Le Lifehack Show : Surmonter l’anxiété grâce à l’agence personnelle avec le Dr. Paul Napper

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Dans cet épisode du Lifehack Show, le Dr Paul Napper nous rejoint pour discuter de l’importance de l’agence personnelle comme bouclier contre l’anxiété. Il pense qu’en tant qu’individus, nous avons perdu la capacité de gérer le stress et d’agir comme un agent efficace pour nous-mêmes et il a une solution que tout le monde peut commencer à mettre en œuvre immédiatement, qu’il décrit en détail dans son livre : The Power of Agency.

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The Lifehack Show: Overcoming Anxiety Through Personal Agency with Dr. Paul Napper

    Dr. Paul Napper

    Surmonter l’anxiété grâce à l’agence personnelle avec le Dr. Paul Napper

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    Crédit photo : JE Shoots via unsplash.com