L’Anxiété Liée À Une Nouvelle Relation : 9 Symptômes Paralysants, Causes Et Moyens De La Surmonter

L’anxiété liée à une nouvelle relation : 9 symptômes paralysants, causes et moyens de la surmonter

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Vous êtes au début d’une nouvelle relation et vous vous sentez anxieux ?

Vous n’êtes pas seul !

L’anxiété liée à une nouvelle relation est fréquente, mais elle peut aussi être paralysante.

Voici comment procéder :

  1. Comprendre ce que c’est
  2. Comment elle se manifeste
  3. Les causes ; et
  4. Comment la surmonter
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L’anxiété liée à une nouvelle relation est un sentiment d’inquiétude et de stress intense à l’égard d’une personne que vous commencez à fréquenter.

Elle se manifeste souvent par la crainte d’être indigne de l’amour de cette personne, d’être trompé ou d’être déçu à l’avenir.

Elle peut également se manifester sous la forme

Un fort sentiment d’insécurité quant à la question de savoir si cette nouvelle personne s’intéresse vraiment à vous et souhaite s’engager avec vous ; et

Préoccupation extrême concernant l’avenir de votre relation ou les différentes façons dont elle pourrait mal tourner ou se terminer par un chagrin d’amour et une déception.

Il est normal de ressentir une certaine anxiété lorsque l’on sort avec quelqu’un de nouveau.

Mais ce n’est pas parce que c’est normal que cela ne peut pas devenir incontrôlable .

Et lorsqu’il devient incontrôlable, c’est qu’il ne vous sert plus.

La vérité est que l’anxiété liée à une nouvelle relation devient parfois presque insurmontable et peut même vous amener à saboter involontairement votre idylle naissante.

Dans notre empressement à faire fonctionner une nouvelle relation, nous pouvons finir par trébucher sur nous-mêmes et paraître trop nécessiteux, désespérés et dévalorisés.

Il y a 7 signes communs qui montrent qu’une femme est perçue comme étant de faible valeur par tous les hommes. Savez-vous ce qu’ils sont et comment les éviter comme la peste ?

Voici les principaux signes qui indiquent que votre anxiété liée à une nouvelle relation devient incontrôlable et qu’il faut y remédier.

9 Symptômes d’anxiété relationnelle

1. Manque de confiance général

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Il est facile de se sentir en terrain instable lorsqu’on sort avec quelqu’un de nouveau, surtout si l’on a déjà tendance à être anxieux dans sa vie .

Ajoutez à cela le fait que les applications de rencontres et les réseaux sociaux sont des outils qui ne promettent pas grand-chose et qui réservent souvent des surprises .

Vous êtes tellement habitué à rencontrer des gens ennuyeux, prévisibles et moyens que votre cœur s’emballe lorsque vous en rencontrez un qui vaut son pesant d’or.

Mais attention.

Se lancer à corps perdu à la poursuite d’un nouvel intérêt amoureux n’est pas attrayant et témoigne d’un manque général de valeur et de confiance en soi.

Si vous êtes une femme, je vous recommande d’éliminer rapidement et intelligemment les hommes de mauvaise qualité lorsque vous faites des rencontres en ligne.

Comment ?

Avec l’art féminin et sombre de la plaisanterie de grande valeur.

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Si vous voulez vous montrer à la hauteur, l’angoisse d’une nouvelle relation est quelque chose que vous devez contrôler.

Déterminez si vous avez un style d’attachement anxieux et préoccupé, et apprenez à apaiser votre attachement anxieux.

Si vous vous sentez peu sûr de vous, c’est quelque chose que vous allez devoir résoudre pour que cette nouvelle relation démarre du bon pied.

Voilà ce qu’il en est :

L’anxiété est courante, mais si vous êtes toujours dans un état de peur discrète lorsque vous sortez avec quelqu’un de nouveau, vous ne serez pas en mesure de faire ressortir le meilleur de votre nouvel intérêt amoureux.

De plus, il sera difficile d’établir une connexion émotionnelle, car la connexion ne se développe pas bien dans un état de peur.

2. Difficulté à s’exprimer

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Pourquoi la difficulté à s’exprimer se traduit-elle par l’un des symptômes de l’anxiété liée à une nouvelle relation ?

Parce que l’anxiété se manifeste souvent comme une peur chronique de bas niveau qui imprègne les cellules de votre esprit et de votre corps.

Cette peur chronique prend le dessus et empêche l’expression de soi. En fait, vous ne pouvez pas être vous-même.

Lorsque vous ne vous sentez pas en sécurité et en confiance pour exprimer vos sentiments et vos pensées, c’est le signe que quelque chose de plus profond ne va pas.

L’anxiété liée à la fréquentation d’une nouvelle personne peut vous donner l’impression d’être un collégien timide essayant de demander à quelqu’un de sortir avec lui.

Vous trébuchez, rougissez et trébuchez sur vous-même.

Même le plus simple des textos ou messages instantanés de bonjour peut vous faire réfléchir à chaque mot et vous donner l’impression de parler une langue étrangère.

Voici quelques signes qui montrent que vous n’arrivez pas à vous exprimer à cause de l’anxiété liée à une nouvelle relation:

  • Vous avez tellement peur de faire la mauvaise chose que vous finissez par être trop passif (dans certains cercles de rencontres, cela s’appelle se pencher en arrière, et je ne le recommande pas).
  • Vous trébuchez sur les mots et/ou bégayez
  • Vous vérifiez constamment ses médias sociaux à la recherche de signes d’infidélité ou de signes qu’il ne vous aime pas autant qu’il le prétend.
  • Vous vérifiez constamment votre téléphone pour voir s’il y a des messages de leur part (cela peut aussi être l’excitation de tomber amoureux, mais si vous vérifiez votre téléphone par peur et par inquiétude, il s’agit plus probablement d’anxiété).

3. S’inquiéter d’être trahi ou utilisé

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La recherche de l’amour peut être un chemin rocailleux et douloureux.

Si vous avez eu de mauvaises expériences dans le passé avec des personnes toxiques, il se peut que vous craigniez constamment d’être mal traité ou même d’être abandonné.

L’un des principaux signes de l’anxiété liée à une nouvelle relation est que vous commencez à penser à tout ce qui pourrait mal se passer et à en être obsédé.

Vous commencez à craindre d’être utilisé ou que vos besoins ne soient pas satisfaits et vous commencez à voir des défauts dans votre nouveau partenaire.

Vous chercherez même des défauts chez votre partenaire qui n’existent peut-être pas, juste pour saboter la relation.

Voici des signes qui montrent que vous êtes excessivement anxieux à l’idée d’être trahi ou utilisé :

  • Vous cherchez toujours les mauvais côtés de votre partenaire et vous les évoquez.
  • Vous êtes toujours en alerte pour savoir où ils sont et ce qu’ils font
  • Vous êtes souvent cynique et faites des commentaires négatifs sur des choses inoffensives et/ou positives qu’ils font.

4. Saboter la relation

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Le sabotage est un exemple classique et un symptôme des personnes sujettes à l’anxiété.

Pourquoi ?

Parce que nous craignons d’être à nouveau abandonnés, nous détruisons d’abord la relation nous-mêmes avant que notre partenaire ne puisse le faire à notre tour.

Parce que l’anxiété absorbe tellement d’énergie physique que nous sommes obligés de la saboter pour pouvoir interrompre la relation.

Il s’agit d’une situation dangereuse, car vous risquez de saboter la relation et de la regretter plus tard en vous inquiétant de l’avenir.

Si vous pensez avoir une peur de l’abandon, je vous recommande de lire cet article sur les 15 signes choquants des problèmes d’abandon chez les adultes.

Quels sont les signes qui indiquent que vous sabotez votre relation ?

  • Vous êtes méchant(e) avec votre partenaire
  • Vous punissez votre partenaire en ne le contactant pas d’abord, juste pour garder le contrôle.
  • Vous retenez les sentiments authentiques de joie, de rire ou d’appréciation.
  • Vous vous éloignez sans raison solide ou justifiable autre que le besoin de vous sentir maître de la situation.

5. Sentiment de tristesse et d’anxiété à propos de déceptions passées

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Aucune relation, aussi parfaite soit-elle, ne peut effacer la douleur des déceptions passées.

Tous ceux d’entre nous qui ont vu leurs espoirs déçus et leur cœur brisé savent à quel point la douleur peut être durable.

L’anxiété liée à une nouvelle relation peut résulter d’une focalisation sur un chagrin d’amour passé.

Soyons clairs :

Il n’y a rien de mal à se souvenir du passé. Mais si vous commencez à y penser 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et que cela vous fait douter de votre nouvelle relation, c’est qu’il y a probablement un reliquat de deuil à faire.

(Avant de créer une prophétie auto-réalisatrice…)

Ne nous faisons pas d’illusions. Les chagrins d’amour peuvent nous amener à notre point de rupture et les relations perdues peuvent être extrêmement difficiles à surmonter.

Si vous vous concentrez sur la façon dont votre (vos) partenaire(s) précédent(s) :

  • Vous a trompé
  • Vous manque de respect
  • Vous avez abandonné
  • Vous avez utilisé
  • Vous a maltraité

Si vous continuez à évoquer ces souvenirs avec votre nouveau partenaire, vous risquez d’introduire la toxicité de votre relation passée dans votre nouvelle relation, parce que vous ne pouvez pas dépasser votre anxiété de voir les choses se reproduire !

Rappelez-vous :

Si vous n’avez pas fait le deuil complet de vos blessures passées, vous retenez probablement de vieilles douleurs et des soucis toxiques dans votre corps.

Vous risquez ainsi de faire payer à votre nouveau partenaire les erreurs d’une personne qu’il ne connaît pas et qu’il n’aime probablement pas !

PLUS : Trouverai-je un jour l’amour ? Évitez ces 5 erreurs et vous y arriverez.

6. Insécurité quant à la question de savoir si vous leur plaisez vraiment

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Vous avez toujours l’impression de douter que votre nouvel amoureux vous aime vraiment?

Vous posez-vous des questions telles que:

« Cette relation est-elle sérieuse et va-t-elle durer ? »

« Est-ce qu’il m’aime vraiment? »

Ces questions sont justes et logiques, et une certaine appréhension est saine.

Mais si vous vous posez toujours ces questions et que cela vous stresse alors que vous avez la preuve que vous plaisez vraiment à votre nouvel amoureux, vous devez vous rendre compte qu’il s’agit d’un signe d’anxiété liée à une nouvelle relation, qui peut s’aggraver au fil du temps.

Si c’est votre cas, je vous recommande d’apprendre à adopter de nouvelles mentalités à forte valeur ajoutée.

Les mentalités à haute valeur ajoutée vous aideront à éliminer l’anxiété et les croyances toxiques et à les remplacer par des mentalités qui vous permettent de vous montrer à haute valeur ajoutée.

Dans notre programme High Value Mindsets, nous vous tenons la main et vous aidons à le faire.

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7. Sentiment d’être complètement submergé

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L’accablement est un schéma typique des personnes souffrant d’anxiété.

Votre corps est tellement accaparé par le stress qu’au fil du temps, votre seuil de tolérance à l’accablement est abaissé.

En d’autres termes, vous vous sentez rapidement dépassé parce que votre système nerveux est surchargé.

Ce sentiment d’accablement peut vous amener à vous sentir seul et à ne pas savoir quoi faire, ce qui crée une distance supplémentaire entre vous et votre partenaire.

Selon le niveau d’anxiété, cela peut même vous conduire à renoncer à l’amour et à la relation.

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8. Mettre votre nouvel intérêt amoureux sur un piédestal

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Il n’y a rien de mal à admirer profondément quelqu’un. Mais nous ne mettons un nouvel intérêt amoureux sur un piédestal que lorsque nous craignons secrètement de ne pas être dignes de lui.

Paradoxalement, cette peur survient souvent lorsque vous obtenez exactement ce que vous vouliez, lorsque vous ressentez l’amour que vous n’avez jamais eu.

Parce que vous craignez qu’elle ne soit pas réelle.

Au début d’une relation, ce ne sont pas seulement les choses qui se passent entre vous et votre partenaire qui vous rendent anxieux, mais aussi ce que vous percevez et ressentez à propos de ce qui pourrait arriver.

Vous les mettez alors sur un piédestal, augmentant ainsi votre propre besoin et créant un cycle de codépendance malsain…

9. Pensées négatives à l’égard de soi-même

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Nous avons tous cette voix intérieure critique qui peut surgir au pire moment.

C’est comme une brute agaçante dont vous pensiez qu’elle vous laisserait enfin tranquille, mais qui réapparaît pour vous torturer.

Les accusations se succèdent à un rythme soutenu:

« Tu es trop laide et ennuyeuse pour qu’il s’intéresse à toi ! »

« Tu ne trouveras jamais personne, alors pourquoi essayer ? »

« Tu ne peux faire confiance à personne, il t’a probablement déjà trompée. »

Cette voix intérieure négative est particulièrement fréquente lorsque vous avez une faible estime de vous-même et que vous avez été déçu par vos relations antérieures.

Le problème, c’est que cela peut complètement saboter votre nouvelle relation et devenir l’une des pires formes d’anxiété liée à une nouvelle relation.

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Quelles sont les causes de l’anxiété relationnelle ?

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Nous avons brièvement abordé les causes de l’anxiété liée à une nouvelle relation dans les symptômes paralysants de l’anxiété liée à une relation (ci-dessus), mais voici une liste rapide des causes profondes à garder à l’esprit.

Voyez si l’une ou l’autre de ces causes trouve un écho :

Différences entre masculin et féminin

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Cela vous surprend-il ?

Et bien, cela ne devrait pas être le cas ! Les hommes et les femmes en général ont des objectifs de reproduction différents lorsqu’ils sortent avec quelqu’un.

Qu’est-ce qu’un programme de reproduction ?

C’est ce que vous cherchez inconsciemment à atteindre et ce que vous attendez d’un nouveau partenaire.

Surtout, ces différents besoins et objectifs biologiques inspirent une vision du monde différente chez l’homme et la femme.

Il est donc tout à fait compréhensible que vous éprouviez de l’anxiété relationnelle, ou de l’anxiété relationnelle en général !

Vous avez en fait affaire à une espèce humaine complètement différente.

Ces différences vous causeront du stress, mais c’est le fait que vous compreniez ou non la perspective masculine et féminine qui fait toute la différence dans la facilité avec laquelle vous obtiendrez d’un partenaire qu’il s’engage corps et âme avec vous.

Si vous souhaitez obtenir un master en compréhension des hommes (et de la perspective masculine), consultez notre programme le plus populaire, « Comprendre les hommes ».

(La promesse de ce cours est de vous faire découvrir les secrets de la perspective masculine afin que vous puissiez atteindre n’importe quel homme, vous connecter avec lui de cœur à cœur, et inspirer sa loyauté et son engagement les plus profonds).

Attachement insécurisant

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Votre style d’attachement peut certainement vous amener à devenir une personne excessivement anxieuse.

Pour simplifier, nous apprenons tous notre modèle d’attachement à travers nos toutes premières relations intimes : avec nos parents.

Si vos parents étaient émotionnellement indisponibles, négligents ou violents, il se peut que vous ayez adopté un style d’attachement insécurisant.

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(Pourquoi est-ce important ? Parce que votre style d’attachement principal dicte et influence largement ce qui se passe dans votre relation. Il est donc impératif que vous compreniez votre style d’attachement principal).

Questions relatives à l’abandon

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Les problèmes d’abandon découlent de vos expériences relationnelles passées. Vous avez peut-être subi des traumatismes importants pendant votre enfance, que ce soit avec vos parents, des amis de la famille ou même la famille élargie.

Dans l’ensemble, une peur profonde de l’abandon vous rendra toujours très vigilant à l’idée d’être à nouveau abandonné.

Qui a envie d’être à nouveau abandonné et de ressentir une fois de plus cette douleur fulgurante dans son cœur ?

Voici 15 signes choquants de problèmes d’abandon chez les adultes.

Un schéma de stress et d’inquiétude élevés

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Voici un fait intéressant : si vous avez l’habitude de vous inquiéter et d’être anxieux, vous le resterez tout au long de votre vie, à moins que vous ne décidiez consciemment de rompre avec ce schéma.

Comment en arrive-t-on à un schéma de stress et d’inquiétude élevés ?

Cela peut être dû à des problèmes d’attachement ou à une longue histoire de stress élevé inspiré par votre environnement scolaire (vous devez toujours être performant et vous n’avez pas assez de temps pour vous reposer) ou même par votre environnement professionnel.

Si votre corps est chroniquement stressé, cela se répercutera sur vos relations, car c’est votre attitude naturelle dans la relation.

Comment surmonter l’anxiété relationnelle

1. Entraînez votre corps et votre esprit à vivre le moment présent

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Si vous constatez qu’une petite peur fait dévier vos pensées des faits et du moment présent, faites une pause et vérifiez la réalité.

Posez-vous les questions suivantes :

En ce moment précis, y a-t-il un vrai problème dans la relation qui doit être résolu ?

Ou pouvez-vous simplement laisser les choses se faire pendant un moment ?

Car une chose est vraie :

Vous ne pouvez pas développer une attirance et une connexion émotionnelles avec un nouveau partenaire si vous êtes toujours inquiet.

Vous avez besoin d’une attirance émotionnelle et d’une connexion émotionnelle, car ce sont les deux ingrédients qui font qu’ils tombent amoureux de vous et qu’ils établissent une véritable connexion à long terme.

Cue :

Est-il en train de tomber amoureux de moi ? 8 signes indéniables qu’il l’est.

Il faut donc prendre la décision consciente de se calmer avant d’agir.

Vous pouvez également envisager de partager ouvertement vos émotions lorsque vous vous sentez inquiet, et demander consciemment de l’aide à votre partenaire.

Mais vous ne devez le faire que si une confiance suffisante s’est établie, car si vous le faites trop tôt, cela peut sembler hors contexte pour votre nouvel intérêt.

Quoi qu’il en soit, vous devrez vous détendre consciemment et choisir d’apprécier le moment présent plutôt que de succomber aux sensations paralysantes de l’anxiété.

Choisissez la voie de la haute valeur pour vous-même – offrez-vous ce cadeau !

Vous constaterez que votre confiance en vous s’accroît à chaque fois que vous faites cela.

Sur le thème de la confiance, voici une excellente vidéo de D.Shen sur la seule chose dont vous aurez jamais besoin pour avoir confiance en vous.

Cette vidéo vous donnera l’UNE des choses les plus importantes à savoir si vous voulez avoir confiance en vous pour le reste de votre vie.

2. Soyez honnête avec vous-même au sujet de vos sentiments

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Vous vous sentez anxieux ?

Ce n’est pas grave ! L’anxiété liée à une nouvelle relation est courante et il est normal d’en éprouver un peu.

Mais sachez qu’un sentiment ou une préoccupation ne doit pas nécessairement devenir un désastre dans votre nouvelle relation avant d’être abordé.

Beaucoup de personnes savent dans leur esprit qu’elles ressentent de l’anxiété relationnelle.

Mais au lieu d’approfondir leurs émotions et leurs peurs pour les traiter, ils les dissimulent sous des pensées positives superficielles ou une fausse confiance en eux.

C’est un problème car l’anxiété est un phénomène physiologique profond qui se produit dans le corps.

Et lorsque vous essayez de vous en sortir par la pensée, peut-être par la pensée positive, vous ne faites que repousser l’échéance temporairement.

Pour changer ce qui se passe dans votre corps, vous devez d’abord reconnaître les émotions profondes que vous ressentez.

Essayez donc de respecter vos émotions profondes et d’être honnête sur vos sentiments sans être impulsif.

Prenez également le temps, seul, de déballer certaines des pensées ou des peurs qui circulent dans votre esprit.

Elles peuvent vous faire perdre du temps et de l’énergie si elles ne sont pas fondées sur la réalité ou si elles ne sont que des inquiétudes sans fin sur des « et si ».

3. Répondre à vos besoins, pas à vos craintes

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Lorsque vous vous sentez de plus en plus craintif ou sur la défensive dans une nouvelle relation, arrêtez-vous un instant pour considérer que vous devez peut-être faire preuve de compassion envers vous-même et votre partenaire .

Bien sûr, vous vous sentez craintif et sur la défensive, mais au fond de vous, vous vous sentez également vulnérable.

Il est donc normal de demander le soutien dont vous avez besoin pour vous sentir aimé et compris.

C’est ce que signifie répondre à vos besoins et non à vos craintes.

Vous ne devez pas demander à votre partenaire d’effacer toutes vos craintes et de faire en sorte que tout soit parfait .

À moins d’être un saint, ils ne pourront probablement pas le faire pour vous.

Encore une fois, il est normal d’avoir un peu peur lorsqu’on entre dans l’inconnu !

Mais si vous avez l’habitude de ressentir une peur et une anxiété excessives, vous devez prendre la décision en vous-même de traiter vos douleurs et traumatismes passés.

C’est particulièrement vrai lorsque l’anxiété liée à une nouvelle relation remonte à l’enfance et n’est pas liée à votre partenaire en particulier.

Pensez que vous avez peut-être desproblèmes d’attachement qui doivent être résolus.

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4. S’habituer à se sentir mal à l’aise

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Pour s’engager dans une relation à long terme, il est indispensable d’apprendre à être présent et à s’aimer soi-même ou son partenaire en traversant des émotions difficiles.

Vous devrez accepter de vous sentir mal à l’aise.

Il n’est pas nécessaire d’ignorer l’inconfort ou d’être obsédé par l’idée de se débarrasser d’une pensée désagréable. Adoptez une attitude constructive si vous le pouvez.

Parfois, votre partenaire a simplement besoin que vous soyez présent à ses sentiments, et parfois vous avez besoin de vous offrir le même cadeau.

Vous pouvez montrer votre compassion à votre partenaire en le regardant ou en le touchant avec douceur, et être compatissant envers vous-même en respirant calmement.

L’anxiété liée à une nouvelle relation n’a pas à être accablante si vous acceptez qu’une partie de cette anxiété est naturelle et passera avec le temps.

5. Ne vous prenez pas trop au sérieux !

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Vous pouvez utiliser votre sens de l’humour pour surmonter l’anxiété liée à une nouvelle relation.

N’oubliez pas de rire et de jouer avec votre partenaire.

Cela peut également se produire dans la chambre à coucher : l’intimité physique peut guérir et réconforter l’esprit, le corps et l’âme d’une manière qui est vitale pour une relation saine.

6. Éviter l’autocritique excessive

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Prêtez attention aux pensées qui alimentent vos peurs et vos questions.

Concentrez-vous ensuite sur des pensées plus positives et plus motivantes.

Ce processus de découverte de soi peut être une étape vitale pour le maintien de votre relation amoureuse. Vous vous sentirez ainsi plus en sécurité et moins anxieux au sujet de votre relation.

Au lieu de vous réprimander, faites preuve de compassion. Imaginez comment vous parleriez à un ami qui se sentirait comme vous.

Traitez-vous comme vous traiteriez votre meilleur ami !

7. Éviter d’essayer de tout contrôler

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L’une des choses les plus difficiles pour tout le monde dans une relation est le manque de contrôle.

Vous pensez peut-être que vous devez contrôler votre relation pour vous assurer que tout se passe comme prévu et que vos besoins sont satisfaits.

Mais en réalité, vous ne reconnaissez pas que vous essayez de contrôler l’autre personne pour calmer votre propre insécurité.

Cela ne fonctionne pas (cela n’offre pas de valeur à votre partenaire, mais lui enlève plutôt de la valeur).

Elle accroît aussi considérablement le malaise de l’autre personne en ne lui laissant pas de liberté et en lui donnant l’impression d’être constamment sous pression et surveillée dans ses réactions et son comportement.

8. avoir ses propres objectifs

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Protégez votre sentiment d’identité en conservant une certaine indépendance et en ayant vos propres objectifs.

Si vous vous perdez complètement dans votre relation et que vous n’avez rien d’autre de valable dans votre vie, vous risquez de devenir dépendant de la validation de votre partenaire, ce qui entraînera une augmentation de l’anxiété et de l’insécurité.

Le fait que votre relation soit la seule chose qui se passe dans votre vie est quelque peu limitatif, unidimensionnel et contre-productif.

Ne comptez donc pas sur votre relation pour répondre à tous vos besoins.

Poursuivez vos passions, vos objectifs de vie et votre carrière en même temps !

L’essentiel sur l’anxiété liée aux nouvelles relations

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Si vous cédez à l’angoisse d’une nouvelle relation et agissez de manière impulsive, vous risquez de ruiner votre relation.

Faites-vous dès maintenant la promesse de ne pas vous laisser faire !

En effet, si vous y réfléchissez bien, agir de manière impulsive dans le cadre de votre nouvelle relation vous semble juste sur le moment, mais cela nuit à la confiance que votre partenaire a en vous à long terme.

L’essentiel est de comprendre comment l’anxiété liée aux nouvelles relations affecte vos relations et de s’y attaquer intentionnellement.

En tant que personne ayant déjà lutté contre l’anxiété, je peux vous dire qu’il est tout à fait possible de ne pas la laisser ruiner votre relation, à condition de la détecter dès maintenant et de créer intentionnellement des changements positifs au sein de la relation et en vous-même.

C’est normal d’avoir peur, mais il ne faut pas laisser la peur s’installer sur le siège du conducteur !

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Paul R. Brian

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Paul Rowan Brian est un journaliste indépendant, un auteur et un rédacteur du Canada. Il a écrit pour Ideapod, Hack Spirit et Love Connection et s’intéresse à la culture, aux relations et au développement personnel. Vous pouvez le suivre sur Twitter @paulrbrian.

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Renée Shen

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Auteure et rédactrice pour le National Council for Research on Women. Fondatrice du site web populaire de conseils en matière de rencontres et de relations, The Feminine Woman.


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P.S. J’espère que vous avez apprécié cet article. Voici d’autres articles qui, je pense, vous plairont également…

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