J’ai récemment suscité un débat animé avec ma vidéo controversée sur YouTube, « Pourquoi j’ai décidé d’arrêter d’être une bonne personne ».
Dans cette vidéo, j’affirme que le fait de céder constamment aux autres et de sacrifier nos propres besoins et valeurs au nom de la bonté n’est pas la clé d’une vie épanouie. Au contraire, nous devons apprendre à fixer des limites et à ne pas céder aux autres en permanence.
Cependant, après mûre réflexion, je me suis rendu compte qu’il est possible d’être une bonne personne sans céder constamment aux autres. Nous pouvons être bons tout en fixant des limites et en menant une vie utile.
C’est le sujet de cet article. Il présente les principales caractéristiques d’une personne bienveillante qui sait aussi se défendre.
Présentez-vous ces caractéristiques ? Jetez-y un coup d’œil et faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous.
1. L’empathie
« Les plus belles personnes que nous ayons connues sont celles qui ont connu la défaite, la souffrance, la lutte, la perte et qui ont trouvé le moyen de sortir des profondeurs. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les remplissent de compassion, de douceur et d’un profond souci d’amour. Les belles personnes ne sont pas le fruit du hasard ».
– Elisabeth Kübler-Ross
L’empathie est la capacité de comprendre et de partager les sentiments des autres.
Elle nous permet de nous mettre à la place de quelqu’un d’autre et de comprendre véritablement son point de vue.
S’il est important de faire preuve d’empathie, il est également important de reconnaître quand nos propres limites sont franchies et de ne pas permettre aux autres de profiter de notre empathie.
L’empathie est essentielle pour être une bonne personne car elle nous permet de nous connecter avec les autres à un niveau plus profond et de faire preuve de compassion et de compréhension à l’égard de leurs expériences et de leurs émotions.
Cependant, il est également important de se rappeler que l’empathie ne signifie pas sacrifier nos propres besoins et valeurs au nom de la compréhension des autres.
2. La gentillesse
« Soyez gentils, car tous ceux que vous rencontrez mènent un combat plus difficile.
– Platon
La gentillesse est une volonté d’être généreux et attentionné envers les autres.
C’est une caractéristique importante d’une bonne personne, mais il est également important de reconnaître quand on profite de notre gentillesse ou quand nous sacrifions nos propres besoins au nom de la gentillesse.
Être gentil ne signifie pas être un paillasson ou céder constamment aux autres.
Il s’agit de faire preuve de compassion et de considération à l’égard des autres, tout en se défendant et en fixant des limites si nécessaire.
3. Honnêteté
« Il est décourageant de penser que beaucoup de gens sont choqués par l’honnêteté et peu par la tromperie.
– Noël Coward
L’honnêteté consiste à être véridique et sincère dans toutes les interactions.
C’est une caractéristique fondamentale pour être une bonne personne, mais il est également important de reconnaître quand l’honnêteté peut blesser ou contrarier les autres et de trouver un moyen de communiquer la vérité d’une manière compatissante.
L’honnêteté est essentielle pour instaurer la confiance et maintenir des relations saines, mais il est également important de se rappeler que cela ne signifie pas qu’il faille sacrifier nos propres besoins et valeurs au nom de l’honnêteté.
4. Le respect
« Le respect est le fondement de toute relation saine. – Inconnu
Le respect consiste à montrer de l’estime et de la considération pour les sentiments, les croyances et les droits d’autrui. Il est important de respecter les autres, mais aussi de se respecter soi-même et de ne pas laisser les autres nous manquer de respect. Le respect est essentiel pour établir des relations saines, mais il est également important de se rappeler qu’il ne signifie pas que nous devons sacrifier nos propres besoins et valeurs au nom du respect.
5. La responsabilité
« C’est à l’homme qui prononce la sentence qu’il revient de donner le coup d’épée. Si vous voulez prendre la vie d’un homme, vous lui devez de le regarder dans les yeux et d’entendre ses dernières paroles. Et si vous ne pouvez pas supporter de le faire, alors peut-être que cet homme ne mérite pas de mourir ».
–
Être responsable signifie être comptable de ses actes et être fiable et digne de confiance.
Il est important d’être responsable, mais il est également important de reconnaître quand nous en faisons trop et de demander de l’aide quand c’est nécessaire.
La responsabilité est essentielle pour être une bonne personne, car elle montre que nous sommes capables de prendre soin de nous-mêmes et des autres.
6. L’équité
« La mort est la chose la plus juste au monde. Personne n’y a jamais échappé. La terre prend tout le monde – les gentils, les cruels, les pécheurs. En dehors de cela, il n’y a pas d’équité sur terre ».
– Svetlana Aleksievich
Être équitable signifie être juste et impartial dans notre traitement des autres.
Il est important d’être juste, mais il est également important de reconnaître quand l’équité peut nous coûter quelque chose et de ne pas avoir peur de défendre nos intérêts.
L’équité est essentielle pour construire des relations saines et créer un sentiment d’égalité, mais il est également important de se rappeler qu’elle ne signifie pas qu’il faille constamment sacrifier nos propres besoins et valeurs au nom de l’équité.
7. Le pardon
« Pardonnez toujours à vos ennemis, rien ne les ennuie autant.
– Oscar Wilde
Le pardon est la capacité de laisser tomber les rancunes et les ressentiments à l’égard des autres.
C’est une caractéristique importante d’une bonne personne, mais il est également important de reconnaître quand le pardon n’est pas sain ou nécessaire et de prendre soin de soi d’abord.
Le pardon est essentiel pour évacuer les émotions négatives et construire des relations saines, mais il est également important de se rappeler que cela ne signifie pas sacrifier notre propre bien-être au nom du pardon.
8. Le courage
« Je voulais que vous voyiez ce qu’est le vrai courage, au lieu de penser que le courage, c’est un homme avec un fusil à la main. C’est quand on sait qu’on est fichu avant de commencer, mais qu’on commence quand même et qu’on va jusqu’au bout, quoi qu’il arrive. »
– Harper Lee
Le courage est la force de faire ce qui est juste, même dans des situations difficiles ou inconfortables.
Il est important d’être courageux, mais il est également important de reconnaître quand notre propre bien-être peut être en danger et de donner la priorité à notre propre sécurité.
Le courage est essentiel pour se défendre et défendre les autres, mais il est également important de se rappeler qu’il ne signifie pas qu’il faille constamment se mettre en danger au nom du courage.
9. Compassion
« L’être humain est une partie du tout que nous appelons univers, une partie limitée dans le temps et l’espace. Il fait l’expérience de lui-même, de ses pensées et de ses sentiments comme quelque chose de séparé du reste, une sorte d’illusion d’optique de sa conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous limitant à nos désirs personnels et à l’affection pour quelques personnes qui nous sont les plus proches. Notre tâche doit être de nous libérer de cette prison en élargissant notre cercle de compassion à toutes les créatures vivantes et à l’ensemble de la nature dans sa beauté ».
– Albert Einstein
La compassion est le fait de ressentir et de montrer de l’intérêt pour la souffrance ou les besoins d’autrui.
C’est une caractéristique importante d’une bonne personne, mais il est également important de reconnaître quand notre propre bien-être peut être menacé et de donner la priorité à nos propres besoins.
La compassion est essentielle pour établir des relations saines et se préoccuper des autres, mais il est également important de se rappeler qu’elle ne signifie pas qu’il faille constamment sacrifier son propre bien-être au nom de la compassion.
10. La gratitude
« En fin de compte, cependant, peut-être devons-nous tous renoncer à essayer de rembourser les personnes qui, dans ce monde, soutiennent nos vies. En fin de compte, il est peut-être plus sage de s’abandonner devant l’ampleur miraculeuse de la générosité humaine et de continuer à dire merci, pour toujours et sincèrement, tant que nous avons des voix. »
– Elizabeth Gilbert
La gratitude consiste à être reconnaissant de ce que l’on a et à exprimer sa reconnaissance aux autres.
C’est une caractéristique importante d’une bonne personne, mais il est également important de reconnaître quand nous avons trop à faire et de ne pas avoir peur de demander de l’aide ou de dire non aux autres.
La gratitude est essentielle pour cultiver un état d’esprit positif et construire des relations saines, mais il est également important de se rappeler que cela ne signifie pas qu’il faille constamment sacrifier nos propres besoins et valeurs au nom de la gratitude.
Conclusion
Être une bonne personne ne signifie pas qu’il faille constamment céder aux autres et sacrifier ses propres besoins et valeurs.
Cela signifie qu’il faut trouver un équilibre entre la gentillesse et la compassion, d’une part, et la défense de nos intérêts et l’établissement de limites, d’autre part, lorsque cela est nécessaire.
En adoptant les caractéristiques essentielles que sont l’empathie, la gentillesse, l’honnêteté, le respect, la responsabilité, l’équité, le pardon, le courage, la compassion et la gratitude, nous pouvons être de bonnes personnes tout en menant une vie utile et épanouissante.
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