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« La vie dans l’obscurité
A tâtons dans le tunnel
Jusqu’à la fin »
-Extrait de « Until The Very End » de Nervosa (avec Guilherme Miranda)
Quelle est votre vision du prestataire de santé mentale idéal ? Pensez-vous à Judd Hirsch dans le rôle du Dr Berger dans Ordinary People (1980) ? Peut-être Lorraine Bracco dans le rôle du Dr Melfi dans Les Sopranos vous semble-t-elle plus appropriée. Ou peut-être que feu Robin Williams dans le rôle de Sean Maguire dans Good Will Hunting (1997) vous semble être le thérapeute qui vous aiderait le mieux.
Que diriez-vous d’une chanteuse de métal extrême qui hurle, se déchaîne et donne des coups de pied au cul ? Si c’est ce que vous préférez, vous pourriez penser à l’infirmière psychiatrique Diva Satanica, ancienne chanteuse de Bloodhunter et nouvelle chanteuse du groupe de métal extrême Nervosa. Blabbermouth a qualifié le nouvel album de Nervosa, Perpetual Chaos (2021), de « mélange brutal de thrash scabreux et de death déchiqueté », et a décrit la voix de Diva comme des « grognementscharismatiques « .
D’accord, mais en quoi le fait d’être un chanteur de métal extrême à succès permet-il à quelqu’un d’être un praticien de la santé mentale ? Les métalleux ne sont-ils pas des mistanthropes dangereux et violents ? Contrairement à ce que la stigmatisation des musiciens et des fans de heavy metal pourrait laisser entendre, il semblerait que les métalleux soient en fait bien portants. Une étude longitudinale montre en effet que les métalleux des années 80 se sont révélés être des adultes équilibrés. Une étude suggère que les amateurs de musique lourde comme le métal ont tendance à faire preuve d’un haut niveau d’engagement civique. Et pour les personnes qui apprécient la musique métal, l’écoute de métal extrême semble en faitréduire le stressplutôt que de l’augmenter .
En discutant avec Diva, il est clair qu’elle aussi a malheureusement été confrontée à la stigmatisation des métalleux. Cette stigmatisation est similaire à celle qui frappe les personnes atteintes de maladies mentales, souvent considérées comme instables et nuisibles à la société. Il en ressort une empathie pour les métalleux qui la place peut-être dans une position unique pour aider les personnes qui luttent contre leur santé mentale.
Diva a su qu’elle aimait le heavy metal dès son plus jeune âge et s’est vite rendu compte qu’il y avait un prix social à payer pour être un métalleux. « Il y a une sorte de stigmatisation, il doit y avoir quelque chose qui ne va pas chez vous… Si vous portez simplement des vêtements différents de ceux de tout le monde, vous êtes juste bizarre… », m’a dit Diva. « Parfois, même pour mes parents, quand j’ai commencé à écouter du rock and roll et du métal, je voulais être habillée comme les gens qui jouaient de la musique, et j’aime vraiment toute cette scène. Ils n’étaient donc pas très heureux de cette décision. Et quand j’ai commencé à m’habiller en noir et ce genre de choses, ils se sont dit que quelque chose n’allait pas chez cette fille. Quelque chose lui arrive. »
Mais pour Diva, son lien avec le heavy metal était un moyen sain de comprendre, de traiter et d’exprimer ses émotions. « J’étais très triste quand j’étais adolescente et j’avais mes propres problèmes. Et j’étais un peu en colère contre tout… », se souvient Diva. « Mais la musique m’a vraiment aidée parce que j’ai trouvé le moyen d’exprimer mes émotions, sans mots. Et c’est incroyable. »
De nombreuses personnes décrivent la nature cathartique de la musique heavy metal et Diva aimerait que plus de gens comprennent la valeur adaptative de l’écoute de la musique extrême. « C’est comme une thérapie… beaucoup d’endorphines et d’émotions extraordinaires qui s’échappent », dit-elle. « Je pense que les gens ont probablement peur de ce qu’ils ne comprennent pas, de ce qu’ils n’aiment pas. Et c’est triste, vous savez, parce que si vous ne savez pas quelque chose, essayez d’obtenir plus d’informations, mais ne jugez pas. C’est une erreur très courante.
Diva a commencé à remarquer que son lien avec la musique heavy metal favorisait l’émergence d’un sentiment d’empathie. En s’ouvrant aux émotions intenses de la musique et en les explorant, elle a éprouvé de la compassion plutôt que du dégoût pour ses propres sentiments intenses et ceux des autres. En outre, Diva a trouvé un lien avec la communauté du heavy metal parmi les personnes qui, comme elle, souhaitaient favoriser une approche plus collective et plus empathique du monde. « Je pense que c’est très beau, vous savez, parce que vous avez ce sens de la communauté, de la connexion même sans connaître l’autre personne. Et c’est très beau, en effet. Parce que je pense qu’aujourd’hui, nous avons tendance à être très seuls, il y a cet individualisme, comme si vous deviez être au sommet de tout et que rien d’autre n’avait d’importance. C’est comme si je devais être le meilleur, avoir les meilleures choses, la meilleure maison, plus d’argent, tout ce qui est de plus en plus important. Et nous avons oublié les choses simples… », explique-t-elle. C’est ce genre de choses qui me mettait vraiment en colère quand j’étais adolescente, parce qu’il y avait comme un sentiment de justice quand quelqu’un se débattait et que les autres se contentaient de dire « je m’en fiche ». Je n’ai jamais pu comprendre cela. Vous savez, dans la communauté des métallurgistes, tout le monde se préoccupe des autres… »
Elle a découvert que les personnes souffrant de problèmes de santé mentale avaient développé une empathie similaire. « Lorsque j’ai commencé à travailler avec des patients souffrant de troubles mentaux, j’ai appris qu’ils avaient ce sentiment d’empathie », explique Diva. « Lorsqu’ils souffrent beaucoup, ils peuvent vraiment sentir qu’une autre personne souffre aussi. Et ils ne jugent pas, parce qu’ils savent à quel point c’est dur ».
Diva estime que les personnes qui luttent contre des problèmes de santé mentale sont plus empathiques parce qu’elles ont été stigmatisées. Contrairement à la façon dont beaucoup de gens abordent une personne atteinte d’une maladie telle que le cancer, les maladies cardiaques ou le diabète, les personnes atteintes de maladies mentales sont souvent accueillies avec un mélange d’incrédulité, de mépris et d’évitement. « Lorsque vous luttez contre quelque chose, en particulier contre des problèmes de santé mentale que les gens ne peuvent pas voir de leurs propres yeux, vous savez que ce n’est pas comme une jambe cassée ou quelque chose comme ça. Parfois, les gens ne vous croient pas ; ils pensent que vous n’êtes pas assez bon ou que vous n’avez pas l’intention de faire quelque chose », a déclaré Diva. « Et ce n’est pas vrai. Je veux dire que les personnes qui luttent sont probablement plus puissantes que vous parce qu’elles doivent lutter contre tous les mauvais sentiments, juste pour faire ce que vous faites normalement. Et je pense que nous devrions apprécier cela.
En tant qu’infirmière psychiatrique, Diva a essayé d’appliquer son empathie « heavy metal » à son travail avec ses patients. L’une des principales façons dont elle exprime son empathie est de se concentrer sur l’écoute plutôt que sur les conseils. « Je pense qu’il ne faut pas essayer de donner des conseils tout le temps, il faut juste écouter. Et s’ils veulent garder le silence, ce n’est pas grave. C’est une bonne chose à faire parfois – rester au même endroit, mais sans parler. Parce que parfois, on a juste besoin de silence pour comprendre que l’autre personne ne se sent pas très bien. Et qu’elle peut être comme ça et que ce n’est pas un problème. Parce que dans la société, nous devons juste être heureux et parler à tout le monde et faire croire aux autres que nous avons une vie parfaite et ainsi de suite… » explique Diva. « Et c’est quelque chose de difficile au début, mais ensuite ils comprennent que c’est vrai, qu’ils peuvent vous faire confiance… quand ils décident qu’ils peuvent vous faire confiance, c’est incroyable, parce que c’est à ce moment-là que vous pouvez vraiment les aider ».
En outre, le fait de faire partie de la communauté heavy metal a aidé Diva à reconnaître le pouvoir de la communauté pour favoriser l’empathie et réduire la stigmatisation. En tant qu’infirmière psychiatrique, Diva estime qu’il est optimal d’aborder ses patients avec une compréhension holistique de leur vie dans un contexte communautaire. « S’établir dans un quartier et connaître tous les membres de la famille de cette personne, c’est extraordinaire parce qu’on comprend vraiment toute la situation… », décrit Diva. « Et c’est très important. Il ne s’agit pas seulement de médicaments, de produits biologiques et d’autres choses du même genre. C’est bien plus que cela. Il s’agit de votre propre environnement, de vos décisions, de votre personnalité. C’est bien plus que les aspects médicaux ».
Alors, peut-être que la prochaine fois que nous chercherons un prestataire de soins de santé mentale et que nous examinerons ses qualifications, qui sait ? Peut-être qu’un métalleux est quelque chose que vous voudriez voir sur son CV ?
