À l’heure où le narcissisme monte en flèche, le dilemme nature-nature refait surface. Les gens ne cessent de demander : « Les narcissiques naissent-ils ou se fabriquent-ils ? »
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J’ai l’intention de répondre à cette question en détail. Mais d’abord, nous devons nous mettre d’accord sur ce qu’est le narcissisme, alors regardez cette vidéo de la School Of Life.
Plongeons dans le vif du sujet.
Les narcissiques sont-ils nés ou fabriqués ? Origines du comportement narcissique
Venez avec moi dans une plongée profonde dans les sources des traits narcissiques pour voir si les narcissiques sont nés ou fabriqués. C’est parti !
1. La surévaluation d’un enfant favorise le narcissisme
L’étude la plus ancienne sur les racines du narcissisme a révélé que la NPD est principalement cultivée par les parents lorsqu’ils élèvent l’enfant. S’ils pensent que l’enfant est meilleur que les autres et qu’il mérite plus que les autres, un état d’esprit narcissique se développe chez l’enfant.
Les parents peuvent être eux-mêmes narcissiques ou simplement des soignants innocents et bienveillants qui pensent qu’en disant à leur enfant « Tu as réussi l’examen parce que tu es intelligent » ou « Tu as manifestement gagné la course parce que tu es talentueux », ils le motivent.
Cependant, au lieu d’être motivé, l’enfant développe un état d’esprit narcissique, dans le sens où il pense être meilleur que les autres et donc mériter un traitement spécial.
Mais cela signifie-t-il que toutes les louanges des parents développent le narcissisme chez leurs enfants ? Certainement pas. Nous y reviendrons dans le point suivant.
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2. Les éloges inexacts sont le début du narcissisme
Le fait qu’une personne devienne narcissique ou non ne dépend pas de la quantité d’éloges qu’elle reçoit, mais de la précision de ces éloges.
Féliciter avec justesse un enfant, c’est lui dire qu’il est doué pour quelque chose mais qu’il est égal aux autres. Il s’agit de montrer à l’enfant qu’il est unique et que les autres le sont aussi. Il s’agit d’aider un enfant à s’ au lieu de lui enseigner la meilleure façon d’être aimé.
Un éloge précis donne à l’enfant l’envie de se découvrir lui-même, sans jugement mais de manière progressive.
D’autre part, l’éloge inexact consiste à dire à un enfant qu’il est le plus doué ou qu’il est meilleur que les autres pour une raison ou une autre. Ou qu’il mérite quelque chose non pas parce qu’il a travaillé pour l’obtenir, mais parce qu’il le mérite naturellement.
Il s’agit de renforcer l’ego de l’enfant plutôt que son estime de soi. C’est ce qui provoque le narcissisme.
Vous voyez la différence ? Il en va de même pour les critiques.
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3. La critique destructrice nourrit le narcissisme
Les compliments précis et les critiques constructives sont bons pour l’enfant. Mais les critiques destructives peuvent transformer un enfant en narcissique.
On parle de critique destructive lorsque le parent.. :
- Insulte l’enfant parce qu’il a fait une erreur au lieu de lui expliquer positivement où il s’est trompé. Par exemple, traiter un enfant de stupide parce qu’il a fait une erreur.
- Ne cesse de comparer les défauts de l’enfant aux points forts des autres enfants.
- Gronde un enfant parce qu’il est ce qu’il est
- Critique tout ce qui n’est pas à la hauteur de ses normes perfectionnistes
- Ne laisse pas de place au développement de l’enfant, mais le pousse à devenir meilleur immédiatement.
Si un parent est trop critique, l’enfant peut développer des tendances narcissiques pour tenter de dissimuler ce qu’il pense être des défauts. Il peut travailler dur pour obtenir les meilleures performances, mais seulement pour regarder les autres de haut, comme le faisait son parent lorsqu’il le critiquait.
En réfléchissant à notre question « Les narcissiques naissent-ils ou se fabriquent-ils ? », nous pouvons voir qu’une grande partie du poids repose sur la partie « fabrication ». Mais n’en concluez pas pour autant.
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4. Certains narcissiques apprennent leur comportement de leurs parents
Dans la plupart des cas, les enfants imitent leurs parents. Après tout, c’est de ces derniers qu’ils apprennent pendant la petite enfance. Il est donc difficile de se rendre compte, et encore plus de se débarrasser, des traits narcissiques hérités du comportement des parents.
Nous savons tous que l’on ne peut pas donner ce que l’on n’a pas en soi. Par conséquent, si un parent manque d’empathie, il sera difficile pour son enfant d’apprendre l’empathie. C’est pourquoi la plupart des enfants de narcissiques deviennent eux-mêmes narcissiques.
Voici les signes d’un parent narcissique :
- Ils font constamment des conversations qui tournent autour d’eux
- Ils se vantent des réalisations de l’enfant sans l’apprécier ni le soutenir sur le plan émotionnel.
- Ils blâment l’enfant pour les difficultés qu’il a lui-même provoquées
- Ils insinuent que leur propre enfant ne fera pas mieux qu’eux
- Ils utilisent leur enfant contre leur gré à des fins personnelles.
- Ils rabaissent leur enfant pour se sentir mieux dans leur peau
- Ils exagèrent leurs réalisations
La plupart des enfants découvrent que leur parent est un narcissique caché car, contrairement aux narcissiques grandioses qui peuvent être facilement repérés dans le dictionnaire de l’American Psychiatric Association, il faut avoir l’œil vif pour repérer un narcissique caché.
5. La maltraitance des enfants peut engendrer le narcissisme chez une personne
Qu’il s’agisse de ou de maltraitance physique, les abus subis pendant l’enfance peuvent influencer les traits narcissiques de l’enfant.
C’est comme d’autres troubles de la personnalité tels que le trouble réactionnel de l’attachement (TRA), qui a été diagnostiqué chez Beth Thomas. Depuis l’âge de six ans environ, elle maltraitait physiquement son frère, étranglait des oiseaux et cherchait à tuer sa famille, entre autres problèmes de comportement. Tout cela était le résultat de sévères abus sexuels et émotionnels de la part de son père.
Bien que le narcissisme n’ait pas les mêmes traits comportementaux que le RAD, il peut également être déclenché par la maltraitance des enfants. C’est ce que révèle une étude intitulée Child Maltreatment and Vulnerable Narcissism : The Roles of Shame and Disavowed Need qui met en lumière le narcissisme vulnérable – un sous-type de trouble de la personnalité narcissique caractérisé par la défensive et l’insécurité.
« Lorsque les besoins ne sont pas satisfaits, le nourrisson n’est pas en mesure de réguler son estime de soi et peut les éviter et les désavouer de manière défensive« , expliquent les chercheurs.
En d’autres termes, étant donné que l’enfant éprouve de la honte à la suite de la maltraitance, il peut essayer de compenser son sentiment d’insécurité en se donnant une image de supériorité.
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6. Une éducation sans limites est un environnement propice à la NPD
Lorsqu’un enfant est élevé sans limites, il a tendance à penser qu’il peut faire tout ce qu’il veut sans en subir les conséquences, ce qui est une attitude égocentrique et irrespectueuse. Si les parents donnent à l’enfant tout ce qu’il veut quand il le demande, l’enfant grandit dans un état d’esprit de droit.
Le sentiment de soi de l’enfant est déformé dès son plus jeune âge et se transforme en problèmes de santé mentale tels que le trouble de la personnalité narcissique.
Si vous examinez de près la vie d’enfance de la plupart des personnes narcissiques, vous vous rendrez compte d’une chose presque absente : les limites.
7. La génétique joue un rôle dans le narcissisme
Les narcissiques sont-ils nés ou fabriqués ? Alors que la bataille entre la nature et l’acquis se poursuit, JSciMed Central affirme que le trouble de la personnalité narcissique est génétique dans son article intitulé Le narcissisme est génétique et le surmoi le maintient en échec.
« Les narcissiques sont présents dans toutes les cultures plus ou moins de la même manière et n’ont pas changé depuis des siècles.
siècles. Comment cela se fait-il ? La réponse est simple : c’est génétique. Dans nos modèles, si un individu n’hérite pas de l’instinct narcissique de l’un de ses parents, il n’a aucune chance de devenir narcissique ou de développer une NPD », concluent les chercheurs.
Et c’est logique. Lorsqu’une personne tolère un comportement spécifique pendant une longue période de sa vie, son patrimoine génétique se développe pour perpétuer ce trait en elle et, par la suite, dans sa descendance. La religion parle de malédiction générationnelle, tandis que la science parle de mutation comportementale.
Pour répondre à votre question « Les narcissiques sont-ils nés ou fabriqués ? », je dirai que si les facteurs environnementaux jouent un rôle important dans la création et l’accentuation des comportements narcissiques, certaines personnes héritent de traits narcissiques de leur lignée familiale. Mais il existe des moyens d’inverser la tendance. Nous en parlerons plus loin.
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Le narcissisme se développe-t-il ou naît-il ? Pour en savoir plus
Pour résumer, la cause du trouble de la personnalité narcissique n’est pas connue, mais certains facteurs connus incluent des styles d’éducation critiques et destructeurs, sans limites, et des compliments excessifs. Si les parents sont narcissiques, l’enfant sera biologiquement et environnementalement vulnérable.
Dans la plupart des cas, le comportement narcissique s’acquiert par l’apprentissage :
- Surévaluation d’un enfant : Tous les enfants sont égaux. Si les personnes qui s’occupent d’eux leur font croire qu’ils sont plus spéciaux que les autres, ils risquent de développer une attitude narcissique.
- L’éloge inexact : La surévaluation, le fait de louer le potentiel d’un enfant plutôt que ses efforts alimente le narcissisme.
- Critique destructrice : Lorsque les critiques des parents visent à démolir l’enfant au lieu de le construire, l’enfant éprouve de la honte et tente de la dissimuler par sa supériorité.
- Le comportement des parents narcissiques : Les enfants se tournent vers leurs parents pour apprendre à naviguer dans le monde et si leur parent est narcissique, ils risquent d’en devenir un à leur tour.
- La maltraitance des enfants : La maltraitance des enfants, qu’elle soit physique ou mentale, traumatise l’enfant et, pour faire face à la honte et à la douleur, il peut avoir recours à des mécanismes de défense narcissiques.
- L’éducation sans frontières : La relation parent-enfant a besoin de limites pour aider l’enfant à apprendre le respect, la patience et d’autres vertus qui l’aideront à naviguer dans le monde réel. En l’absence de limites, les enfants manquent d’empathie et ne possèdent pas les compétences nécessaires pour s’épanouir.
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8. Peut-on guérir du narcissisme ? Les troubles de la personnalité narcissique : les solutions
Le narcissisme peut être géré par une thérapie par la parole et d’autres stratégies de renforcement de l’estime de soi pour aider le narcissique à découvrir sa valeur personnelle et à apprendre l’empathie pour développer de meilleures relations interpersonnelles. Il s’agit de s’accepter soi-même et d’accepter les autres pour ce qu’ils sont.
Voici les étapes à suivre pour cesser d’être narcissique :
- En savoir plus sur le narcissisme
- Identifiez les symptômes du narcissisme dont vous souffrez
- Admettre son narcissisme
- Traiter les origines de votre narcissisme
- Travailler à se connaître et à s’aimer soi-même
- Choisissez de vivre en accord avec vous-même
- Suivez une thérapie pour prendre conscience de vous-même et obtenir des solutions étape par étape adaptées à votre personnalité et à votre situation.
- Faites des tonnes d’auto-réflexion
- Prendre la responsabilité de sa propre vie
- Écouter plus, parler moins
9. Le narcissisme naît-il d’un traumatisme ?
Les personnes développent souvent un ego fragile (un symptôme du trouble de la personnalité narcissique) après avoir subi un traumatisme émotionnel grave de la part de leurs principaux soignants ou d’une autre figure d’autorité. Le narcissisme est parfois la conséquence d’un excès de critiques ou de violences physiques de la part d’un .
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10. L’enfance typique d’un narcissique
L’enfance de la plupart des narcissiques se caractérise par une évaluation excessive, des critiques destructrices, une négligence émotionnelle dans l’enfance ou des abus physiques. Les problèmes psychologiques narcissiques commencent chez l’enfant lorsqu’on lui montre qu’il se croit meilleur que les autres ou qu’il se considère comme inférieur aux autres.
Voici les signes les plus courants d’un enfant narcissique que vous pouvez repérer très tôt :
- Ils attendent un traitement spécial de la part des gens
- Ils intimident les autres
- Ils demandent de l’attention et de l’admiration de manière excessive
- Ils ont un sens exagéré de la suffisance
- Ils placent constamment leurs propres besoins au-dessus de ceux des autres.
- Ils jouent les victimes lorsqu’on leur reproche leurs erreurs
- Ils ont des difficultés à se faire des amis ou à les conserver (symptôme des narcissiques antisociaux).
- Certains tentent de compenser leurs déficiences intérieures par des actes altruistes et agréables (narcissiques prosociaux).
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11. Les narcissiques sont-ils mauvais ? – Le trouble de la personnalité narcissique : la réalité
Les narcissiques ne sont pas intrinsèquement mauvais. Le narcissisme est un comportement acquis qui découle d’expériences traumatisantes vécues dans l’enfance et de facteurs génétiques que la personne qui en souffre n’a jamais choisis. Il s’agit d’individus émotionnellement instables, capables de faire le bien avec du temps et des efforts pour désapprendre les schémas narcissiques et adopter des traits intrapersonnels et interpersonnels plus sains.
Bien que de nombreuses personnes aient qualifié les narcissiques de personnes maléfiques qui ne peuvent jamais changer, les professionnels de la santé mentale affirment le contraire. Les personnes souffrant de NPD peuvent en effet changer et devenir des individus émotionnellement stables, capables d’entretenir des .
12. À quel âge le narcissisme se développe-t-il ?
Bien que la psychologie d’aujourd’hui ne soit pas encore en mesure d’identifier les dates précises, la plupart des études révèlent que les traits narcissiques commencent à se développer vers l’âge de 7 ou 8 ans. C’est à cette période que l’enfant développe son sens de soi et découvre comment il peut percevoir les autres.
13. Les narcissiques sont-ils capables d’aimer ?
Les narcissiques sont capables d’aimer les autres, même si les traits du trouble de la personnalité narcissique semblent s’opposer aux signes d’une personne amoureuse. En se remettant continuellement en question, un narcissique peut progressivement désapprendre ses habitudes narcissiques et développer de l’empathie et de la dévotion à l’égard de son partenaire.
Cependant, c’est à vous de choisir si vous êtes prêt à attendre qu’il change ou non si vous êtes dans une relation avec un narcissique.
Si vous décidez de rester, voici des conseils pour vous aider à poursuivre une relation saine avec un narcissique :
- Renseignez-vous sur le narcissisme : Au lieu de travailler avec des informations aléatoires sur les narcissiques, vous devez vous renseigner sur ce trouble auprès de professionnels de l’aide mentale, que ce soit en ligne ou hors ligne.
- Envisagez de prendre du recul par rapport à votre relation : Si vous pouvez vous éloigner de votre partenaire, faites-le. Ce temps vous aidera à faire face à la situation d’un point de vue objectif et à vous préparer véritablement à ce qui pourrait être un voyage de guérison pour votre vie amoureuse.
- Envisagez une thérapie et encouragez votre partenaire à faire de même : la thérapie est peut-être le meilleur moyen d’obtenir des conseils pour gérer efficacement un narcissique. Adressez-vous à une personne qui a la réputation de s’occuper des narcissiques et de leurs proches.
- Reconnaissez vos émotions : Au lieu de refouler vos émotions, parlez de ce que vous ressentez avec votre partenaire. Traitez les situations que vous vivez seul(e) et ensemble pour vous épanouir.
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Le narcissisme est-il appris ou hérité ? Le mot de la fin
Les narcissiques sont à la fois nés et fabriqués. Cependant, la génétique ne joue pas un rôle aussi important que l’environnement social dans lequel un narcissique grandit. Qu’il s’agisse d’un excès d’appréciation ou d’un traumatisme, les expériences vécues dans l’enfance par un narcissique sont généralement à l’origine de son comportement.
Cependant, lorsqu’ils découvrent ce problème, ils peuvent faire des changements, comme suivre une thérapie ou un coaching pour désapprendre les habitudes narcissiques et les remplacer par des habitudes plus saines.
Le narcissisme peut être une histoire du passé pour celui qui en souffre.
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