Vieillir est obligatoire. Grandir est facultatif.
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La vie est un long voyage d’apprentissage, mais nous ne nous présentons pas tous en classe.
Certaines personnes apprennent mieux que d’autres les leçons de la vie. Ce sont ces personnes qui finissent par acquérir une sagesse et une maturité réelles.
Et toute cette sagesse et cette expérience de vie changent leur façon de penser.
Voici quelques façons uniques de penser des personnes dotées d’une véritable sagesse, que le reste d’entre nous ne peut qu’envier.
Mais en intégrant certains de ces processus de pensée dans votre propre état d’esprit, vous pouvez également développer votre propre sagesse.
1) Ils réfléchissent avant de parler
L’un des principaux signes d’une personne mature est qu’elle réfléchit attentivement à ce qu’elle dit au lieu de se contenter d’émettre la réaction émotionnelle qui lui vient en premier.
C’est pourquoi certaines personnes semblent si sages et capables de faire des commentaires perspicaces dans n’importe quelle situation.
« Tout d’abord, demandez-vous pourquoi vous dites quelque chose », suggère la psychologue Batya Ludman. « Est-ce que vous rendez quelqu’un heureux par vos paroles ? Qui ? Est-ce que le fait de dire quelque chose va améliorer ou nuire à votre relation et/ou à votre image ?
Il est très tentant de dire la première chose qui nous vient à l’esprit, surtout lorsqu’il s’agit de questions émotionnelles.
Mais les personnes mûres prennent toujours le temps de se demander pourquoi elles veulent dire ce qu’elles font, et se demandent si cela en vaut la peine avant de parler.
2) Ils ne prennent pas les choses personnellement
Pour moi, c’est l’une des règles les plus importantes pour bien vivre sa vie.
Chacun d’entre nous sera confronté à des épreuves. Chacun d’entre nous sera tôt ou tard victime de l’injustice, de l’envie, de la méchanceté et de la haine.
Mais c’est la façon dont vous réagissez aux épreuves qui définit le type de personne que vous êtes.
C’est en se permettant de prendre les choses personnellement que l’on crée une mentalité de victime. Et comme l’ écrit le psychologue et auteur Arlin Cuncic, lorsque nous prenons les choses personnellement, il nous est impossible d’assumer la responsabilité de notre propre vie.
Les victimes, comme le souligne Cuncic, croient en trois choses essentielles :
- De mauvaises choses se sont produites dans le passé et continueront à se produire
- D’autres sont à blâmer pour ces mauvaises choses
- Il est inutile d’essayer de changer quoi que ce soit, puisque cela ne fonctionnera pas
Comme vous pouvez le constater, il s’agit là de croyances extrêmement négatives qui vous empêcheront d’avancer dans la vie.
Les grands événements mondiaux tels que les guerres, les famines et les épidémies n’ont rien de personnel. Ils peuvent ruiner nos vies, mais ils ne s’intéressent pas à nous. Il n’y a donc pas lieu de les prendre personnellement.
Mais les personnes vraiment sages vont plus loin. Ils comprennent que même lorsque les gens les détestent personnellement, il ne s’agit pas vraiment d’eux. En général, lorsque les gens essaient de vous faire du mal, c’est le reflet de leurs propres traumatismes, frustrations et malheurs.
En ne prenant pas les choses personnellement, une personne sage est capable de s’élever au-dessus d’une mauvaise situation et de ne pas se laisser entraîner dans la négativité.
3) Ils font passer les autres en premier
C’est une chose que l’on remarque invariablement chez les personnes qui ont de la maturité.
Je ne dis pas qu’ils deviennent soudainement des saints. Après tout, personne n’est parfait.
Mais la maturité implique de prendre conscience de certains aspects importants de l’empathie.
En fin de compte, nous vivons tous ensemble dans ce monde, pour le meilleur et pour le pire.
Une personne avisée sait que faire passer les autres en premier n’améliore pas seulement la vie des personnes que vous aidez, mais peut également avoir un effet considérable sur votre propre bonheur et votre estime de soi.
Raychelle Cassada Lohmann, conseillère en santé mentale et auteure, écrit qu’en termes de bonheur et de satisfaction dans la vie, « faire du bénévolat une fois par semaine revient à passer d’un revenu inférieur à 20 000 dollars à un revenu compris entre 75 000 et 100 000 dollars ».
En faisant passer les autres en premier, les personnes avisées savent qu’à long terme, nous sommes tous gagnants.
4) Ils acceptent le changement
Tout le monde aime parler de la mort et des impôts comme de choses inévitables. Mais dans une perspective plus large, la seule chose vraiment inévitable dans l’existence est le changement.
L’univers tout entier change en permanence. Vos cellules se divisent et mutent à l’intérieur de votre corps à chaque respiration, et le soleil brûle son carburant à chaque minute qui passe.
Rien ne reste inchangé. Et essayer de s’accrocher à quoi que ce soit dans un monde qui change constamment est un moyen garanti de se rendre malheureux.
Les personnes sages le savent. C’est pourquoi ils ont appris à accepter le changement dans leur propre vie comme ils l’acceptent dans l’univers en général.
Cela ne signifie pas qu’ils sont passifs ou qu’ils n’ont pas de préférences. Mais cela signifie qu’ils comprennent que rien ne peut durer éternellement. Et si c’était le cas, nous ne le voudrions pas.
5) Ils gardent le sens de la perspective
Dans la vie de tous les jours, il est facile de s’enfermer dans nos histoires personnelles, dont nous sommes toujours les héros. Dans ce cas, le moindre revers ou défi peut être perçu comme la fin du monde.
Mais une personne mûre comprend que l’histoire ne tourne pas autour d’elle. Au contraire, nous ne sommes tous qu’une petite partie de la même histoire, dans laquelle le bien et le mal sont toujours mélangés de telle sorte qu’il est impossible de les séparer.
Une personne mature ne s’effondre pas lorsqu’elle n’obtient pas ce qu’elle veut.
Au contraire, ils conservent un sens de la perspective qui leur dit que, dans le grand schéma des choses, la plupart des soucis que nous nous faisons dans cette vie ne sont pas si importants que cela.
6) Ils ne se laissent pas emporter par les émotions des autres.
Les êtres humains sont des créatures sociales et nous prenons nos repères émotionnels les uns des autres.
En fait, l’empathie consiste à se mettre dans la situation d’une autre personne et à ressentir ce qu’elle ressent. Il s’agit d’une compétence extrêmement utile et importante à cultiver.
Mais une personne sage ne se laisse pas entraîner par les sentiments de la foule. Elle peut comprendre et apprécier les émotions des autres sans les ressentir elle-même.
Souvent, cela signifie que les personnes mûres tracent leur propre chemin dans la vie et font des choix que d’autres personnes ne feraient pas.
C’est parce qu’ils savent que la seule façon d’être heureux est de vivre en fonction de son propre centre, et non pas en fonction de ce que les autres veulent que l’on fasse.
7) Ils pardonnent les défauts
Comment les personnes sages deviennent-elles si sages ?
Souvent, la souffrance est la clé de la croissance spirituelle. Mais la souffrance en elle-même ne suffit pas.
Vous devez également prendre le temps de faire beaucoup d’introspection et d’apprendre à vous connaître vraiment bien.
Et lorsque vous faites cela, vous vous rendez compte que vous n’êtes pas vraiment différent des autres.
Nous avons tous des défauts et des faiblesses. Nous avons tous des angles morts, des déclencheurs émotionnels et des domaines dans lesquels nous avons des lacunes.
Une personne mûre sait qu’elle est loin d’être parfaite et laisse donc aux autres la possibilité de l’être aussi.
8) Ils agissent conformément à leur objectif
Comme je l’ai dit précédemment, les sages peuvent souvent sembler excentriques parce qu’ils refusent de suivre la foule.
Au contraire, ils vivent leur vie en fonction de leur propre objectif intérieur.
L’objectif peut être pratiquement n’importe quoi.
Peut-être est-ce pour aider les autres.
C’est peut-être pour élargir les connaissances humaines.
Peut-être est-ce pour créer de belles œuvres d’art qui inspirent les autres.
Mais quoi qu’il en soit, vous le verrez dans chaque action d’une personne sage, et elle ne se préoccupera pas de ce que pensent les autres.
Il est intéressant de noter, comme le souligne l’écrivain David DiSalvo, qu’ une vie vécue en fonction d’un objectif supérieur est non seulement plus heureuse, mais aussi souvent plus longue.
9) Ils ne portent pas de jugement
Les personnes immatures portent souvent des jugements. Elles n’aiment rien de plus que d’essayer de se construire en démolissant les autres.
Mais les personnes mûres refusent de se laisser entraîner dans ce jeu.
Le fait de savoir que chacun a ses défauts et ses faiblesses aide une personne mature à éviter de porter des jugements à l’emporte-pièce sur les autres. Au lieu de cela, elle recherche les points communs et s’efforce de voir le meilleur chez les autres.
Non seulement parce que c’est une chose agréable à faire, même si c’est le cas.
Mais aussi parce que le monde est bien plus agréable lorsque l’on se concentre sur ce qu’il y a de bien chez les autres plutôt que sur tout ce qu’ils ont de mal.
10) Ils cherchent à comprendre le pourquoi des choses
Enfin, les personnes sages font preuve d’une curiosité sans fin. Et elles acceptent rarement les choses à leur juste valeur.
Lorsque quelqu’un est impoli ou odieux, au lieu de l’envoyer promener, ils se demandent pourquoi une personne se comporte de la sorte.
Lorsqu’ils entendent de mauvaises nouvelles, ils se demandent d’où elles proviennent, si la personne qui les leur transmet a un parti pris particulier et pourquoi elles leur paraissent si mauvaises.
Cette habitude de tout remettre en question permet à une personne sage de comprendre le monde qui l’entoure de manière beaucoup plus intuitive.
Il les aide également à conserver l’équilibre émotionnel qui est un signe certain de maturité.
Réflexions des sages
Vous pouvez maintenant constater que la façon dont les personnes sages pensent leur permet d’être plus stables émotionnellement, plus concentrées et globalement plus heureuses que les autres.
Si vous souhaitez cultiver ce type de calme et d’équilibre en vous, essayez d’adopter ces processus de pensée.
Vous deviendrez rapidement plus sage.
