Vous vous connaissez tous les deux trop bien et vous êtes tombés amoureux l’un de l’autre comme des fous dès la première fois. Votre relation dure et votre petite amie prend rapidement quelques kilos, mais cela ne semble pas vous déranger.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Cependant, lorsque votre petite amie commence à se plaindre de son apparence et veut perdre du poids, ses raisons sont variées. Ses raisons sont variées et, en bon petit ami, vous pouvez l’écouter sans poser trop de questions intimidantes. Elle a besoin que vous l’écoutiez et que vous souteniez sa décision.
Au début, il se peut qu’elle ne vous dise rien à ce sujet, mais vous pouvez en déceler les signes. Voici quelques signes qui montrent que votre petite amie commence à être mal à l’aise avec son propre corps et qu’il y a 90 % de chances qu’elle veuille perdre du poids .
Sommaire [show]
1. Elle se plaint de ne plus avoir assez de robes à sa taille
L’un des nombreux signes évidents est qu’elle commence à se plaindre que ses robes ne lui vont plus. Lorsque vous allez tous les deux à des fêtes, elle passe beaucoup de temps devant le miroir et change tellement de robes qu’elle n’arrive pas à se décider sur ce qu’elle va porter.
2. Elle a acheté un appareil de musculation
Si vous avez vu un appareil de musculation dans la salle de bain ou dans sa chambre, il est presque certain qu’elle a un problème de confiance en elle. Cet appareil n’a qu’un seul but : montrer de moins en moins de chiffres. Découvrez également des façons d’embrasser votre petit ami qui le rendront fou.
3. Elle est souvent de mauvaise humeur sans raison
Si vous la trouvez souvent de mauvaise humeur sans raison et qu’elle décide de ne pas se rendre aux soirées auxquelles elle est invitée, c’est qu’elle a peut-être un problème de confiance en elle, surtout en ce qui concerne son corps. Si vous constatez également qu’elle prend du poids, cela peut être LA raison pour laquelle elle ne veut pas se rendre à une soirée à laquelle elle est invitée.
4. Elle vous demande si elle a l’air plus grosse
Elle vous demandera constamment si elle a l’air plus grande, si ses hanches ou ses joues sont plus larges, afin de s’assurer que ce n’est pas elle qui ressent les changements rapides. Bien qu’elle espère secrètement que la réponse soit négative, une réponse honnête l’aidera. Découvrez également les signes d’incompatibilité dans la relation avec votre partenaire.
5. Elle achète plus souvent de nouvelles robes
Comme ses vêtements habituels ne lui vont plus, elle doit en acheter de nouveaux, ce qui n’est pas du tout bon marché, car elle doit en acheter pour l’école, par exemple, ou pour la fête, le sommeil, les événements décontractés, le sport et bien d’autres choses encore. Elle risque donc de dépenser beaucoup d’argent uniquement pour acheter des vêtements.
Ma copine veut perdre du poids, comment puis-je l’aider ?
Et maintenant, en tant que petit ami, comment l’aider ? Le plus important, c’est que vous l’aidiez sans lui faire de mal. Comment ? Voici quelques conseils pour vous aider.
1. La santé est l’objectif principal, pas le poids
La plupart des gens oublient que l’objectif principal de la perte de poids est la santé, et non le poids lui-même, parce qu’un certain nombre sur la balance ne peut pas garantir la santé de quelqu’un. Dites-lui donc de ne pas se focaliser sur le chiffre, mais sur la santé elle-même comme objectif principal. Découvrez également des moyens de vous aimer et d’être heureux dans le monde.
2. Vous êtes un système de soutien, pas son patron
Certains petits amis qui aident leur petite amie à perdre du poids oublient parfois que cette dernière a besoin d’un système de soutien et non d’un patron. Mieux vaut donc ne pas être trop dur avec elle. Votre rôle est de lui rappeler de rester sur la bonne voie et de lui remonter le moral lorsqu’elle est déprimée et qu’elle abandonne.
3. discuter des produits d’épicerie à acheter
Si vous vivez avec votre petite amie, vous pouvez l’aider en discutant des courses qu’elle doit faire. Vous pouvez la soutenir en la laissant décider des plats à cuisiner, tout en continuant à manger vos plats préférés.
4. Changez aussi vos habitudes
Sa décision de perdre du poids peut avoir une incidence sur vos habitudes, généralement les meilleures, et il est donc judicieux de changer vos habitudes pour en adopter de meilleures. Vous ne le saurez jamais si vous n’essayez pas de toute façon. Vous pouvez vous réveiller plus tôt et faire du jogging ensemble tous les matins.
5. Aller à la salle de sport ensemble
En plus de faire du jogging ou de discuter des courses, vous pouvez vous abonner à la salle de sport la plus proche et y aller ensemble. Cela l’aidera beaucoup et garantira qu’elle sera de plus en plus motivée pour faire du sport. Vous pouvez également obtenir la forme dont vous rêvez, c’est une situation gagnant-gagnant, alors faites-le !
6. faire du sport en plein air ensemble
S’il n’y a pas de salle de sport dans les environs, ou si vous n’aimez pas la gym, vous pouvez faire des sports de plein air ensemble, comme la randonnée, le vélo, le jogging, le kayak, la course à pied, et bien d’autres choses encore. Vous pouvez les considérer comme des voyages de couple très romantiques, sains et amusants !
7. Ne mangez pas de malbouffe ou de boissons devant elle.
Ignorer les aliments malsains mais super délicieux est la chose la plus difficile à faire lorsque vous suivez un meilleur régime. La chose la plus simple que vous puissiez faire en tant que bon petit ami est donc de cacher toutes vos cochonneries dans le réfrigérateur et de ne pas les manger devant elle.
8. Avoir des objectifs à petits pas
Ce qui fait qu’une personne renonce facilement à perdre du poids, c’est qu’elle se fixe un objectif démesuré. Oui, vous pouvez vous fixer un objectif fou, mais il est préférable de le diviser en objectifs plus petits ou à court terme, avec un objectif très réalisable, afin de maintenir la motivation de la personne. Aidez-la donc à se fixer un objectif.