L’art de la pensée créative : 10 stratégies pour libérer votre génie intérieur

Lorsque nous pensons aux génies créatifs, nous pensons à.. : Van Gogh. Picasso. Mozart. De Vinci. Beethoven.

Mais croyez-le ou non, vous aussi, vous avez un génie créatif intérieur.

La plupart des gens pensent que la créativité est innée – un trait de caractère que seules quelques personnes bénies possèdent. Or, c’est loin d’être le cas.

Comme tout le reste, la créativité est une compétence. Comme un muscle, elle peut être entraînée pour atteindre son potentiel maximal. Avec les connaissances et l’entraînement appropriés, vous pouvez vous aussi libérer votre génie créatif intérieur. Dans cet article, vous apprendrez exactement comment y parvenir !

1) Être ouvert aux nouvelles idées

Pour libérer votre génie créatif, la première chose à faire est de vous ouvrir à de nouvelles idées.

Cela signifie que vous devez désapprendre vos anciennes idées sur la créativité.

Sachez qu’il n’existe pas de « créativité naturelle » ou de « talent naturel ». Même les athlètes de classe mondiale ont besoin d’un entraînement pour gagner des médailles olympiques, et il en va de même pour les artistes. Les artistes que vous connaissez n’ont pas de chance et n’ont pas gagné à la loterie de la créativité. Ils ont travaillé jour et nuit pour développer leurs compétences.

Le fait est qu’aucun artiste n’est né créatif et que les magnums opuses ne sont pas créés du jour au lendemain. Les créateurs ont versé du sang, de la sueur et des larmes pour devenir vraiment excellents dans leur métier.

Bien que cela puisse sembler décourageant, cela signifie également que vous pouvez devenir un génie créatif,il vous suffit d’y mettre du vôtre et de continuer à vous entraîner.

2) Pratique, pratique, pratique

J’ai beaucoup d’amis créatifs. Chaque fois que je leur demande comment ils ont affiné leurs compétences, ils me répondent toujours la même chose : la pratique.

Tous les artistes en herbe sont probablement fatigués d’entendre qu’ils doivent s’entraîner, mais il y a une raison pour laquelle les bons artistes ne cessent de nous le répéter : c’est parce que ça marche !

Avez-vous vu ces bobines d’illustrateurs montrant leur travail d’il y a des années à aujourd’hui ? Avez-vous vu à quel point ils se sont améliorés ? Cela semble parfois incroyable tant ils sont devenus bons, mais c’est en fait grâce à des années de pratique.

Alors, prenez la plume et écrivez votre première histoire. Prenez la guitare et écrivez votre première chanson. Ou prenez le pinceau et créez votre première peinture. Je sais que c’est effrayant et que vous vous dites probablement : et si ça finissait vraiment mal ?

J’ai une mauvaise nouvelle pour vous : cela va mal tourner. Mais c’est aussi ce qui s’est passé pour tous les meilleurs créateurs de l’histoire. Les débuts seront difficiles, mais ne vous découragez pas pour autant.

Comme pour toute chose dans la vie, il faut continuer pour s’améliorer. Vous vous améliorerez chaque jour, mais vous devez persévérer. En un rien de temps, vous réaliserez des chefs-d’œuvre avec une facilité déconcertante.

3) Divertir sa curiosité

Avez-vous déjà entendu parler du dicton « la curiosité a tué le chat » ?

Je n’y crois pas vraiment. J’aime à croire que le chat est devenu un bon artiste parce qu’il a entretenu sa créativité.

Pourquoi ? La curiosité est profondément ancrée dans notre ADN. En tant qu’êtres humains, nous désirons naturellement rechercher l’inconnu. Et si vous voulez libérer votre génie créatif, vous devez vous autoriser à être curieux.

En effet, la curiosité est un moteur important de la créativité. Elle vous pousse à vous demander « et si ? ». Par exemple : et si je créais quelque chose de nouveau ?

Se permettre d’être curieux, c’est susciter l’envie d’essayer de nouvelles choses. Vous êtes curieux de savoir comment une certaine peinture a été créée ? Peut-être pourriez-vous vous essayer à la peinture. Qui sait, vous finirez peut-être par aimer cela ! Et même si ce n’est pas le cas, vous aurez au moins essayé quelque chose de nouveau. Après tout, c’est l’excitation de la nouveauté qui donne du sens à notre vie.

4) S’autoriser à s’ennuyer

À notre époque, il est facile d’apaiser notre ennui. Des millions de contenus différents sont toujours à portée de main. Vous ne savez pas quoi faire ? Il vous suffit de prendre votre téléphone et de faire défiler les médias sociaux jusqu’à ce que vous vous divertissiez.

Cependant, si vous voulez stimuler votre créativité, vous devez vous permettre de vous ennuyer. Souvent, les meilleures idées nous viennent à l’esprit lorsque nous ne faisons rien du tout.

Il a été scientifiquement prouvé que l’ennui stimule notre créativité. En effet, lorsque votre cerveau se met en pilote automatique, il est détendu et vous cessez de filtrer vos pensées – et c’est ainsi que les idées créatives vous viennent.

Alors, posez votre téléphone, asseyez-vous, détendez-vous et laissez venir les idées. Les meilleures vous viendront lorsque vous aurez enfin l’esprit clair.

5) Faites le vide dans votre esprit

Il est facile de se laisser happer par l’agitation de la vie quotidienne. Chacun d’entre nous a des soucis, et à juste titre.

Lorsque nous sommes enfants, nous nous inquiétons de ne pas pouvoir terminer nos devoirs à temps. En tant qu’adultes, nous nous inquiétons de savoir comment nous pourrons payer nos factures. Il est amusant de constater qu’en tant qu’étudiants, nous nous inquiétons des deux, dans une certaine mesure.

C’est pourquoi nous avons souvent du mal à libérer notre créativité. Nous n’avons tout simplement pas le temps ou l’esprit nécessaire.

Mais si vous voulez commencer votre voyage créatif, vous devez apprendre à faire le vide dans votre esprit. Consacrez peut-être quelques minutes de votre journée à la méditation. Écrivez vos pensées. Exprimez vos inquiétudes à un ami de confiance.

Croyez-moi, avec un esprit clair, il est beaucoup plus facile de poursuivre nos activités créatives, et peut-être même d’essayer quelques expériences de pensée pour faire jaillir notre créativité.

6) Faites des expériences de pensée

Les meilleurs scientifiques sont ceux qui s’autorisent à plonger dans leur imagination, qui n’ont pas peur de s’aventurer dans des eaux mystérieuses.

Albert Einstein le savait. C’est lui qui a imaginé la fameuse expérience de Gedankanexperiment, qui signifie en allemand « expérience de pensée ».

Grâce à ses expériences de pensée, Einstein a pu créer de multiples théories, comme celle de la relativité.

Par essence, les expériences de pensée consistent à laisser vagabonder son imagination. Le jeune Einstein a essayé d’imaginer ce que c’était que de voyager à la vitesse d’un rayon lumineux. C’est ainsi qu’il a élaboré la théorie de la relativité.

Mais les expériences de pensée ne sont pas réservées aux scientifiques. Elles s’adressent également aux créatifs en herbe et sont particulièrement utiles en cas de blocage créatif. Alors, comment réaliser vos propres expériences de pensée ?

Tout d’abord, imaginez le scénario dans votre tête. Quel est le problème ? Qu’est-ce qui empêche votre créativité de s’exprimer ?

Ensuite, définissez votre plan d’action. Qu’allez-vous faire pour résoudre votre problème ? Vous pouvez envisager plusieurs solutions.

Ensuite, essayez d’imaginer le résultat de chacune de ces solutions. Que se passe-t-il ensuite ? Qu’en pensez-vous ? Essayez de vous imaginer en train d’atteindre l’objectif final et le résultat de votre expérience.

En menant ces expériences de pensée, n’ayez pas peur d’essayer des choses qui peuvent sembler ridicules. En matière de créativité, sachez qu’il n’y a rien de stupide.

7) Réaliser que le mot « stupide » n’existe pas

Notre créativité est généralement freinée par la peur de créer quelque chose de « stupide ». Mais en matière de créativité, il n’y a rien de tel.

Les nouvelles idées peuvent sembler ridicules, mais c’est uniquement parce que personne ne l’a fait auparavant. Je dirais même que les sorcières et sorciers maniant la baguette et les enfants combattant les forces des ténèbres étaient tous des idées « ridicules » jusqu’à ce que Harry Potter devienne courant.

Le fait est que si vous voulez libérer votre génie créatif intérieur, ne laissez pas cette voix dans votre tête qui vous dit que vos idées sont « stupides » vous empêcher de créer.

Certes, les premières idées peuvent être mauvaises, mais tant que vous vous autorisez à en trouver constamment de nouvelles, la suivante sera toujours meilleure que la précédente.

Ce qu’il faut savoir, c’est que lorsque vous créez, surtout si vous êtes débutant, vous devez faire preuve de bienveillance à l’égard de vous-même et de votre métier.

8) Soyez gentil avec vous-même et avec votre métier

En tant qu’êtres humains, nous aimons obtenir des résultats instantanés. Lorsque nous essayons de nouvelles choses, nous voulons le plus souvent être bons tout de suite au lieu d’apprécier le processus d’apprentissage. Mais en matière de créativité, rien n’est instantané.

Même Michel-Ange n’a pas peint toute la chapelle Sixtine en une nuit.

Soyez donc indulgent avec vous-même et avec votre métier. Ne vous précipitez pas. Prenez tout le temps nécessaire pour vous améliorer. N’ayez pas peur de faire des erreurs. De temps en temps, autorisez-vous à faire une pause. Cela fait partie du processus.

9) Ne pas compliquer à l’excès

La créativité n’est pas une science exacte. Il n’y a pas de formule compliquée qui puisse résoudre le problème de la façon dont vous pouvez libérer votre génie créatif intérieur.

Pour être créatif, il suffit de s’autoriser à l’être.

Prenez le temps de vous entraîner pendant la journée. Faites des recherches sur les techniques que vous devez maîtriser pour vous améliorer. Ne vous culpabilisez pas si vous avez l’impression d’avoir créé quelque chose de mauvais. Comme je l’ai dit, cela fait partie du processus.

Rappelez-vous : être créatif ne signifie pas se hisser au niveau des Da Vincis et des Michelangelos de ce monde. Cela signifie simplement être capable de donner vie à son imagination.

10) Apprendre des meilleurs

Tous les meilleurs artistes de l’histoire ont eu des mentors. Ils ont été inspirés par des personnes qui les ont précédés. Être complètement « autodidacte » est un mythe.

N’ayez donc pas honte de regarder des tutoriels sur YouTube sur la manière de dessiner un portrait et d’obtenir les proportions exactes du visage. Lisez des livres pour aiguiser votre esprit et enrichir votre vocabulaire. Vous pouvez même jouer à des jeux vidéo pour explorer un plus large éventail d’idées.

Il n’y a pas de limite à l’apprentissage de nouvelles choses. La seule chose qui vous retient, c’est vous.

Dernières réflexions

Libérer le génie créatif qui sommeille en vous est plus facile que vous ne le pensez. Tant que vous continuez à pratiquer, à apprendre et à satisfaire votre curiosité, votre créativité continuera à se développer.

Toutefois, pour devenir un créateur à part entière, n’oubliez pas d’être toujours gentil avec vous-même et de faire une pause de temps en temps. Faites confiance au processus et, bientôt, vous pourrez donner vie à toutes vos grandes idées.

En savoir plus : 10 signes de génie latent (c’est plus courant que vous ne le pensez)