Bien que la passion amoureuse diminue généralement avec letemps1, y a-t-il des choses que les couples peuvent faire pour entretenir la flamme dans leur relation ? Selon le modèle d’expansion personnelle2(voir nos articles sur l’expansion personnelle ici), les individus se développent en vivant des expériences nouvelles, intéressantes et stimulantes. Heureusement pour les personnes en couple, les partenaires romantiques sont une grande source d’expansion personnelle, et les relations contribuent à l’épanouissement des individus en leur offrant un lieu où ils peuvent apprendre à se connaître et à connaître les autres, en créant des opportunités d’aventures et d’expériences nouvelles, et en encourageant l’exploration active du monde à deux. Si les relations aident les gens à s’améliorer, la mesure dans laquelle un partenaire facilite l’expansion de soi devrait être associée à des sentiments positifs à l’égard de cette relation, y compris un plus grand amour pour ce partenaire.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Pour tester cette idée, plus de 500 personnes en couple d’une petite ville des États-Unis ont été recrutées par téléphone.3 Les participants étaient âgés de 18 à 92 ans, avec un âge médian de près de 50 ans. Environ 75 % des participants étaient mariés et la durée de leur relation allait de 1 jour à 65 ans, avec une durée médiane de près de 17 ans.
Les participants ont évalué de brèves déclarations sur l’amour dans leurs relations, y compris l’attirance et l’amour sensuel (exemple de question : « Votre partenaire et vous avez la bonne alchimie physique ») et l’amour obsessionnel et possessif (« Depuis que vous êtes avec votre partenaire, vous avez du mal à vous concentrer sur les routines de la vie »). En outre, ils ont répondu à des questions sur l’expansion de soi avec leur partenaire (par exemple, « Le fait d’être avec votre partenaire élargit votre sentiment d’identité » et « Votre relation avec votre partenaire est la source de nouvelles expériences »).
D’une manière générale, l’épanouissement personnel était plus faible dans les relations de longue durée, ce qui est logique : au fil du temps, il est difficile pour les partenaires d’offrir en permanence des possibilités de développement personnel. Toutefois, les personnes qui ont déclaré que leur partenaire leur offrait des possibilités d’épanouissement personnel ont également eu tendance à déclarer plus d’attirance et d’amour sensuel, ainsi que plus d’amour obsessionnel et possessif, que celles dont le partenaire était moins ouvert à l’épanouissement personnel. En résumé, le fait d’avoir un partenaire qui vous aide à vous développer en tant que personne peut être un marqueur important de ces formes d’amour dans les relations à long terme.
Bien que cette étude ne démontre pas de manière concluante que l’ expansion de soi est à l’origine de la qualité de la relation, d’autres études4,5 confirment l’idée que l’expansion de soi améliore la qualité de la relation. En résumé, le fait de s’engager dans des activités nouvelles, intéressantes et stimulantes avec votre partenaire peut avoir un impact positif sur votre relation à long terme.
1Acevedo, B. P. et Aron, A. (2009). Does a long-term relationship kill romantic love ? Review of General Psychology, 13, 59-65.
2Aron, A. et Aron, E. N. (1986). Love and the expansion of the self : Understanding attraction and satisfaction. New York, NY : Hemisphere Publishing Co/Harper & Row Publishers.
4Aron, A., Aron, E. N., Heyman, R. E., Norman, C. C. et McKenna, C. (2000). Couple’s shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality. Journal of Personality and Social Psychology, 78, 273-284.
5Reissman, C., Aron, A., & Bergen, M. R. (1993). Shared activities and marital satisfaction : Causal direction and self-expansion versus boredom. Journal of Social and Personal Relationships, 10, 243-254.
Dr. Benjamin Le – Articles sur lascience des relations | Site web/CV
Les recherches du Dr Le portent sur l’engagement, y compris les facteurs associés à l’engagement et son rôle dans la promotion du maintien. Il a publié des articles sur la rupture, la séparation géographique, l’infidélité, les réseaux sociaux, la cognition, la satisfaction des besoins et les émotions dans les relations.
Source de l’image : store44.com