Le guide ultime pour créer un tableau de bord puissant

Vous avez entendu parler des tableaux de bord et de leur puissance.

Vous avez peut-être même entendu dire que vous pouvez manifester vos rêves et attirer la richesse et le succès en les utilisant.

Mais un tableau de bord n’est pas une question de magie ou de vœux pieux.

Il s’agit plutôt d’un outil pratique pour vous aider à atteindre vos objectifs et à apporter des changements positifs dans votre vie.

Il s’agit plutôt de clarté, de visualisation et d’action quotidienne et ciblée.

Il s’agit de savoir ce que l’on veut pour soi et pour son avenir, et de présenter ces objectifs et ces rêves sur un outil d’inspiration visuelle.

Bienvenue donc dans le guide ultime sur la façon de créer un tableau de bord qui vous aidera à vous lancer dans la vie que vous souhaitez.

Qu’est-ce qu’un tableau de bord ?

Un tableau de bord est un ensemble de mots, de phrases et d’images soigneusement disposés et liés à un objectif ou à un désir spécifique.

Ils peuvent être découpés et collés sur un panneau d’affichage ou une autre surface portable.

La création d’un tableau de bord n’implique pas nécessairement un projet artistique et artisanal. Vous pouvez également les copier et les coller numériquement sur un diaporama (à l’aide de Google Sheets ou de Microsoft PowerPoint) ou sur une affiche virtuelle (comme sur Canva).

Vous pouvez facilement partager ce dernier sur les médias sociaux pour affirmer vos objectifs pour la nouvelle année et inspirer les autres.

Une fois que vous aurez créé votre tableau, vous l’utiliserez pour effectuer les opérations suivantes :

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Comment créer un tableau de bord

Pour créer un tableau de bord, vous devez choisir un support – physique ou numérique.

S’il s’agit d’un projet que vous souhaitez accrocher au mur de votre chambre, de votre salon ou de votre cuisine, un grand panneau d’affichage fera parfaitement l’affaire.

Si vous préférez créer quelque chose que vous pourrez utiliser comme fond d’écran de votre ordinateur, vous pouvez facilement le faire sur Canva.

Obtenir des idées de tableau de bord

Si vous ne savez pas comment agencer vos mots et vos images, ou si vous souhaitez avoir des idées pour votre tableau de bord, Pinterest en regorge.

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Feuilleter des magazines pertinents et regarder des images qui vous inspirent est une autre façon de faire jaillir votre créativité. De toute façon, vous utiliserez peut-être ces magazines plus tard, lorsque vous commencerez à décorer votre tableau.

Décoratif ou simple

Avec les tableaux physiques, certains voudront faire des folies avec les embellissements (images, autocollants, mots stylisés, paillettes, etc.) tandis que d’autres mettront plus d’énergie dans d’autres aspects du projet – la mise en page, la palette de couleurs ou la texture visuelle – pour créer l’aspect et l’ambiance qu’ils souhaitent.

Vous pouvez créer un tableau de rêve rempli d’images, de mots et de décorations, ou vous pouvez opter pour une approche plus rationnelle, propre et simple. C’est à vous de choisir.

Après tout, c’est quelque chose que vous voudrez regarder tous les jours.

Vous voulez qu’il corresponde à ce que vous ressentez lorsque vous agissez pour atteindre ces objectifs. Vous voulez qu’il vous donne de l’énergie.

Comment créer un tableau de bord

La manière dont vous commencerez votre tableau de bord dépendra de la façon dont vous le créerez : un tableau physique que vous pourrez accrocher ou afficher dans votre maison ou un tableau numérique auquel vous pourrez accéder sur votre ordinateur.

Les deux ont leurs avantages, et vous pouvez créer un modèle de chaque pour le même objectif.

Pour créer un tableau de bord physique ou numérique, vous devez suivre les étapes suivantes :

Planifiez votre tableau de bord.

Identifiez ce sur quoi vous voulez vous concentrer, afin de déterminer les mots et les images à rechercher.

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Vous déciderez également du type de tableau que vous souhaitez créer à cette fin et du nombre de tableaux. Vous pourriez créer un tableau de rêves physique avec des amis lors d’une soirée consacrée au tableau de vision, puis un tableau numérique seul.

Quelle que soit votre décision, vous devrez identifier les objectifs ou les désirs sur lesquels vous souhaitez vous concentrer en créant ce conseil. Il est utile de se poser les questions suivantes :

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Rassemblez les fournitures nécessaires à la réalisation de votre tableau de bord.

Dans le cas d’un tableau de bord physique, il s’agira des éléments suivants :

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Une fois que vous avez vos fournitures, parcourez chacun de vos documents imprimés et découpez les mots et les images qui correspondent à votre objectif pour ce tableau de bord (en utilisant les questions de planification ci-dessus).

Vous pouvez utiliser de petits bacs de rangement ou des étuis à crayons pour ranger vos découpages et embellissements, ainsi que les épingles ou autres fixations que vous utiliserez pour les attacher à votre tableau.

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Pour les tableaux de bord numériques, il est utile de créer des dossiers de bureau pour les mots et les images de votre tableau de bord.

Ainsi, lorsque vous trouverez les mots, les phrases et les images en ligne, vous pourrez les copier et les coller dans votre dossier afin d’y accéder facilement lorsque vous assemblerez votre tableau.

Il peut également être utile de créer un dossier de signets pour les sites où vous êtes susceptible de trouver le contenu que vous souhaitez pour votre vision boarding.

Aménagez votre espace de création

Préparer l’espace physique n’est qu’une partie de votre préparation. La partie la plus importante commence dans votre esprit et sa connexion avec votre cœur.

Lorsque votre état d’esprit est bon, la communication entre votre tête et votre cœur est calme et coopérative. Vous n’avez pas l’impression d’être pressé ou ennuyé, ni de perdre votre temps.

Vous savez qu’il s’agit d’un investissement dans votre croissance et votre bien-être, ainsi que dans votre succès (qui n’a pas de sens sans les deux autres).

Utilisez tout ou partie des éléments suivants pour créer un espace calme et propice à la création – à la fois physique et mental – pour ce projet :

Il s’agit de créer un espace qui dise à votre cerveau : « Voilà ce que je fais, et c’est important pour moi ». La méditation et la prière sont des moyens efficaces de synchroniser votre esprit et votre cœur avant de commencer.

Créez votre tableau de bord

Pour un tableau de bord physique

Disposez vos coupures de presse de manière réfléchie sur la surface de votre tableau, en les fixant à l’aide de colle, d’épingles ou d’autocollants. Utilisez la disposition qui vous convient le mieux. Embellissez selon vos goûts personnels.

Créez des formes et des motifs ou racontez une histoire avec vos coupures de presse. Ou placez-les simplement là où vous vous sentez poussé à le faire. Il n’y a pas d’autres règles que celles que vous choisissez vous-même.

Pour un tableau de bord numérique

Ouvrez un nouveau modèle d’affiche sur Canva ou un diaporama sur Microsoft Office ou Google Sheets. Vous pouvez également utiliser un document Word ou un document Google, ainsi qu’une variété d’applications disponibles pour les projets de tableau de bord.

Utilisez le support numérique avec lequel vous vous sentez à l’aise et que vous pouvez facilement convertir en fond d’écran ou (si vous le souhaitez) partager sur les médias sociaux.

Parcourez les sites web de votre dossier « Sources du tableau de bord » et enregistrez les pages et les images qui correspondent à l’idée principale de votre tableau de bord.

Vous pouvez utiliser une application de retouche photo numérique telle que Microsoft Paint ou Canva pour recadrer et modifier les images avant de les télécharger et de les enregistrer dans votre dossier « Coupures du tableau de bord ».

L’important est que votre tableau de bord reflète vos propres objectifs ou désirs. Le message général, qu’il soit agencé avec art ou de manière désordonnée, vous soutient et vous motive à agir au quotidien pour atteindre vos objectifs.

Où conserver son tableau de bord

Une fois que tout est en place et que la surface de votre tableau est pleine, laissez-le sécher (si nécessaire) et accrochez-le à un endroit où vous le verrez tous les jours.

Si vous avez consacré du temps et de l’énergie à la création d’un objet artistique, vous voudrez peut-être l’exposer dans votre salon ou votre cuisine, où les visiteurs pourront également le voir.

Bien entendu, vous pouvez faire la même chose même si vous avez opté pour une approche plus décontractée de la disposition de vos coupures de presse.

Il n’y a rien de mal à le garder dans votre chambre à coucher, du moment que vous le voyez tout au long de la journée.

Passez un peu de temps chaque matin à regarder votre tableau d’affichage, à visualiser les résultats que vous souhaitez obtenir et à réfléchir à ce que vous pouvez faire ce jour-là pour vous rapprocher des objectifs représentés sur le tableau.

Le pouvoir de votre tableau de bord

Un tableau de bord a du pouvoir, mais il ne fonctionne pas sans vous.

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Lorsque vous regardez votre tableau de bord, vous ne regardez pas seulement les choses que vous voulez avoir dans votre vie, mais aussi la personne que vous voulez devenir.

C’est là que réside la magie. Le tableau de bord est un rappel puissant de ce dont vous êtes capable et de ce que vous êtes prêt à faire – chaque jour – pour devenir celui ou celle que vous êtes né(e) pour être.

Ne soyez pas surpris si, environ un an après la création de votre tableau de bord, vous le regardez et constatez que votre vision est devenue réalité.

En vous aidant à clarifier votre vision, ce projet mettra en lumière les actions cohérentes et ciblées que vous devez entreprendre pour faire bouger les choses.

Et plus vous l’examinez et y réfléchissez, plus vous êtes susceptible d’agir avec détermination.

Êtes-vous prêt à commencer votre tableau de bord ?

Maintenant que vous savez comment créer un tableau de bord, quelles sont les idées qui vous viennent à l’esprit pour votre premier projet ?

Peut-être allez-vous examiner votre mode de vie actuel et créer un tableau de vision qui reflète la vie que vous souhaitez avoir dans trois ans (ou moins).

Mais faites-le à votre façon. Ne le faites pas en fonction de ce que quelqu’un d’autre pense que vous devriez faire de votre vie. Ne vous laissez pas non plus piéger par la modestie de vos pensées.

Alors, amusez-vous, mais traitez-le aussi comme un projet sacré. Et montrez à votre travail fini le respect qu’il mérite.