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Nous pouvons penser que les fantasmes, en particulier les fantasmes sexuels, sont quelque chose de frivole et de superficiel.
Cet état d’esprit remonte aux rêves d’enfance que nous avons pu avoir en devenant un super-héros et en sauvant le monde, par exemple. En tant qu’adultes, nous savons que ces rêves n’avaient rien à voir avec la vie réelle et qu’il s’agissait d’une évasion momentanée dans quelque chose qui nous faisait du bien sur le moment.
Il se peut aussi qu’on nous ait réprimandés dans notre enfance pour que nous arrêtions de « perdre notre temps » à fantasmer.
À l’âge adulte, les fantasmes peuvent être de nature sexuelle et nous ne nous attendons pas à ce qu’ils se concrétisent dans la vie réelle, ni même à ce qu’ils le fassent.
En tant que personne qui aime regarder la vie d’un point de vue qui creuse sous la surface, je n’ai pas été surprise d’apprendre que les femmes ont des fantasmes sexuels tout autant que les hommes, contrairement à ce que l’on croit généralement.
Ce qui est surprenant, c’est que ces fantasmes peuvent en fait renvoyer à quelque chose de l’enfance.
Si votre petite amie a admis avoir un fantasme caché, il s’agit très probablement de bien plus qu’un simple « frisson » sexuel et un plaisir physique.
Voici un résumé de ce que nous – ainsi que quelques experts – pensons qu’il se passe réellement.
1) Tout d’abord, il est important de comprendre que les fantasmes sont très individuels
Selon Justin Lehmiller, chercheur dans le domaine de la sexualité, il est impossible de faire des déclarations générales sur les raisons sous-jacentes qui poussent les gens à avoir un fantasme particulier. Selon lui, une personne peut avoir les mêmes fantasmes pour des raisons totalement différentes.
« Nos fantasmes sont très complexes et le degré d’importance accordé au sexe varie d’une personne à l’autre, car ce que nous trouvons érotiquement attrayant, ou ce qui nous excite, est incroyablement différent d’une personne à l’autre », a déclaré M. Lehmiller à Insider.
Dans son livre Tell Me What You Want, Lehmiller a interrogé 4 175 Américains sur leurs fantasmes sexuels préférés. Il a constaté que les besoins émotionnels sont souvent profondément liés à ce que les gens trouvent excitant.
2) Fantasmer sur le fait d’être dominé dans la chambre à coucher peut être lié au désir de perdre le contrôle.
Vous avez peut-être grandi dans un foyer où la discipline était très stricte.
Vous ne parliez pas à tort et à travers et vous aviez ce que l’on appelle aujourd’hui des parents « hélicoptères » – ils vous surveillaient également comme une forme de « protection ».
Il se peut aussi que votre enfance ait été très réglementée. Après l’école, vous aviez des cours de musique ou de danse, suivis d’un soutien scolaire, d’un dîner, de devoirs, de 30 minutes de télévision, puis de l’extinction des feux à 21h30. Pratiquement chaque minute de la journée était prise en compte.
Les week-ends étaient consacrés à la famille, mais la routine voulait que l’on rende visite à grand-mère le samedi et que l’on aille à l’église le dimanche. Bien sûr, on s’amusait avec des amis, mais il s’agissait de sorties chaperonnées qu’il fallait programmer longtemps à l’avance pour qu’elles s’intègrent dans le cours de la vie.
Maintenant que vous êtes adulte et que vous avez la possibilité de faire ce que vous voulez et comme vous le voulez, vous vous rendez compte que vous aspirez à ce contrôle dans certains aspects de votre vie – et c’est le cas dans la chambre à coucher.
« Si vous fantasmez sur le fait d’être dominé dans la chambre à coucher, c’est peut-être parce que vous voulez perdre le contrôle », explique Lehmiller. Cela vous libère de la pression de la performance, quelque chose qui vous a été imposé depuis l’enfance.
« Je pense que pour beaucoup de gens, la soumission est une expérience très libératrice qui leur permet de sortir de leur tête et de se plonger dans l’instant présent », ajoute M. Lehmiller.
3) Les plans à trois peuvent être une question d’attention
Il s’agit certainement d’un fantasme sexuel très répandu, qui pourrait être lié au fait de ne pas avoir reçu suffisamment d’attention pendant l’enfance.
Peut-être étiez-vous l’enfant du milieu dont les besoins étaient souvent ignorés, rejetés ou passés sous silence.
Peut-être avez-vous été élevé par un parent célibataire dont l’attention était principalement concentrée sur les deux emplois qu’il devait exercer pour maintenir le toit au-dessus de vos têtes et la nourriture sur la table.
L’enfant « clé à la main » que vous étiez n’avait d’autre choix que de passer beaucoup de temps seul après l’école, et même le week-end. Vous avez intériorisé l’idée que vous n’étiez pas assez important pour qu’on vous consacre du temps.
Un ménage à trois peut satisfaire le désir profond d’avoir toute l’attention concentrée sur vous et uniquement sur vous. Vous pouvez ainsi vous sentir recherché, désiré, fascinant et au centre de l’attention.
4) Considérez ce point de vue sur le voyeurisme
Si votre petite amie est excitée par l’idée d’un fantasme voyeuriste, cela peut indiquer qu’elle est à l’aise avec son corps et sa sexualité, ce qui n’a peut-être pas toujours été le cas.
L’exploration d’éléments d’exhibitionnisme pourrait être un exemple de son évolution sexuelle.
Le voyeurisme peut se manifester par exemple par l’envie de filmer les « escapades » dans la chambre à coucher.
Les psychologues affirment que les personnes ayant des fantasmes de voyeurisme les mettent souvent en scène avec leur partenaire, ce qui est tout à fait sain.
Ils affirment qu’il s’agit également d’une évasion et d’une satisfaction des besoins psychologiques les plus profonds d’une personne, car il s’agit d’une libération des inhibitions.
5) L’exhibitionnisme peut être lié à un désir profond d’être « vu ».
Le fait d’avoir un fantasme sexuel qui implique des relations intimes dans des lieux publics, par exemple – également connu comme une forme d’exhibitionnisme – pourrait indiquer un désir psychologique de vouloir être vu.
Cela peut provenir du fait que votre petite amie a grandi avec le « syndrome de la bonne fille ».
Elle a peut-être été élevée dans l’idée que les « gentilles filles » ne devaient pas parler de sexe ni en profiter. Le fantasme peut représenter son besoin d’exprimer ouvertement l’idée d’avoir des relations sexuelles.
Les sexologues affirment également que l’objectif premier de l’exhibitionnisme est de se mettre volontairement en situation de vulnérabilité et que cette vulnérabilité suscite l’assouvissement sexuel.
À retenir : comprendre que l’exploration des fantasmes sexuels fait partie de l’évolution sexuelle d’une personne.
Il n’y a pas lieu d’avoir honte d’avoir des fantasmes sexuels qui peuvent être considérés comme « tabous ». Au contraire, ils peuvent être le signe de quelque chose de plus profond dans le passé de votre partenaire.
Fantasmer sur quelque chose de tabou ou de dérangeant ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne ou une personne « malade » », souligne la sexologue Laura Anne Stuart.
« À moins que vos fantasmes n’affectent négativement vos relations avec les autres, il est préférable d’accepter que les fantasmes sont une partie normale de la sexualité humaine et que la sexualité est quelque chose que nous ne contrôlons pas complètement.
Lehmiller ajoute que les fantasmes sexuels peuvent servir à créer un espace cognitif pour induire et augmenter l’excitation et réduire l’anxiété.
« Il peut offrir un espace d’évasion qui permet à la personne de se montrer pleinement dans son identité sexuelle », explique-t-il. « Le fantasme peut permettre d’explorer des thèmes tels que le pouvoir d’une manière saine et contrôlée.
La psychothérapeute Silva Neves a également une vision intrigante des fantasmes sexuels :
« Les fantasmes sexuels peuvent nous permettre de nous transcender, de nous sentir créatifs et libérés dans un monde complètement différent, sans aucune contrainte de la vie quotidienne », explique-t-elle.
Selon elle, les fantasmes sexuels peuvent nous aider à intégrer nos peurs et nos problèmes.
« Si une personne estime que quelque chose est perçu par la société comme mauvais, osé ou politiquement incorrect, même si c’est légal, il peut être libérateur d’y jouer en secret, sans jugement.
La communication – et en fait un espace sûr – est la clé.