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Nous avons tous notre propre histoire et définissons le « dysfonctionnement » à notre manière, car il a un impact différent sur chacun d’entre nous. Quels que soient la nature et l’ampleur du dysfonctionnement, le fait de le laisser vous dominer et prendre le contrôle de votre vie vous prive de la vie pleine de sens que vous pourriez vivre.
Qui a jamais dit que la seule façon d’apprendre un comportement approprié, de connaître nos besoins et d’incarner l’amour de soi et la compassion est de se faire montrer l’exemple de façon appropriée ? Parfois, nous apprenons en observant comment nous ne voulons pas être.
En tant qu’adulte, nous pouvons choisir de développer notre état d’esprit de croissance et décider si nous nous considérons comme une victime ou comme un guerrier. Les guerriers finissent par surmonter, faire face et prospérer. Avoir de la gratitude pour votre famille dysfonctionnelle vous aidera à cultiver un état d’esprit de croissance qui vous permettra de penser, de ressentir et de vous comporter comme un guerrier.
12 raisons d’avoir de la gratitude pour votre famille dysfonctionnelle
Grâce à votre famille dysfonctionnelle, vous.. :
- Apprentissage par l’exemple. Vous avez des exemples poignants de ce que vous n’avez pas aimé et de ce que vous ne voulez pas répéter dans votre propre vie ;
- Je suis entré en contact avec la colère et le ressentiment plus tôt et j’ai réalisé que le blâme ne crée pas de changement ni d’action, mais que la prise de responsabilité personnelle et l’adaptation d’un plan d’action sont beaucoup plus efficaces pour créer un développement personnel ;
- Vous avez remarqué que vous êtes plus que votre passé et qu’il fait partie de vous mais ne vous définit pas à moins que vous ne le permettiez ;
- Reconnaître les cycles et les modèles de comportement destructeurs et blessants et reconnaître que vous avez le pouvoir de mettre fin à ces cycles et modèles dans le présent et dans l’avenir ;
- Vous avez été sensibilisé très tôt à vos capacités d’adaptation, à la manière dont elles vous ont servi de manière appropriée et efficace et à la manière dont vous pouvez encore vous appuyer sur elles même si vous n’en avez plus besoin ;
- Vous avez compris qu’il est contre-productif de se comparer aux autres. Vous voyez que les personnes que vous perceviez comme étant mieux loties que vous dans le passé peuvent être compromises aujourd’hui et que les personnes que vous perceviez comme étant dans la même situation ou moins bien loties que vous dans le passé peuvent réussir. En tant qu’êtres humains, nos vies connaissent des hauts et des bas et il y a toujours de la place pour la croissance et le changement ;
- J’ai appris à ressentir une profonde empathie et de la compassion pour les autres en comprenant personnellement l’adversité humaine, la résilience et la condition humaine ;
- Vous avez pris conscience de l’orientation que vous souhaitez donner à votre avenir en matière de relations, de carrière et de choix familiaux ;
- Découverte de vos besoins fondamentaux et de votre compréhension de ce qu’est votre ligne de fond. C’est-à-dire ce dont vous avez absolument besoin dans votre vie et ce dont vous pouvez vous passer et que vous pouvez laisser derrière vous ;
- Appréciez l’incroyable résilience dont vous faites preuve. Vous êtes passé d’un état de confusion et de culpabilité à un état d’illumination et de soulagement parce que vous avez réalisé que vous n’étiez pas à blâmer et que vous ne pouviez pas faire mieux, en fait, vous étiez juste un enfant sans défense qui faisait du bon travail pour survivre et faire face à tout ce qui se passait autour de vous ;
- a été exposé tôt dans sa vie à des personnes imparfaites afin d’apprendre à tolérer ses propres imperfections et celles des autres et à reconnaître la différence entre les qualités et caractéristiques imparfaites avec lesquelles on peut vivre et celles dont on doit se passer, et
- Vous avez une longueur d’avance sur la façon de fixer des limites appropriées et d’affirmer vos besoins avec les autres, de sorte que vous êtes responsabilisé, respecté, et que vous agissez et interagissez en fonction de vos valeurs fondamentales et d’un point de vue d’intégrité personnelle.
Envisagez d’éprouver une immense gratitude pour votre éducation et votre famille « dysfonctionnelle » et appréciez vraiment tout ce que vous avez vécu, car cela vous a permis de devenir la personne que vous êtes aujourd’hui. Cela ne veut pas dire qu’il ne vous arrivera pas de vous sentir triste et déçu par le passé ; cela arrivera sans aucun doute. C’est inévitable, surtout pendant les fêtes, lorsque la famille est « censée » vous apporter des flots de joie et de soutien.
Vous pouvez être triste et déçu tout en ressentant de la gratitude et en continuant à agir au nom de ce que vous êtes actuellement et de ce que vous voulez encore être. Puisez dans votre guerrier intérieur qui est présent en chacun de nous.
Pour guérir et progresser, vous devez vous connecter à la gratitude et apprécier le fait d’être tel que vous êtes. Au fond de vous, vous êtes vraiment aimant, attentionné et aimable. Il y a de très bonnes raisons d’avoir de la gratitude pour votre famille dysfonctionnelle ; vos connaissances, votre perspicacité et votre intelligence émotionnelle sont des attributs inestimables.
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