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Le célibat a souvent mauvaise presse.
Vous vous retrouvez à devoir défendre vos choix et commencez même à vous sentir coupable de ne pas avoir de partenaire dans votre vie.
Mais n’ayez crainte, la prochaine fois que quelqu’un commencera à vous demander pourquoi vous êtes célibataire, je vous couvre.
Soyons honnêtes : il peut être assez difficile de se battre dans son propre coin lorsque les gens commencent à vous harceler en vous demandant pourquoi vous n’êtes pas sur les applications de rencontres ou pourquoi vous n’êtes pas disposé à rencontrer leur ami « sexy, grand et mystérieux » du travail.
Heureusement pour vous, les recherches montrent que le célibat présente de nombreux avantages.
Et il est toujours bon d’avoir un argument scientifique pour défendre sa cause.
(Non pas que vous deviez le faire – rappelez-vous que vous ne devez à personne des explications sur votre vie amoureuse).
Néanmoins, quelques points éclairés vous permettront de vous sentir à l’aise dans vos choix et de faire taire les commentaires inutiles).
Prêt à apprendre ?
1) Vous travaillez à la découverte et à l’épanouissement de soi
J’ai repoussé le moment de reprendre une relation après avoir été blessée pendant tant d’années et je me suis concentrée sur ma croissance personnelle et sur la découverte de qui j’étais en tant que personne.
Cela a été incroyablement bénéfique et m’a permis d’approfondir de nombreux aspects de ma personnalité et de mon caractère.
En même temps, le fait d’être dans une relation m’a permis d’apprendre beaucoup de choses sur l’empathie et la compassion, et sur la manière d’intégrer une autre personne dans ma vie d’une manière saine.
Il s’agit d’une expérience partagée ; de nombreuses études démontrent les avantages que le fait de passer plus de temps seul apporte à l’épanouissement personnel.
Cependant, de nombreuses personnes passent d’une relation à l’autre par peur d’être seules. Elles ne se sentent à l’aise qu’au sein d’un couple.
Cela peut constituer un obstacle majeur à la réflexion sur vos valeurs, vos opinions et vos idées.
Faire partie d’un couple (ou d’un trio, ou de toute autre manière) est fantastique.
Cependant, l’influence extérieure d’une autre personne peut orienter vos idées dans un sens qui n’est pas le vôtre et vous empêcher de réaliser votre véritable vérité.
2) Vous avez plus de temps à consacrer à votre santé
Le fait d’organiser constamment des sorties amusantes et de se laisser tenter par des pizzas et du vin, de partager du pop-corn et des en-cas sucrés lors des soirées Netflix et de se plonger dans des dîners en famille avec son partenaire peut apporter beaucoup d’amour à l’âme.
Elle peut aussi vous faire prendre des kilos.
Les recherches montrent que les femmes prennent en moyenne 24 kilos au cours des cinq premières années de mariage lorsqu’elles vivent avec leur partenaire, et environ 15 kilos lorsqu’elles vivent séparément.
Pour les hommes, les chiffres sont similaires, bien que la cohabitation ait moins d’impact.
En outre, des études montrent que les femmes qui ont toujours été célibataires ont tendance à être en meilleure santé que celles qui sont actuellement mariées. Cela se traduit par moins de visites chez le médecin et de jours d’arrêt de travail.
Le fait d’être célibataire signifie que vous avez beaucoup plus de temps pour vous.
Par conséquent, vous serez moins enclin à sauter ce cours d’entraînement ou à sortir pour un dîner à trois plats.
Au contraire, les célibataires ont tendance à se concentrer davantage sur des habitudes de vie saines et à essayer de nouvelles activités physiques, ce qui leur permet d’adopter un mode de vie globalement plus sain.
3) Vous pouvez en apprendre davantage sur vos loisirs, vos centres d’intérêt et sur vous-même.
Outre la santé physique, le célibat vous donne beaucoup plus de temps pour explorer et essayer des choses qui vous intéressent.
Pensez-y : un dimanche tranquille dans une relation peut être passé à faire la grasse matinée, à aller au marché et à passer du temps avec votre partenaire.
En dehors de votre relation, c’est vous qui décidez de ce que vous faites de votre temps libre. Vous pouvez toujours faire la grasse matinée et vous détendre, mais vous serez probablement plus enclin à essayer un nouveau sport, un nouveau cours de bricolage ou une autre activité que vous n’avez pas encore essayée pour vous-même.
Je n’essaie pas seulement de vous persuader que les week-ends passés en solo ne sont pas une source de culpabilité.
Des études récentes montrent qu’il existe une corrélation évidente entre le fait d’être célibataire et le fait de disposer de plus de temps pour décider de ses propres actions et faire ce que l’on veut.
En vous plongeant dans ces nouvelles expériences, vous commencez à en apprendre beaucoup plus sur ce que vous aimez et n’aimez pas et sur la manière dont vous aimez passer votre temps.
4) Vous pouvez consacrer plus d’énergie à vos amitiés
En outre, le célibat vous laisse beaucoup plus de temps pour vous faire de nouveaux amis et entretenir des amitiés saines.
Le célibat vous permet de passer beaucoup plus de temps avec vos amis et vous donne l’occasion de nouer de nouvelles relations.
Vous pouvez probablement penser à un ami que vous avez perdu à cause du couple.
Vous savez, lorsqu’ils s’attachent l’un à l’autre par la hanche et commencent à finir les phrases de l’autre dans les très rares occasions où ils ne sont pas seuls en compagnie l’un de l’autre.
C’est ennuyeux et un peu déchirant de voir leur identité se fondre dans une grande flaque d’eau, je sais.
Naviguer seul dans le monde permet aux autres de vous approcher et de vous ouvrir franchement, ce qui constitue la meilleure forme d’établissement de liens.
5) Vous donnez la priorité à votre vie professionnelle et saisissez de nouvelles opportunités
Lorsque vous n’avez pas à tenir compte des besoins des autres, vous avez beaucoup plus de latitude pour saisir toutes les occasions qui se présentent à vous.
Vous vous êtes vu proposer une promotion importante qui implique de déménager à l’autre bout du monde ?
Vous ne devez pas prendre en compte les besoins ou les exigences d’un partenaire.
Vous souhaitez vous rapprocher de votre bureau pour que les trajets soient moins pénibles ?
Pas de problème, vous pilotez votre propre bateau.
Vous voulez surfer en bikini pour le travail ?
Personne ne vous en empêche…
Bien qu’un partenaire puisse nous encourager et nous soutenir de manière saine, c’est lorsque l’on est célibataire que l’on déploie le plus ses ailes.
Vous n’avez pas à vous soucier de plaire à quelqu’un d’autre ou de répondre à ses attentes (sauf peut-être à celles de vos parents), et vous pouvez consacrer plus d’efforts à votre vie professionnelle et à votre carrière.
La recherche montre même que vous apprécierez davantage un travail qui a du sens.
6) Vous en apprenez plus sur l’indépendance
Mon premier réflexe lorsque quelque chose ne va pas chez moi est d’appeler mon partenaire.
Construire des meubles IKEA, réparer des tuyaux qui fuient, trouver comment payer les services publics.
Je délègue très efficacement et, ce faisant, j’ai réussi à éviter d’apprendre à faire tout ce qui précède par moi-même.
L’avantage d’être célibataire, c’est que l’on n’a personne à qui faire appel en cas de besoin mineur.
(à moins que vous ne fassiez appel à TaskRabbit ou que vous ne suppliiez un voisin).
Le célibat vous pousse à l’autosuffisance et vous oblige à vous lancer dans des tâches plus difficiles ou plus intimidantes.
Ce faisant, vous n’apprenez pas seulement davantage, mais vous avez aussi davantage confiance en vos propres capacités.
Célibataire et épanoui !
La prochaine fois que quelqu’un vous demandera pourquoi vous ne vous mettez pas en valeur et vous conseillera d’essayer de sortir avec quelqu’un d’autre, vous serez prêt à lui expliquer les avantages du célibat.
Non pas que vous deviez le faire. Vos décisions en matière de relations ne regardent que vous.
Néanmoins, soyez assuré que vous ne manquez rien en faisant la vie tout seul.
Que ce soit pour une courte période ou que vous préfériez simplement vivre en solo, le célibat présente de nombreux avantages notables.
Et alors que la société nous fait avaler des histoires de couple et d’amour, on apprend beaucoup de choses sur soi et sur le monde quand on n’est pas lié à quelqu’un d’autre.
