Je commence à détester les blogs.

Non pas parce que je n’aime pas écrire ou parler aux gens, mais parce que chaque fois que je m’assois pour écrire quelque chose, je dois faire un choix. Mais parce qu’à chaque fois que je m’assois pour écrire quelque chose, je dois faire un choix – je dois décider qui je veux présenter. À chaque mot que j’écris, je dois décider si je dois être mon « vrai » moi, ou s’il y a un Daniel amélioré sur Internet auquel je devrais ressembler davantage. Et si c’est le cas, je dois me demander ce que ce type dirait. En plus de toutes les autres décisions que je dois prendre chaque jour, c’est tout simplement fatigant. Qui lit ceci ? De quoi ai-je l’air pour eux ? De quoi ai-je envie de parler ? Que vont-ils penser de moi, et s’ils n’aiment pas ce qu’ils lisent… vont-ils arrêter de lire ?

Et honnêtement, je m’inquiète. Beaucoup.

J’ai peur que les gens lisent ce que j’écris et pensent que je suis un connard, un faux phoniste, un vendeur d’huile de serpent, un sale type de l’Internet. Ou bien j’ai peur que les gens commencent à m’apprécier, mais que je les déçoive d’une manière ou d’une autre.

J’en ai assez de m’inquiéter. Je ne veux plus m’inquiéter.

L’inconvénient d’avoir compris certaines choses, d’avoir gagné de l’argent, d’avoir fait des affaires sympas et d’avoir accompli quelques petits exploits… c’est que lorsque vous dites aux gens les deux ou trois choses que vous avez comprises, ils s’attendent à ce que vous ayez aussi des réponses à d’autres problèmes.

Je n’ai pas de réponses, ce qui me préoccupe également. Suis-je censé avoir des réponses ?

Mon Dieu, si je suis censée avoir des réponses à 25 ans, je suis radicalement en retard. Si quelqu’un me demandait si je suis une personne inquiète, je répondrais probablement non. Mais je mentirais. Je m’inquiète pour un million de petites choses chaque jour. Et vous ?

Parfois, nous ne nous rendons même pas compte de ce qui se passe.

Aujourd’hui, j’étais à la salle de sport en train de travailler mes sauts verticaux sur ces petits blocs empilables de couleur sarcelle et violette et il y avait deux gars qui s’entraînaient dans la salle d’aérobic sur les sacs de poids lourds. Alors que j’empilais les blocs de plus en plus haut, je craignais de ne pas pouvoir faire le saut. J’avais cette image mentale terrifiante, de qualité blu-ray, que mon orteil maladroit allait s’accrocher aux blocs, les faire s’écrouler, et que j’atterrirais dans un tas horriblement tordu, me tordant dans l’agonie.

Ensuite, les gars se retournaient et se moquaient de moi. Ou bien ils se regardaient dans le miroir sans se retourner, secouaient la tête et se moquaient de moi. Ou pire encore, ils viendraient peut-être essayer de m’aider à me relever. Ce serait complètement émasculant. Je ne veux pas d’aide, putain. À partir de ce jour, nous saurions tous, ne serait-ce que de manière non verbale, qu’ils étaient les mâles alpha et que je n’étais qu’un minuscule mâle bêta. Et chaque fois que je les croisais dans la salle de sport, je me sentais inférieur.

Tous ces scénarios, leurs résultats et les états émotionnels potentiels qui les accompagnent m’ont traversé l’esprit pendant environ 3 secondes avant que je ne tente de faire le saut, empilé sur 19 blocs de haut.

Et je n’ai pas pu le faire. Je n’ai pas pu le faire, mec.

Je me sentais lent. J’avais l’impression qu’une brume vitreuse recouvrait mes sens. Mon cerveau était trop encombré. Je suis restée figée. J’avais perdu tout le ressort de mes mollets. Toute mon énergie était épuisée. J’étais littéralement paralysé. J’ai fait quelques faibles tentatives pour retrouver mon élan, mais je me sentais comme ma grand-mère essayant de se lever de sa chaise.

Vous êtes-vous déjà senti paralysé par l’inquiétude ?

S’il y avait une version de moi qui aurait pu faire ce saut, un doppelgänger dans une réalité parallèle qui avait les qualités athlétiques, un autre doppelgänger aurait tout aussi bien pu mettre un pistolet sur la tête du premier gars et faire exploser sa belle petite cervelle sur le linoléum.

Je me suis tué en trois secondes à force de m’inquiéter.

Il m’arrive de me réveiller à 3 heures du matin en m’inquiétant : mon entreprise va-t-elle continuer à bien marcher ? Et si tous mes clients se tarissent et que personne ne veut travailler avec moi ? Et si je ne peux pas me nourrir ? Et si je fais une erreur stupide et que tout ce que j’ai construit est détruit ? Une fois, je me suis disputé avec ma petite amie et elle m’a dit que « de toute façon, je n’étais pas son genre ». Disait-elle cela pour me blesser ? Et si je n’étais vraiment pas son genre ? Va-t-elle me tromper ? Est-ce qu’elle me trompe déjà ? Je pense qu’elle aime les hommes foncés. Devrais-je commencer à aller dans une cabine de bronzage ?

Des soucis, des soucis, des soucis.

Si vous ajoutez à vos inquiétudes pour l’avenir une analyse excessive du passé, il ne vous reste plus que zéro pour cent de votre capacité mentale à rechercher des opportunités et à développer votre créativité dans le présent. Zéro. De toute façon, pourquoi s’inquiéter autant ? Pourquoi s’inquiéter ? Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais lorsque je suis inquiet, je ne suis pas au mieux de ma forme. Je pense que lorsque je suis inquiet, je deviens en fait plus stupide.

Je n’ai pas fait de tests statistiques pour étayer mes dires, mais je pense que si vous faisiez deux tests de QI, l’un lorsque je suis accablé de soucis et l’autre lorsque je suis à… je ne sais pas, disons… Disney World ou quelque chose comme ça… vous constateriez que je suis beaucoup plus intelligent sur Space Mountain. Lorsque je suis heureux, que je ne me tourmente pas sur le passé ou que je ne suis pas obsédé par l’avenir, je prends en fait des décisions plus intelligentes, plus perspicaces et plus créatives. Lorsque je ne m’inquiète de rien, je suis en fait très brillant.

En tant qu’entrepreneurs ou aspirants entrepreneurs, nous ne pouvons pas nous permettre de devenir plus stupides parce que nous nous inquiétons de choses que nous ne pouvons pas contrôler. Pour être en mesure de prendre des décisions plus judicieuses, nous devons cesser de nous préoccuper de ce qui échappe à notre contrôle et nous concentrer sur ce que nous pouvons contrôler, un point c’est tout. Nous devons faire le ménage mentalement. Nos cerveaux sont des ordinateurs, et lorsqu’un ordinateur a trop de programmes en arrière-plan, il tombe en panne. Classons les choses en trois catégories :

1. Des choses que je ne peux pas contrôler.
2. Des choses que je peux contrôler, mais que je choisis de laisser aller.
3. Des choses que je peux contrôler et sur lesquelles je vais agir immédiatement.

Remarquez qu’il n’y a pas de quatrième catégorie qui dise : « Les choses que je ne peux pas contrôler mais auxquelles je vais quand même penser sans cesse jusqu’à ce que je trouve un moyen de les contrôler, ou si je ne peux vraiment pas trouver un moyen de les contrôler, dépenser de l’énergie à m’inquiéter du résultat potentiel ».

La plupart d’entre nous aiment ce quatrième choix fantôme. Qu’il aille se faire foutre. Bannissez-le en Sibérie. Il n’est plus une option. Et pendant que vous y êtes, bannissez également les options des seaux 1 et 2. Tout ce que vous ne pouvez pas contrôler dans le seau 1 est supprimé mentalement. 99 % de tout ce qui existe dans le monde entier se trouve dans cette catégorie. Ce que les gens pensent de vous. Les actions des autres. La façon dont les gens ressentent les choses que vous dites ou faites. Les événements qui se produisent à la suite de choses que vous ne pouvez pas contrôler. SUPPRIMER , SUPPRIMER, SUPPRIMER.

Cela ne veut pas dire qu’il faut être un connard irréfléchi. Soyez gentil avec les autres et faites de votre mieux, mais si cela ne suffit pas, levez les bras au ciel et finissez-en. Il y a des choses que vous pouvez contrôler, mais vous devriez choisir de ne pas vous y engager. Ce n’est pas parce que vous POUVEZ faire un choix que vous devez le faire. Parfois, le compromis n’en vaut tout simplement pas la peine. Vous pourriez choisir de poursuivre une relation professionnelle ou personnelle qui vous cause de l’inquiétude et de l’anxiété. Vous pourriez persévérer. Mais pourquoi ? SUPPRIMER.

Vous pouvez choisir de poursuivre une argumentation stérile, mais en fin de compte, cela ne fera aucune différence que vous « gagniez » ou non. C’est la discussion qui est préjudiciable, pas le résultat. Il suffit de SUPPRIMER.

Je ne veux m’occuper que des choses du seau 3 : les choses sur lesquelles je peux immédiatement m’engager et avoir un impact. S’il y a quelque chose que je peux faire pour résoudre la situation, ou au moins l’améliorer, je veux le faire immédiatement. Sinon, je ne vais pas laisser les soucis et le désordre mijoter dans mon subconscient et accaparer une énergie mentale précieuse. Cela ne veut pas dire que je ne me préoccupe pas des résultats. Je m’en préoccupe. Je me suis simplement rendu compte que j’ai rarement le pouvoir de changer la trajectoire des personnes ou des événements dans ma vie. Je fais donc de mon mieux, puis j’arrête de m’inquiéter. Car l’inquiétude ne m’a jamais aidé à résoudre aucun de mes problèmes les plus difficiles. Et la vie ne m’intéresse que si je résous des problèmes difficiles.

L’inquiétude est un doppelgänger qui vient assassiner notre créativité. Je vais donc arrêter de m’inquiéter. J’en ai fini avec ça.

Qu’en pensez-vous ?

Vous devriez laisser un commentaire, ce serait cool. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas grave non plus. Je ne vais pas m’en préoccuper.

 

– Daniel