Les leçons de la diva Maria Callas sur le pouvoir du changement

Le soleil est au rendez-vous. Le printemps est dans l’air. Les voyages deviennent plus faciles.

Tout changement s’accompagne de sentiments d’espoir et d’excitation, voire d’intimidation.

Ne vous inquiétez pas. Il est normal d’être confronté au changement.

Le changement se présente sous deux formes.

Il peut être lent et progressif. Quelque chose que l’on imagine, que l’on vise et que l’on met lentement en place, comme un hiver froid qui se transforme en un matin frais de printemps. Il peut être tranquillement satisfaisant lorsqu’il est réalisé.

Mais la plupart du temps, le changement est erratique, soudain et douloureux. Il peut ressembler à un typhon qui vous fait passer en mode survie et vous oblige à agir rapidement.

Même avec les meilleurs plans et les meilleures préparations, on ne sait jamais ce qui nous attend.

Et n’est-ce pas une bonne chose ?

Comment pouvez-vous prédire l’avenir ?

« Quand le rideau se lève, la seule chose qui parle, c’est le courage. – Maria Callas

J’ai quitté une petite île pour la première fois en quatre ans pour venir dans la grande ville de Londres.

Je pensais que j’allais l’adorer, mais toutes sortes de circonstances sont venues contrarier mes plans sans faille. J’ai attrapé une infection à cause d’un corail, ainsi qu’un caillot de sang à cause du vol long-courrier, et je n’ai pas pu marcher pendant trois bonnes semaines.

J’ai passé mes journées à la London School of Tropical Medicine et à l’intérieur, à observer un changement de saison pour la première fois depuis des années. Les jambes en l’air, écrivant sur le canapé, j’ai regardé par la fenêtre le printemps éclore sur des bourgeons encore couverts de givre.

Même le printemps a semblé arriver par surprise et trop tôt pour la flore. Mais ces bourgeons sont maintenant en pleine floraison. Ils ont survécu à la vague de froid.

J’ai également vécu ce que certains appelleraient un choc culturel inverse.

Avez-vous déjà ressenti ce type de changement ?

C’est le moment où vous entrez dans un lieu que vous connaissez, mais qui vous semble étranger et bizarre parce que vous vous sentez dépaysé. Vous avez vécu des changements inimaginables pendant que vous étiez en voyage ou dans un environnement complètement différent et vous avez remarqué à quel point vous vous sentez étranger dans un lieu qui vous était autrefois familier.

J’en faisais l’expérience lorsque je partais en canoë dans la forêt canadienne et que je retournais dans le confort de l’intérieur après des mois d’excursion. Je me sentais désorienté. Et le plein air me manquait. J’avais l’habitude d’installer un hamac sur le balcon pour pouvoir dormir avec les étoiles. Je ne voulais pas d’un vrai lit et d’une douche chaude. Tout cela me semblait trop confortable et trop facile.

Je dois l’admettre, je déteste Londres. Je déteste le froid. La grande ville bruyante. Le sentiment d’être déplacé. Seule. En souffrance. Et anonyme.

Pourtant, accepter le changement, qu’il soit progressif, imprévu ou qu’il désoriente le familier, fait partie de la vie. Il s’agit de s’entraîner à le faire avec grâce.

Ma philosophie est de ne pas fuir l’inconfort. Il est là pour vous montrer quelque chose que vous n’aviez pas remarqué auparavant.

Prenez-le en charge.

« J’appartiens à ceux qui donnent. Je veux donner un peu de bonheur même si je n’en ai pas eu beaucoup pour moi. La musique a enrichi ma vie et, je l’espère, à travers moi, un peu celle du public. Si quelqu’un quitte un opéra en se sentant plus heureux et en paix, j’ai atteint mon but.

– Maria Callas

Soyez cet écrivain lunatique qui regarde par la fenêtre. Mais cette personne qui se sent complètement mal à l’aise dans son confort et qui veut s’enfuir de la ville en criant.

Plongez dans vos pensées et vos émotions les plus sombres et utilisez-les comme un moyen d’explorer ce qui vous nourrit et vous inspire vraiment.

En tant que créatifs, communicateurs introspectifs et artistes, nous disposons d’un super pouvoir supplémentaire dans ces moments de changement et de contrainte.

Nous pouvons transformer nos expériences en exutoires créatifs et en faire quelque chose à partager, à explorer, à rire, à pointer du doigt et à embrasser.

Même si vous faites quelque chose que vous n’aimez pas, cela vous aide à comprendre ce dont vous avez vraiment besoin dans la vie. Cela vous aide à vous renseigner :

Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ? Et qu’est-ce qui vous maintient à flot ?

Par exemple, je suis en train d’intégrer mon expérience indulgente et triste de Londres dans le développement des personnages d’une nouvelle œuvre de fiction. Il n’y a rien de mal à un peu de drame.

Vous pouvez choisir d’en faire une comédie ou une tragédie.

Quel genre d’histoire écrirez-vous à partir de votre récit en cours ?

Le changement soudain et inattendu contribue également à nous remettre en phase avec ce qui est important pour notre sens fondamental de l’être.

Il est facile de se reposer sur ses lauriers ou de commencer à se rapprocher d’une normalité rampante.

Lorsque vous acceptez des changements lents et souvent imperceptibles, vous pouvez vous rendre compte que vous êtes loin d’une marque dont vous n’aviez même pas conscience. Vous pourriez vivre un changement remarquable sans vraiment prêter attention à la manière dont vous y êtes parvenu.

Il se peut que vous vous réveilliez un matin et que vous vous rendiez compte que vous êtes en train de vivre une vie que vous vous étiez juré de ne jamais entreprendre.

Comment suis-je arrivé ici ?

Un petit recalibrage est toujours utile.

Les événements majeurs de la vie, les chocs, les déceptions inattendues, les chagrins, les déchirements, les troubles violents et les frustrations auxquels nous sommes confrontés peuvent nous aider à nous recalibrer et à prendre conscience de la situation dans laquelle nous nous trouvons.

Même le fait de vivre la tragédie de quelqu’un d’autre peut servir de rappel important.

J’ai eu la chance de tomber sur une représentation des lettres personnelles de la tristement célèbre Maria Callas. Cette soprano grecque, née aux États-Unis, a été la diva d’opéra la plus célèbre du XXe siècle.

Cette femme remarquable a vécu des moments douloureux :

Elle a construit sa carrière musicale toute seule, a été victime de chantage de la part de ses parents qui ne la soutenaient pas et la négligeaient, a enduré des années de violence émotionnelle et physique de la part de sa famille et de son mari, et a souffert de la pauvreté en temps de guerre, d’une histoire d’amour dévastatrice avec le magnat grec du transport maritime Aristote Onassis, et d’un déclin vocal dû à une perte de poids soudaine.

Mais ce qui lui a permis de traverser les moments les plus sombres, l’endroit où personne ne pouvait la toucher, l’aspect d’elle-même où elle brillait, c’était l’expression de sa voix brute et indomptée et de son talent audacieusement original.

C’était sa bouée de sauvetage inébranlable dans les moments difficiles.

« L’ART, c’est la domination. C’est faire croire aux gens que pour ce moment précis, il n’y a qu’une seule voie, qu’une seule voix. La vôtre. »

– Maria Callas

Elle nous rappelle de parler. D’exprimer. De l’emporter. De chanter.

Si vous vous trouvez dans un endroit qui vous met au défi, qui vous exaspère, qui vous fait sortir de vos gonds, qui vous rend insatisfait, cela peut vous renvoyer à votre ligne de vie. Revenez à votre cœur et parlez à partir de là.

À partir de là, vous pouvez les affronter de front. Vous pouvez demander :

Est-ce que j’affronte courageusement la vie telle qu’elle se présente ? Ou bien me suis-je réfugié dans la complaisance en attendant qu’elle passe ?

« On naît artiste ou on ne l’est pas. Et vous restez un artiste, mon cher, même si votre voix est moins un feu d’artifice. L’artiste est toujours là. »

– Maria Callas

Pour moi, l’exaspération et la frustration sont de meilleurs carburants que l’autosatisfaction.

Si nous prenons le temps de nous livrer à une introspection profonde, d’apprendre à connaître notre misère, notre douleur ou notre réaction à l’inattendu, nous pouvons apprendre.

Lorsque nous embrassons notre côté obscur et que nous nous connectons à nos émotions dites négatives et à nos sentiments de peur et de déception, nous avons quelque chose à gagner.

Ayant un peu plus de temps libre, j’ai eu l’occasion de visiter et d’explorer quelques exercices pratiques et perspicaces pour nous recentrer sur nous-mêmes.

J’ai revu les leçons de l’atelier Out of the Box du célèbre chaman Rudá Iandê. Il nous rappelle à quel point le pouvoir et le potentiel se trouvent à l’intérieur de nous. Et que nous n’avons pas à craindre nos réactions face à la vie et au sentiment d’être déplacé.

Attention, Rudá ne va pas vous enjoliver cette expérience.

Il ne brosse pas un joli tableau du changement personnel et ne diffuse pas de positivité toxique comme le font tant d’autres. Cela demande du travail et du courage.

Au lieu de cela, il vous demandera honnêtement de regarder à l’intérieur de vous et d’affronter les démons et les difficultés qui vous habitent. C’est une approche puissante, mais qui fonctionne.

Si vous êtes prêt à faire ce premier pas, il n’y a pas de meilleur endroit pour commencer que la technique unique de Rudá.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

Avec son sourire contagieux et ses mots provocateurs, il nous rappelle qu’il n’y a rien à craindre des sentiments d’anxiété, d’insécurité ou de frustration.

Parfois, savoir ce que l’on ne veut pas peut apporter plus de clarté que de rêver à ce que l’on veut.

Parfois, nous devons détester ce que nous faisons pour voir notre situation ou notre état d’esprit d’un œil nouveau.

Parfois, nous devons être secoués par la normalité rampante pour pouvoir vraiment en sortir.

Il faut parfois apprendre à chanter et à s’exprimer malgré tout.

Et lorsque vous pouvez vous sentir plus en paix et plus à l’aise face à un changement déstabilisant, vous pouvez l’utiliser comme combustible pour votre feu.

Quel pouvoir !