Mon petit ami regarde du porno : dois-je m’inquiéter ?

J’ai une relation d’amour-haine avec le porno, et je suis sûre que je ne suis pas la seule dans ce cas.

Le porno est problématique, nous le savons, mais c’est aussi un excellent moyen de prendre son pied, surtout si vous êtes pressé. Alors pourquoi est-ce que cela peut vous déranger de savoir que votre petit ami regarde du porno ? Est-ce que c’est normal de ressentir cela ? Je veux dire que le porno est plutôt normal, n’est-ce pas ?

Selon webroot, « 40 millions d’Américains visitent régulièrement des sites pornographiques », ce qui montre qu’il est clairement considéré comme normal de regarder du porno pour se masturber. Il est également important de reconnaître que la masturbation est saine dans le cadre d’une relation ; le fait d’avoir un partenaire ne doit pas vous amener à négliger votre relation sexuelle avec vous-même .

Cependant, webroot indique également qu' »environ 200 000 Américains sont classés comme « porno-dépendants », ce qui semble préoccuper la plupart des gens.

Vous vous demandez sans doute si je dois être contrariée par le fait que mon petit ami regarde du porno ? Et que puis-je faire si mon partenaire en est dépendant ?

Principaux enseignements

• Il est tout à fait normal de s’inquiéter du fait que votre partenaire regarde du porno, surtout s’il a un comportement addictif.
• Il n’y a pas de mal à regarder du porno dans une relation, à condition d’être honnête et de respecter les limites de l’autre.
• La masturbation est saine et devrait être encouragée dans toute relation, à condition que vous ou votre partenaire ne soyez pas aux prises avec une dépendance à la pornographie.

Peut-on regarder du porno dans une relation ?

Il est tout à fait normal de regarder du porno dans le cadre d’une relation, mais cela ne veut pas dire que cela ne pose aucun problème.

Si votre partenaire adopte un comportement de dépendance à l’égard du porno, ou s’il cache sa consommation de porno, vous serez naturellement inquiet.

Le fait est qu’il n’est pas encore tout à fait normal de parler de masturbation dans une relation, de sorte que certaines personnes ont tendance à le cacher.

Les séances de masturbation durent aussi longtemps que vous le souhaitez. Vous pouvez passer une heure à vous faire plaisir, à contrôler les sensations que vous ressentez et à atteindre l’orgasme quand vous le souhaitez (si vous n’avez pas l’habitude de le faire, jetez un coup d’œil à la rubrique « edging » pour maximiser votre expérience de la masturbation).

En fin de compte, nous sommes beaucoup plus à l’aise avec la masturbation qu’avec l’idée d’accepter des partenaires qui se masturbent fréquemment, surtout s’ils regardent du porno.

Un excellent moyen de normaliser la masturbation est d’expérimenter la masturbation mutuelle et d’encourager votre partenaire à se masturber lorsque vous n’êtes pas là. C’est sain et cela peut même être sexy, surtout si vous ajoutez des messages ou des photos épicés au mélange des choses.

Le problème de la pornographie se pose alors. Pourquoi mon partenaire ressent-il le besoin de regarder du porno ? A-t-il des besoins sexuels non satisfaits ? Fait-il plus que regarder du porno ? Et est-ce que cela devrait me déranger que mon petit ami regarde du porno ?

Il n’y a pas de réponse simple à ces questions. Cela dépend entièrement de votre relation et des comportements de vos partenaires. Il faut parfois des années pour normaliser le fait de regarder du porno dans une relation. D’une manière générale, il n’est pas facile d’en parler.

En règle générale, vous le savez si vous avez des raisons de vous inquiéter. Bien sûr, nous savons qu’il n’est pas toujours judicieux de se fier à son instinct, mais si vous avez des doutes et des raisons de vous inquiéter, vos inquiétudes sont probablement tout à fait justifiées .

Le porno lui-même est assez problématique. L’âge moyen auquel les garçons regardent du porno pour la première fois est de 11 ans^[1], ce qui est assez fou.

Ainsi, en moyenne, dès l’âge de 11 ans, les garçons sont influencés par le porno ( ), ce qui peut avoir un impact sur de nombreux aspects de leurs attentes sexuelles et même sur la façon dont ils traitent les femmes.

Pensez à vos connaissances sexuelles à l’âge de 11 ans, elles étaient probablement inexistantes. Je veux dire que ce n’est pas quelque chose que l’on nous apprend dès le plus jeune âge, et imaginez donc à quel point le porno peut influencer notre perception de la sexualité, de l’image du corps et, à son tour, comment il peut causer des problèmes sous-jacents qui progressent plus tard dans la vie.

Tout sentiment de respect, d’amour ou de développement de liens ^[1] n’a pas tendance à être présent dans la pornographie. (J’aimerais qu’on me prouve que j’ai tort sur ce point, alors si vous pouvez trouver du bon porno qui reflète une quelconque vérité en ce qui concerne une relation, merci de m’aider à le trouver).

Bien sûr, tout le monde ne regarde pas du porno dès le plus jeune âge, mais l’un des principaux problèmes du porno est son accessibilité; on peut même regarder du porno sur Twitter.

Cela dit, regarder du porno est un moyen très facile de prendre son pied. Si vous cherchez une séance de masturbation rapide, le porno est généralement la solution.

Mais il existe de nombreuses options de masturbation qui n’impliquent pas le porno. Utiliser son imagination ou se concentrer simplement sur les sensations et le plaisir peut être tout aussi efficace.

En fin de compte, regarder du porno est tout à fait acceptable dans une relation, mais cela ne nous fait pas beaucoup de bien.

On pourrait dire que le porno a beaucoup plus d’effets négatifs que positifs. Il peut avoir un impact sur le fonctionnement cognitif, la santé physique et mentale, la perception de la sexualité et même les attitudes et les croyances. [ ^1]

Et puis, bien sûr, il y a le problème de l’addiction à la pornographie .

Si vous êtes tout à fait à l’aise avec le fait de regarder du porno vous-même et que vous n’avez aucun problème avec le fait que votre petit ami regarde du porno, cela peut même améliorer votre vie sexuelle en conduisant à l’expérimentation et même simplement en encourageant vos pulsions sexuelles, ce qui signifie que vous bénéficierez d’un plus grand nombre de rapports sexuels avec votre partenaire.

Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec cela et que vous sentez que quelque chose doit changer, il peut être utile de lui demander s’il a des besoins sexuels non satisfaits et d’essayer de déterminer pourquoi il ressent le besoin de regarder du porno à ce point.

Comment demander à votre petit ami pourquoi il regarde du porno et s’il a des besoins sexuels insatisfaits ?

Vous n’avez pas toujours besoin d’une raison pour vous sentir mal à l’aise lorsque votre partenaire regarde du porno. Par exemple, si vous n’aimez pas le porno et que vous avez l’impression qu’il a des effets négatifs sur votre partenaire, il est tout à fait compréhensible que vous soyez contrariée par le fait que votre petit ami regarde du porno .

Encore une fois, beaucoup de couples ne parlent pas de la masturbation et, par conséquent, du fait de regarder du porno. Découvrir que votre partenaire regarde du porno peut donc donner l’impression qu’il vous cache quelque chose, même s’il peut penser qu’il est tout à fait normal de ne pas vous le dire.

Il est important d’essayer d’aller à la racine de ce problème. La meilleure façon de le faire est de lui poser la question. Vous découvrirez peut-être que vous n’avez aucune raison de vous inquiéter, mais le fait d’avoir une conversation ouverte avec lui vous aidera à vous comprendre mutuellement et à savoir comment aller de l’avant.

Vous pouvez arriver à la conclusion qu’il veut arrêter de regarder du porno, ou vous pouvez décider qu’à l’avenir vous serez honnêtes l’un envers l’autre en ce qui concerne la consommation de porno. Vous pouvez même décider de ne regarder du porno qu’ensemble. Je ne peux pas vous dire ce qu’il faut faire, parce qu’en fin de compte, cela dépend de votre relation et de ce qui fonctionnera le mieux pour vous et votre partenaire.

Il existe de nombreux types de porno, et chacun a ses raisons de préférer l’un ou l’autre. Personnellement, j’aime beaucoup le porno avec un peu d’histoire ; j’aime une bonne intrigue.

Si vous allez sur pornhub, le top 50 des vidéos les plus regardées, la première est la sex tape de Kim Kardashians, suivie par les vidéos des belles-mères et des belles-sœurs. Un bilan de l’année 2022 pour PornHub a révélé que le genre le plus recherché était la « réalité », les recherches les plus populaires étant « vrai orgasme », « vrai couple » et « vrai massage ».

J’ai connu des personnes qui ont découvert que leur partenaire regardait du « porno bisexuel » ou du « porno gay » dans le cadre d’une relation hétérosexuelle. Si vous découvrez que votre partenaire regarde du porno gay, cela ne signifie pas nécessairement qu’il veut coucher avec des hommes. Je veux dire que nous voyons tout le temps des vidéos Tiktok de filles hétérosexuelles qui parlent de porno lesbien.

Comprendre les désirs d’une personne à travers son porno préféré est très complexe et ne peut être compris qu’en interrogeant votre partenaire.

Il se peut qu’il ait des besoins sexuels non satisfaits ou qu’il soit simplement curieux d’expérimenter et qu’il le découvre en regardant du porno. Je tiens également à souligner que le fait qu’il ait cherché une vidéo spécifique ne signifie pas nécessairement qu’il l’apprécie particulièrement.

Regarder du porno est généralement un processus d’ essais et d’erreurs. Combien de temps avez-vous passé à faire défiler des vidéos en essayant de trouver la bonne ? Ou à éteindre une vidéo après avoir réalisé qu’elle ne vous convenait pas ?

Il est important d’aborder la conversation avec un esprit ouvert et sans accusation. Vous cherchez simplement à ce qu’il s’ouvre, et non à déclencher une dispute. C’est également une bonne idée d’aborder cette conversation en étant ouvert vous-même, en parlant de votre propre consommation de porno ou de la façon dont vous vous masturbez et du moment où vous le faites ; cela peut l’encourager à être honnête et ouvert à son tour.

Bien entendu, si vous pensez que votre partenaire est aux prises avec une dépendance à la pornographie, vous devez adopter une approche totalement différente. Vous voulez qu’il sache que vous le soutenez et vous voulez lui montrer que vous êtes prêt à l’aider à s’en sortir, mais pour cela, il doit être honnête et prêt à essayer.

Un autre problème lié à la pornographie est l’ influence du triple A :

• Accessibilité,
• Abordable,
• Anonymat^[2].

Vous devez vous rappeler que si votre partenaire est aux prises avec une dépendance à la pornographie, il peut être difficile d’en venir à bout, car la pornographie est facilement accessible et il peut être facile de la cacher.

S’il est prêt à surmonter cette difficulté, vous pouvez contacter votre fournisseur d’accès à Internet et interdire la pornographie, de même que vous pouvez aller sur Google et activer la fonction « SafeSearch ». Mais c’est quelque chose qu’il doit être prêt à faire pour lui-même, et ce n’est pas une décision que vous pouvez prendre à sa place.

Que pouvez-vous faire si votre petit ami est accro au porno ?

Il existe de nombreuses façons d’aider votre partenaire à surmonter sa dépendance à la pornographie, mais il est important qu’il soit prêt à essayer. Vous devez rester ouvert d’esprit et toujours avoir son intérêt à cœur.

1. Faites vos recherches

La dépendance au porno est complexe, il est donc important que vous vous informiez avant de commencer à le comprendre.

Une étude du NHS explique la différence entre la dépendance sexuelle et la dépendance au porno. La dépendance au porno est un sujet relativement mal compris et la confusion règne quant à savoir si elle peut être classée comme compulsive, impulsive ou addictive^[3].

De nombreux sites web offrent des explications et un soutien aux personnes qui luttent contre la dépendance à la pornographie. Faire des recherches vous aidera à comprendre votre partenaire, mais aussi à trouver les outils nécessaires pour le soutenir.

2. Essayer de le comprendre

Il est parfois facile de prendre de l’avance et d’envisager la situation sous un angle négatif. Mais si votre partenaire est aux prises avec une dépendance à la pornographie, il est fort probable qu’il en soit conscient, ou du moins qu’il soit conscient de l’impact négatif que le fait de regarder du porno a sur lui.

N’oubliez pas qu’il est en train d’apprendre et d’essayer de se comprendre, et que vous devez faire de même.

3. Encourager une communication ouverte

Le meilleur moyen d’encourager une communication ouverte est de faire preuve d’ouverture et d’honnêteté envers vous-même et d’assurer à votre interlocuteur qu’il bénéficie de votre soutien total ( ).

Il doit pouvoir vous parler de ses difficultés, tout comme vous devez vous sentir à l’aise pour exprimer vos préoccupations.

4. Créer un environnement favorable

Que ce soit à la maison, en société ou même en faisant des choses agréables pour lui au travail, le fait de se sentir soutenu dans tous les environnements l’aidera vraiment à surmonter cette épreuve.

Par exemple, s’il a du mal à passer sa journée de travail sans s’éclipser pour regarder du porno, le fait de lui apporter son déjeuner ou de lui envoyer des textos tout au long de la journée devrait l’aider à rester en contact avec la réalité et à surmonter son problème.

5. Définissez clairement vos limites

Vous ne voulez jamais lui poser d’ultimatum, mais il faut être réaliste : si cette situation est source de problèmes pour vous et votre relation, il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez supporter.

Par exemple, s’il continue à vous cacher des choses ou s’il se comporte mal lorsque vous le soutenez, vous devez savoir clairement où vous en êtes avec lui. Même si vous êtes là pour lui, vous devez toujours prendre soin de vous en premier.

6. Posez-lui des questions sur sa consommation de pornographie

Le fait de l’interroger sur sa consommation de pornographie peut vous aider à comprendre s’il a des besoins sexuels non satisfaits, et c’est certainement une chose que vous pouvez aider.

La dépendance au porno est complexe, mais en règle générale, s’il est obsédé par un type de porno spécifique, vous pouvez faire en sorte que cela devienne une réalité, en lui montrant qu’il n’a pas besoin d’être obsédé par ces vidéos spécifiques.

Ce n’est pas toujours le cas, mais au moins cela encourage l’honnêteté et une communication ouverte.

7. L’éduquer à la pornographie éthique

Selon son degré de dépendance au porno, il est peu probable qu’il n’en regarde plus jamais. Vous pouvez donc l’aider à comprendre ce qu’est le porno éthique et le porno qui n’a peut-être pas un impact aussi négatif sur son état mental ou physique.

Le porno éthique est respectueux, tous les acteurs sont consentants, il est sexuellement positif et naturellement plus réaliste.

Vous pouvez même créer vos propres vidéos pornographiques, pour vos yeux seulement. C’est ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre partenaire.

8. Trouver ensemble une distraction saine

Cela semble évident, mais trouver une distraction saine est un excellent moyen de vaincre la dépendance à la pornographie. Vous lui donnez essentiellement quelque chose de plus sain pour l’obséder, mais c’est aussi beaucoup plus positif et c’est quelque chose que vous pouvez faire ensemble.

Non seulement cela vous aidera à lutter contre la dépendance à la pornographie, mais cela fera des merveilles pour votre relation.

9. Apprendre ses déclencheurs

Apprendre à connaître ses déclencheurs peut vous aider à l’empêcher de céder, mais aussi à lui faire prendre conscience de ses propres déclencheurs sous-jacents et à l’aider à maîtriser ses obsessions.

10. Suivre une thérapie de couple

Une thérapie de couple n’est jamais une mauvaise idée, surtout si vous avez l’impression qu’un point de vue extérieur pourrait être utile.

Vous pouvez toujours demander conseil à vos amis, mais le sujet est un peu délicat et vous ne voudriez pas trop en parler. Demander conseil à un thérapeute de couple vous aidera à mieux vous comprendre l’un l’autre et à mettre en place un plan pour aller de l’avant ensemble.

11. Demandez-lui comment vous pouvez l’aider

Si vous avez l’impression qu’il n’est pas vraiment réceptif à vos suggestions et que vous êtes à court d’idées sur la manière de le soutenir, vous pouvez toujours lui demander de vous dire verbalement comment vous pouvez l’aider.

Ce n’est peut-être pas aussi grave que vous le pensiez, ou peut-être plus, mais lui demander exactement ce dont il a besoin de votre part n’est jamais une mauvaise chose. Ce qui compte, c’est ce qu’il choisit de faire avec votre soutien.

12. L’encourager à se faire aider par un professionnel

Si votre partenaire est aux prises avec une dépendance à la pornographie telle qu’elle a un impact sur sa vie quotidienne, il est important de lui suggérer de chercher de l’aide professionnelle .

Il peut s’agir d’un médecin, d’un thérapeute, d’un spécialiste ou même d’un service en ligne. C’est ce qui lui convient le mieux et ce qui lui permet de se sentir le plus à l’aise.

13. Examiner ensemble les médicaments

La dépendance au porno est souvent associée à d’autres troubles. [Si c’est le cas, un traitement médical peut être une option viable ^.

En général, des médicaments sont prescrits en même temps qu’une thérapie comportementale.

14. Apporter son soutien

Cela va sans dire, mais il est important de rester solidaire tout au long de la procédure. Certains jours, vous aurez l’impression de ne pas réussir à le convaincre ou de vous disputer. Quoi qu’il arrive, restez solidaire et soyez compréhensif.

FAQ

Conclusion

3 à 6 % des personnes sont dépendantes de la pornographie^[4], ce qui signifie que la pornographie touche un grand nombre de personnes. Il est important de déterminer si votre partenaire est réellement aux prises avec une dépendance à la pornographie ou s’il ne fait que regarder du porno de manière occasionnelle.

Généralement, il sait en lui-même s’il a un problème et, même si vous pouvez lui offrir votre soutien, il est important qu’il soit prêt à essayer, qu’il soit réceptif et qu’il comprenne votre soutien ( ).

En fin de compte, si votre partenaire n’est pas accro à la pornographie mais que vous avez l’impression qu’il vous cache sa consommation de porno, c’est tout à fait normal. Nous devrions nous sentir suffisamment à l’aise dans nos relations pour parler de pornographie et de masturbation, mais ce n’est pas toujours le cas.

Encourager l’honnêteté est la meilleure façon de procéder. Vous pouvez avoir beaucoup de plaisir lorsque vous êtes ouvert avec votre partenaire au sujet de la masturbation et cela peut même vous aider à augmenter votre satisfaction sexuelle .

Si vous vous sentez toujours mal à l’aise à l’idée que votre partenaire regarde du porno, c’est tout à fait normal. Tout le monde n’est pas d’accord avec cette idée, vous devrez simplement avoir une conversation avec votre partenaire pour déterminer la meilleure façon d’aller de l’avant ensemble.

Si vous avez d’autres idées sur la consommation de porno, n’hésitez pas à les commenter et, comme toujours, à les partager avec un ami dans le besoin.