« Mon mari m’ignore pendant notre séparation » – 9 conseils si vous êtes dans ce cas

Votre mari et vous êtes en phase de séparation, mais cela fait deux longues semaines qu’il vous évite comme la peste.

Vous n’avez pas eu de nouvelles de lui depuis des jours, et il n’en a pas eu non plus de vous.

Il ne répond pas au téléphone et ne rentre même plus à la maison.

Oui, vous êtes prête à lui laisser l’espace dont il a besoin. Mais cela fait maintenant près d’un mois et vous en avez assez qu’il vous ignore.

Vous voulez le faire revenir vers vous et reconstruire votre relation avec votre mari ?

Voici 9 conseils qui pourraient vous aider.

1) Veillez à ne pas être trop exigeant

Avez-vous déjà remarqué que vous êtes trop exigeante lorsque vous essayez d’amener votre mari à vous parler ?

Vous vous demandez peut-être : « Suis-je trop exigeant ? »

Si la réponse est oui, il y a de fortes chances que vous ayez l’impression que votre mari vous ignore et ne se soucie pas de vos sentiments.

Cependant, si vous êtes trop exigeante et que vous le harcelez constamment en lui disant qu’il ne peut pas vivre sans vous, cela ne fera qu’empirer les choses.

Vous le ferez se sentir coupable de ne pas répondre à vos appels ou à vos messages. En retour, il cessera de vous parler.

Pourquoi ?

Parce qu’après tout, vous êtes séparés en ce moment, n’est-ce pas ? Et si c’est le cas, vous devez savoir qu’il a besoin d’être séparé de vous pendant un certain temps.

Bien sûr, vous voulez qu’il revienne vers vous et qu’il vive à nouveau heureux. Mais dans le moment présent, il vaut mieux respecter votre décision mutuelle plutôt que d’être trop exigeante.

Pourquoi est-ce que je dis cela ?

En effet, si vous continuez à le harceler en lui disant que vous lui manquez, il se sentira coupable et finira par renoncer à revenir vers vous.

La solution ?

Cessez d’être exigeante et commencez plutôt à être compréhensive. Essayez de ne pas agir comme si votre mari était une mauvaise personne simplement parce qu’il n’a pas répondu à vos appels ou à vos textos ces derniers temps.

Et vous savez quoi ?

Pensez à la façon dont vous vous comporteriez si vous étiez à sa place. Vous auriez peut-être commencé à l’ignorer s’il était trop exigeant.

Et maintenant, tu es si exigeante avec lui qu’il n’est même pas capable de revenir vers toi. Ce n’est pas juste !

C’est pourquoi vous devez être patiente et attendre qu’il revienne vers vous selon ses propres termes.

Et n’oubliez pas : plus il mettra de temps à revenir, plus il renoncera à construire une relation avec vous.

Ne vous attendez donc pas à des miracles du jour au lendemain !

2) Avoir une conversation qui vous plaira à tous les deux

Votre mari sait-il ce que vous pensez du fait qu’il vous ignore pendant votre séparation ?

Est-il conscient que vous vous sentez délaissée et que vous n’êtes pas heureuse d’ être séparée de lui ?

Si votre mari n’est pas conscient de vos sentiments, vous devriez essayer d’avoir une conversation décente avec lui.

Pourquoi ?

Une discussion claire et ouverte avec votre mari lui fera prendre conscience de vos sentiments et l’aidera à comprendre pourquoi vous vous sentez ainsi.

Après tout, une communication claire est l’élément clé qui permet aux mariages de durer.

Si vous ne communiquez pas entre vous, il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas résoudre vos problèmes ensemble.

Si vous voulez maintenir la relation entre vous deux, il est préférable que vous essayiez d’avoir une discussion avec lui maintenant.

Mais n’oubliez pas que vous devez avoir une conversation qui vous plaise à tous les deux.

Sinon, vous ne ferez que parler de vos problèmes et votre mari ne pourra pas vous remonter le moral.

C’est pourquoi je vous recommande d’avoir une conversation qui vous apportera à tous les deux de la joie.

Comment faire ?

Voici quelques conseils utiles sur la façon d’entamer une conversation avec votre mari :

Demandez-lui son attention et écoutez attentivement ce qu’il a à dire.

S’il ne répond toujours pas, réessayez plus tard. Vous pouvez toujours lui envoyer un courriel ou un message plus tard s’il ne répond pas tout de suite. Il est préférable de ne pas trop le harceler.

Vous devez également éviter de lui poser des questions qui pourraient le mettre mal à l’aise (par exemple : « De quoi ai-je l’air ? Comment s’est passée ta journée ? »).

Allez voir votre mari et ayez une conversation agréable avec lui. Dites-lui que vous vous sentez délaissée, que vous n’êtes pas heureuse d’être séparée et qu’il doit vous parler plus souvent.

Ensuite, intéressez-vous réellement à sa réponse.

Posez-lui des questions sur la façon dont il passe son temps loin de vous et, s’il est occupé, demandez-lui s’il peut faire quelque chose pour vous pendant sa séparation.

Et n’oubliez pas : s’intéresser sincèrement à votre mari est le meilleur moyen de savoir ce qu’il pense de tout !

3) Montrez à votre mari que vous l’aimez toujours

Vous voulez savoir pourquoi la plupart des mariages échouent?

C’est parce que la plupart des maris et des femmes ne sont pas capables de montrer à leurs proches qu’ils les aiment toujours.

Parfois, ils pensent que l’étincelle initiale qu’ils avaient l’un pour l’autre n’est plus là pour les inciter à rester ensemble.

Mais ce qu’ils ne réalisent pas, c’est que l’amour n’est pas seulement quelque chose que l’on donne, mais aussi quelque chose que l’on reçoit.

Et si vous n’êtes pas en mesure de montrer à votre mari que vous l’aimez toujours, il y a de fortes chances qu’il se désintéresse de votre relation.

Par conséquent, si votre mariage est sur le point de s’effondrer, il est préférable que vous commenciez à montrer à votre mari que vous l’aimez toujours.

Ouvrez-vous à vos émotions et faites-lui savoir que vous êtes toujours attirée par lui.

Vous vous demandez probablement comment vous pouvez vous ouvrir et lui montrer à quel point vous tenez à lui.

Pour être honnête, j’avais aussi des difficultés à exprimer mes sentiments et c’est pourquoi j’ai décidé de faire appel à un coach de vie professionnel chez Relationship Hero.

Mon amie m’a expliqué qu’il s’agissait d’un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aidaient les gens à faire face à des situations amoureuses complexes et difficiles, comme la difficulté à exprimer ses sentiments.

J’ai toujours été sceptique quant aux conseils des coachs de vie, mais celui-ci m’a vraiment surprise ! En d’autres termes, j’ai été époustouflée par l’authenticité, la compréhension et le professionnalisme dont ils ont fait preuve .

Ils m’ont proposé une solution personnalisée pour apprendre à exprimer mes sentiments. C’est peut-être la meilleure façon d’apprendre à montrer à votre mari que vous l’aimez toujours.

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4) Demandez à votre mari de participer aux dîners de famille

Quand votre mari a-t-il pour la dernière fois dîné en famille avec vous et vos enfants ?

Je sais que la plupart d’entre vous ont déjà renoncé à cette question, mais je vais vous demander d’y réfléchir.

Je pense qu’il est important que votre mari participe aux dîners de famille.

Pourquoi ?

La réponse est simple : s’il ne le fait pas, il y a de fortes chances qu’il se désintéresse de votre mariage.

De plus, il pourrait même se détacher de vos enfants, surtout s’il ne les voit pas assez.

Alors, devinez quoi ?

Vous devez demander à votre mari de participer aux dîners de famille.

Cette décision ne sera pas facile à prendre, mais si vous voulez retrouver l’amour et le respect de votre famille et de vos amis, c’est ce que vous devez faire.

Demandez-lui simplement quand il se joindra au reste de la famille pour un ou deux repas avant que les choses ne redeviennent trop sérieuses entre vous deux.

Votre mari comprendra ainsi que vous en avez assez qu’il vous ignore, vous et votre famille, et que vous êtes prête à apporter des changements majeurs à votre relation.

5) Aidez votre mari à s’occuper davantage des enfants

Après avoir dit que votre mari devait participer aux réunions de famille, il est maintenant temps de parler de la façon dont il peut s’impliquer davantage auprès de vos enfants.

Vous voyez, même s’il ne veut plus être en couple, si vous avez des enfants ensemble, il est toujours responsable d’eux.

Cela signifie qu’il doit s’impliquer davantage dans leur vie.

Mais si votre mari commence à voir les enfants plus souvent que d’habitude, il y a de fortes chances qu’il veuille se remettre avec vous aussi.

Après tout, vous avez besoin qu’il fasse partie de leur vie, n’est-ce pas ?

Nous ne disons pas qu’il recommencera soudainement à vous aimer, mais au moins il cessera de se sentir si éloigné de vous et de votre famille.

Ne vous préoccupez donc pas de savoir s’il est difficile pour votre mari de voir les enfants plus souvent.

Veillez simplement à lui demander de le faire et à fixer des limites claires quant au moment où il est autorisé à leur rendre visite.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses façons pour lui de s’impliquer davantage dans la vie de vos enfants.

Par exemple, il peut :

• Veillez à ce qu’il soit présent lorsqu’ils sont à l’école et à la maison ;
• Aidez-les à se préparer pour l’école et à faire leurs devoirs ;
• Leur enseigner son hobby ;
• Emmenez-les en excursion ou en voyage ;
• Aidez-les à faire leurs devoirs ;
• Jouez avec eux, etc.

Et ce ne sont là que quelques exemples.

Si vous pensez à d’autres façons dont votre mari pourrait s’impliquer davantage avec vos enfants, allez-y. Ainsi, il se rapprochera de vous et cessera de vous ignorer sans même s’en rendre compte.

6) Faites participer votre mari à la prise de décision

Laissez-moi vous dire un secret.

Chaque fois que vous laissez quelqu’un participer à votre prise de décision, il sera plus enclin à vous aider à l’avenir.

De plus, ils se rapprocheront de vous.

Pourquoi ?

Car demander à quelqu’un de participer à votre vie privée est un signe clair que vous lui faites confiance.

Et si vous faites confiance à quelqu’un, il est plus probable qu’il veuille vous aider à l’avenir.

Nous vous suggérons donc d’impliquer votre mari dans le processus de décision pour plusieurs raisons :

• Pour l’aider à comprendre pourquoi vous faites les choses comme vous les faites ;
• Pour lui montrer qu’il est important pour vous ;
• Et pour l’aider à se sentir plus proche de vous.

Mais il y a quelque chose d’encore mieux dans le fait de demander l’avis de son mari sur certaines choses.

Cela l’aidera également à se rapprocher de vous et à ne plus se sentir éloigné de votre famille.

Et vous savez quoi d’autre ?

En demandant l’avis de votre mari, il se rendra compte de l’importance qu’il a pour vous tous, ce qui lui permettra de pardonner plus facilement toutes les erreurs qu’il a pu commettre dans le passé.

Je sais ce que vous pensez peut-être en ce moment.

Oui, c’est vrai. Votre mari est peut-être très occupé et n’a pas le temps de s’impliquer dans tout ce qui se passe au sein de la famille.

Mais cela ne signifie pas qu’il ne devrait pas être impliqué.

Nous sommes certains qu’il aimerait vous aider s’il le pouvait.

Mais la vérité est qu’il ne peut pas toujours vous accorder toute son attention, surtout lorsque vous avez un emploi du temps chargé et d’autres choses à faire.

Veillez donc à ce que votre mari commence à participer à la prise de décision afin qu’il ait son mot à dire sur la façon dont vous vivez votre vie.

7) Cessez d’essayer de contrôler sa vie

Si vous essayez toujours de contrôler la façon dont votre mari dépense son temps et son argent, il est temps d’arrêter.

En fait, vous devriez probablement cesser de le faire maintenant.

Je vais vous expliquer pourquoi.

Vous savez que contrôler votre mari est contre-productif.

C’est un moyen sûr de lui donner l’impression que c’est vous qui avez besoin d’être contrôlée. Et cela ne fera que vous rendre tous les deux malheureux à long terme.

Mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à essayer de l’influencer dans d’autres domaines de sa vie, comme son travail ou sa vie sociale.

Vous pouvez toujours le guider dans ces domaines s’il vous laisse participer et s’il est réceptif à vos idées. Mais n’essayez pas de contrôler ses décisions concernant ce qu’il fait pour gagner sa vie ou les endroits où il va s’amuser avec ses amis lorsqu’il a du temps libre.

C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les femmes ont tendance à être si frustrées dans le mariage. Elles essaient de contrôler leur mari, mais elles finissent par être frustrées et en colère.

Ce que je veux dire par ne pas contrôler sa vie, c’est que vous ne devez pas lui demander des choses qu’il ne vous donnera pas.

S’il ne vous donne pas les choses que vous voulez, vous devez cesser d’essayer de les obtenir de lui.

Par conséquent, ne demandez pas de faveurs et ne rendez pas la pareille (par exemple, en le rappelant) s’il n’y a pas de réciprocité (par exemple, en répondant à son appel).

Cela peut être ennuyeux pour les deux parties, car cela peut devenir un jeu de qui appelle qui en premier lorsqu’ils sont séparés.

Mais vous savez quoi ? Ce n’est pas un problème s’il ne veut pas rendre la pareille.

Vous devez également cesser d’essayer de contrôler son emploi du temps.

Encore une fois, cela est contre-productif, car cela lui donne l’impression qu’il a besoin d’être celui qui contrôle la situation.

8) S’ouvrir émotionnellement

Je ne vais pas mentir – c’est la chose la plus difficile pour de nombreuses femmes.

Si vous restez fermée sur le plan émotionnel, votre mari peut penser que vous vous êtes déjà adaptée à votre séparation et que vous n’avez pas besoin de son soutien émotionnel.

Bien sûr que si. Et vous devez le lui dire. Mais cela ne signifie pas que vous devez être ouverte et vulnérable avec lui immédiatement.

Vous devez apprendre à lui faire confiance et à vous autoriser à être vulnérable avec lui avant de pouvoir attendre de lui qu’il soit ouvert et vulnérable avec vous.

C’est également la raison pour laquelle votre mari doit comprendre qu’il doit prendre l’initiative de s’ouvrir sur le plan émotionnel.

C’est son rôle dans votre mariage, pas le vôtre, et il doit donc commencer par faire le premier pas vers l’ouverture émotionnelle au sein de votre mariage.

Vous pouvez l’aider en lui exprimant ce dont il a besoin pour continuer à s’ouvrir émotionnellement et en lui disant des choses comme « J’ai l’impression de ne pas être totalement honnête avec toi » ou « J’ai l’impression de toujours mettre mes sentiments de côté quand je suis avec toi ».

Mais ce n’est pas aussi difficile que cela en a l’air. En fait, je dirais que c’est la chose la plus facile à faire pour améliorer votre mariage.

Vous devez donc vous ouvrir émotionnellement à votre mari et partager avec lui ce qui vous préoccupe.

C’est un peu comme une séance de confession où l’on parle de tout ce qui nous préoccupe au lieu de garder tout ce que l’on a à l’intérieur de soi.

9) Raviver l’étincelle dans votre mariage

Avez-vous déjà réfléchi à la véritable raison de votre séparation ?

Si vous vous êtes séparés parce que les choses n’ont pas fonctionné entre vous, vous avez probablement besoin de raviver l’étincelle dans votre mariage.

L’amour qui existait au début de votre mariage – à l’époque où tout était nouveau et excitant – sera toujours là pour vous… Il fait partie de ce que vous êtes en tant que couple ! Ne l’abandonnez pas simplement parce que les choses ne fonctionnent pas.

Vous pouvez y parvenir en faisant les choses que vous aviez l’habitude de faire lorsque vous vous êtes mariés.

Par exemple, si vous aviez l’habitude d’aller danser ensemble, allez de nouveau danser.

Si vous aviez l’habitude de faire des dîners romantiques ensemble, refaites-le.

Et ainsi de suite… Si vous ne faites plus ces choses à cause de votre séparation, je dirais qu’il est temps pour vous de raviver l’étincelle dans votre mariage.

En fait, je dirais qu’il est temps pour vous deux de raviver l’étincelle dans votre mariage – et pas seulement l’un avec l’autre, mais aussi avec tout ce qui vous entoure !

Si c’est le cas, vous devriez probablement envisager la possibilité que votre mari ne soit pas aussi heureux dans votre mariage qu’il le prétend.

C’est une possibilité très réelle, et je sais par expérience que la plupart des hommes préfèrent un mariage où il y a une étincelle plutôt qu’un mariage où il n’y a pas beaucoup d’étincelles.

Je ne dis pas que tous les hommes veulent avoir une liaison, mais je dis que les hommes veulent se sentir aimés par leur femme plus souvent qu’ils ne veulent avoir l’impression d’être contrôlés.

Si votre mari ne se sent pas aimé par vous – même s’il prétend le contraire – il est temps pour vous de raviver l’étincelle et de faire en sorte qu’il se sente à nouveau aimé. Vous devez lui montrer à quel point il compte pour vous et à quel point il compte pour votre mariage.

En conclusion

Nous espérons que vous avez maintenant quelques idées sur la façon de surmonter le fait que votre mari vous ignore pendant votre séparation.

Mais si vous ne savez toujours pas comment résoudre vos problèmes de couple, je vous recommande de regarder cette excellente vidéo de l’expert en mariage Brad Browning.

Il a travaillé avec des milliers de couples pour les aider à se réconcilier.

De l’infidélité au manque de communication, Brad vous présente les problèmes courants (et particuliers) qui surviennent dans la plupart des mariages.

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