Dans cet épisode du Lifehack Show, notre invitée est Nicole Lovald, ancienne accro au monde de l’entreprise devenue yogi, coach de vie et défenseur de l’autonomie. Elle est l’auteur du livre Om Sweet Om : A Corporate Junkie’s Search for Enlightenment .
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Nicole a une expérience dans le conseil aux vétérans, aux enfants à risque et aux victimes de traumatismes. Elle a toujours été passionnée par l’idée d’aider les gens à surmonter l’adversité et à changer leurs croyances limitatives en un état d’esprit plus axé sur le progrès.
Elle partage ici ses idées sur la façon dont le yoga peut être la forme ultime de soulagement du stress et vous aider à changer votre vie.
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Crédit photo : Lāsma Artmane via unsplash.com