Les médias sociaux peuvent être un outil formidable pour rester en contact avec les gens, se faire de nouveaux amis et se socialiser efficacement. Malheureusement, tout le monde ne l’utilise pas de cette manière. Pour beaucoup, consulter Facebook est devenu presque un travail. Ils postent pour obtenir des likes, voient ce que font les autres et deviennent presque obsédés par l’idée de savoir exactement ce qui se passe partout en même temps. Ils jouent à tous les jeux et participent à toutes les modes (comme les quiz). C’est peut-être vous ou quelqu’un que vous connaissez. Si c’est le cas, il est peut-être temps d’arrêter. Voici 10 choses qui se produiront lorsque tu cesseras de consulter Facebook en permanence.
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1. Vous ne serez plus en état de mort cérébrale.
J’utilise ici l’expression « mort cérébrale » au sens figuré. Lorsque vous êtes plongé dans un écran en train de consulter Facebook, vous ne prêtez pas attention au monde qui vous entoure. Il se peut que vos animaux aient besoin d’être nourris ou de sortir pour aller aux toilettes. Vous le ferez, mais seulement après avoir fini de consulter Facebook. Il se peut que vous alliez quelque part mais que vous soyez toujours sur votre téléphone. Dans ce cas, vous ne faites même pas l’expérience de ce que vous avez quitté votre maison. Lorsque vous posez Facebook, vous levez la tête et commencez à regarder ce qui se passe autour de vous et vous serez plus conscient de tout. Pour tes animaux de compagnie affamés ou tes amis qui voulaient passer du temps avec toi, c’est une bonne chose.
2. Tu travailleras davantage.
En tant que blogueur, je suis sur Internet assez fréquemment (lire : constamment). Mon plus grand ennemi, ce sont les médias sociaux. Il est facile de minimiser l’onglet où se trouve le blog et d’aller voir Facebook ou Google+ pendant quelques minutes. Ces quelques minutes se transforment en un quart d’heure et, avant même de m’en rendre compte, j’ai perdu 30 minutes de productivité. Grâce aux smartphones et à l’amélioration des débits de données mobiles, vous pouvez consulter Facebook n’importe où, y compris au travail. Lorsque vous posez votre ordinateur, vous devez faire autre chose pour ne pas vous ennuyer, ce qui signifie généralement faire du vrai travail. Si vous le faites, votre productivité augmentera.
3. Vous pouvez vous concentrer sur d’autres choses.
Être sur Facebook prend beaucoup de temps. Vous pouvez perdre un temps fou à faire défiler les mises à jour. C’est d’autant plus vrai que Facebook n’adhère plus à un format d’affichage chronologique. En supprimant Facebook, vous libérez beaucoup de temps. Ce temps peut être consacré à d’autres activités. Vous pouvez passer plus de temps avec votre moitié et renforcer votre relation. Vous pouvez passer plus de temps avec vos amis et reprendre contact avec eux à un niveau différent. Vous pouvez vous mettre sur un tapis roulant et perdre quelques kilos, retrouver la forme et vous sentir mieux dans votre peau. Les possibilités sont littéralement infinies, car vous passerez du temps à faire ce que vous voulez.
4. Vous pouvez découvrir qui sont vos vrais amis.
Il est facile de nouer de bonnes amitiés sur Internet. Aimer les posts des gens et commenter leurs photos ne prend que quelques instants. Une personne qui commente toutes vos photos et aime toutes vos mises à jour de statut a passé 45 secondes à le faire, mais elle donne l’impression de s’intéresser vraiment à vous et d’être un véritable ami qui s’intéresse à vous. Une fois que vous aurez quitté Facebook, tout cela disparaîtra. Les seules personnes qui voudront vraiment passer du temps avec vous sont celles qui se soucient de vous et qui veulent vous voir. Quitter Facebook vous aidera à trouver ces personnes très rapidement.
5. Vous apprendrez que le mot « like » n’a pas de sens.
Audra Rundle du Huffington Post a fait une remarque étonnante à ce sujet. Elle affirme que le fait d’aimer des choses sur Facebook n’a plus rien à voir avec le fait d’aimer le message. C’est une action obligatoire pour montrer que l’on a vu le message et que l’on reconnaît son existence. De nombreuses personnes sont trop proches du problème pour le voir directement. En prenant un peu de recul, on se rend compte de l’inutilité du bouton « J’aime » et du peu d’intérêt que les gens portent aux choses qu’ils aiment.
6. Vous vous sentirez plus accompli.
La caractéristique principale de Facebook est qu’on n’en a jamais fini avec lui. Il y a toujours plus à faire, plus à voir et plus à engager. Ce sentiment de « ne jamais en avoir fini » tout au long de la journée peut s’avérer épuisant sur le plan émotionnel et mental. Faire des choses en dehors de Facebook peut résoudre ce problème. Vous pouvez terminer un livre. Vous pouvez finir de planter un jardin. Vous pouvez finir de faire la vaisselle. Il est possible de terminer pratiquement n’importe quelle tâche dans le monde réel. En tant qu’êtres humains, le sentiment d’accomplissement nous fait presque planer. Ne vous privez pas de ce sentiment. Lâchez Facebook et terminez quelque chose.
7. Vous vous débarrasserez des harceleurs.
Pratiquement tous les utilisateurs de Facebook ont un harceleur. C’est particulièrement vrai si vous êtes une femme. Les gens peuvent regarder vos photos, vos mises à jour et tout ce que vous voulez sans votre permission, et certaines personnes le font. Les hommes effrayants consultent fréquemment les photos de leurs amours. Les femmes effrayantes font la même chose (mais moins souvent). Les personnes avec lesquelles vous n’êtes pas ami et celles avec lesquelles vous ne voulez pas être ami peuvent voir vos informations. Même s’ils ne peuvent pas vous voir directement, ils peuvent voir qui vous fréquentez. Votre ami le moins soucieux de la protection de la vie privée peut publier qu’il va au centre commercial avec vous. Si tu quittes Facebook, tu seras totalement à l’abri de ce genre de personnes effrayantes.
8. Vous vous sentirez mieux dans votre peau.
Une étude a été menée et a prouvé sans l’ombre d’un doute que Facebook vous fait vous sentir mal dans votre peau. Il y a de nombreuses raisons à cela. Lorsque vous publiez un statut et que personne ne l’aime, vous avez l’impression que tout le monde vous trouve stupide. Lorsque vous publiez des photos et que les membres du sexe opposé ne commentent pas votre beauté, vous vous sentez laid. Vous êtes constamment exposé à des personnes qui sont plus heureuses que vous, qui ont plus de succès que vous et qui ont des relations plus solides que vous. Comment cela peut-il ne pas vous faire sentir inférieur ou complètement déprimé en permanence ? Pourquoi voudriez-vous vous infliger cela ? Il y a un moyen simple d’arrêter, c’est de faire une pause sur Facebook.
9. Vous vous sentirez mieux dans les choses que vous possédez.
Belinda Goldsmith, journaliste àl’agence Reuters, a publié un article sur des recherches menées en Allemagne sur la façon dont les gens se sentent sur Facebook. Le résultat final est que les gens deviennent plus jaloux et envieux de ce que les autres ont sur Facebook. Il peut s’agir d’une personne qui publie un article sur son nouveau téléphone, sa nouvelle voiture, sa nouvelle maison ou tout autre bien. Certains sont jaloux lorsqu’ils voient des gens dans une relation heureuse, qu’il s’agisse d’amis, d’un petit ami ou d’une petite amie, d’un mari ou d’une femme, ou d’une relation familiale. Facebook est un endroit idéal pour se vanter de ce que l’on a, ce qui signifie que c’est aussi un endroit idéal pour lire toutes les choses que les gens ont et que l’on n’a pas. Comme je l’ai dit plus haut, pourquoi voudriez-vous vous infliger cela ?
10. Vous vous rendrez compte que tout ce que vous avez jamais été pour Facebook, c’est un morceau de données qui consulte des publicités.
Nous ne doutons pas qu’il existe des personnes sur Facebook qui se soucient légitimement de vous. Cependant, nous ne doutons pas non plus que Facebook lui-même se fiche éperdument de vous. Pour Mark Zuckerberg, vous n’êtes qu’un élément de sa gigantesque base de données à exploiter. Votre travail sur Facebook consiste à voir des publicités, à dépenser de l’argent dans des jeux Facebook et à enrichir le site. Ce qui vous arrive en dehors de cela n’a pas vraiment d’importance pour Facebook. Vous ne resteriez pas en couple avec une personne qui vous traite de la sorte, alors pourquoi rester en couple avec Facebook ?
Je sais que cela ressemble à un article de dénigrement de Facebook et c’est certainement le cas dans une certaine mesure. Cependant, les sites de médias sociaux ont été créés pour une raison et quelque part, au cours des dix dernières années, nous avons tous oublié cette raison. Cela inclut vous, moi, et même les réseaux sociaux eux-mêmes. Il ne s’agit plus de trouver des gens, de se connecter et de créer des amis pour la vie. Il s’agit de modes. Il s’agit de liker en chaîne des mises à jour de statut comme un fumeur fume en chaîne. C’est une dépendance, un travail, et on n’en retire rien. Nous ne disons pas qu’il faut quitter Facebook pour de bon. C’est un peu radical. Cependant, vous devriez certainement en avoir moins dans votre vie. Vous ne manquez pas grand-chose en n’allant pas sur Facebook 30 fois par jour. Nous vous le promettons.
Crédit photo : Victor Kerlow via vanishingnewyork.blogspot.com