Attendez-vous que les événements de la vie prennent la tournure que vous souhaitez pour vous sentir plus positif dans votre vie ? Vous arrive-t-il de poser des conditions préalables à votre sentiment de bien-être, de penser que certaines choses doivent se produire pour que vous soyez plus heureux ? Pensez-vous qu’il est impossible que le stress de votre vie vous rende autre chose que « stressé » et que les autres ne comprennent tout simplement pas ? Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, il se peut que vous vous attardiez trop longtemps dans le pays de la négativité !

Voici quelques conseils pour rester positif quoi qu’il arrive. Ce billet vous aidera à ne plus chercher ce que les psychologues appellent la « positivité » dans tous les mauvais endroits ! Voici les dix habitudes essentielles des personnes positives.

1. Les personnes positives ne confondent pas l’abandon et le lâcher-prise.

Au lieu de s’accrocher à des idées, des croyances et même des personnes qui ne sont plus saines pour eux, ils font confiance à leur jugement pour se débarrasser des forces négatives dans leur vie. En ce qui concerne les relations en particulier, ils souscrivent à la prière pour les relations, qui dit ceci

Je m’accorde la possibilité de faire confiance aux personnes saines de ma vie …

Fixer des limites aux éléments négatifs ou les abandonner …

Et d’avoir la sagesse de connaître la DIFFÉRENCE !

2) Les personnes positives ne se contentent pas de passer une bonne journée, elles la font passer.

Attendre, espérer et souhaiter n’ont que rarement leur place dans le vocabulaire des personnes positives. Elles utilisent plutôt des mots forts qui sont proactifs et non réactifs. La passivité entraîne un manque d’implication, alors que les personnes positives s’impliquent fortement dans la construction de leur vie. Elles s’efforcent d’apporter des changements pour se sentir mieux dans les moments difficiles plutôt que de souhaiter que leurs sentiments disparaissent.

3. Pour la personne positive, le passé reste dans le passé.

Les bons et les mauvais souvenirs restent à leur place : dans le passé, là où ils se sont produits. Ils ne passent pas beaucoup de temps à se languir du bon vieux temps parce qu’ils sont trop occupés à se créer de nouveaux souvenirs. Les forces négatives du passé ne sont pas utilisées à des fins d’autoflagellation ou de regret improductif, mais plutôt de regret productif où les leçons apprises servent de tremplin vers un avenir meilleur.

4. Montrez-moi une personne positive et je vous montrerai une personne reconnaissante.

Les personnes les plus positives sont les plus reconnaissantes. Elles ne se focalisent pas sur les nids-de-poule de leur vie, mais sur le pot d’or qui les attend chaque jour, avec de nouvelles odeurs, de nouvelles vues, de nouveaux sentiments et de nouvelles expériences. Elles voient la vie comme un coffre à trésors plein de merveilles.

5. Plutôt que de rester bloquées dans leurs limites, les personnes positives sont stimulées par les possibilités qui s’offrent à elles.

Les personnes optimistes se concentrent sur ce qu’elles peuvent faire, et non sur ce qu’elles ne peuvent pas faire. Elles ne sont pas dupes de l’idée qu’il existe une solution parfaite à chaque problème, et sont convaincues qu’il existe de nombreuses solutions et possibilités. Elles n’ont pas peur d’essayer de nouvelles solutions à d’anciens problèmes, plutôt que de tourner en rond en espérant que les choses seront différentes cette fois-ci. Elles refusent d’être comme Charlie Brown qui s’attend à ce que , cette fois -ci, Lucy ne lui arrache pas le ballon de football !

6. Les personnes positives ne laissent pas leurs peurs perturber leur vie !

Les personnes positives ont observé que celles qui sont définies et freinées par leurs peurs ne vivent jamais vraiment une vie pleine. Tout en procédant avec la prudence qui s’impose, elles ne laissent pas la peur les empêcher d’essayer de nouvelles choses. Elles réalisent que même les échecs sont des étapes nécessaires à une vie réussie. Ils sont convaincus qu’ils peuvent se relever lorsqu’ils sont abattus par les événements de la vie ou par leurs propres erreurs, car ils croient fermement en leur résilience personnelle.

7. Les personnes positives sourient beaucoup !

Lorsque vous vous sentez positif à l’intérieur, c’est comme si vous souriiez de l’intérieur, et ces sourires sont contagieux. En outre, plus les gens côtoient des personnes positives, plus ils ont tendance à sourire eux aussi ! Elles voient la légèreté dans la vie et ont le sens de l’humour, même lorsqu’il s’agit d’elles-mêmes. Les personnes positives ont un grand respect d’elles-mêmes, mais refusent de se prendre trop au sérieux !

8. Les personnes positives sont d’excellents communicateurs.

Ils savent que la communication assertive et confiante est le seul moyen d’entrer en contact avec les autres dans la vie de tous les jours. Ils évitent les échanges empreints de jugement et de colère et ne laissent pas l’énervement d’une autre personne leur donner une raison de réagirà son tour. Ils refusent également de ne pas s’affirmer et de se laisser marcher sur les pieds. Elles refusent de s’approprier des problèmes qui appartiennent à quelqu’un d’autre.

9. Les personnes positives se rendent compte que si l’on vit assez longtemps, il y a des moments de grande douleur et de tristesse.

L’une des idées fausses les plus répandues sur les personnes positives est que pour être positif, il faut toujours être heureux. Cela ne peut pas être plus éloigné de la vérité. Quiconque a un peu de profondeur n’est certainement pas heureux tout le temps. La tristesse, la colère, la déception sont autant d’émotions essentielles dans la vie. Sinon, comment pourriez-vous développer de l’empathie pour les autres si vous viviez une vie de déni et d’émotions superficielles ? Les personnes positives ne fuient pas la gamme des émotions et acceptent qu’une partie du processus de guérison consiste à se permettre d’éprouver tous les types de sentiments, et pas seulement les sentiments heureux . Une personne positive garde toujours l’espoir qu’il y a de la lumière au bout de l’obscurité.

10. Les personnes positives sont des personnes autonomes – elles refusent de blâmer les autres et ne sont pas des victimes dans la vie.

Les personnes positives recherchent l’aide et le soutien d’autres personnes qui les soutiennent et qui sont en sécurité. Elles limitent les interactions avec les personnes toxiques de quelque manière que ce soit, même si cela doit aller jusqu’à une action en justice et un éloignement physique, comme dans le cas d’un abus. Ils ont identifié leurs propres droits fondamentaux et se respectent trop pour jouer le rôle de victime. La rancune n’a pas sa place dans un état d’esprit positif. Le pardon aide les personnes positives à s’améliorer, et non à devenir amères.

Si vous ne possédez pas ne serait-ce que quelques-unes de ces 10 habitudes essentielles, vous risquez de découvrir que le trésor attendu au bout de l’arc-en-ciel n’est pas tout ce qu’il était censé être. Comment pourrait-il l’être si vous continuez à adopter une attitude négative ?

Je vous souhaite de rester positif, car comme nous le savons tous, il n’y a rien de positif à être négatif !

Crédit photo : Janaína Castelo Branco via flickr.com