En tant que personne travaillant dans le secteur en ligne, qui évolue rapidement, j’essaie toujours de prendre le temps de ralentir et de me perdre dans un livre. Oui, il existe de nombreuses ressources où je peux obtenir des informations instantanément. Mais ces petites bribes d’information filtrent et se perdent dans les abysses du subconscient. Cela me laisse un sentiment de vide, car malgré le flux constant d’informations, il est difficile d’en saisir une partie.

Les divertissements, les médias et les réseaux sociaux sont autant de sources de distraction. Notre attention est constamment interrompue. Nous avons tendance à préférer ces petites miettes de gratification instantanée à la véritable gratification que représente le fait de se laisser tenter par une belle œuvre littéraire.

Mais quand je lis, je m’abandonne entièrement au livre. Qu’il s’agisse d’une histoire, d’une autobiographie ou d’un document d’information, je me laisse emporter ailleurs. Je me mets dans un état d’esprit où je suis impliqué dans les processus décrits, ce qui me permet de mieux saisir les informations partagées.

Si votre cerveau n’a pas à traiter l’information présentée, celle-ci sera perdue. La lecture de ce petit extrait sera donc en fin de compte une perte de temps. En revanche, si vous concentrez votre attention et que vous vous intéressez au fait ou au scénario en question, comme c’est le cas lorsque vous lisez un livre, il est probable que vous ne l’oublierez pas.

La lecture est le seul moyen de voyager sans partir

Les moteurs de recherche sont mes meilleurs amis. Je consulte Google un nombre incalculable de fois par jour, et je parie que c’est aussi votre cas. Mais ces outils sont conçus pour vous aider à résoudre les problèmes les plus courants ou les plus superficiels. Lorsqu’il s’agit de questions telles que des décisions de vie ou des problèmes interpersonnels, un moteur de recherche ne peut pas vous fournir une solution solide et utile. Il peut vous diriger vers des archives de personnes ayant vécu des expériences similaires, mais même ces réponses sont généralement superficielles et indiquent simplement que quelqu’un d’autre est confronté au même problème.

Dans un livre, vous êtes en mesure d’aborder les problèmes en même temps que le personnage principal, presque comme si vous étiez en train de les résoudre vous-même dans la vie réelle. C’est en effet le cas, d’une certaine manière. Lorsque ce problème se posera à l’avenir, vous saurez exactement comment l’aborder parce que vous avez déjà vécu cet état d’esprit.

La lecture est le seul moyen de voyager sans aller nulle part. C’est le seul moyen de vivre la vie de quelqu’un d’autre tout en restant soi-même. Elle vous permet de « voyager mentalement » en imaginant les lieux et les personnes décrits. Vous pouvez faire l’expérience des difficultés rencontrées par des personnes d’une culture très différente de la vôtre, et comprendre comment elles perçoivent et gèrent la vie. Vivez cette expérience comme votre propre douleur et votre propre joie, car vous faites partie du voyage.

Ce sentiment de transcendance peut également être ressenti dans les films. Dans un sens, oui. Si vous vous plongez vraiment dans l’intrigue et que vous vous imaginez faire partie de l’histoire, c’est possible. Mais beaucoup de choses sont perdues parce que les réalisateurs ont déjà visualisé les idées et les sentiments pour vous.

La lecture est un investissement qui enrichira votre esprit

S’engager dans la lecture d’un livre est certainement une épreuve de volonté. Il faut en moyenne entre 5 et 10 heures pour terminer un livre, en fonction de votre vitesse de lecture et de l’intérêt que vous portez au sujet. 10 heures, c’est beaucoup de temps, veillez à ce qu’il soit utilisé à bon escient.

Si vous vous investissez réellement dans la matière, vous absorberez et internaliserez les informations sans même vous en rendre compte. Beaucoup d’entre nous n’ont pas 10 heures à consacrer à la lecture, et nos yeux et notre esprit ne peuvent pas rester concentrés aussi longtemps. Il est donc tout à fait possible de diviser la lecture en sessions d’une ou deux heures, à condition de rester cohérent.

Gardez à l’esprit que si vous faites des pauses trop longues entre les sessions de lecture, vous oublierez les documents précédents et devrez revenir en arrière. Pensez à la fréquence à laquelle vous pouvez vous souvenir de ce que vous avez lu il y a un mois. Si vous ne lisez pas constamment, non seulement vous perdrez votre concentration et votre intérêt, mais vous devrez aussi faire beaucoup d’efforts pour reconnecter les éléments qui vous viennent à l’esprit. Il est préférable d’adapter votre temps de lecture afin de vous engager à lire tous les jours.

Prêt à reprendre l’aventure mentale ? Voici quelques notes mentales pour trouver le bon livre

Il existe un grand nombre de livres traitant du même sujet, vous avez donc de nombreuses options pour trouver celui qui vous plaît vraiment. Il vous suffit de trouver le genre et les styles d’écriture que vous préférez, et c’est un peu l’effet boule de neige à partir de là !

J’ai regroupé les livres en trois catégories que vous pouvez choisir en fonction des avantages que vous pouvez tirer de leur lecture :

Votre vie est-elle équilibrée ?

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1. Choisissez une activité qui peut renforcer vos compétences

Ils regorgent de connaissances qui se consolident au fil des ans, au fur et à mesure que vous lisez sur ce sujet ou ce métier. Il est scientifiquement prouvé qu’en lisant une heure par jour dans un domaine particulier, vous deviendrez un expert en la matière en l’espace de 7 ans.

2. Examinez les réussites et apprenez à connaître les luttes et les échecs.

Ils vous feront découvrir les défis et les luttes auxquels ont été confrontées certaines de vos idoles les plus célèbres. Ils vous aideront à humaniser le processus et à réaliser que les chefs de file sont des personnes comme les autres et qu’ils ont eux aussi leurs faiblesses. Et maintenant, vous pouvez découvrir de l’intérieur comment ils ont transformé leurs obstacles en opportunités.

3. Permettez-vous de faire l’expérience de vies complètement différentes de la vôtre

L’avantage de la lecture est qu’elle vous permet de vivre par procuration des vies qui ne sont pas les vôtres. Cela vous donne un aperçu des expériences de vie des autres et vous aide à être plus compréhensif à l’égard des gens. La lecture des luttes et des expériences d’autres personnes vous aidera à vous préparer au cas où quelque chose de similaire vous arriverait à l’avenir.