L’amour contre l’amour

Il existe de nombreuses façons d’aimer quelqu’un. Même si l’amour est une émotion extrêmement puissante, il existe une différence importante entre l’amour et l’inamour, et il est important de savoir distinguer les deux.

Il n’est pas toujours facile de faire la part des choses, surtout si l’amour est une émotion nouvelle pour vous. Si vous vous demandez où se situe votre cœur dans votre relation, ou si vous avez l’impression d’avoir perdu l’étincelle qui accompagne l’amour, cet article vous aidera.

Vous découvrirez ici les différences entre le simple fait d’aimer quelqu’un et le fait d’être amoureux de cette personne. Nous parlerons des avantages de chaque type d’amour, des indicateurs communs à rechercher, et nous vous donnerons plusieurs comparaisons pour vous aider à faire la part des choses.

De cette façon, vous pouvez non seulement savoir si vous avez la bonne personne, mais aussi protéger votre cœur si vos sentiments commencent à être trop profonds (ou pas assez) pour cette personne spéciale.

La chimie de l’amour

Bien que vous ressentiez l’émotion de l’amour au plus profond de votre âme, il s’agit en fait d’une réaction chimique qui se produit à l’intérieur de votre corps et de votre cerveau. Lorsque vous tombez amoureux pour la première fois, votre corps produit des substances chimiques de bien-être qui vous font voir le monde et l’objet de votre affection avec des lunettes roses.

Vous voyez tous leurs traits et attributs positifs. Vous êtes accro à leur voix, à leur toucher et à leur présence. Certaines personnes rapportent même qu’elles ne peuvent ni manger ni dormir tellement elles sont absorbées par ce sentiment.

Au cours de ces premiers jours, votre corps essaie d’augmenter votre attirance sexuelle et de faire battre votre cœur. Il produit de la dopamine et de la norépinéphrine, qui vous donnent une sensation de vertige et d’euphorie.

C’est à cet élan initial que la plupart des gens pensent lorsqu’ils s’imaginent être amoureux. Bien qu’il soit enivrant et excitant, ce sentiment n’est pas quelque chose que votre corps peut maintenir à long terme. C’est pourquoi de nombreux couples de longue date disent des choses comme « Je les aime toujours, mais je ne suis plus amoureux d’eux ».

Les experts en psychologie appellent ce sentiment amoureux la phase d’énergie de la nouvelle relation (NRE). Bien que le sentiment de bonheur amoureux s’estompe au fil du temps pour la plupart des couples, il constitue un signe fort du début d’une relation fantastique.

Ce qui est encore plus encourageant, c’est que de nombreux couples qui réussissent se retrouvent souvent dans ces sentiments au fil des ans, lorsque leur relation change et évolue vers quelque chose de nouveau.

Une fois que vous avez dépassé le stade de la chute amoureuse, vous arrivez à celui de l’amour. Votre corps produit alors différentes substances chimiques comme l’ocytocine et la vasopressine, qui vous encouragent à approfondir et à renforcer vos liens.

Ce sont ces substances chimiques qui vous donnent envie de faire des câlins et d’apprendre à connaître votre partenaire de toutes les manières possibles. C’est lorsque vous êtes amoureux que vous commencez à avoir des pensées, des sentiments et des comportements qui vous donnent envie de rester avec quelqu’un pour toujours.

Les raisons pour lesquelles être amoureux est extraordinaire

Être amoureux est une expérience énergisante et passionnante, mais c’est aussi la première étape vers un lien physique et émotionnel total avec votre partenaire. Toutes les substances chimiques de bien-être qui circulent dans votre corps vous ouvrent la voie à un attachement plus profond et vous aident à faire davantage confiance à votre partenaire.

Ce sentiment s’accompagne d’une attirance extrême l’un pour l’autre, et c’est souvent à ce moment-là que les étincelles commencent à jaillir. Au cours de la phase amoureuse, vous apprendrez non seulement à vous connaître à un niveau émotionnel profond, mais vous ferez probablement aussi beaucoup d’exploration sur le plan physique.

Tous les couples ne connaissent pas la sensation d’être amoureux. Certaines personnes sont des amis extraordinaires dont la relation évolue vers un amour engagé, et elles passent outre le moment où elles ont des étoiles dans les yeux et des papillons dans l’estomac à cause de leur partenaire. Parfois, l’absence d’alchimie initiale peut signifier qu’ils doivent travailler plus dur pour maintenir l’étincelle.

Les raisons pour lesquelles aimer quelqu’un est extraordinaire

Être amoureux, c’est l’exaltation, mais si vous vous y prenez bien, ce sentiment enivrant finira par céder la place à l’amour véritable. Parfois, lorsque les couples comparent l’amour et l’inamour, ils préfèrent l’excitation et l’obsession du sentiment initial. Mais une fois passé le déferlement de substances chimiques et d’hormones, c’est à ce moment-là que vous commencez à établir la profondeur de vos sentiments et à comprendre votre compatibilité à long terme en tant que partenaires.

Lorsque vous aimez pleinement quelqu’un, vous planifiez votre avenir ensemble. Vous avez investi dans le bonheur de l’autre. Vous vous souciez profondément de l’autre et vous êtes prêt à faire des compromis ou des sacrifices pour que votre relation fonctionne.

Si vous avez une relation saine, vous respectez votre partenaire, vous comptez sur lui et vous savez que vous pouvez toujours compter sur lui.

Savoir que l’on a à ses côtés quelqu’un qui nous aime et nous comprend présente d’innombrables avantages sur le plan émotionnel. Des relations saines peuvent aider à combattre la solitude et la dépression, à améliorer votre immunité et à réduire votre tension artérielle.

Les relations amoureuses fondées sur la confiance et le respect peuvent également présenter des avantages financiers et logistiques.

Le plus beau, c’est que vous ne sacrifierez pas complètement ce nouveau sentiment amoureux que vous avez ressenti au début. Les couples qui investissent du temps dans l’adoption de bons comportements relationnels et qui s’efforcent de communiquer et de créer des liens passeront par de nombreuses phases d’amour au fil des ans.

Différences entre l’amour et le sentiment amoureux

Parfois, il est plus facile de savoir si vous éprouvez des sentiments amoureux ou intimes en considérant différentes émotions ou scénarios. Voici quelques exemples courants qui vous aideront à déterminer ce qui vous arrive.

Êtes-vous amoureux ou engagé ?

L’un des signes les plus courants que vous êtes en train de tomber amoureux de quelqu’un est l’engouement que vous ressentez pour cette personne. Si vous avez l’impression que vous ne pouvez pas vous en passer, que vous voulez être avec elle le plus souvent possible et qu’elle vous manque dès que vous êtes séparés, alors vous comprenez ce sentiment.

Même les personnes les plus indépendantes peuvent passer par là, mais un facteur essentiel pour déterminer s’il s’agit d’un amour plus profond et plus significatif est la façon dont vous pensez à eux à long terme.

Vous voyez-vous avec eux dans plusieurs années ? Les qualités qui vous rendent heureux aujourd’hui sont-elles celles que vous appréciez, ou des choses que vous aimez à ce moment précis ?

Ce n’est pas grave si la réponse à ces questions est négative. Vous pouvez toujours éprouver des sentiments profonds à l’égard de quelqu’un et être amoureux de cette personne si la relation est censée être de courte durée ou physique.

Si la réponse est oui, vous êtes peut-être sur la voie d’un amour durable. Lorsque vous êtes intéressé par l’engagement, vous commencez à accepter votre partenaire, avec ses défauts et tout ce qu’il a. C’est là que vous commencez à dépasser l’attirance initiale et à construire quelque chose ensemble. C’est là que vous commencez à dépasser l’attirance initiale et à construire quelque chose ensemble. C’est là que vous développez un amour qui ne dépend pas de conditions. Il est inébranlable et ne changera pas, quelles que soient les épreuves que vous traversez en tant que couple.

Êtes-vous prêt à les laisser grandir ?

Au cours de la phase d’engouement de votre relation, vous ressentirez probablement un besoin dévorant d’être avec lui en permanence. Vous voulez l’entourer et participer à tous les aspects de sa vie, ce qui peut parfois donner lieu à des sentiments de jalousie ou de contrôle.

Although these feelings of possessiveness are common, they’re not always healthy. When you’re in love with someone, you may not always be able to take a step back from the situation and understand what’s best for you and them.

But when you’re experiencing real love, you’re able to see clearly if it’s time to let them go so that they can grow into the person they’re meant to be.

Nous avons tous entendu le dicton « si tu aimes quelqu’un, laisse-le partir ». Dans les relations saines et durables, cela ne signifie pas que les choses se terminent. Au contraire, vous donnez à la personne que vous aimez profondément la possibilité de vivre sa vie comme elle l’entend et de vous garder dans sa vie.

Avec le temps, vous apprécierez tous deux votre croissance, vos progrès et votre évolution en tant qu’individus et en tant que couple. Vous vous soutiendrez l’un l’autre et serez la raison de votre succès mutuel.

Êtes-vous capable d’être stable et équilibré avec eux ?

Aimer quelqu’un signifie que l’on se soucie de son bonheur et que l’on fait parfois passer ses besoins avant les siens pour lui apporter de la joie. Lorsque l’on est amoureux, cela peut arriver souvent, et certaines personnes se perdent dans les premiers temps de leur relation.

Si vous vous privez continuellement de vos priorités, changez vos plans ou adaptez votre vie pour avoir une chance d’être à ses côtés, vous êtes probablement amoureux. Mais ce comportement n’est pas sain à long terme.

Lorsque l’on aime vraiment quelqu’un, on est toujours prêt à faire des sacrifices et des compromis, mais on le fait à partir d’un lieu de stabilité et d’équilibre où l’on est également capable de conserver son sens de soi. Plutôt que de tout changer pour passer plus de temps avec votre moitié, vous êtes suffisamment confiant pour savoir que votre relation survivra même si vous passez des heures ou des jours à l’écart l’un de l’autre.

Vous vous donnerez la permission de vous concentrer sur les choses qui sont les plus importantes pour vous, et vous vous éloignerez du comportement quelque peu codépendant que vous avez lorsque vous tombez amoureux.

Êtes-vous capable de vous sentir à l’aise en leur présence ?

Dans les premiers temps de la vie sentimentale et amoureuse, il y a une pression constante et sous-jacente pour être la meilleure version de soi-même. Vous essayez toujours d’être beau ou belle, drôle, intelligent et agréable à côtoyer.

C’est naturel et normal, et c’est l’un des moyens de faire en sorte que quelqu’un tombe amoureux de vous. Lorsque vous commencez à vous sentir plus à l’aise et à développer des sentiments plus profonds, vous commencez à montrer d’autres facettes de votre personnalité.

Lorsque vos émotions se transforment en véritable amour, les mauvais jours, les défauts, les luttes et les disputes remontent à la surface et vous avez l’occasion de vous sentir à l’aise l’un avec l’autre. C’est à ce moment-là que vous pouvez décider si vous ressentez toujours la même chose malgré leurs défauts, et que votre engagement l’un envers l’autre devient plus profond.

Avez-vous confiance en votre relation ?

Tomber amoureux n’est pas toujours un processus magnifique et sans faille. Souvent, il y a beaucoup d’insécurité et de doutes, ainsi que des incertitudes quant à l’avenir de votre relation. Il est normal de douter de ses émotions lorsqu’on est amoureux.

Il est naturel de se demander si votre partenaire est « le bon » ou si vous êtes vraiment faits l’un pour l’autre, et cela peut vous aider à décider si cela vaut la peine de donner tout votre cœur pour le long terme.

Au début, chaque petite dispute ou désaccord peut sembler monumental et pourrait même mettre fin à votre relation. Cependant, lorsque ces petites disputes passent du statut de fatalité à celui de partie intégrante de votre couple, vous savez que vous évoluez vers un véritable amour.

Si votre relation est saine, vous commencerez à vous sentir confiant et sûr de vous en sachant que vous résisterez à l’épreuve du temps. Vous savez que vous connaîtrez des hauts et des bas ensemble, mais que vous reviendrez toujours l’un vers l’autre.

Pouvez-vous vous voir sans eux ?

Bien qu’être amoureux soit passionnant et parfois dévorant, ce n’est pas toujours ce qu’il y a de mieux pour vous. Si vous tombez amoureux mais que vous vous rendez compte que vous changez l’essentiel de ce que vous êtes pour vous adapter à la personne qu’elle veut que vous deveniez, vous finirez peut-être par ne plus l’être.

Bien que le changement et le compromis soient inévitables si vous aimez vraiment une personne, vous ne devez pas compromettre vos valeurs ou vos idéaux pour elle.

Si vous arrivez à un stade de votre relation où vous ressentez encore des sentiments profonds, mais que vous pouvez aussi vous voir partir et être heureux, il se peut que vous ne soyez pas aussi engagé que vous le pensez.

S’agit-il de vous ou d’eux ?

L’amour peut être une émotion égoïste. Si un ami proche vous demandait pourquoi vous aimez cette personne, que diriez-vous ? Si la réponse est « parce que je me sens bien avec elle », il est probable que vous n’êtes encore amoureux que d’elle.

Au fur et à mesure que votre lien avec eux grandit, vous découvrirez rapidement qu’il s’agit moins de ce que vous ressentez que de la façon dont vous les chérissez en retour. Lorsque vous en arriverez au point où vous donnerez et recevrez autant l’un que l’autre, vous saurez que votre amour s’est développé au-delà d’une simple connexion physique.

Est-il difficile de les aimer ?

L’amour n’est pas facile, mais il ne devrait pas être difficile non plus. Si vous avez une relation saine, vous investirez beaucoup de temps et d’énergie pour communiquer, montrer à l’autre que vous vous souciez de lui et faire des efforts pour améliorer la vie de l’autre.

Cela peut se traduire par des disputes occasionnelles ou même de grosses bagarres, mais elles auront toujours un but et un résultat final, à savoir un lien plus fort entre vous.

Si votre relation est exceptionnellement difficile, ou si vous avez constamment l’impression de devoir forcer la communication et la connexion, il se peut que les sentiments ne soient pas aussi profonds que vous l’espériez. Vous pouvez être amoureux de quelqu’un qui n’est pas fait pour vous à long terme, et la plupart du temps, cela vous donnera l’impression qu’il est difficile de l’aimer dans les moments difficiles.

Ce qu’il faut rechercher dans une relation durable

Maintenant que nous avons identifié quelques différences communes entre l’amour et l’inamour, il est essentiel de savoir quelles sont les qualités qui vous aideront à déterminer si votre relation est faite pour durer.

Voici quelques-uns des facteurs les plus importants qui détermineront si vous avez trouvé quelqu’un avec qui vous pourrez grandir et que vous aimerez peut-être pour toujours.

Les relations saines ont :

• Responsabilité
• Confiance
• Communication ouverte
• Responsabilité partagée
• Sécurité émotionnelle et physique
• Compromis
• Valeurs communes
• Compréhension des « facteurs de rupture ».

Si vous voulez faire passer votre amour au niveau supérieur, explorez ces domaines avec votre partenaire.

Comment se sentir à nouveau amoureux

Les couples engagés dans une relation de longue durée se plaignent souvent d’avoir perdu l’étincelle qui les a fait tomber amoureux au départ. Heureusement, les experts disposent d’une série de conseils, de techniques et d’exercices que vous pouvez mettre en œuvre pour faire revenir la magie et recréer ce sentiment. Voici quelques exemples de ce que vous pouvez faire.

Dites les choses que vous n’avez pas dites

Au fil du temps, des tensions peuvent s’installer dans une relation lorsque deux personnes ne communiquent pas ce qu’elles veulent ou ce dont elles ont besoin. Il n’est pas toujours facile d’avoir ces conversations, et souvent, les couples laissent simplement leurs griefs de côté.

Cela peut conduire à des sentiments de négligence, de frustration ou même de colère, ce qui peut tuer l’étincelle dans la vie amoureuse.

Avant que cela n’arrive, trouvez un moyen de vous asseoir et d’avoir un tête-à-tête avec votre partenaire. Communiquez toutes les choses que vous devez vous dire pour retrouver l’amour et la communication.

Un thérapeute recommande de parler de ces griefs comme s’ils étaient séparés de vous en disant des choses comme « mon ego veut vous le dire » ou « mon cœur et mon cerveau ne sont pas d’accord ». Il est ainsi plus facile de parler de ces problèmes sans qu’ils se sentent si personnels et inconfortables.

Faire quelque chose pour améliorer leur vie

L’amour est une voie à double sens, et il est difficile de raviver une flamme si l’on n’est pas prêt à faire des efforts. Parfois, il est plus facile de commencer par des choses que vous pouvez directement contrôler, comme votre comportement.

Essayez de faire quelque chose d’inattendu, comme une corvée qu’il déteste ou une course qu’il doit faire. Ce geste de gentillesse est non seulement gentil, mais il rappellera à votre cerveau que cette personne vaut la peine qu’on s’intéresse à elle.

Leur réaction pourrait également susciter de bons sentiments à votre égard et les inciter à vous rendre la pareille. Si vous en revenez à faire constamment des choses agréables l’un pour l’autre, vous vous comporterez à nouveau comme deux personnes amoureuses.

Prendre un peu de temps pour soi

Le dicton « l’absence rend le cœur plus tendre » est connu pour une raison bien précise : il est souvent vrai. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, passer du temps loin l’un de l’autre peut contribuer à raviver l’étincelle dans votre relation.

En prenant le temps et l’espace de vous reconnecter à qui vous êtes en tant que personne, vous avez la possibilité de grandir et de redécouvrir les choses qui ont fait que votre partenaire est tombé amoureux de vous, au départ.

Après un certain temps d’éloignement, vous vous sentirez peut-être plus vous-même, et ils vous aimeront d’autant plus.

Passer plus de temps de qualité ensemble

Si vous vivez avec votre partenaire, il y a de fortes chances que vous passiez beaucoup de temps ensemble. Posez-vous la question : est-ce du temps de qualité ?

Si vous êtes souvent dans la même pièce mais que vous êtes distraits par la télévision, votre ordinateur, vos enfants ou votre téléphone, alors vous ne vous connectez pas à ce niveau plus profond qui vous aidera à garder votre amour fort.

Prenez le temps de vous déconnecter du monde qui vous entoure et de vous concentrer l’un sur l’autre. Parlez des choses qui vous tiennent à cœur et passez du temps à écouter activement votre partenaire. Posez-lui des questions, engagez la conversation et faites attention au temps que vous passez ensemble.

Vous découvrirez peut-être que plus de temps de qualité signifie que votre lien s’approfondit d’une manière inattendue et vous ramène à ce sentiment d’être à nouveau amoureux.

Sois bête

Le rire rend tout meilleur, et partager un rire profond avec votre partenaire peut vous aider à vous rappeler pourquoi vous l’aimez tant. Les couples qui rient ensemble ont souvent des relations plus longues et plus heureuses que les autres. Si vous vous remémorez les premiers temps de votre relation, il y a de fortes chances que vous ayez beaucoup ri à l’époque.

Prenez le temps d’être ridicules, gaffeurs et tout simplement hilarants l’un envers l’autre et voyez si vous retrouvez votre romance.

Réflexions finales

Il existe différents types et niveaux d’amour. Bien qu’ils soient différents, ils sont tous deux fondés sur des liens significatifs. Avec du temps, des efforts, de la communication et de la confiance, vous pouvez transformer vos sentiments passionnés en quelque chose de plus.

Que vous viviez l’amour ou que vous tombiez amoureux, savourez la joie de laisser entrer une autre personne dans votre cœur.