Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi je déteste travailler ? Est-ce à cause des gens, de ce que je fais ou de tout autre chose ? Des études montrent que les gens sont de moins en moins satisfaits de leur travail et de leur vie personnelle. D’après l’enquête sociale générale^[1], les gens sont de moins en moins satisfaits de leur travail et de leur vie personnelle.

Sur une échelle de 1 à 3, où 1 représente « pas trop heureux » et 3 signifie « très heureux », les Américains s’attribuent en moyenne une note de 2,18, soit un peu plus que « plutôt heureux ».

Bien que cela ne semble pas mauvais pour certains, c’est considéré comme un déclin significatif par rapport aux niveaux de bonheur du début des années 1990. Si l’on approfondit les chiffres, on s’aperçoit que passer du temps sur internet, écouter de la musique seul et utiliser les médias sociaux sont autant d’activités en corrélation avec le malheur.

Il est intéressant de noter que toutes ces activités se déroulent sur votre ordinateur ou votre téléphone portable. Un autre point intéressant est le fait que ces activités sont toutes celles que la plupart des gens effectuent dans le cadre de leur travail.

Voici trois questions qui vous aideront à comprendre pourquoi vous détestez votre travail et ce que vous pouvez faire pour changer les choses :

1. Vous concentrez-vous uniquement sur les aspects négatifs ?

Je peux dire que pour moi personnellement, les podcasts que j’écoutais me faisaient détester le travail. En écoutant d’autres entrepreneurs parler de leur parcours et de leur réussite, j’ai commencé à remettre en question mon propre engagement. Avais-je envie de vivre la vie de mes rêves ou voulais-je simplement en parler ?

Il en va de même pour une personne qui surfe sur les médias sociaux ou écoute de la musique pour passer le temps. Lorsque vous découvrez les succès et les émotions des autres, vous commencez immédiatement à les comparer à la vie que vous menez. Lorsque vous voyez quelqu’un partir en vacances, acheter un nouveau véhicule ou agrandir sa famille, vous commencez à vous sentir inadéquat.

Ce que vous avez peut-être remarqué, c’est que ces activités vous amènent généralement à vous concentrer sur ce que vous n’aimez pas dans votre travail. Dans mon cas, je n’aimais pas le fait qu’il m’empêchait de créer ma propre entreprise. Pour vous, c’est peut-être la même chose ou quelque chose de complètement différent.

Cependant, si vous voulez recommencer à aimer votre travail, vous allez devoir vous concentrer sur les choses que vous aimez.

En vous concentrant sur les aspects positifs, vous vous rappelez les raisons pour lesquelles vous avez accepté cet emploi. Si le salaire était supérieur de 10 % à celui de votre emploi précédent, vous devez vous en souvenir lorsque vous êtes confronté à des situations difficiles. Si vous avez accepté le poste en raison de la proximité de votre domicile ou de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, concentrez-vous sur cet aspect de votre carrière.

En vous rappelant continuellement ce que vous n’aimez pas dans votre travail, vous ne ferez que le détester davantage.

Lorsque vous vous concentrez sur les aspects négatifs, vous pouvez vous poser la question suivante :

• pourquoi je reste dans ce travail
• pourquoi ma carrière stagne-t-elle ?
• Pourquoi les pires personnes sont-elles toujours promues ?
• Dois-je vraiment m’occuper de ce non-sens ?

La réponse est généralement que vous vous sentez bloqué d’une manière ou d’une autre. Vous détestez travailler, mais vous détestez encore plus l’idée de ne pas travailler.

Chacun d’entre nous est confronté à la peur de l’échec. Cependant, éviter l’échec conduit presque toujours à des regrets.

2. Restez-vous chez un employeur indifférent ?

La personne pour laquelle vous travaillez et la culture qu’elle contribue à créer jouent un rôle décisif dans le fait que vous aimiez ou non votre travail. Des études montrent que 92 % des employés sont plus enclins à rester chez un employeur empathique^[2]. Réfléchissez un instant : 92 % des gens n’aiment pas leur travail. 92 % des gens ne sont pas satisfaits de leur avancement professionnel ou de leur salaire, mais ils sont tout de même plus enclins à rester à leur poste.

L’empathie n’est rien d’autre que la capacité d’une personne à comprendre et à partager les sentiments d’une autre personne. Néanmoins, si l’empathie est si importante pour savoir si vous détestez travailler, c’est parce que tout le monde veut se sentir accepté et apprécié.

Lorsque vous faites part de vos rêves et de vos ambitions à votre superviseur, il est agréable d’avoir quelqu’un qui souhaite vous aider à les réaliser. Même s’il ne réussit pas toujours dans ses entreprises, il est agréable de savoir qu’il s’intéresse à vous. Selon une récente enquête Gallup, 37 % des employés envisageraient de quitter leur emploi actuel si leur nouvel emploi leur permettait de travailler à distance à temps partiel^[3].

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles le travail à domicile séduit tant de professionnels. Si vous avez une famille, le travail à domicile peut vous donner la flexibilité nécessaire pour vous occuper de vos affaires familiales de manière plus efficace.

Si vous vivez dans une ville où la circulation est dense, le travail à domicile pourrait vous permettre d’éviter les heures de pointe du matin et du soir. Ne détesteriez-vous pas moins le travail si vous n’étiez pas coincé dans les embouteillages tous les jours ?

L’empathie aide les employés à se sentir valorisés. Lorsque vous exprimez des préoccupations ou des difficultés et que quelqu’un souhaite vous aider à soulager cette douleur, vous vous sentez bien. Une fois de plus, le résultat final n’est pas toujours aussi important que le simple fait de savoir que quelqu’un s’est suffisamment soucié de vous pour vous demander comment vous alliez. Se sentir valorisé dans son travail est un moyen sûr de s’assurer que quelqu’un aime son travail, même s’il est confronté aux mêmes politiques de bureau dans d’autres aspects.

Si vous vous trouvez dans une situation professionnelle où l’empathie fait défaut, je vous encourage à commencer à faire du bénévolat et à aider les autres. Aider les autres est un excellent moyen d’éviter de détester le travail, car cela vous oblige à vous concentrer sur les besoins des autres. De plus, si vous faites du bénévolat dans le cadre d’initiatives organisées au sein de votre bureau, vous serez en mesure de nouer des liens avec vos collègues. Ces relations peuvent ajouter une dimension à votre vie professionnelle et vous aider à apprécier votre travail.

Si votre entreprise n’offre pas de possibilités de bénévolat, ce pourrait être l’occasion pour vous d’en lancer une. En plus d’être le fer de lance d’un projet qui vous passionne, c’est une excellente occasion pour vous de montrer vos capacités de leadership à l’entreprise. Au fur et à mesure que vous établirez des relations grâce à ces opportunités, vous pourrez vous positionner pour de nouvelles ouvertures au sein de l’organisation.

3. Ne faites-vous pas ce que vous aimez vraiment ?

L’équation qui permet de passer de « je déteste travailler » à « j’aime travailler » est basée sur le fait de faire plus de choses que l’on aime et moins de choses que l’on déteste.

Retrouver ce que l’on aime n’est pas chose aisée. Vous avez probablement quitté votre premier amour à l’adolescence. Une fois devenu adulte, vous vous êtes dit que toutes vos décisions devaient être basées sur le fait d’être un adulte responsable. Bien que cela semble être une bonne chose pour beaucoup de gens, c’est en fin de compte ce qui fait que tant de gens détestent travailler. Ils font ce qu’ils pensent que tout le monde fait, et d’une certaine manière, c’est le cas. Le problème, c’est qu’ils obtiennent les mêmes résultats que les autres.

Si vous voulez changer vos résultats, prenez un moment et réfléchissez à l’emploi de vos rêves. Notez autant de choses que possible sur ce qui fait de ce travail votre rêve. Il peut s’agir du lieu, du salaire, des responsabilités ou du secteur d’activité.

Prenez ensuite quelques instants pour dresser la liste des points communs entre votre fonction actuelle et l’emploi de vos rêves. Même si cela ne semble pas possible, vous allez découvrir que votre poste actuel a des points communs avec le poste de vos rêves. Une fois que vous aurez dressé la liste des points communs, voyez s’il existe des possibilités de faire plus de choses que vous aimez dans votre poste actuel.

Il peut s’agir d’observer d’autres groupes, de changer de service ou simplement de changer d’orientation dans votre rôle actuel. Si votre travail est composé à 60 % d’interactions avec les clients et à 40 % de tâches administratives, mais que vous n’aimez pas interagir avec les clients, voyez si vous pouvez adapter votre emploi du temps pour qu’il soit composé à 60 % de tâches administratives et à 40 % d’interactions avec les clients.

Il est important de parler à votre supérieur du poste dont vous rêvez et de voir s’il peut vous aider à faire de votre rêve une réalité. Si vous découvrez que vous n’êtes pas qualifié pour certaines des responsabilités que vous souhaitez assumer, collaborez avec votre supérieur pour élaborer un plan visant à combler les lacunes.

Si vous estimez que votre supérieur n’est pas nécessairement la personne la mieux placée pour vous aider à développer vos compétences, adressez-vous à quelqu’un de votre réseau. Il peut s’agir d’un collègue ou d’un ami d’un ancien employeur.

Réflexions finales

L’objectif est de transformer votre emploi actuel en un emploi de rêve afin que vous puissiez à nouveau apprécier votre travail. Même si cela ne se fait pas du jour au lendemain, en vous engageant à effectuer ces petits changements dans votre état d’esprit et dans vos actions, vous vous apercevrez que vous avez transformé la haine en amour et en satisfaction.

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Crédit photo : Muhammad Raufan Yusup via unsplash.com