Vous décririez-vous comme une personne confiante ?
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Vous pouvez identifier le degré de confiance d’une personne par son comportement, sa façon de parler et de se tenir.
Parfois, nous ne savons même pas que ce que nous faisons témoigne de notre manque de confiance, en particulier dans notre façon de parler.
Nous utilisons involontairement certaines phrases qui nous trahissent.
Aujourd’hui, nous allons aborder 8 des phrases les plus courantes que vous devriez éviter si vous voulez paraître plus confiant.
1) « Je pense que… »
Si vous savez de quoi vous parlez, pourquoi ajouter « je pense » ? Cela réduit immédiatement votre crédibilité et montre que vous doutez de ce que vous voulez dire ensuite.
Il s’agit pourtant d’une pratique très courante. Je le fais tout le temps parce que je ne veux pas avoir l’air autoritaire. Même dans des situations où je sais que j’ai raison.
Bien qu’il y ait une limite entre paraître trop énergique et donner un avis mesuré, il est bon d’éviter d’en faire une habitude. Plutôt que de commencer par « Je pense », dites simplement ce que vous voulez dire.
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Vous serez également en mesure de convaincre plus efficacement les autres et d’articuler vos opinions avec conviction et clarté.
2) « Désolé, mais… »
Il s’agit d’une autre expression très courante, car les gens ne veulent pas paraître impolis. Mais si vous n’avez aucune raison de vous excuser, pourquoi le faire ?
S’il est bon de s’excuser lorsque l’on est clairement dans son tort – et la plupart du temps, c’est même la meilleure chose à faire – il n’est pas nécessaire de le faire tout le temps.
Nous pouvons même le faire avant de corriger une personne fautive.
N’oubliez pas que vous êtes là pour faire connaître votre présence et vos opinions. Vous avez tout à fait le droit d’occuper un espace dans cette conversation ou cette discussion.
Alors, exprimez-vous et défendez vos opinions avec audace. Les gens verront que vous avez suffisamment confiance en vous pour dire ce que vous pensez.
3) « Je ne veux pas vous déranger mais… »
Si quelqu’un est occupé par quelque chose, c’est une bonne phrase pour attirer son attention, surtout s’il s’agit d’une question urgente.
Mais n’en faites pas une habitude ! Cela peut révéler une peur cachée de déranger les autres.
Vous pouvez remplacer cette phrase par « Excusez-moi… ».
Vous n’aurez pas l’air impoli, mais vous ne minimiserez pas non plus votre présence.
4) « Je ne pense pas pouvoir gérer cela… »
Nous sommes généralement plus capables que ce que nous pensons être. Ce n’est que lorsque nous sommes mis à l’épreuve que nous réalisons que nous pouvons faire tout ce que nous voulons.
Si l’on vous propose quelque chose qui va au-delà de ce que vous faites habituellement, il est naturel que vous vous sentiez dépassé au début. Mais il est important de garder l’esprit ouvert et de ne pas se limiter à ce que votre esprit pense pouvoir faire.
Essayez plutôt de dire « Je vais essayer… ». Ou encore : « Je ferai de mon mieux…
Non seulement cela augmente votre confiance, mais cela montre à votre entourage que, même si cela sort de votre zone de confort, vous avez suffisamment confiance en vous pour essayer de nouvelles choses.
Vous pouvez échouer, et si c’est le cas, ce n’est pas la fin du monde. Réessayez.
Chaque tentative est une expérience d’apprentissage et vous vous améliorez chaque fois que vous essayez.
5) « J’ai de la chance… »
Il est courant de balayer les compliments avec cette phrase, car elle donne l’impression d’être humble. Mais si vous l’utilisez trop souvent, cela montre que vous attribuez vos succès à la chance plutôt qu’à vos points forts.
Bien sûr, vous n’avez pas besoin de crier vos forces et vos réussites en permanence, mais le fait de reconnaître les efforts que vous avez déployés pour atteindre vos objectifs vous aide à vous positionner en tant que personne confiante.
Cela montre que vous avez confiance en vos capacités et les personnes qui vous entourent peuvent également commencer à vous demander de l’aide ou des conseils.
6) « Je ne suis pas sûr de cela… »
Si vous n’êtes pas sûr d’une chose, il vaut mieux le dire franchement plutôt que de vous rendre compte plus tard que vous n’êtes pas en mesure d’accomplir la tâche qui vous incombe.
Toutefois, si vous êtes certain de pouvoir mener à bien ce qui vous a été confié, évitez d’utiliser cette expression. Bien entendu, personne n’est sûr à 100 % de l’issue de ce qu’il entreprend.
Au lieu de cela, vous pourriez essayer de dire « C’est la meilleure solution que j’ai pu trouver sur la base de ce qui nous est présenté » ou « Essayons de faire de notre mieux… ».
Cela ne garantit pas que vous finirez par réaliser ce que vous avez entrepris, mais cela élimine l’élément de doute de soi.
7) « Je ne sais pas ce que je fais »
Avez-vous déjà fait l’expérience d’une prophétie auto-réalisatrice?
Parfois, nous prédéterminons le résultat en nous limitant. Nous nous disons que c’est impossible et nous finissons par échouer.
Non seulement cette phrase sape votre confiance, mais elle sape également la confiance que les gens ont en vous.
Mieux vaut commencer une tâche avec optimisme. Cela peut paraître anodin, mais les mots que nous prononçons ont une grande influence sur notre capacité à faire les choses.
Alors pourquoi ne pas inverser la situation et dire plutôt quelque chose de positif à l’univers ? Dites-vous que vous pouvez le faire et exprimez-le également.
Vous serez surpris de ce que vous pourrez faire.
8) « Je n’arrive pas à me décider… »
L’indécision est un autre signe évident d’un manque de confiance.
Cela montre que vous n’avez pas la confiance nécessaire pour prendre une décision et assumer la responsabilité de votre choix. De plus, si vous êtes incapable de prendre des décisions simples, comment peut-on vous faire confiance pour prendre des décisions plus difficiles qui ont un impact sur un plus grand nombre de personnes ?
Mais parfois, prendre une décision peut aussi être la chose la plus difficile à faire. Plutôt que d’utiliser cette phrase, vous pouvez donc dire : « Laissez-moi y réfléchir… » ou « Laissez-moi le temps de peser mes options…
Cela vous permet de prendre le contrôle d’une situation dans laquelle vous n’êtes peut-être pas tout à fait sûr de vous. Cependant, votre entourage aura l’impression que vous réfléchissez attentivement avant de prendre une décision. Cela vous permet également de gagner du temps.
Conclusion
Il n’est pas facile d’avoir confiance en soi dans des situations inconfortables ou inconnues.
En évitant ces phrases, vous commencerez à paraître plus confiant.
Mais prenez le temps d’apprendre et d’acquérir davantage d’informations afin de renforcer vos capacités et d’élargir vos connaissances pour être mieux à même d’agir ou de prendre des décisions dans des environnements différents.
