Nous sommes au cœur d’une pandémie mondiale qui nous a fait basculer et a créé une nouvelle réalité pour les parents du monde entier. Les défis parentaux familiers avec lesquels nous luttons depuis des décennies ont été remplacés par des territoires inexplorés qui sont devenus notre nouvelle réalité. En un clin d’œil, plus d’écoles, plus de nounous, plus d’horaires familiers, plus de sorties, plus de manucures, plus de travail, plus de conférences, plus de voyages d’affaires, plus de restaurants, plus de revenus, plus de vacances… plus rien n’est pareil !
Les choses telles qu’elles étaient
Vous souvenez-vous de la situation qui prévalait il y a à peine quelques semaines ? Quand on attendait des mères qui travaillaient qu’elles fassent l’impossible – faire leur travail comme si elles n’avaient pas d’enfants et s’occuper de leurs enfants comme si elles n’avaient pas de travail ? En tant que femme, on vous a dit que « vous pouvez tout avoir », mais lorsque vous avez des enfants, vous commencez à vous demander si la culture féministe actuelle ne vous a pas vendu un fantasme qui est rarement une réalité.
Vous vous efforcez de réussir votre carrière tout en essayant d’être la meilleure mère possible à la maison. Vous découvrez rapidement qu’il est épuisant d’essayer d’être tout pour tout le monde et que lorsque vous n’y arrivez pas, vous vous sentez coupable. Il n’est donc pas étonnant que lorsque des conflits familiaux surviennent, vous ayez l’impression que c’est la goutte d’eau qui fait déborder le vase !
Défis parentaux lors de la crise de Corona
C’est notre chance d’être « la meilleure mère à la maison ». Et. C’est. N’est pas. facile. Nous avons été catapultés dans cette réalité, sans aucune préparation, et parce que nos vies professionnelles sont en plein désarroi, nous ne sommes pas pleinement concentrés sur les merveilleuses opportunités que tout cet ensemble pourrait, ou devrait, nous offrir.
Cela génère un stress énorme pour de nombreuses raisons, la plus pressante étant que maintenant que nous avons enfin assez de temps pour être avec nos enfants, nous ne passons pas toute la journée à interagir calmement avec eux et, pour être honnête, nous n’aimons pas toutes vraiment cela ! Ainsi, la culpabilité de la mère qui travaille (être trop souvent absente de la maison) s’est transformée en culpabilité de la mère qui corona…. se sentant coupable de ne pas maximiser ou apprécier le fait d’être à la maison avec nos enfants 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Utiliser ces périodes de stress pour pratiquer la résilience
Le fait de ne pas avoir d’intimité, de ne pas avoir d’horaire de travail familier, de n’avoir nulle part où aller et de n’avoir rien d' »important » à faire fait ressortir le pire de nous-mêmes. Contrairement à ce que nous avons toujours cru (si seulement j’avais plus de temps à la maison, j’aurais l’impression d’être la meilleure des mères ! Nous sommes confus, inquiets, dépassés, ennuyés, désespérés et nous réalisons certaines vérités sur notre rôle de parent.
- Nous nous sentions constamment coupables de ne pas passer assez de temps avec nos enfants, et maintenant que nous disposons d’un temps infini pour être ensemble, la plupart du temps, nous n’en tirons pas le meilleur parti et nous n’en profitons pas assez.
- Dans ces circonstances, il est plus difficile que d’habitude de faire face à des besoins contradictoires, car personne dans notre famille n’est dans sa zone de confort.
- Pratiquer la résilience et la résolution des conflits nous sauverait la vie !
L’utilisation du panneau « All-Way Stop » pour aider à résoudre les conflits
Voici quelque chose que je souhaite partager avec vous à partir de ma méthode parentale GPS. Tout comme le panneau rouge « All-Way Stop » indique une intersection routière où les véhicules s’arrêtent avant de repartir chacun de leur côté, pensez à ce panneau d’arrêt comme représentant l’intersection des différents besoins familiaux.
Ainsi, en cas de conflit familial, imaginez le panneau « All-Way Stop » dans votre esprit – et arrêtez-vous ! Respirez profondément et essayez d’identifier les différents besoins des membres de la famille concernés, y compris les vôtres. Vos besoins sont importants, ne vous sentez pas coupable d’y prêter attention. Essayez ensuite de trouver le meilleur plan ou compromis qui vous donnera le feu vert pour aller de l’avant.
Exemples de besoins contradictoires
Votre fils doit être sur Zoom à 10 heures pour rejoindre sa classe d’apprentissage à distance, et votre fille s’est mise d’accord avec une amie pour répéter pour une pièce de théâtre exactement à la même heure !
Votre bébé vient de s’endormir et se trouve dans la pièce où vos enfants gardent leurs jeux de société, et ils s’ennuient ! Sortir les jeux le réveillera et il sera grincheux tout l’après-midi.
Vos enfants plus âgés n’ont pas faim, mais vous voulez qu’ils dînent maintenant parce que vous en avez assez d’être constamment dans la cuisine.
Ces conflits peuvent survenir dans les meilleures circonstances, mais ils sont plus fréquents et plus urgents lors de la crise COVID-19.
Comme décrit ci-dessus, lorsque les conducteurs s’arrêtent à un panneau « All-Way Stop », ils veillent à remarquer qui est arrivé en premier, qui avance et comment prendre la sage décision d’appuyer sur la pédale d’accélérateur. De même, en période de conflit, en gardant l’œil ouvert sur le besoin le plus pressant du moment, il sera plus facile de trouver son chemin en toute confiance, évitant ainsi des collisions inutiles.
3 questions utiles pour la résolution des conflits
1. Quel est le besoin le plus urgent ? Dans le cas de votre fils et de votre fille qui ont besoin de l’ordinateur pour Zoom, votre fils a besoin d’être connecté à ce moment-là pour rejoindre sa classe, votre fille peut s’entraîner avec son ami à un moment ultérieur.
Dans ce cas, il convient de prendre ses sentiments en considération en exprimant l’importance de ses projets avec ses amis tout en énonçant l’évidence. Il se peut qu’elle n’aime pas l’entendre, et il est probable qu’elle n’en sera pas reconnaissante, mais le fait de s’attendre à sa contrariété et de l’accepter contribuera grandement à calmer les esprits.
2. Puis-je donner une leçon de vie ? Oui : je peux expliquer à ma fille que même si ce qu’elle fait a du mérite et que je suis très fière de sa créativité et de sa motivation, dans la vie, les affaires passent avant le plaisir : quelque chose que nous avons à faire a la priorité sur quelque chose que nous voulons faire. Cela signifie que lorsque le temps est compté (il doit être là à 10 heures pour apprendre de son professeur avec le reste de sa classe), cela l’emporte sur les projets qui peuvent être remis à plus tard (son entraînement avec son amie).
Je sais que nous en avons assez sur la tête et dans le cœur pendant cette crise du corona, mais lorsque nous utilisons les inévitables conflits familiaux pour transmettre et souligner une importante leçon de vie, nous pouvons terminer la journée (aussi déstructurée et stressante qu’elle ait pu être) avec un sentiment de grand accomplissement. C’est l’art d’être parent à son meilleur.
3. Comment transformer un point négatif en point positif ? Quel que soit l’amour que vous portez à vos enfants, les conflits sont inévitables, surtout en ces temps difficiles. J’ai constaté que mes clients considèrent souvent les conflits comme des événements négatifs et se sentent même coupables d’être à l’origine d’une dispute. Je fais de mon mieux pour leur faire comprendre que le fait de partager un conflit avec une personne que l’on aime le rend intrinsèquement positif. Les conflits aident à clarifier les différents besoins de chaque membre de la famille et sont des occasions de croissance.
Lorsque vous expliquez pourquoi vous voulez que le dîner soit terminé à une certaine heure et que vous leur proposez un menu parmi lequel ils peuvent choisir (soit manger lorsque vous servez, soit réchauffer leur plat eux-mêmes et nettoyer la cuisine lorsqu’ils ont terminé), vous aurez fait preuve d’attention à l’égard de vous-même et vous les aurez invités à s’entraîner à être attentifs aux besoins des autres. Tout le monde y gagne !
Lorsque vous apprenez à résoudre les conflits de manière positive, même si vous manquez de temps et de patience en ces temps difficiles, la confiance s’installe. Vos enfants apprendront la précieuse leçon que les relations peuvent survivre aux défis et aux désaccords.
Possibilités de croissance
Alors, la prochaine fois qu’il y a un conflit, arrêtez-vous au panneau « All-Way Stop » et posez-vous ces trois questions. Vous serez peut-être surpris des solutions que vous trouverez et vous vous sentirez fier, plutôt que coupable, de faire de votre mieux, même en ces temps difficiles, et d’avoir utilisé ce panneau de signalisation pour guider votre famille sur la voie de la réussite.
