Est-ce une bonne chose d’être empathe ?
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La plupart du temps, oui !
Comme vous pouvez vous en douter, les empathes ont un niveau élevé d’empathie, ce qui signifie qu’ils ont une grande conscience de soi et une grande intelligence émotionnelle.
Cela se traduit par de meilleures amitiés, des relations amoureuses plus significatives et même une plus grande réussite dans leurs études ou leur carrière.
Mais il peut y avoir des inconvénients à être empathe – ce que même un empathe sait !
Lorsque le mauvais type de personne (c’est-à-dire un narcissique) découvre que vous êtes empathique, il peut facilement en profiter.
De plus, certains empathes ont déjà été gravement blessés. Ils n’ont donc pas tendance à annoncer qu’ils sont si gentils et attentionnés.
Ils adoptent une attitude dure pour se protéger. Et pour éviter que les autres ne sachent à quel point ils sont doux !
Vous pensez avoir affaire à une personne secrètement empathique ? Ou que vous cachez vous-même votre nature empathique ? Découvrez les 9 traits de caractère qui vous caractérisent !
En premier lieu :
1) Ils lisent entre les lignes
« Tu es toujours à la recherche d’une signification plus profonde dans les choses » – c’est ce que mon petit ami me dit toujours. Et c’est vrai !
Il est rare que je prenne pour argent comptant ce que l’on me dit.
Je demande toujours : « Qu’est-ce que tu veux dire par là ? » ou « Tu penses qu’ils ont dit ça à cause de X, Y, Z… ? ». – plutôt que d’accepter ce qu’ils ont dit comme un fait.
C’est parce que c’est ce que font les empathes. Ils lisent entre les lignes et réfléchissent jusqu’à ce qu’ils comprennent quelque chose qui ne leur semblait pas normal.
Ou quelque chose qui signifiait plus sous la surface.
C’est pourquoi les empathes…
2) Ils ont le don de repérer les mensonges
L’un des plus grands atouts d’un empathe est sa capacité unique à repérer les mensonges.
On a parfois l’impression bizarre que quelque chose ne va pas. Cela peut venir de la façon dont quelqu’un regarde pendant qu’il dit quelque chose. Ou de la façon dont il l’a dit.
Ou même le langage corporel qu’ils ont manifesté en le disant (pas assez de contact visuel et trop d’agitation peut-être ?).
Dans un cas comme dans l’autre, vous comprenez immédiatement ce qui se passe réellement – ou vous réfléchissez encore et encore à ce qui s’est passé dans votre tête jusqu’à ce que vous résolviez l’affaire.
As-tu déjà rencontré quelqu’un dont tu as l’intuition qu’il est un peu faux ? Ou qu’il y avait quelque chose d’anormal dans la façon dont elle se comportait avec vous ?
C’est votre instinct empathique qui entre en jeu !
Bien sûr, parfois, vous réfléchissez trop et vous créez des problèmes qui n’existent pas.
Mais la plupart du temps, tu as raison de savoir ce qui est un mensonge et qui est un menteur !
3) Ils ont un faible pour le romantisme
Dans un tout autre registre, les empathes sont souvent des romantiques dans l’âme.
Vous ne voulez peut-être pas toujours l’admettre, mais vous êtes probablement un grand tendre au plus profond de vous-même.
L’amour est l’une des plus grandes émotions ressenties et vécues par les empathes. C’est quelque chose qui vous remplit de joie et de chaleur.
Parce que les choses vous tiennent à cœur, vous n’admettrez probablement pas à quel point vous êtes romantique. Mais cela se verra dans les choses que vous ferez.
Comme dans la façon dont vous envoyez des messages aux gens. Ou dans les choses que vous prévoyez pour les personnes que vous aimez. Ou même dans la façon dont vous surprenez les gens avec de petits cadeaux que vous pensez qu’ils aimeront.
Vous aimerez probablement aussi un ou deux bons films à l’eau de rose. Et l’idée de vous blottir dans le canapé avec un chocolat chaud et la personne que vous aimez !
4) Ils voient le point de vue des autres
Comme on peut s’y attendre, les empathes ont un niveau élevé d’empathie. Dans l’ensemble, vous êtes donc des personnes très compréhensives.
Cette compréhension provient de votre capacité unique à vous mettre à la place des autres – et à ressentir véritablement les émotions qu’ils ressentent.
Vous êtes probablement très contrarié lorsqu’un chien meurt dans un film (sob). Ou lorsque vous lisez quelque chose d’horrible dans les journaux.
Lorsque quelqu’un vous parle d’un problème qu’il rencontre, vous vous sentez profondément lié à ce qu’il ressent – comme si c’était aussi votre problème.
C’est le propre des empathes. Mais cela peut aussi être votre perte si vous ne faites pas attention.
Ce que les empathes oublient parfois, c’est que tout le monde ne pense pas comme eux. Et tout le monde ne mérite pas votre compréhension !
Ce n’est pas parce que vous comprenez pourquoi quelqu’un a fait quelque chose que c’est acceptable – et vous n’avez pas à tolérer un mauvais comportement simplement parce que vous « comprenez ».
5) Ils sont prompts à repérer les signaux sociaux
Parce que les empathes sont très intelligents sur le plan émotionnel, ils sont très rapides à repérer les signaux sociaux. Même les indices les plus subtils attirent votre attention !
Pourquoi ? Parce que les empathes ont tendance à être très observateurs.
Dans une foule, vous écoutez probablement plus que vous ne parlez. Et quand on écoute, on regarde aussi.
Vous comprenez donc quand quelqu’un s’agite un peu. Et quand quelqu’un essaie de vous dire quelque chose sans prononcer les mots à haute voix.
Parfois, vous percevez même ce que les autres ressentent avant eux !
Et tout ce que quelqu’un doit faire pour quitter la fête plus tôt, c’est de vous jeter le moindre coup d’œil – et vous l’aurez probablement.
6) Ils sont très sensibles
Vous souvenez-vous quand nous avons dit qu’en tant qu’empathe, vous êtes probablement le premier à pleurer quand le chien meurt dans le film ?
Ce n’est pas seulement parce que vous avez beaucoup d’empathie. C’est aussi parce que vous êtes très sensible.
Être une personne très sensible est légèrement différent d’être un empathe. Mais les deux partagent des traits très similaires.
L’une d’entre elles est votre sensibilité à beaucoup de choses. Les films horribles vous marquent profondément – et pas dans le bon sens du terme. Les commentaires blessants peuvent vous marquer à vie.
Lorsque quelque chose vous met en colère, c’est vraiment sous votre peau – et vous avez du mal à faire comme Taylor Swift (c’est-à-dire à vous en débarrasser !) aussi rapidement que d’autres personnes.
Même une trop grande stimulation sociale peut parfois être un peu écrasante pour vous.
Mais d’un autre côté, votre grande sensibilité n’est pas toujours une mauvaise chose. Vous ressentez les émotions positives aussi profondément que les émotions négatives.
Cela signifie que vous ressentez fortement l’amour et le bonheur (même si vous ne le laissez pas toujours paraître !).
7) Ils donnent de bons conseils
Un autre signe secret d’empathie est votre capacité à donner des conseils bienveillants et sains lorsque les gens en ont le plus besoin.
Parce qu’en tant qu’empathe, vous vous mettez vraiment à la place de quelqu’un d’autre, vous pouvez donner des conseils à un niveau différent de celui des autres !
Si les gens s’adressent à vous pour un problème, vous ne vous contenterez jamais d’une réponse dédaigneuse ou superficielle, comme un rapide « c’est comme ça » ou « tu n’as qu’à t’en remettre ! Comme un rapide « C’est ce que c’est » ou « Il faut juste que tu t’en remettes !
Au lieu de cela, vous réfléchirez profondément au problème, vous poserez probablement une tonne de questions, puis vous proposerez quelque chose de vraiment significatif.
8) Ils parlent de leurs émotions
Un autre signe que vous êtes empathe est que vous parlez de vos sentiments et de vos émotions. Croyez-le ou non, ce n’est pas quelque chose que tout le monde peut faire.
Ce n’est pas non plus quelque chose que la plupart des gens peuvent faire avec la facilité d’un empathe !
Par nature, les empathes ont une excellente conscience de soi – ce qui signifie que vous êtes souvent plus à l’écoute de vos émotions que la plupart des gens.
Et parce que vos émotions sont si importantes pour vous, vous croyez fermement à l’importance de parler de vos sentiments.
Dans une relation, vous vous ouvrirez probablement (sans y être invité) sur ce que vous ressentez la plupart du temps. Vous partagez volontiers vos pensées, vos opinions et vos croyances.
Et vous encouragerez la personne avec qui vous sortez à faire de même !
9) Ils sont émotionnellement forts
Ce n’est pas parce que les empathes portent leur cœur sur leurs manches qu’ils ne peuvent pas gérer leurs émotions.
En fait, les empathes sont parmi les personnes les plus fortes que vous puissiez rencontrer !
La plupart des empathes sont tels qu’ils sont après avoir affronté les difficultés les unes après les autres, sans jamais se laisser abattre.
Vous avez donc probablement une capacité unique à comprendre ce que vous ressentez, à vous détendre, à être un peu dur avec vous-même (lorsque c’est nécessaire) et à vous sortir de tout ce que la vie vous réserve.
Cela ne veut pas dire que tu n’es pas triste, en colère ou blessé de temps en temps. Cela signifie simplement que tu peux gérer tes émotions de manière saine, productive et mature.
Et non, ce n’est certainement pas quelque chose que tout le monde peut faire !
Dernières réflexions
En tant qu’empathe, vous pouvez développer certaines des relations les plus fortes et les plus aimantes avec les personnes qui vous entourent.
Mais les choses ne sont pas toujours aussi heureuses.
Le mauvais type de personne (à savoir un narcissique) peut facilement profiter de votre bonne nature si vous ne faites pas attention.
De même, les autres peuvent avoir du mal à comprendre votre sensibilité et votre fonctionnement s’ils ne sont pas empathiques eux aussi !
Ce qui ne veut pas dire qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous.
Mais cela signifie que vous devez maintenir de bonnes limites et garder votre empathie pour ceux qui ne le méritent pas !
