Repensez à votre journée la plus productive de la semaine, du mois ou de l’année écoulée.
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Posez-vous la question :
- Ce jour-là, qu’avez-vous fait différemment ?
- Qu’avez-vous mangé ?
- Quelles stratégies avez-vous utilisées pour éviter les distractions, éliminer la procrastination et rester concentré tout au long de la journée ?
- Quelle est la chose que vous avez accomplie et qui vous a permis de vous sentir au mieux de votre forme ?
- Qui vous a donné le sentiment d’être en vie ?
En réalité, la plupart d’entre nous n’accordent pas suffisamment d’attention à leur routine quotidienne. C’est pourquoi il est utile de faire le point chaque semaine, chaque mois ou chaque année. En tant que fonctionnaires fédéraux, il vous arrive de ne pas trouver le temps de réfléchir. Mais la semaine prochaine, vous pourrez le faire.
Le président des États-Unis, Barack Obama, a signé un décret prévoyant la fermeture pendant une demi-journée des ministères et des agences du gouvernement fédéral.
Vous pouvez le consulter ici : https://www.whitehouse.gov/the-press-office/2015/12/11/executive-order-half-day-closing-executive-departments-and-agencies
Alors, au lieu de passer ces quatre heures supplémentaires à faire quelque chose qui ne fera pas avancer votre carrière, pourquoi ne pas utiliser ce temps pour nourrir votre âme, F.O.C.U.S. (Suivre un cours jusqu’à ce qu’il soit terminé) et faire de 2016 votre meilleure année à ce jour. Utilisez ces quatre heures pour vous concentrer et réfléchir à ce que vous avez fait de bien cette année et à la manière dont vous pouvez poursuivre sur cette lancée et faire encore plus l’année prochaine. Voici quelques idées :
1. Concentrez-vous sur vos priorités.
Commencez par le commencement. Planifiez votre journée la veille au soir. Si vous n’avez pas d’objectif précis pour votre journée, vous perdrez votre temps et n’accomplirez pas ce que vous avez prévu de faire.
Zig Ziglar, conférencier motivateur, a déclaré : « Le problème n’est pas le manque de temps, mais le manque de direction. Nous disposons tous de 24 heures par jour ». Concentrez-vous sur les avantages qu’il y a à maintenir le cap que vous vous êtes fixé.
2. Se concentrer sur les résultats finaux.
Si l’objectif que vous vous êtes fixé prend toute l’année, ne vous lassez pas à mi-chemin et n’abandonnez pas. Rappelez-vous sans cesse pourquoi la réalisation de cet objectif vous rendra la vie meilleure.
« Quel que soit votre objectif pour cette année, vous pouvez l’atteindre – si vous êtes prêt à faire le travail », a déclaré Oprah dans son magazine.
3. Se concentrer sur le présent.
Zig Ziglar a dit : « Hier s’est terminé hier soir. Aujourd’hui est un jour tout neuf et c’est le vôtre ».
Même si vous vous éloignez de votre objectif, n’oubliez pas que demain est un autre jour.
Ne restez pas bloqué sur le trivial ou le banal – ou sur ce qui s’est passé hier. Remontez à cheval et donnez le meilleur de vous-même le lendemain. Concentrez-vous sur les choses positives que vous pouvez faire à l’avenir, et non sur ce que vous n’avez pas réussi à faire hier. Vous pouvez tirer des leçons de vos échecs, mais vous devez les dépasser.
4. Concentrez-vous sur vos points forts.
Tout le monde est doué pour certaines choses, mais aussi pour d’autres qui le sont moins. Assurez-vous que l’objectif que vous vous fixez est quelque chose que vous pouvez atteindre de manière réaliste et, de préférence, quelque chose que vous maîtrisez bien ou que vous pouvez maîtriser au fil du temps.
Mozart, Beethoven et d’autres génies de la musique ont développé leurs compétences en pratiquant leur art et en s’y consacrant pleinement. Vous pourriez profiter de ce temps pour vous concentrer sur vos points forts et mieux les canaliser dans des expériences en 2016. Ces quatre heures peuvent réellement transformer votre année si vous les utilisez pour mieux préparer votre avenir. Il est possible de transformer votre vie en 2016.
Si vous voulez obtenir des résultats similaires, vous devez vous concentrer comme un laser.
Le temps est précieux, vous ne pourrez jamais le récupérer. Utilisez donc vos quatre heures supplémentaires de la veille de Noël pour démarrer votre année 2016. Prouvons à Barack Obama, le président des États-Unis, qu’il a eu raison de nous accorder cette demi-journée de congé.