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Les poumons brûlants, les jambes endolories par le besoin de soulagement, elle s’élance vers l’avant pour trouver le répit de la ligne d’arrivée, où elle peut enfin s’arrêter, les mains sur les genoux, gonflée de fatigue et d’accomplissement. Elle n’est pas montée sur le podium et la camionnette de la balayeuse ne lui a pas coupé les talons. En fait, elle est rapidement mise sur le côté alors que des centaines d’autres personnes arrivent en trombe pour leur propre moment de gloire.
La majorité d’entre nous se situe carrément au milieu du peloton.
Nous ne faisons pas la une des journaux ou des vidéos virales.
Nous ne recevons pas d’accolades spéciales.
Nous ne laissons pas les autres dans l’admiration.
Nous sommes peut-être plus près de l’avant, plus près de l’arrière ou le coureur moyen à la courbe en cloche parfaite. Aujourd’hui, je célèbre le coureur du milieu du peloton (et moi aussi). J’espère que vous le fêterez avec moi !
Cher milieu du packer,
Il est temps de célébrer votre médiocrité. Saviez-vous que vous pouvez faire preuve de virilité, d’amabilité, de maladresse, de gaieté ou même de faiblesse, mais que la médiocrité n’est tout simplement pas un mot.
Pourquoi ne pas célébrer ceux qui se situent au milieu ?
Après tout, qui juge vraiment votre course ?
Cette voix intérieure qui vous chuchote que ce n’est pas assez bien ?
L’horrible kilomètre chronométré de l’enfance qui vous a fait ressentir la honte d’aller trop lentement ? L’entraîneur de softball qui s’est moqué de votre foulée maladroite en grandissant ?
Ou bien le juge, c’est vous ?
Lorsque vous regardez les coureurs que vous admirez sur Instagram, comment vous sentez-vous ?
Désespérez-vous de l’écart entre les chiffres actuels de votre Garmin et la façon dont vous aimeriez courir ?
Vous passez trop de temps à vous inquiéter de votre rythme ? Apprenez à accepter votre moyenne #runchat
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Cette voix intérieure qui vous dit « tu n’es pas assez bien » peut vous accompagner tout au long du voyage ou, avec un peu de grâce et de chance, la course à pied peut vous aider à la laisser derrière vous. En fait, au fil des kilomètres, vous commencerez peut-être à vous rendre compte qu’elle apparaît comme un mécanisme de défense. Un mauvais mécanisme, certes, mais peut-être veut-il vous protéger du rejet, de l’échec, de la déception.
Lorsque le Simon Cowell qui sommeille en vous recommence à se manifester, il est temps de se réorienter. La course à pied est un sport mental et c’est le moment où vous choisissez de devenir un coureur plus fort, même si cela ne signifie pas soustraire une seule seconde de votre temps de course. C’est le moment où vous réalisez que le fait de vous présenter, d’essayer, d’apprécier la course, de rire avec vos amis, tout cela compte tout autant.
Comme l’a si bien dit Épicure,
»
Ne gâchez pas ce que vous avez en désirant ce que vous n’avez pas ; souvenez-vous que ce que vous avez maintenant faisait autrefois partie des choses que vous espériez seulement
. »
Nous sommes carrément au milieu.
Vanille
Moyenne
Oubliée
Acceptez le fait que cela vous permet de faire partie de quelque chose de plus grand et d’être plus semblable que différent de vos pairs de la course à pied.
Et qu’est-ce que la moyenne ?
Selon toutes les données de Strava de 2016, la coureuse moyenne fait 4,6 miles à un rythme de 9:55.
.
Nous sommes trop nombreux à ne pas être satisfaits de notre course à pied.
Nous nous inquiétons. Nous désespérons. Et nous comparons.
Ne laissez pas la voix des autres ou votre propre Simon vous empêcher d’aimer le sport que vous avez choisi.
Si vous voulez courir, courez.
En tant que sprinters, joggeurs, coureurs et férus d’endurance, nous prenons en charge nos propres objectifs d’entraînement. Si nous ne sommes pas satisfaits de notre rythme actuel, nous nous fixons comme priorité de l’améliorer. Alors, inscrivez-vous à un club, engagez un entraîneur de course à pied ou lisez un excellent blog rempli de conseils. Ensuite, allez courir et appréciez chaque pas que vous êtes capable de faire.
Que pensez-vous d’être dans la moyenne?
Est-ce que vous vous sentez frustré d’être ignoré ?
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