J’ai grandi avec deux figures paternelles : l’une était mon père et l’autre mon grand-père, aujourd’hui décédé.
Pendant les dix premières années de ma vie, j’ai vécu avec mes parents et je me suis attaché à mon père. Lorsque mes parents ont été trop occupés par leurs affaires, je suis allée vivre avec mes grands-parents et mon grand-père s’est comporté comme un père pour moi.
Ces deux hommes importants dans ma vie sont à l’opposé l’un de l’autre.
Mon père est obsédé par le travail et n’a pas été émotionnellement disponible pendant la majeure partie de ma vie, alors que mon grand-père, aujourd’hui décédé, était un père de famille qui s’occupait des besoins quotidiens de sa famille.
Il est intéressant de noter que mes sœurs, élevées par mon grand-père depuis l’âge de deux ans, ont fini par se marier avec deux hommes très semblables à mon grand-père, alors que j’ai passé la majeure partie de ma vingtaine à chercher mon père dans tous les hommes que je fréquentais.
Comme on pouvait s’y attendre, j’ai choisi des hommes émotionnellement indisponibles, qui faisaient passer le travail avant tout le reste et me donnaient l’impression de ne pas être à la hauteur. Leur manque de profondeur émotionnelle et d’empathie m’a souvent poussée à la limite de l’anxiété et de la santé mentale.
Au fond de moi, je savais que je voulais être heureuse et aimée, mais mon attachement à ces hommes m’éloignait de plus en plus de ce besoin fondamental, me causant une souffrance infinie.
En 2019, j’ai touché le fond. J’approchais de la mi-vingtaine et je me suis dit que je ne pouvais plus continuer à suivre cette voie autodestructrice, sous peine de conséquences permanentes – j’étais terrifiée.
J’ai décidé d’arrêter d’essayer d’arranger ma relation avec mon père – ce qui était de toute façon contre-productif – et de commencer à vivre la vie que je voulais pour moi-même.
J’ai donc pris une pause dans mes rendez-vous pour la première fois de ma vie. J’ai suivi une thérapie. J’ai rompu des liens toxiques et j’ai repris confiance en moi.
J’ai finalement retiré mon père de son piédestal.
J’ai réalisé que sa façon de vivre et de traiter ses proches ne correspondait pas à mes valeurs et que j’en avais fini avec les hommes comme lui.
Après tout, le mariage de mes grands-parents a réussi alors que mes parents sont maintenant séparés – il est clair de qui je devrais apprendre et ce n’est pas de mon père. Il n’a pas eu l’occasion de me montrer ce que signifie être un homme et ce qui est normal dans un mariage.
C’est à moi de prendre cette décision, car c’est moi qui me connais le mieux, j’ai vu ces études de cas réels dans ma famille et j’ai lu de nombreux documents de recherche pour comprendre ce qui fonctionnerait et ce qui ne fonctionnerait pas.
Lorsque j’ai été prête à me lancer à nouveau, j’ai complètement changé mon approche des rencontres. J’ai laissé mes dons fondamentaux, tels que mes capacités émotionnelles, ouvrir la voie. Très vite, j’ai rencontré mon partenaire, aujourd’hui sérieux, qui est l’opposé de mon père. Il incarne mes valeurs fondamentales, prend soin de moi dans les petites et les grandes choses, et me fait rire tous les jours.
Je l’ai trouvé parce que je savais exactement à quoi ressemblait pour moi un partenaire et une relation sains.
Si vous êtes à la recherche d’une relation sérieuse et que vous appréciez les liens profonds, voici les deux qualités que vous devez rechercher chez un partenaire.
Empathie
L’empathie est la capacité à se mettre à la place de quelqu’un d’autre.
Un partenaire très empathique ressent votre douleur et comprend vos besoins émotionnels. Il est naturellement équipé pour construire une relation significative et émotionnellement satisfaisante avec vous.
Lorsque j’affiche le moindre froncement de sourcils, il me demande immédiatement si je vais bien et cherche à comprendre le fond de ma contrariété.
En cas de désaccord, il me fait sentir qu’il est compris et respecté en assumant sa part de responsabilité et en reconnaissant mon point de vue. Il me laisse m’exprimer et reste patient, ce qui m’aide à me calmer et à trouver rapidement une solution satisfaisante.
Lorsque j’ai traversé des problèmes familiaux il n’y a pas longtemps, il est resté à mes côtés et m’a montré sa pleine présence, prêt à ce que je partage quoi que ce soit avec lui si je le souhaite. Son attention et sa disponibilité émotionnelle nous permettent de construire une intimité plus profonde chaque jour.
Conseils pour repérer un partenaire empathique :
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Dans les conversations, observez s’ils ne parlent que d’eux-mêmes ou s’ils vous posent des questions personnelles et réfléchies ; lorsqu’ils racontent des histoires, s’ils ne partagent que des faits ou s’ils parlent de ce qu’ils ressentent – s’ils ont des comportements égoïstes et évitent de parler de leurs émotions, c’est une mauvaise nouvelle.
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Lors de votre premier désaccord, remarquez comment votre partenaire vous répond ou réagit. Se soucie-t-il de ce que vous ressentez ? Est-il présent ? Est-il conscient de vos sentiments ? Comprend-il votre point de vue ? Vous fait-il sentir qu’il vous comprend et vous respecte ? – Si la réponse est non, ils ne sont pas faits pour vous.
Orientation familiale
Une personne orientée vers la famille est attachée à ses relations et accorde une importance primordiale au temps passé avec ses proches.
Ils s’efforcent d’établir des liens étroits avec les membres de leur famille et leur témoignent de l’amour et de l’attention par tous les moyens possibles.
J’ai la chance d’avoir observé ce trait de caractère chez plusieurs grands hommes de ma vie, comme mon grand-père (au Viêt Nam), mon beau-frère (à Londres) et mon partenaire actuel (à Londres).
Il est à noter que ces hommes ne privilégient pas leur famille au détriment de leur carrière. Ils réussissent (et ont réussi) en tant qu’individus parce qu’ils comprennent (et ont compris) l’importance d’un soutien familial fort.
Ayant quitté mon pays d’origine pendant de nombreuses années et ayant un père absent, j’ai été impressionnée par la proximité de mon partenaire avec sa famille, qui compte de nombreux membres, et par l’attention et l’amour qu’ils se portent mutuellement.
Il me traite avec le même amour et la même attention. Malgré un travail très exigeant, il ne manque jamais de me faire sentir comme la personne la plus importante au monde pour lui, et il me le fait comprendre chaque jour par ses paroles et ses actes, et ce dès les premiers jours.
Conseils pour repérer un partenaire soucieux de la famille :
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Ils sont proches de leur famille immédiate – ils parlent à leur famille et aiment vraiment passer du temps avec elle.
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Ils vous disent explicitement qu’ils recherchent une relation sérieuse ou à long terme avec vous, et ils démontrent cette intention en faisant preuve de cohérence et de respect à votre égard.
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S’il parle trop de son travail et semble lier son identité à son travail, méfiez-vous.
Ce que vous devez apporter à la table
Lorsque j’étais plus jeune, j’avais peut-être l’idée de trouver un partenaire empathique et orienté vers la famille, mais je n’appréciais pas nécessairement ces traits chez les vrais hommes que je rencontrais. Je pouvais même les trouver repoussants parce que je détestais ces traits de caractère chez moi.
Aujourd’hui, après un travail sur soi intensif, j’ai appris qu’une relation saine nécessite deux personnes – je dois être moi-même en bonne santé pour embrasser mes dons fondamentaux et choisir en toute confiance le partenaire qui les partage.
Voici les trois éléments qui vous aideront à reconnaître et à apprécier les bonnes valeurs telles que l’empathie et l’esprit de famille chez un partenaire :
1. Une intention sérieuse
Si vous ne savez pas ce que vous recherchez, vous ne saurez pas quelles sont les qualités dont vous avez besoin chez un partenaire. Vous accepterez tout ce qu’on vous donne et vous vous mettrez avec des personnes incompatibles pour des raisons superficielles.
Cependant, si vous avez une intention sérieuse, vous serez en mesure de fixer un objectif spécifique à votre vie et d’en définir les conditions. À partir de là, vous pourrez fixer des limites et des normes appropriées qui vous aideront à vous rapprocher de votre objectif.
2. Maturité
La maturité signifie que vous savez ce qui est bon pour vous et que vous faites ce qui est bon pour vous. Vous êtes capable de donner la priorité aux avantages à long terme sur les récompenses à court terme. Vous avez un ensemble clair de valeurs et de principes et une grande intelligence émotionnelle.
Lorsque vous avez un objectif, vous vous en tenez à votre plan. Vous prenez le temps de connaître vos perspectives romantiques et vous les évaluez de manière globale et réfléchie avant de passer à l’étape suivante.
3. L’amour de soi
C’est en entretenant une relation amoureuse avec vous-même que vous vous sentez immensément attiré par les personnes qui partagent les mêmes qualités fondamentales que vous et que vous vous éloignez impitoyablement de celles qui ne vous voient pas tel que vous êtes.
Il vous aide à croire que vous méritez l’amour et l’attention de votre partenaire et à vous sentir à l’aise lorsqu’il vous donne la priorité ou qu’il compte sur vous pour un soutien émotionnel. Il sert de base pour inviter les bonnes choses dans votre vie et permettre à ces bénédictions de rester indéfiniment.
En continuant à investir en vous-même et en commençant à vivre intentionnellement, les bonnes options se présenteront à vous – votre travail consiste à choisir la meilleure pour vous.
