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Lorsqu’il s’agit de relations, nous avons tendance à nous concentrer sur la compatibilité, l’alchimie et les sentiments de rêve d’une nouvelle histoire d’amour.
Mais il n’y a pas que les papillons et les feux d’artifice !
Ces facteurs sont certes importants, mais il y a quelque chose d’encore plus crucial pour un amour durable : des valeurs partagées.
Si vous voulez une relation profondément épanouissante et réussie, vous devez vous assurer que vos croyances, vos principes et vos priorités sont alignés.
Même si l’alchimie est parfaite, vous devez vous assurer que vous êtes sur la même longueur d’onde lorsqu’il s’agit des petites choses de la vie.
Vous êtes déjà dans une relation et vous voulez l’améliorer ?
Ou peut-être êtes-vous célibataire et prêt à trouver quelqu’un de nouveau qui coche toutes les cases.
Voici six valeurs fondamentales qui peuvent renforcer votre lien et faire prospérer votre relation !
1) La confiance, fondement de l’amour
La confiance est littéralement la super colle qui maintient une relation ensemble.
C’est ce qui vous permet d’avoir une confiance totale dans les paroles, les actions et les intentions de l’autre.
Pensez-vous ce que vous dites ?
Tenez-vous vos promesses ?
Agissez-vous avec amour ?
La confiance, c’est se sentir en sécurité et savoir que votre partenaire vous soutient quoi qu’il arrive.
Cela signifie que si quelqu’un dépasse les bornes, votre partenaire a confiance en vous pour vous soutenir.
Cela signifie qu’en cas de drame familial, vous avez confiance que votre relation peut être un lieu de sécurité. Vous pouvez exprimer toute l’irritation que vous ressentez face à l’ingérence de votre mère ou à la façon dont votre frère vous rabaisse.
Vos secrets sont gardés en sécurité par votre confident le plus fidèle.
La confiance est le socle sur lequel l’amour se développe ; sans elle, même les plus petits problèmes peuvent devenir des montagnes.
2) Communication – le pouvoir de la connexion
Nous savons tous que la communication est essentielle, mais avouons-le, lorsqu’il s’agit de passer à l’action, nous n’y parvenons pas toujours.
Parfois, nous avons les meilleures intentions du monde, et soudain nos mots sortent dans le désordre.
Nous sommes tous passés par là, croyez-moi !
Une communication efficace ne consiste pas seulement à parler, mais aussi à comprendre et à se faire comprendre.
Il s’agit d’écouter avec empathie et de s’exprimer avec honnêteté et gentillesse.
Ce n’est pas toujours facile, surtout lorsque l’un de vous est sous le coup d’une émotion ou que vous abordez un sujet sensible.
Respirez à chaque fois que vous ressentez ce sentiment de malaise poisseux et nauséabond. Demandez une minute à vous-même pour vous calmer.
N’oubliez pas qu’une bonne communication n’est pas une compétition pour savoir qui parle le plus vite ou le plus fort !
Et il ne s’agit pas non plus de gagner des arguments.
Prenez le temps de vous connecter avec votre partenaire, créez l’espace nécessaire pour avoir des discussions approfondies, établissez un contact visuel et soyez toujours prêt à trouver un terrain d’entente, en particulier sur les sujets délicats.
3) Respect – aimer et chérir
Le respect est une valeur fondamentale dans toute relation réussie.
Si vous ne vous sentez pas respecté dans votre relation, cela peut entraîner de nombreux autres problèmes de confiance et de reconnaissance.
Demandez-vous si votre relation respecte vos pensées, vos opinions et vos limites.
Vous traitez-vous mutuellement avec gentillesse, considération et compassion ?
Le respect, c’est de savoir où sont les points sensibles et de ne pas les toucher pour rire dans une salle bondée. Les blagues et les plaisanteries humoristiques sont tout à fait acceptables, à condition qu’elles ne se fassent pas au détriment de la dignité de votre partenaire.
L’amour n’est pas seulement un nom, c’est aussi un verbe qui implique l’action. L’amour se voit et se ressent dans l’action.
Montrez donc votre amour par des paroles et des actes respectueux. Si, par mégarde, vous allez trop loin dans la plaisanterie ou si vous dépassez les bornes, présentez immédiatement des excuses sincères.
4) Des objectifs communs – deux cœurs, un chemin
Lorsqu’il s’agit de créer une unité et un but dans les relations, il est indispensable d’avoir des objectifs communs.
Imaginez votre avenir ensemble. Travaillez à la réalisation de vos rêves.
Il peut s’agir d’un voyage, de la fondation d’une famille ou même de la construction d’une cabane dans votre jardin. Des objectifs communs vous aideront à harmoniser vos efforts et à soutenir les aspirations de chacun.
Si votre partenaire veut aller voir la plus grande pelote de ficelle du monde, pouvez-vous l’accepter ?
Si vous souhaitez mettre en place un plan d’épargne pour votre lune de miel, sont-ils prêts à commencer à mettre de l’argent de côté ?
Deux cœurs qui travaillent ensemble à la réalisation d’un même rêve, c’est tellement plus puissant que de faire cavalier seul. Vous serez plus créatifs, vous aurez plus d’idées et vous pourrez vous soutenir mutuellement dans les moments difficiles.
N’oubliez pas que c’est le travail d’équipe qui fait fonctionner le rêve, alors unissez vos forces et partez à la conquête de la vie ensemble !
5) L’empathie – le cœur de la compréhension
Sans empathie, votre relation manquera de la profondeur émotionnelle et de l’intimité nécessaires pour durer toute une vie.
C’est la capacité d’imaginer le point de vue de votre partenaire, de comprendre ses sentiments, ses besoins et ses expériences sans porter de jugement.
L’empathie consiste à faire preuve de maturité émotionnelle et à être présent pour offrir une épaule réconfortante dans les situations stressantes.
En prenant le temps de comprendre vos besoins émotionnels, vous pourrez être une source de réconfort l’un pour l’autre en cas de besoin.
Répondre avec empathie à votre proche crée un lien. Elle renforce la confiance, construit l’intimité et vous aide à traverser les hauts et les bas de la vie à deux.
Si votre partenaire passe une de ces journées, vous savez, celles où rien ne va plus ? Prêtez-lui vos oreilles et votre cœur, écoutez attentivement, blottissez-vous contre lui et mangez un pot de glace pendant que vous discutez de tout cela.
6) L’appréciation – l’ingrédient secret de l’amour
Nous avons tous besoin de reconnaissance.
Qu’il s’agisse de quelque chose de grand ou de petit, l’appréciation du simple fait d’être soi-même est un aspect essentiel des relations romantiques.
L’appréciation est comme une poussière magique qui apporte de la chaleur et de la joie dans votre relation. Il s’agit de reconnaître les petites choses que votre partenaire fait, qu’il s’agisse de préparer votre café du matin ou de vous serrer spontanément dans ses bras.
Il ne faut pas sous-estimer l’importance de faire l’effort de dire « merci » ou « je t’apprécie ». Ces mots sont si simples, incroyablement efficaces et donnent à votre partenaire le sentiment d’être apprécié et aimé.
N’oubliez pas d’exprimer votre gratitude et de célébrer les moments quotidiens qui rendent votre relation extraordinaire.
Et si votre partenaire fait un effort supplémentaire et prévoit quelque chose de spécial pour vous, assurez-vous qu’il sait à quel point cela compte pour vous.
Dernières réflexions
Les relations réussies et durables reposent sur des bases solides. Il est très important que vous partagiez les mêmes valeurs et croyances sur ce qui fait qu’une relation est florissante.
Il ne s’agit pas d’être la perfection incarnée.
Il s’agit d’avoir la présence et la volonté de grandir ensemble.
Alors, tenez-vous la main, soutenez les rêves de l’autre et créez une histoire d’amour pleine de compassion, de rire et de plaisanteries.
Ensemble, vous pouvez relever tous les défis qui se présentent à vous et créer une relation qui résiste à l’épreuve du temps.
Aimez-vous d’abord et tout le reste se mettra en place
Il peut sembler prétentieux ou narcissique de se concentrer sur l’amour de soi en premier lieu. Mais ce n’est pas le cas.
Il ne s’agit pas de croire que l’on est meilleur que les autres ou d’accepter des choses à propos de soi que l’on doit vraiment changer.
Il s’agit de développer une relation saine et enrichissante avec… vous !
S’aimer soi-même, c’est s’engager dans ce que l’on est, comprendre les nombreuses nuances de son identité et se montrer un niveau d’attention et d’intimité que l’on réserve habituellement aux autres.
Malheureusement, on ne nous apprend pas à nous aimer dès notre plus jeune âge. Et nous finissons par nous soucier de ce que les autres pensent de nous plutôt que de nous concentrer sur ce dont nous avons besoin à un niveau plus fondamental.
C’est pourquoi nous nous sommes associés à Rudá Iandê pour produire une masterclass gratuite sur la transformation de nos relations par la pratique de l’amour de soi.
Il est actuellement diffusé sur The Vessel (l’un de nos partenaires), mais pour une durée limitée.
<< L’art de l’amour et de l’intimité avec Rudá Iandê >>
Des milliers de personnes y ont participé et nous ont dit que la masterclass avait complètement transformé leurs relations pour le meilleur.
C’est un film à ne pas manquer et nous ne saurions trop le recommander.