🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Il n’est pas facile de s’aimer soi-même, car cela exige de voir comment on ne s’est pas aimé.
Et parfois, il faut une série d’interventions divines pour y faire face.
C’est peut-être l’un d’entre eux !
Voici 9 traits de personnalité des personnes qui ont du mal à s’aimer.
1) Ils sont autodestructeurs
Cela peut se manifester de différentes manières.
Les signes évidents d’une personne autodestructrice sont ceux d’une personne qui se traite comme un objet. Plus précisément un objet qu’elle n’aime pas.
Ils peuvent se faire du mal physiquement ou de manière intangible, par exemple sur le plan spirituel, mental ou émotionnel.
Ce qui peut se produire en cas de négligence chronique de soi ou d’abandon. Tout ce dont nous allons parler est une forme d’autodestruction, gardez-le à l’esprit au fur et à mesure que nous avançons dans la liste.
2) Ils sont émotionnellement déconnectés
Souvent, les personnes qui ont du mal à s’aimer ne se rendent pas compte qu’elles ont du mal à s’aimer.
C’est peut-être parce qu’ils sont nés dans une famille qui n’a pas su donner l’exemple de ce que signifie s’estimer soi-même.
Et nous ne pouvons pas tout mettre sur le dos des personnes qui nous ont élevés. La vérité est que le message de l’abandon de soi est répandu dans les médias et peut être véhiculé par n’importe qui.
En effet, lorsque les gens se sentent déconnectés d’ eux-mêmes, ils recherchent d’autres personnes qui se sentent également dans cette situation.
De cette façon, ils n’ont pas à affronter la douleur. C’est ainsi que le compagnonnage peut devenir rentable et alambiqué.
Ils peuvent également éviter de parler des expériences négatives ou diminuer les effets qu’elles ont eus sur eux.
Les personnes qui luttent contre ce problème ont probablement appris que les émotions étaient quelque chose dont il fallait avoir honte. Ou bien elles ont été confrontées à des expériences où les gens les ont constamment invalidées.
3) Ils manquent de responsabilité
La responsabilité ne consiste pas seulement à admettre ses faiblesses.
C’est être honnête avec soi-même pour aller au fond des choses. Et changer pour devenir une meilleure personne pour soi et pour les autres.
Elle vous oblige également à être honnête vis-à-vis de votre environnement, ce qui peut entraîner des changements extérieurs. Ce qui signifie encore plus de chagrin !
Parfois, les gens se font une idée romantique du rôle de paillasson parce qu’ils ne croient pas qu’ils méritent mieux. Ou, pire encore, parce qu’ils ne pensent pas que c’est possible.
Et malheureusement, cela peut se manifester par la façon dont ils projettent cela sur les autres.
Surtout si vous faites partie d’une communauté qui a le goût de la misère, il peut être difficile de s’en sortir. Car les personnes qui vous entourent peuvent essayer de vous dire qu’il n’est pas possible d’aller mieux.
Et peut-être le plus difficile, mais le premier signe que vous vous améliorez, c’est lorsque vous cessez de les écouter.
4) Elles sont bloquées dans des cycles de négativité et de conflit
Si vous continuez à écouter la négativité qui vous entoure, vous serez plus attiré par les excuses que par les solutions.
Parce que les excuses détournent l’attention, alors que les solutions créent le changement. Et c’est un pas de plus vers la confrontation avec soi-même.
Les gens évitent également de se confronter à eux-mêmes en compliquant à l’excès leur vie avec les drames des autres. Ils ont ainsi l’impression d’aller mieux sans faire le travail sur eux-mêmes.
Mais les personnes qui s’aiment vraiment croient qu’elles peuvent faire mieux. Elles comprennent que la vie ne se résume pas à ce qu’elles ont vécu ou à ce qu’elles peuvent voir.
Ils considèrent donc leurs circonstances négatives comme des explications plutôt que comme des excuses. Et lorsque vous admettez vos erreurs, vous admettez en fait que vous êtes capable de faire mieux.
Sortir de ces cycles n’est pas facile et c’est généralement là que les gens choisissent la douleur plutôt que l’amour. Parce que la douleur est ce qui nous est familier.
Si vous vous sentez réfractaire au changement, sachez que vous êtes sur la bonne voie. Vous n’auriez pas reconnu ce que vous pourriez faire de mieux si vous n’étiez pas censé le surmonter.
De plus, c’est une pratique qui devient de plus en plus facile au fur et à mesure que l’on s’y adonne. Alors, luttez maintenant et vous vous en féliciterez plus tard.
5) Ils sont entourés de mauvaises influences
Voyons maintenant comment vos relations peuvent être le reflet de votre monde intérieur.
Nous avons mentionné plus haut que les personnes qui manquent d’amour de soi peuvent projeter leurs sentiments d’insuffisance sur les autres. Mais il n’est pas nécessaire de faire du mal aux autres pour signifier son manque d’amour de soi.
Les personnes qui manquent d’amour de soi sont souvent victimes d’autres personnes qui manquent d’amour de soi.
Même si vous traitez les autres avec attention, si vous vous retrouvez entouré de personnes qui ne vous rendent pas la pareille, c’est un signe évident que vous manquez d’attention envers vous-même.
C’est le signe que vous choisissez mal vos partenaires et que vous vous attachez facilement à la médiocrité.
Décortiquons tout cela !
Vous pourriez avoir une réaction addictive aux personnes qui vous abandonnent puis reviennent – ce qui imite la sensation d’être « choisi ».
Ce dont vous avez envie parce que vous ne vous choisissez pas vous-même.
Il est essentiel de prendre en charge sa santé physique et son système nerveux afin de reconnecter la façon dont on ressent le plaisir.
Mais vous devez aussi réparer votre perception de l’amour ! Et apprendre à identifier les habitudes de codépendance et d’auto-sabotage.
Si vous avez besoin d’un point de départ, je vous recommande le cours de maître sur les relations de Rudá Iandê. Il y a une vidéo gratuite que vous pouvez regarder qui couvre les 3 facteurs d’une relation saine.
Bien que les hauts et les bas d’une dynamique malsaine puissent être satisfaisants, vous méritez de réaliser que ces bas ne sont pas nécessaires pour obtenir ces hauts.
6) Ils répètent des schémas qui plaisent aux gens
Nous avons brièvement abordé ce point, mais il mérite une section à part entière.
Le plaisir des autres se produit lorsque le bonheur des autres vous apporte plus de satisfaction que votre propre bonheur.
Une personne qui manque d’amour de soi donnera la priorité à tout le monde plutôt qu’à elle-même. Et c’est généralement parce qu’elle se sent coupable chaque fois qu’elle se choisit elle-même.
Il peut s’agir d’une situation simple où vous ne vous offrez rien de spécial, mais où vous n’avez aucun problème à traiter les autres.
Par exemple, accepter une charge de travail plus importante que ce que l’on devrait parce que l’on accorde plus d’importance au fait d’être un bon employé qu’au repos.
Mais il peut aussi s’agir de quelque chose d’intangible.
En englobant tout ce dont nous avons parlé, vous pouvez faire plaisir aux gens en vous abaissant au niveau de quelqu’un d’autre.
Pour que vous puissiez les aider à se sentir compris, même si vous n’êtes pas d’accord avec eux.
Ou bien vous pouvez nier certaines parties de votre identité afin de correspondre à l’idée que quelqu’un d’autre se fait de vous.
7) Ils ne sont pas authentiques
Lorsque vous manquez d’amour de soi, vous n’avez pas accès à votre vrai moi.
Les personnes déconnectées de leur âme sont généralement entourées de personnes qui ont des attentes irréalistes à leur égard.
Il peut s’agir de parents qui veulent que vous recherchiez la stabilité avant tout. Ils attendent donc de vous que vous fassiez des études pour quelque chose qui ne vous passionne pas.
Il peut aussi s’agir d’un partenaire qui est amoureux d’une idée de vous. Il vous empêche donc d’exister en dehors de ses fantasmes.
En d’autres termes, lorsque vous n’avez pas de sentiment d’identité, vous attendez que tout le monde vous dise ce que vous devez faire, à l’exception de vous-même.
Ce qui peut vous amener à stagner dans votre vie parce que votre destin n’est plus entre vos mains, mais entre celles des autres.
8) Ils sont facilement influençables
Il est naturel d’expérimenter la vie et de vivre des expériences diverses. Être adaptable ne signifie pas être facilement influençable.
Mais elle peut devenir malsaine si vous laissez la peur dicter vos décisions au lieu de l’inspiration.
Les personnes qui s’aiment apprennent à se connaître. Cela implique de se poser des questions telles que :
- Quelles sont mes valeurs ?
- Qui suis-je quand je suis seul ?
- Comment établir des priorités ?
Lorsque vous ne disposez pas de ces bases, vous risquez de ne pas reconnaître les personnes qui ne vous conviennent pas. Au-delà de la santé et de l’insalubrité, je parle de compatibilité.
Cela peut vous amener à vous reposer sur vos lauriers et à vous croire incapable.
Ce qui invite dans votre vie des personnes qui pensent que vous avez besoin d’être sauvé.
9) Ils ont des attentes irréalistes
L’idée de vouloir être sauvé vient du fait que l’on veut sauver tout le monde sauf soi-même.
Mais dans une dynamique saine, on n’est pas censé sauver l’autre. Vous êtes censés vous traiter mutuellement avec respect.
Cela signifie qu’il ne faut pas percevoir l’autre personne comme incapable.
Ainsi, une personne qui a du mal à s’aimer elle-même peut attendre beaucoup de l’autre, mais ne pas faire les mêmes efforts.
Il peut aussi s’agir de deux personnes qui ont des attentes irréalistes vis-à-vis d’elles-mêmes et de l’autre.
Ce qui non seulement semble épuisant, mais qui, ironiquement, donne à chacun un sentiment d’épuisement malgré tous les efforts déployés pour se surpasser.
Ne vous méprenez pas, il n’y a rien de mal à donner beaucoup à quelqu’un que l’on aime.
Mais si vous êtes trop généreux parce que vous avez peur de perdre, vous ne ferez qu’affirmer l’idée que vous ne méritez pas un amour paisible.
La seule façon d’expérimenter et de comprendre l’amour, c’est de se le montrer d’abord à soi-même.
Parce que l’amour est au-delà de la surface. Il est ressenti et imprègne votre vie de manière expansive.
Mais la raison pour laquelle vous devez vous aimer d’abord n’est pas seulement parce que cela vous aidera à avoir de meilleures relations.
C’est aussi parce que chacun aime différemment et qu’il n’y a pas de situation unique.
Ainsi, lorsque vous décidez de vous aimer, vous vous ouvrez à une réalité où votre bonheur n’est pas défini par quelqu’un d’autre.
Et il n’y a pas de meilleur amour que de savoir qui l’on est.