Les 4 étapes du rebond de la relation (que vous devez connaître)

Vous craignez que votre partenaire ne se soit pas remis de son ex ?

Vous vous demandez peut-être si vous êtes la « fille du rebond » ou si c’est la bonne ?

Ou peut-être que votre ex a entamé une nouvelle relation et que vous vous demandez s’il est entrain de rebondir .

Ce guide devrait permettre de clarifier les choses.

Il révèle les quatre étapes inévitables d’une relation de rebond. Une fois que vous aurez terminé votre lecture, vous saurez clairement si vous ou votre ex êtes dans une relation de rebond.

Mais avant de nous plonger dans ce guide, je voudrais vous parler d’un outil en ligne qui pourrait vous être très utile.

J’ai découvert cet outil de suivi des communications en ligne peu de temps après ma propre rupture, et il m’a vraiment aidé à tourner la page.

Vous pouvez utiliser cet outil pour générer un rapport détaillé des communications récentes de votre ex-partenaire.

Elle vous indiquera les personnes avec lesquelles il communique fréquemment, les services en ligne qu’il utilise, les coordonnées supplémentaires dont il dispose, et bien d’autres choses encore.

Cela peut révéler la vérité sur toutes les questions restées sans réponse concernant votre rupture – et vous aider à aller de l’avant une fois pour toutes.

Cet outil n’a besoin que de quelques données personnelles pour créer ce rapport. De plus, il est totalement discret. Il ne se rendra pas compte qu’il est suivi.

Ceci étant dit, commençons par notre liste des moyens de repérer une relation de rebond.

Voici les 5 étapes d’une relation qui rebondit

Étape 1 du rebond : Trouver quelqu’un avec qui rebondir

Pour la plupart des personnes à la recherche d’une relation de rebond, le choix de la nouvelle personne est souvent basé sur la façon dont la précédente s’est terminée. En effet, nous voulons choisir un partenaire dont la personnalité et l’apparence sont totalement opposées aux nôtres. Ainsi, par exemple, l’un des scénarios suivants serait logique pour une relation de rebond :

• Si vous avez été trompé, vous choisirez probablement un nouveau partenaire qui est ennuyeux et qui n’a pas une grande vie sociale. Comme cette personne ne sort pas beaucoup avec ses amis, elle risque moins de vous tromper.
• Votre ancien partenaire est plus âgé ou plus jeune que vous ? Votre nouveau partenaire sera probablement beaucoup plus âgé ou plus jeune que cette personne.
• Si votre ex avait un travail très sérieux, comme avocat ou comptable, vous chercherez probablement un nouveau partenaire avec beaucoup moins de responsabilités, comme un artiste ou un acteur.
• Même quelque chose d’aussi simple que de sortir avec une personne blonde dans le passé peut vous rendre plus enclin à chercher un nouveau partenaire aux cheveux plus foncés.

L’idée est que, parce que votre dernière relation n’a pas fonctionné, vous pensez qu’en choisissant quelqu’un de complètement différent, cette personne aura beaucoup plus de chances d’être parfaite pour vous. Par conséquent, ce nouveau partenariat est susceptible de durer éternellement. D’autant plus que les problèmes que vous avez pu rencontrer dans le passé, comme le fait que votre partenaire travaille trop d’heures ou passe trop de temps avec ses amis, ne seront pas un problème dans votre nouvelle relation. Ce qui vous fera croire que vous commencez une relation bien plus fructueuse.

En réalité, vous vous exposez à un échec, car il y a probablement une raison pour laquelle vous aimiez votre partenaire précédent – qu’il s’agisse d’attirance ou de personnalité. En choisissant une personne complètement opposée à celle qui vous attire habituellement, il est probable que vous vous engagiez avec ce nouveau partenaire uniquement parce qu’il est différent, et non parce que vous l’aimez vraiment.

Cela conduit souvent à ce que l’on appelle les « œillères relationnelles », où l’on se trompe en pensant que l’on aime vraiment quelqu’un uniquement parce qu’il est différent de son ex. Cela signifie que la relation ne durera probablement pas, mais elle peut néanmoins être une expérience positive, qui vous permet de guérir de cette relation passée et de vous préparer à aimer de nouveau à l’avenir.

Phase de rebond 2 : la lune de miel

Lorsqu’il s’agit des étapes d’une relation de rebond, la phase de lune de miel est souvent la partie la plus heureuse de cette relation. En effet, bien que nos amis nous mettent souvent en garde contre une relation de rebond, nous sommes nombreux à ignorer ces conseils et à continuer avec ce nouveau partenaire de rebond – tout simplement parce que cette phase de rebond est tellement amusante.

C’est parce que le début d’une relation est amusant – en particulier lorsque vous êtes en phase de rebond. Vous trouvez l’un et l’autre mignons, même les habitudes les plus ennuyeuses, vous n’avez probablement pas encore identifié les pires traits de caractère de l’autre et vous vous trouvez dans une petite bulle de bonheur où tout semble parfait.

Pour ceux qui vivent une relation de rebond, c’est une période heureuse et décontractée. Vous sortirez au restaurant, au concert ou au cinéma, pensant tous les deux que votre relation est parfaite car elle n’a rien à voir avec la précédente. Vous éviterez probablement de passer du temps avec vos amis, car même si vous pensez être sur la voie d’une relation gagnante, vos amis s’en apercevront facilement et vous diront la vérité sur votre parcours de rebond.

Pourtant, vous devriez écouter ce conseil, car la phase de rebond de la lune de miel est condamnée à ne pas durer. Vous finirez par en apprendre trop l’un sur l’autre et les fissures commenceront à apparaître lorsque vous réaliserez que vous n’êtes peut-être pas aussi adaptés l’un à l’autre que vous l’auriez espéré. La durée de la phase de lune de miel dépend entièrement de votre situation personnelle. Toutefois, plus vous passerez de temps ensemble, plus vite elle prendra fin.

Mais il n’y a pas que des mauvaises nouvelles, car même lorsque cette phase amoureuse se termine, vous pouvez encore vivre dans un déni béat pendant un certain temps. En effet, même si ce n’était pas tout à fait réel, vous avez pu être heureux, profiter de rendez-vous amusants et bénéficier de beaucoup d’affection, ce qui vous a permis de vous remettre de votre ancienne relation. C’est ce qui fait que la reprise d’une relation semble en valoir la peine !

Phase de rebond 3 : L’effondrement

Vous pensiez peut-être que votre relation de rebond se passait bien. En fait, même si vos amis ont essayé de vous convaincre que la plupart de ces relations de rebond sont vouées à l’échec, vous étiez certain que cette nouvelle relation était parfaite pour vous. C’est le cas jusqu’à ce que les étapes d’une relation de rebond entrent dans la phase de rupture. C’est à ce moment-là que vous commencerez à remarquer toutes ces petites fissures ennuyeuses qui conduiront finalement à l’échec de votre relation.

Il peut s’agir de choses simples, comme laisser la lunette des toilettes relevée ou ne pas faire le lit le matin. Ou peut-être n’avez-vous jamais remarqué son rire agaçant. Quoi qu’il en soit, cette nouvelle personne dans votre vie que vous trouviez géniale a maintenant une foule de bizarreries qui vous rendent fou.

C’est aussi probablement à ce moment-là que vous vous rendez compte que le choix d’une nouvelle personne, si différente de votre ancienne relation, devient un problème. Par exemple, vous avez peut-être fréquenté un avocat et vous sortez maintenant avec un artiste en difficulté. Au début, l’attitude insouciante de cette nouvelle personne était attachante. Il est vrai qu’elle était peut-être la plus responsable en arrivant à l’heure à ses rendez-vous ou en vous prévenant qu’elle était en retard. Cela ne vous dérangeait pas non plus de devoir payer la totalité de la facture, car il n’a pas de revenus réguliers. Avec le temps, cependant, vous regretterez la stabilité de votre ancienne relation et la façon dont il vous emmenait dîner dans un établissement chic.

Il en va de même pour l’écart d’âge. Souvent, si vous avez vécu un long mariage avec un ex, lorsque vous sortez de cette relation, vous aimeriez sortir avec un homme ou une femme plus jeune qui ne demande qu’à s’amuser. Surtout si vous aviez l’impression d’être coincé dans une ornière dans cette relation. C’est peut-être le rêve de commencer une relation avec quelqu’un qui a vingt ans de moins que soi, mais la réalité n’est généralement pas aussi amusante. Surtout lorsque vous en arrivez à la phase de rupture d’une relation de rebond.

D’une part, il se peut que votre nouvelle relation soit très active sur les médias sociaux et qu’elle publie de nombreuses photos de vous deux lors de vos sorties nocturnes. Non seulement cela peut vous paraître désagréable si vous avez des enfants plus âgés qui utilisent les mêmes sites de médias sociaux, mais cela vous met aussi la pression pour sortir souvent. Aujourd’hui, pour la plupart d’entre nous, sortir en boîte de nuit tous les week-ends fait partie du passé, surtout si vous avez l’impression d’être la personne la plus âgée sur la piste de danse. Vous commencerez à regretter l’époque d’une relation où vous pouviez tous deux profiter d’une soirée devant la télévision avec un verre de vin.

Quelle que soit la raison pour laquelle vous avez l’impression que votre nouvelle relation n’est pas aussi bonne que vous le pensiez au départ, la plupart d’entre nous, dans le cadre d’une relation de rebond, ne veulent pas abandonner tout de suite. Cela signifie que vous commencerez à refouler vos sentiments et à vous mordre la langue, car vous ne voulez pas redevenir célibataire pour l’instant !

Mais tout n’est pas négatif. Cette étape d’une relation de rebond peut vraiment vous apprendre à comprendre ce que vous attendez réellement d’une future relation. Il est vrai que vous ne voulez peut-être pas quelqu’un qui ressemble exactement à votre ex, mais vous ne voulez pas non plus sortir avec quelqu’un qui est totalement opposé à vos loisirs et à vos intérêts.

Phase de rebond 4 : Le début/la fin

En ce qui concerne les étapes du rebond, la phase de rupture peut durer un certain temps. Surtout si vous souhaitez vraiment que cette relation évolue vers l’amour et une relation à long terme. C’est pourquoi de nombreux couples vivent dans le déni pendant longtemps. Malheureusement, dans la plupart des relations de rebond, vous finirez inévitablement par vous diriger vers la phase finale du rebond. À ce stade, aucun d’entre vous ne peut plus se retenir de parler de tous les petits problèmes qui ont mis l’autre sur les nerfs.

Le problème de la phase de rupture, c’est qu’elle vous fait croire que la communication est mauvaise pour votre relation. En effet, même si votre nouveau partenaire n’est pas mauvais, il n’est tout simplement pas le genre de personne que vous aimez fréquenter. Cela nous ramène aux premières étapes d’une relation de rebond où vous avez activement cherché quelqu’un qui n’avait rien en commun avec votre ex. En fait, quelque chose d’aussi stupide qu’une personne portant le même parfum ou le même après-rasage que votre ex aurait suffi à vous faire fuir.

Cependant, vous en êtes arrivé au point où vous ne pouvez plus cacher le fait que non seulement vous n’êtes pas amoureux de cette nouvelle personne, mais que vous avez du mal à vous imaginer amoureux de cette personne. Vous voudrez peut-être faire semblant pendant un certain temps, car vous ne supportez pas l’idée d’être célibataire, mais votre incompatibilité finira par éclater au grand jour, entraînant une violente dispute et une possible rupture de la relation.

Ne vous inquiétez pas, cette rupture ne sera probablement pas aussi grave que celle avec votre ex qui vous a poussé à chercher une relation de rebond. En effet, la nouvelle personne dans votre vie peut ressentir exactement la même chose que vous. Cela signifie que vous vous séparez tous les deux à l’amiable et que vous passez à une nouvelle relation, sans avoir besoin d’une relation rebond.

D’un autre côté, cela ne signifie peut-être pas la fin de votre relation – il pourrait même s’agir d’un nouveau départ ! En effet, il est possible que votre rebondissement soit le début d’une relation bien meilleure pour vous deux. En vous asseyant avec votre nouvelle personne et en lui expliquant ce que vous ressentez et pourquoi vous pensez que cela ne fonctionne pas, vous pourriez découvrir que vous pouvez tous les deux résoudre les problèmes que vous rencontrez.

De plus, pour beaucoup d’entre nous qui en sont à la phase de rupture d’une relation de rebond, les choses que nous trouvons ennuyeuses peuvent facilement être corrigées. Vous ne sortez pas assez ? Organisez un rendez-vous une fois par semaine. Vous sortez trop ? Organisez une soirée romantique avec un plat à emporter. Cela peut demander un peu de travail, mais vous pouvez facilement faire évoluer votre couple dans une relation de rebond vers un couple simplement amoureux.

Bien entendu, la réussite de cette dernière étape des relations de rebond dépend vraiment de la personne. Cependant, que vous deveniez un couple ou que vous décidiez de vous séparer, dans tous les cas, vous aurez grandi grâce à ce rebond et appris beaucoup de choses sur vous-même et sur ce que vous attendez d’une future relation. Vous saurez peut-être même ce que vous devez rechercher chez une personne, même si elle ressemble un peu à votre ex !

Les rebonds sont-ils bons ou mauvais ?

Même si la plupart de vos amis ou de votre famille vous diront qu’une relation de rebond est une mauvaise chose, est-ce exact ? Il est frustrant de constater que cela dépend à la fois de la nouvelle personne et de la gravité de votre relation avec votre ex. D’une manière générale, cependant, une relation de rebond peut en fait être une démarche très saine que vous pouvez entreprendre pour résoudre vos problèmes émotionnels.

Ce que vous devez faire, cependant, c’est être honnête avec votre nouveau partenaire. Si vous cherchez à rebondir occasionnellement, vous devez le lui dire d’emblée. En effet, l’autre personne pourrait s’engager dans cette relation en croyant que vous êtes là pour l’amour. Bien sûr, il est difficile de le savoir au début d’une relation. Vous pouvez très bien vous engager dans une relation en pensant que vous tomberez à nouveau amoureux et que cette personne est « l’élue ». Si ce n’est pas le cas, ne vous en voulez pas trop. Toute relation est un risque en fin de compte. Alors, au lieu de vous interdire de sortir et de vous concentrer sur votre ex, sortez et sortez avec quelqu’un.

Il est vrai que cette relation de rebond n’a peut-être pas les meilleures chances de durer jusqu’au mariage ou aux enfants, mais elle vous donne l’occasion de grandir et d’en savoir plus sur vous-même. Ainsi, lorsque la prochaine relation spéciale se présentera, vous serez émotionnellement prêt à vous engager et à la faire fonctionner. De plus, dans une certaine mesure, chaque nouveau partenariat que nous entamons a le potentiel d’être un rebond. En effet, à moins que vous ne soyez tous deux des amoureux du lycée sans aucune relation antérieure, nous avons tous un passé avec un ou deux ex, ce qui signifie que nous apportons ce bagage émotionnel dans chaque nouvelle relation que nous entamons.

En fin de compte, le fait que vous repreniez ou non des relations dépend de votre degré de préparation émotionnelle à cette nouvelle relation – ce que la plupart d’entre nous ne savent pas avant d’avoir entamé cette nouvelle relation. La pire chose que vous puissiez faire, cependant, c’est de vous empêcher de sortir avec quelqu’un d’autre. Sinon, vous vous retrouverez des années plus tard, après avoir passé le cap des meilleures rencontres, et vous vous sentirez incroyablement seul. Ce qui semble être un prix très élevé à payer juste pour s’épargner un rebond.

Dans une relation, vous ne pouvez pas écouter quelqu’un d’autre pendant trop longtemps. Au lieu de cela, assurez-vous que ce que vous choisissez sur le plan romantique – qu’il s’agisse de revenir avec un ex ou de commencer un rebond – ne dépend que de vous. Alors, vivez pleinement votre vie et amusez-vous autant que vous le pouvez !