En vous plongeant dans le domaine de l’apprentissage, vous découvrirez rapidement qu’il existe de nombreuses méthodes différentes d’apprentissage et d’étude d’un sujet. De nouvelles méthodes continuent de faire surface et de gagner en popularité. L’une d’entre elles dont je n’ai pas encore beaucoup parlé est la méthode SQ3R.

L’apprentissage de cette méthode d’étude ne demande pas beaucoup d’efforts, mais en l’appliquant dans vos futurs apprentissages, vous pourrez tirer le meilleur parti de cette méthode. Ci-dessous, je vous explique tout.

Qu’est-ce que la méthode SQ3R ?

Qu’elle soit utilisée comme méthode d’étude ou de lecture, cette méthode permet d’étudier, de comprendre et de mémoriser rapidement toute information écrite. La méthode SQ3R a été mentionnée pour la première fois en 1946 dans le livre Effective Study du psychologue de l’éducation Francis P. Robinson, qui a été réédité plusieurs fois depuis.

L’objectif de cette méthode est d’aider les apprenants à travailler efficacement et activement sur la lecture et la compréhension de textes, en mettant l’accent sur les textes éducatifs^[1]. Cela dit, cette méthode peut être appliquée à n’importe quel type de texte si vous cherchez à mieux comprendre quelque chose.

Avantages de la méthode SQ3R

L’avantage principal et évident de cette méthode est l’utilisation optimale de votre temps de lecture. En suivant les cinq étapes de la méthode SQ3R, vous pouvez lire activement un texte et avoir une meilleure capacité à vous en souvenir et à l’expliquer.

Le deuxième avantage est que, grâce à la première étape, vous lirez plus délibérément et vous vous concentrerez sur les informations les plus pertinentes. Vous vous souviendrez ainsi mieux du contenu.

Parmi les avantages supplémentaires, citons

• La possibilité d’ajouter un R supplémentaire à la méthode – Connu sous le nom de SQ4R, le quatrième R peut signifier différentes choses comme Relate, Record ou Reflect.^[2] Cette étape supplémentaire vous permet de créer des liens entre les connaissances et vos propres expériences personnelles (Relate), d’effectuer un résumé plus approfondi pour la compréhension (Record), ou d’obtenir une compréhension plus profonde d’un sujet et de la clarté (Reflect).
• Une meilleure conscience de ce que vous lisez vous permet de comprendre si cela vaut la peine de lire ou ce sur quoi il faut se concentrer dans un texte – ce qui signifie que vous lirez plus rapidement et plus efficacement.
• Vous aurez une meilleure concentration et une meilleure réflexion sur le sujet ou la matière – Cela signifie que vous entrez automatiquement dans un état d’esprit qui vous permet de mieux absorber l’information. Vous lisez dans un but précis et vous avez plus de chances d’exceller dans ce domaine.
• Il est plus facile de transférer de nouveaux éléments dans la mémoire à long terme – Les informations que nous recevons actuellement sont stockées dans notre mémoire à court terme, qui est limitée et ne dure que très peu de temps^[3]. Le fait de stocker des informations à court terme et de les transférer ensuite dans la mémoire à long terme grâce à cette méthode est incroyable, car nous avons plus de chances de retenir et d’utiliser ces informations.
• Vous éviterez la surcharge d’informations – Cette méthode vous encourage à étaler les informations sur une période prolongée. Pour que cette méthode fonctionne, vous ne devez pas surcharger votre esprit d’informations. Ce point est crucial pour de nombreuses personnes, car l’information est omniprésente et il est si facile d’être submergé et surchargé d’informations.
• Vous passerez moins de temps à étudier et plus de temps à appliquer les informations – Même si cette méthode semble prendre plus de temps à étudier et à traiter, les recherches montrent que les personnes qui utilisent cette méthode d’étude passent moins de temps à étudier pour les examens finaux que celles qui n’utilisent pas cette méthode.^[4] En dehors d’un domaine académique, cela signifie que vous pouvez traiter les informations plus rapidement que les autres et donc, être en mesure d’appliquer ce que vous avez appris plus rapidement, aussi.

Comment appliquer cette méthode ?

Pour la plupart des gens, la méthode habituelle pour étudier des textes ou des livres de développement personnel consiste à les lire et à en souligner les passages importants en cours de route. Cette méthode n’est pas mauvaise, mais elle n’est pas la plus efficace ni la plus stimulante. Si vous souhaitez aborder les textes avec plus d’efficacité, vous devez utiliser la méthode SQ3R.

L’abréviation SQ3R provient des cinq étapes que vous allez suivre : Enquête, Question, Lecture, Récitation et Révision.

Vous trouverez ci-dessous une explication détaillée de chacune des cinq étapes afin que vous puissiez appliquer la méthode vous-même.

1. Enquête

La première étape de la méthode SQ3R est le relevé et, dans ce cas, vous prenez quelques minutes pour parcourir l’ensemble du texte. L’idée n’est pas d’assimiler des informations spécifiques, mais plutôt de comprendre la mise en page, les chapitres, les sections, les mots en gras et en italique, ainsi que les images et les graphiques qui s’y trouvent.

Pour les textes éducatifs, cette analyse préliminaire vous donnera une vue d’ensemble, une structure et une compréhension du contenu général. Pour les autres textes, il s’agit d’un résumé général de ce que l’auteur essaie de vous transmettre. Quoi qu’il en soit, cette étape vous fournira une base pour la lecture et la compréhension du texte.

2. La question

Une fois que vous aurez parcouru le livre, vous voudrez vous poser des questions sur la base de ce qui précède. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez regarder les titres des chapitres et les transformer en questions.

Veillez à noter ces questions et commencez par vous demander ce que vous savez déjà sur les sujets abordés. Il est également essentiel que vous vous demandiez quel est l’objectif de votre lecture et que vous le compariez à vos réponses. Si vous lisez un livre dans un but précis, vous voudrez qu’il réponde à ces questions. Vous aurez également une idée des chapitres sur lesquels vous devez vraiment vous concentrer pour bien comprendre.

L’étape de la question consiste à comprendre ce que l’auteur essaie de transmettre aux lecteurs. Aussi, n’hésitez pas à écrire dans la marge de gauche les questions que vous vous posez. Plus tard, vous noterez les réponses dans la marge de droite.

3. Lire

Une fois tout cela mis en place, vous pouvez commencer à lire, mais pas avant d’avoir gardé à l’esprit ce que vous avez fait dans les étapes précédentes. Gardez à l’esprit la structure de l’étape 1 et les questions de l’étape 2 pendant que vous lisez.

Pendant la lecture, faites attention aux chapitres, aux phrases imprimées en gras et aux explications sous les graphiques et les images. Veillez à lire activement, en notant les questions supplémentaires au fur et à mesure de la lecture et en cherchant activement les réponses aux questions posées précédemment. Cela signifie également qu’il faut noter les réponses et les explications dans le texte.

N’ayez pas honte non plus si vous devez ralentir. Cette étape vous encourage à prendre votre temps pour les parties les plus complexes ou celles qui nécessitent plus de concentration. Prenez le temps de le relire si nécessaire. En même temps, accordez moins d’attention aux informations sans importance ou aux choses que vous connaissez déjà.

4. Réciter

Après la lecture, la récitation est l’étape suivante, qui consiste à prendre toutes les informations que vous avez lues et à les compiler dans vos propres mots. Vous devez utiliser ce temps pour vous poser à nouveau des questions sur le texte et y répondre en vous basant sur ce que vous avez appris du texte. Tu peux aussi essayer d’expliquer ce que tu as lu à quelqu’un d’autre ou à quelqu’un que tu as imaginé. Vous pouvez également envisager de faire un résumé dans vos propres mots pour vous aider davantage.

5. Révision

La dernière étape de la méthode SQ3R consiste à réviser. Alors que l’on pourrait penser qu’il suffit de réciter, la révision est une étape supplémentaire qui permet de tout renforcer. Pour que les informations soient mieux retenues, il est important de les revoir et de les répéter plusieurs fois, qu’il s’agisse d’un texte éducatif ou d’un livre de développement personnel.

Dans un cas comme dans l’autre, vous aurez des notes ou des informations à retenir du texte et il est utile de les consulter et d’en tirer parti. La première fois que vous avez étudié un texte, il se peut qu’il y ait des parties plus difficiles ou des parties que vous ne comprenez pas tout à fait. Mais après avoir étudié ces parties particulières une deuxième ou une troisième fois, vous pouvez approfondir votre compréhension et les notes que vous avez prises au départ.

Il convient également de noter que cette étape peut s’avérer extrêmement utile si vous effectuez cette dernière étape un jour après avoir effectué les quatre étapes précédentes.

Réflexions finales

La méthode SQ3R est une méthode structurée qui peut vous permettre de mieux comprendre un texte et d’améliorer globalement votre compréhension d’un texte. En utilisant cette méthode, vous pourrez éliminer les informations non pertinentes et vous concentrer sur les informations les plus importantes. De plus, vous pourrez retenir ces informations grâce aux différentes techniques que la méthode SQ3R met en œuvre.

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Crédit photo : Eliott Reyna via unsplash.com