Steve Jobs, que la plupart d’entre nous connaissent pour son travail à la tête d’Apple, s’est regardé dans le miroir chaque jour de sa vie professionnelle et s’est posé une question : « Si c’était le dernier jour de votre vie, voudriez-vous faire ce que vous faites ? » La plupart du temps, il répondait par un oui retentissant, mais pour le commun des mortels, la réponse est probablement différente. Jobs était tellement passionné par son travail qu’il a travaillé jusqu’à la veille de sa mort, malgré un cancer du pancréas.
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Minda Zetlin présente les avantages qu’il y a à se poser cette question chaque jour, car elle peut nous aider à découvrir si nous réalisons ou non notre plein potentiel et si nous exerçons la profession que nous aimons. Se poser cette question peut nous aider à cultiver un sentiment d’utilité dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle. Voici six questions que l’exercice quotidien de Steve Jobs peut nous inciter à nous poser.
1. Votre travail vous fait-il sourire ?
Aucun emploi n’est parfait. Nous devons tous faire face aux exigences des horaires, aux collègues grincheux, aux longues heures de travail et aux tâches abrutissantes. Mais je me suis rendu compte qu’à la fin de la journée, si j’ai souri ne serait-ce qu’une fois grâce à mon travail, cela en aura valu la peine. Sourire au travail vous rappelle que vous faites quelque chose, même de minime, dans votre routine quotidienne que vous trouvez satisfaisante.
2. A quel point vous sentez-vous fatigué à la fin de la journée ?
Il semble y avoir deux types d’épuisement : l’envie bien méritée de se reposer après une journée difficile mais productive, et la lassitude d’avoir l’impression d’avoir escaladé une montagne pour se retrouver en bas de l’échelle à devoir affronter la même corvée le lendemain. Si vous vivez selon la philosophie de Steve Jobs, vous devriez, du moins la plupart du temps, ressentir la première forme d’épuisement plutôt que la seconde. Se coucher avec le sentiment d’avoir accompli quelque chose signifie deux choses : que vous utilisez vos talents d’une manière qui vous satisfait et que vous contribuez de manière productive au monde qui vous entoure.
3. Votre travail est-il récompensé ?
Je ne parle pas de reconnaissance officielle, même si le fait d’être nommé employé du mois ne nuit certainement pas à vos références professionnelles. Il s’agit plutôt de savoir si les gens apprécient le travail que vous faites. Vos collègues vous remercient-ils pour votre travail, vous félicitent-ils pour votre dévouement et vous disent-ils au moins de temps en temps que vous faites bien votre travail ? La santé mentale et la santé physique sont intimement liées, et les émotions, tant négatives que positives, que nous transportons avec nous sur le lieu de travail nous suivent souvent à la maison. Travailler dans un environnement où vous vous sentez valorisé ne contribue pas seulement à votre réussite professionnelle, mais vous aide à éviter d’introduire de mauvaises vibrations dans votre foyer et de gâcher vos « temps morts » en pensant à la surcharge de travail ou à la politique du bureau.
4. Avez-vous des regrets ?
À part le triple latte que vous n’auriez probablement pas dû commander en allant au travail parce qu’il ne correspondait pas du tout à votre régime, que regrettez-vous de la façon dont vous vivez votre vie ? Lorsque nous sommes malheureux, nous avons tendance à nous concentrer sur ce que nous pourrions faire plutôt que sur ce que nous faisons dans l’instant. Minda Zetlin souligne que certains des plus grands regrets que nous avons sont dus à la peur de l’échec. Changer de carrière, poursuivre ses études ou acquérir de nouvelles compétences peut comporter des risques. Parfois vous réussirez, parfois vous échouerez, mais il vaut mieux essayer et échouer que de passer sa vie à se demander si l’on aurait réussi ou non.
5. Votre travail consomme-t-il votre vie ?
On dit souvent que personne ne meurt en regrettant de ne pas avoir travaillé davantage. Tous les emplois ne vous permettent pas de laisser votre travail sur le bureau à 17 heures, en particulier à l’ère numérique, mais cela ne signifie pas que votre travail doit contrôler votre vie. Fixez des limites quand et où vous le pouvez. Prenez le temps de dîner avec votre famille lorsque le temps le permet. Consacrez quelques minutes à la lecture du dernier roman pendant votre trajet matinal ou sur le tapis roulant. Trouvez des moyens de varier votre vie pour vous donner une raison de vous réjouir chaque jour.
6. Vous sentez-vous stimulé ?
L’une des choses que j’aime dans mon travail d’enseignant et d’écrivain, c’est que j’apprends toujours quelque chose, que ce soit par le biais d’une recherche ou d’une conversation avec mes élèves qui me pousse à examiner le monde sous un angle différent. Relever des défis ou apprendre de nouvelles choses dans le cadre de son travail permet de garder l’esprit actif et d’élargir ses connaissances et ses compétences, mais cela peut aussi contribuer à pimenter la monotonie de la routine quotidienne. Que vous soyez femme au foyer ou gestionnaire de fonds spéculatifs, le fait d’avoir un travail mentalement ou physiquement stimulant à accomplir peut accroître votre productivité et votre estime de soi. Rien n’est comparable à la satisfaction de se fixer une tâche et de la mener à bien.
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