulez être vraiment heureux en vous-même.

S’aimer soi-même est également très contagieux. Avez-vous déjà constaté que lorsque vous sortez avec une amie et qu’elle se sent bien dans sa peau, vous commencez vous aussi à avoir une image positive de vous-même ? La positivité se propage, l’amour de soi se propage, et c’est pourquoi il est si important qu’en tant que femmes, nous nous soutenions mutuellement.

Tu dois cesser de te comparer aux autres, être plus indulgente envers toi-même, te faire confiance et prendre le temps d’apprécier ta beauté intérieure et extérieure (et tes lèvres). Rappelle-toi chaque jour ce que tu aimes chez toi, et rappelle-toi que toi et ton vagin êtes sexy !

Passez 5 minutes par jour à vous regarder dans le miroir et à admirer votre reflet.

Lorsque vous vous masturbez, prenez le temps d’apprécier votre vulve et sa beauté naturelle.

Un autre bon conseil pour aimer votre vagin et vous sentir sexy est de vous masturber dans le miroir ou de vous enregistrer (pour vos yeux ou pour un partenaire, c’est vous qui décidez). Se masturber, c’est essentiellement faire l’amour avec soi-même, alors autant embrasser ses imperfections et en profiter.

À quoi ressemble un vagin en bonne santé ? 11 signes qui indiquent que vous devriez vous faire examiner

Bien que chaque vagin soit unique et beau, cela ne veut pas dire que tous les vagins sont en bonne santé. Si vous vous sentez concernée et que vous présentez des symptômes à ce niveau, il peut être utile de prendre rendez-vous avec un médecin.

Les signes les plus courants indiquant qu’il faut se faire examiner sont les suivants :

1. Forte odeur vaginale

Nos vagins ont une odeur, et nous sommes généralement conscientes de notre odeur vaginale habituelle. Si vous remarquez un changement d’odeur ou une forte odeur vaginale, il est possible que vous souffriez d’une vaginose bactérienne.

Selon Mayo Clinic, « lavaginose bactérienne est une prolifération de bactéries typiquement présentes dans le vagin. Il s’agit d’une affection vaginale courante qui peut provoquer des odeurs vaginales. La trichomonase, une infection sexuellement transmissible, peut également entraîner des odeurs vaginales. Une infection à levures ne provoque généralement pas d’odeurs vaginales ».

Contrairement à ce que l’on croit souvent, la cause la plus fréquente n’est pas un manque d’hygiène. Elle peut en effet être due à un lavage excessif du vagin, à l’utilisation de nettoyants vaginaux spécifiques, voire aux fluides corporels d’un partenaire sexuel.

Les antibiotiques sont utilisés pour traiter la VB, un rendez-vous chez le médecin sera donc nécessaire si c’est le cas.

Le meilleur moyen de savoir si vous avez une forte odeur vaginale est de laver soigneusement votre vagin à l’eau tiède (sans savon). Si vous sentez encore une forte odeur après vous être lavée, il est probable que vous ayez une BV.

2. Augmentation des rejets

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de l’augmentation des pertes, comme les règles par exemple. Mais si vous remarquez une augmentation persistante des pertes, c’est probablement le signe que vous devriez faire examiner votre vagin.

Généralement, un écoulement plus abondant peut indiquer une infection lorsqu’il est associé à d’autres symptômes.

3. Changement de couleur, d’épaisseur ou d’odeur de l’écoulement

Là encore, juste avant ou juste après vos règles, vous pouvez vous attendre à un changement dans vos pertes vaginales.

En règle générale, des pertes vaginales saines sont claires, laiteuses ou blanc cassé. D’autres couleurs peuvent indiquer une infection, mais beaucoup de choses peuvent modifier la couleur ou la texture de vos pertes vaginales, comme un changement hormonal. En cas de doute, il est toujours préférable de se faire examiner.

4. Démangeaisons ou brûlures de la vulve ou du vagin

Les démangeaisons vulvaires et vaginales sont fréquentes, mais elles ne durent généralement que quelques jours.

De nombreux éléments peuvent irriter votre vulve, notamment en fonction de votre sensibilité, tels que les différents matériaux, les savons, les parfums, le rasage et les jouets sexuels non nettoyés.

Des brûlures vaginales, surtout pendant les rapports sexuels, peuvent certainement indiquer une infection, voire une réaction au lubrifiant ou même un manque de lubrifiant.

Si les démangeaisons ou les brûlures persistent, c’est certainement le signe qu’il faut se faire examiner.

5. Si vous remarquez des bosses, des verrues ou des plaies

Les bosses, les verrues et les lésions sont généralement le signe de verrues génitales, de papillomavirus et même d’autres types d’IST. C’est une chose qu’il faut absolument faire vérifier, surtout si vous avez eu des rapports sexuels non protégés avec une personne atteinte d’une IST.

Tant que vous n’aurez pas fait vérifier votre état de santé, je vous déconseille d’avoir des rapports sexuels, surtout s’ils ne sont pas protégés.

6. Douleur pendant les rapports sexuels

Les signes indiquant qu’il faut faire examiner son vagin ne sont pas toujours visibles.

Les douleurs pendant les rapports sexuels peuvent être très graves et doivent impérativement être examinées par un professionnel de la santé.

Une cause fréquente de douleur pendant les rapports sexuels est le muguet, la vésicule biliaire ou une infection sexuellement transmissible.

Selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists, « la douleur pendant les rapports sexuels est très fréquente – près de 3 femmes sur 4 ont des douleurs pendant les rapports sexuels à un moment ou à un autre de leur vie. Pour certaines femmes, la douleur n’est qu’un problème temporaire ; pour d’autres, il s’agit d’un problème à long terme ».

7. Douleur pendant la miction

Une douleur pendant la miction est généralement le signe d’une infection des voies urinaires. Dans ce cas, il existe de nombreux traitements en vente libre qui sont efficaces, et il est même conseillé de boire beaucoup de liquide.

L’une d’entre elles, en particulier, est le jus de canneberge. Le jus de canneberge contient une substance qui aide à empêcher les bactéries d’adhérer à la vessie, ce qui signifie qu’il peut littéralement vous débarrasser.

En général, vous pouvez traiter les infections urinaires à la maison, mais les problèmes persistent si les infections urinaires reviennent sans cesse. C’est à ce moment-là qu’il faut consulter un médecin.

Bien entendu, les douleurs urinaires peuvent également être le signe d’autres infections. En cas de doute, il est donc préférable de se faire examiner sans tarder.

8. Rougeur

La rougeur est généralement un signe d’irritation et d’autres symptômes tels que des démangeaisons ou des douleurs.

Selon la clinique Mayo, les rougeurs peuvent être le signe d’une vaginite, « une inflammation du vagin qui peut entraîner des pertes, des démangeaisons et des douleurs. La cause est généralement une modification de l’équilibre des bactéries vaginales ou une infection. La réduction des niveaux d’œstrogènes après la ménopause et certaines maladies de la peau peuvent également provoquer une vaginite ».

9. Saignements entre les règles

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de saignements entre les règles, en particulier si vos règles sont généralement irrégulières.

Une cause fréquente de saignements irréguliers est généralement due à la contraception, surtout si vous êtes novice en la matière.

L’implant contraceptif peut provoquer des saignements pendant une période pouvant aller jusqu’à 12 mois. De nombreux facteurs doivent être pris en compte lorsque l’on décide d’adopter un moyen de contraception. Il est donc important de demander conseil à un professionnelet de se renseigner sur les différents types de contraception avant de faire son choix.

D’autres causes de saignements entre les règles peuvent indiquer des excroissances dans l’utérus ou le col de l’utérus, voire une endométriose.

10. Crampes pelviennes fréquentes en dehors des règles

Les causes des crampes en dehors des règles sont nombreuses : contraception, hormones, grossesse, stress, constipation, kystes… la liste est longue.

Si cela vous inquiète, il est sans aucun doute préférable de prendre rendez-vous avec un spécialiste. Il est généralement plus facile de savoir si votre vagin est en bonne santé par rapport aux éléments visuels, mais lorsque vous avez affaire à des symptômes invisibles, il est pratiquement impossible d’établir un auto-diagnostic.

11. Votre vagin affecte-t-il votre fonction sexuelle ?

Nous avons abordé les infections, les IST, la contraception, les douleurs, les pertes vaginales, les démangeaisons… Mais qu’en est-il de quelque chose d’aussi simple que la fonction sexuelle ?

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’un dysfonctionnement sexuel chez la femme. Bien sûr, tous les problèmes énumérés précédemment peuvent jouer un rôle dans le dysfonctionnement sexuel, mais il en va de même pour les troubles de la circulation sanguine, l’endométriose, les médicaments, le vaginisme, la perte de sensibilité, la baisse de la libido et bien d’autres choses encore.

Il existe des traitements de rajeunissement vaginal, également connus sous le nom de procédures de correction vaginale, qui peuvent vous aider. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez envisager ce traitement, principalement des questions liées à votre santé, mais vous pouvez également subir ces procédures si vous avez une faible estime de vous-même en ce qui concerne votre vulve.

Si vous avez envisagé de le faire en raison d’un manque d’estime de soi, je vous conseille vivement de commencer par apprendre à aimer votre vagin. Cela peut certainement prendre du temps, mais le rajeunissement vaginal n’est pas quelque chose qu’il faut faire à la hâte. Prenez le temps d’en parler à un médecin et de voir si c’est quelque chose qui peut vraiment vous aider à aller de l’avant.

Que puis-je faire pour garder mon vagin en bonne santé ?

En cas de doute sur votre état de santé, il est toujours préférable de consulter un professionnel. Dans la plupart des cas, vos symptômes nécessiteront une solution rapide, mais on ne sait jamais, prendre un rendez-vous pourrait vous sauver à long terme, car de nombreux problèmes s’aggravent s’ils ne sont pas traités.

Alors, que pouvez-vous faire pour maintenir un vagin en bonne santé ?

La première chose à faire est d’arrêter d’utiliser des savons agressifs et, si possible, d’éviter complètement d’utiliser du savon. Nos vagins sont autonettoyants, donc sous la douche, il suffit de se laver à l’eau pour éviter de contracter des infections indésirables.

Si vous avez remarqué qu’un matériau particulier irrite votre vulve, restez à l’écart et, par tâtonnements, trouvez un matériau qui vous convienne.

Il est très important d’être responsable sur le plan sexuel. Le préservatif n’est jamais une mauvaise idée, surtout lorsqu’on a des rapports sexuels avec un nouveau partenaire.

Des choses comme le tabac et l’alcool peuvent également avoir un effet sur votre vagin. Prendre soin de votre vagin, c’est essentiellement prendre soin de votre corps.

Si vous avez une bonne hygiène, si vous buvez beaucoup d’eau, si vous évitez de boire et de fumer, si vous faites régulièrement des exercices de kegel et si vous veillez à laver vos jouets sexuels après usage (de préférence avec un nettoyant spécifique pour jouets), tout va bien.

N’oubliez pas que les infections vaginales sont très courantes et que vous ne devez donc pas vous sentir gênée si vous avez un problème à ce niveau. Prenez simplement rendez-vous avec votre médecin et trouvez une solution ensemble.

FAQ

Conclusion

Il est très important que nous apprenions à aimer notre vulve, car elle fait partie intégrante de notre féminité et a un impact considérable sur notre vie sexuelle, en termes de confiance et même de fonction sexuelle.

Il est essentiel de se sentir suffisamment à l’aise pour parler ouvertement de nos vagins, surtout si ce manque de confiance contribue à ce que les femmes évitent les rendez-vous chez le médecin parce qu’elles se sentent gênées.

Les vulves ne sont pas toutes pareilles et n’oubliez pas que vous n’êtes pas seule si vous ne vous sentez pas à l’aise avec vos parties intimes. Pour aider les femmes à apprendre à aimer leur vagin, il faut d’abord les encourager à en parler ouvertement.

Il n’y a absolument aucune raison d’en être gênée ; ils sont beaux, puissants et, surtout, votre vagin est exactement cela : le vôtre ! Vous devriez vous sentir fière, confiante, sexy et surtout à l’aise dans votre corps. Quelles que soient vos lèvres.

Nous ne devrions pas nous poser la question « mon vagin est-il normal ?« . Nous devrions plutôt nous demander « mon vagin est-il en bonne santé ? ». Il faut pouvoir parler ouvertement de la santé vaginale pour que les femmes ne se sentent plus gênées par leur vagin.

Les femmes devraient se soutenir mutuellement, encourager leurs amies à se sentir sexy, écouter leurs préoccupations en matière de santé et normaliser le fait que chaque vagin est beau, quels que soient ses éléments visuels.

Si vous avez des conseils sur l’amour de soi, des conseils de santé ou des histoires concernant votre vagin, n’hésitez pas à commenter ! Comme toujours, partagez avec une amie dans le besoin.