Je ne suis pas un rêveur, mais j’imagine souvent ce que serait ma vie si je l’étais. Bien que certaines personnes considèrent que les rêvasseurs perdent leur temps, je vois le monde différemment : rêver est une étape importante pour réussir et, lorsqu’il est soutenu par des efforts quantifiables, suivre ses rêves est le seul moyen de trouver un véritable épanouissement dans la vie. Si vous vous ennuyez au travail et que vous avez besoin de vous concentrer pour ne pas vous endormir, voici comment la rêverie peut vous aider à réussir.
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Rêver vous rend plus productif
Selon Psychology Today, sortir des sentiers battus est une étape importante dans la résolution des problèmes. Si la rêverie semble être une perte de temps, elle permet en fait d’orienter les pensées conscientes vers d’autres perspectives. Le brainstorming peut rapidement conduire à une vision étroite si vous le pratiquez régulièrement ; vous pouvez rêver de vivre sur une île tropicale, mais ce faisant, vous reviendrez à la réalité avec une perspective nouvelle sur votre problème actuel. Les 5 à 10 minutes que vous passez à rêvasser sont beaucoup plus efficaces que les 30 minutes que vous passerez probablement à vous arracher les cheveux en essayant de résoudre ce problème difficile sur lequel vous travaillez.
La rêverie rend plus intelligent
Il est facile de cataloguer les rêvasseurs comme des enfants qui regardent rêveusement par la fenêtre pendant les cours, ignorant ce que dit le professeur. J’étais cet enfant, et voici pourquoi je rêvais : mes devoirs étaient déjà faits, j’avais déjà bien saisi le concept enseigné, ainsi que toutes les formules et méthodes correspondantes – ce à quoi je rêvais, c’était aux applications concrètes de toutes les théories discutées en classe. Ce n’est pas seulement moi ; des études gouvernementales menées par la National Library of Medicine et les National Institutes of Health des États-Unis montrent que la rêverie associe votre réseau exécutif (régions de votre cerveau dédiées à la résolution de problèmes) à votre réseau par défaut (régions de votre cerveau associées à des activités de plus haut niveau) pour améliorer votre esprit critique.
L’idée est la suivante :
Aurais-je mieux fait d’écouter un professeur continuer à enseigner les points aux enfants qui ont besoin de plus de temps pour apprendre (ce qui m’a ralenti et m’a fait perdre du temps) ? Ou aurait-il mieux valu que je réfléchisse aux nombreuses façons d’intégrer ces connaissances dans ma vie et de me rendre du point A au point B ? Je suis heureux que le professeur aime tant Garrison Keillor, mais je n’ai pas besoin de connaître tout ce qui se passe à Lake Wobegon pour comprendre l’Americana de l’époque.
La rêverie augmente la confiance et la perspicacité
C’est en forgeant qu’on devient forgeron, et le fait d’imaginer un scénario dans votre tête vous permet de vous entraîner à réagir dans divers cas de figure. Certes, il est peu probable que vous obteniez des superpouvoirs ou un milliard de dollars simplement en l’imaginant, et ces ressources imaginaires ne seront pas disponibles dans le monde réel, mais vous obtiendrez une idée générale de la manière dont vous vous comporteriez dans certaines situations. Si cette idée ne vous donne pas la confiance dont vous avez besoin, elle vous permettra au moins de vous faire une idée personnelle. Il est également utile de se mettre à la place de quelqu’un d’autre, une forme de rêverie souvent préconisée pour résoudre les malentendus.
La rêverie inspire le bonheur
Non seulement vos rêveries vous motivent à travailler pour atteindre un objectif (c’est à peu près le but des rêveries), mais elles vous contentent et vous satisfont pendant que vous travaillez pour l’atteindre. S’asseoir dans un bureau est ennuyeux. Tout est terne dans un immeuble de bureaux et, selon l’endroit où vous travaillez, il y a de fortes chances que la rêverie soit la partie la plus excitante de votre journée. Il n’y a rien de mal à cela. Vous êtes la personne qui vous suit 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 – vous rendre heureux est bien plus important que de plaire à quelqu’un d’autre.
Comme vous pouvez le constater, non seulement la rêverie n ‘est pas une perte de temps, mais elle peut même être plus utile que le travail. Comme pour toute chose dans la vie, la modération est la clé, et agir pour réaliser vos rêves vous permettra toujours d’aller plus loin que de rester les bras croisés et de profiter passivement de ces rêves. Alors, prenez exemple sur Internet, mettez-vous la tête dans les nuages et rêvassez, FTW !