Au cours des derniers mois, les recherches menées par mon ami et collègue de ScienceOfRelationships.com, le Dr Gary Lewandowski, et ses collègues ont été présentées dans un certain nombre de médias, dont le New York Times et CNN. Il est bien trop modeste pour faire la promotion de son propre travail, alors je me permets de publier un article à ce sujet.
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Cliquez ici pour un lien vers l’article du NYT sur ses travaux et voici une interview récente du Dr Lewandowski sur CNN, bien qu’il doive partager son temps avec un « scientifique non relationnel » (j’essaie d’être gentil).
Ce que j’aime dans ce travail, c’est qu’il est largement étayé par des données empiriques et qu’il s’inscrit dans le cadre plus large de la littérature psychologique sur l’identité de soi. À la base, cette recherche ne porte pas explicitement sur les relations, même si c’est ce qui nous intéresse au premier chef. Au contraire, le modèle d’expansion de soi1 est une perspective beaucoup plus large et globale qui traite d’un besoin humain fondamental de rechercher des occasions d’acquérir de nouvelles connaissances et de devenir une version plus complexe (dans le bon sens du terme) de soi-même. Elle propose un processus dynamique de croissance et de développement humains continus ; nous ne sommes pas des êtres statiques (ou stagnants). Au contraire, nous sommes motivés pour vivre de nouvelles expériences et apprendre de nouvelles choses. C’est pour cela que vous lisez ce site web, n’est-ce pas ? Tu es curieux et tu veux apprendre de nouvelles choses ; c’est ça l’expansion personnelle !
Lorsque vous appliquez cette idée aux relations étroites, vous comprenez que l’une des façons dont les relations sont mutuellement satisfaisantes pour les partenaires impliqués est que votre conjoint, votre moitié, votre petit(e) ami(e), etc. peut faciliter votre propre développement (et vice versa, espérons-le). Ce qui est vraiment intéressant dans le modèle d’expansion de soi, c’est qu’il fournit un mécanisme pour toute une série de choses qui se produisent dans les relations. Par exemple, il explique pourquoi nous sommes attirés par certaines personnes plutôt que d’autres (c’est-à-dire qu’une personne offre de nombreuses possibilités d’épanouissement par rapport à d’autres), quelles stratégies peuvent être efficaces pour faire de ce premier rendez-vous un succès (c’est-à-dire faire quelque chose de nouveau et d’excitant, comme sauter à l’élastique) et pourquoi certaines relations sont plus épanouissantes que d’autres (c’est-à-dire qu’elles offrent de plus grandes possibilités d’épanouissement). Elle permet également de prédire comment les relations se développent au fil du temps (par exemple, au début d’une relation, vous passez beaucoup de temps ensemble, apprenant de nouvelles choses l’un sur l’autre) et comment elles se maintiennent (par exemple, en s’engageant ensemble dans des activités nouvelles et passionnantes). En outre, cette perspective permet d’expliquer pourquoi on peut s’éloigner d’un partenaire (par exemple, un nouveau partenaire peut offrir de nouvelles possibilités d’expansion personnelle),2 pourquoi certaines relations finissent par s’essouffler (par exemple, l’ennui qui survient lorsque l’expansion personnelle avec un partenaire actuel se tarit), pourquoi la rupture peut faire si mal (par exemple, perdre une partie de soi-même),3 et comment nous pouvons faire face aux ruptures de manière positive (par exemple, considérer la fin d’une relation comme une occasion de trouver de nouvelles sources d’expansion personnelle).4
Bien qu’il s’agisse d’une façon puissante d’envisager les relations, le modèle d’expansion personnelle n’est qu’une des nombreuses perspectives sur le fonctionnement des relations. Dans les prochains articles, nous examinerons d’autres théories et domaines de recherche qui ont beaucoup à dire sur de nombreux aspects différents des relations. Mais pour l’instant, bravo au Dr Lewandowski et à ses collègues !
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1Aron, A. et Aron, E. N. (1997). Self-expansion motivation and including other in the self. Dans S. Duck (Ed.), Handbook of personal relationships : Theory, research, and interventions (2e éd., pp. 251-270). Londres : John Wiley & Sons.
2Lewandowski, G. W., Jr. et Ackerman, R. A. (2006). Something’s missing : Need fulfilment and self-expansion as predictors of susceptibility to infidelity » , The Journal of Social Psychology, 146, 389-403.
3Lewandowski, G. W., Jr, Aron, A., Bassis, S., & Kunak, J. (2006). Losing a self-expanding relationship : Implications for the self-concept », Personal Relationships, 13, 317-331.
4Lewandowski, G. W., Jr. et Bizzoco, N. (2007). Addition through subtraction : Growth following the dissolution of a low quality relationship. The Journal of Positive Psychology, 2, 40-54.
Benjamin Le – Articles surla science des relations | Site web/CV
Les recherches du Dr Le portent sur l’engagement, notamment sur les facteurs associés à l’engagement et sur son rôle dans la promotion du maintien de la relation. Il a publié des articles sur la rupture, la séparation géographique, l’infidélité, les réseaux sociaux, la cognition, la satisfaction des besoins et les émotions dans les relations.