Mon petit ami jaloux, dominateur et possessif a rompu avec moi. Traitera-t-il sa nouvelle petite amie différemment ?

Tout d’abord, il est bon que vous ne fréquentiez plus quelqu’un de jaloux, de contrôlant et de possessif. Ces trois types de comportement sont des formes de violence psychologique qui peuvent marquer quelqu’un pour longtemps, surtout en l’absence de thérapie, de conseil ou d’intervention.

Cependant, même si vous êtes heureuse d’être sortie de cette relation, le fait qu’il ait une nouvelle petite amie peut vous inquiéter. Connaissant son comportement, vous ne voudriez pas que quelqu’un vive la même chose. Malheureusement, vous ne pouvez pas changer quelqu’un qui vous maltraite émotionnellement et/ou physiquement.

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Si vous craignez qu’il traite sa nouvelle petite amie de la même manière qu’il vous a traitée, il existe plusieurs conseils pour l’aider :

1. Avertissez-la.

   Si vous n’êtes pas certain que la relation est malsaine ou qu’elle ne montre pas de signes d’abus, vous pouvez l’avertir subtilement. Parlez-lui un peu de la façon dont il vous a traitée, mais pas au point de l’effrayer. (Lisez aussi 19 caractéristiques d’une relation saine et d’une relation malsaine).
2. Gardez vos distances.

   Cela vaut surtout pour votre ex-petit ami. Vous ne voulez pas qu’il revienne dans votre vie ou qu’il se présente soudainement sur le pas de votre porte en vous demandant pourquoi vous intervenez dans sa vie. Observez de loin, ne vous approchez pas trop, sauf si c’est nécessaire. (Lisez aussi 23 façons rapides de passer à autre chose après une mauvaise relation).

3. Se lier d’amitié avec elle.

   Si elle n’est pas au courant de votre ancienne relation avec votre ex, il est normal qu’elle se sente gênée de se lier d’amitié avec l’ex de son petit ami. Cependant, se rapprocher d’elle peut être utile au cas où les mêmes choses qui vous sont arrivées se répètent avec elle (mais priez pour que cette fois leur relation soit saine) (lisez aussi 60 signes d’une relation malsaine avec votre petit ami).

N’oubliez pas que même si vous vous inquiétez de la nouvelle petite amie de votre ex, votre propre sécurité et votre santé (émotionnelle et mentale) doivent toujours passer en premier. Si vous vous approchez trop près de leur relation, vous risquez d’attirer quelque chose d’indésirable. (Lisez aussi Que faire lorsque votre petit ami vous angoisse en permanence ?)

Si vous avez encore du mal à vous remettre d’une relation émotionnellement violente, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire :

1. Prenez votre temps.

   C’est pourquoi tu ne dois pas gaspiller ton temps et ton énergie à t’inquiéter pour quelqu’un d’autre. Tu ne dois pas être égoïste, mais ta santé mentale passe avant tout.

2. Pardonnez-vous.

   Ce n’était pas votre faute – ça ne l’a jamais été. La façon dont votre ex-petit ami vous a traitée était purement la sienne. La façon dont il a agi n’a jamais été à cause de vous.

3. Thérapie.

   N’ayez pas peur de consulter un thérapeute. Il a aidé de nombreuses personnes à surmonter leur traumatisme, et bientôt vous ne vivrez plus dans la peur.

En fin de compte, il est important que vous sachiez que son comportement jaloux, contrôlant et possessif n’est pas de votre faute. Il est comme il est et a ses propres raisons d’agir ainsi. Réjouissez-vous de ne plus avoir à vous occuper de lui.