La dualité de Jeffrey Allen en vaut-elle la peine ? Mon verdict (2023 Review)

(Cet article contient des liens d’affiliation, ce qui signifie que nous touchons une commission si vous vous inscrivez – sans frais supplémentaires pour vous. Cependant, il s’agit d’une critique honnête de mon expérience personnelle avec Duality de Jeffrey Allen)

Duality par Jeffrey Allen est l’un des cours les plus populaires de Mindvalley.

Mais cela vaut-il la peine d’y consacrer du temps et de l’argent ? Le travail énergétique est-il vraiment légitime ?

J’ai terminé le cours de 8 semaines le mois dernier. Dans cet article, je vais vous dire tout ce que vous devez savoir pour vous faire votre propre opinion.

Je vais vous révéler exactement ce que vous pouvez attendre de ce cours et vous faire part de mon expérience personnelle.

Alerte au spoiler : Bien que Duality de Jeffrey Allen ait été une bonne expérience pour moi, il y a quelques éléments dont vous devez être conscient.

Qu’est-ce que la dualité par Jeffrey Allen ?

Duality est un programme en ligne de 8 semaines de Mindvalley basé sur la connaissance de votre système énergétique personnel.

Votre système énergétique est essentiellement la partie de vous qui va au-delà du corps physique. Je reviendrai plus en détail sur ce que cela signifie dans la suite de cet article.

Jeffrey Allen parle d’une « énergie consciente », que ce cours prétend que nous possédons tous.

Le programme de dualité utilise des exercices guidés et des méditations pour essayer de vous aider à accéder à cet aspect de vous-même.

La promesse est que, ce faisant, vous découvrirez comment puiser dans votre énergie pour obtenir des réponses, attirer des synchronicités et élever votre vibration.

Pourquoi j’ai voulu faire Duality de Jeffrey Allen.

Je me suis toujours considéré comme un homme assez rationnel (et je le suis toujours).

Mais dernièrement, j’ai réalisé qu’un certain niveau de préjugés que j’avais à l’égard des concepts « extérieurs » m’empêchait en fait d’accéder à des choses qui pourraient potentiellement m’être bénéfiques.

Cette prise de conscience s’est faite après avoir suivi un autre cours de Mindvalley, The Silva Ultramind System.

Il a repoussé ma zone de confort et m’a fait découvrir des idées telles que la perception extrasensorielle (ESP), la guérison par l’énergie et la projection de votre conscience.

Et même si je n’étais pas encore sûre de ce que j’en pensais, j’étais suffisamment intriguée pour vouloir essayer Duality moi aussi.

J’étais également très intéressée par l’approfondissement de mon expérience de la méditation, qui est l’une des grandes promesses de ce cours.

J’ai donc décidé de me plonger dans Duality de Jeffrey Allen et de documenter toute mon expérience dans cette critique.

Qui est Jeffrey Allen ?

« Nous vivons une période de grands changements sur la planète. De vieilles énergies bloquées se libèrent aux niveaux personnel et mondial, et de nouvelles possibilités magnifiques émergent. Comme dans toute tempête, le meilleur endroit où se trouver est au centre – dans l’œil de la tempête ».

– Jeffrey Allen

Jeffrey Allen est l’un des plus grands spécialistes mondiaux du travail énergétique.

L’une des choses les plus surprenantes que j’ai découvertes à son sujet, c’est qu’avant de se lancer dans la guérison énergétique, il était ingénieur en informatique.

Bien que très bien payé, il ne se sentait pas satisfait. Une carrière insatisfaisante est probablement une histoire à laquelle beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier.

Ayant toujours été intéressé par la spiritualité, il a finalement fait un saut dans le monde de la guérison en 2005.

Au cours des 16 dernières années, il a conseillé des milliers de clients privés, animé des centaines d’ateliers et fondé une école de voyance au Japon.

Qu’est-ce que Mindvalley ?

Avant d’aller plus loin, voyons rapidement ce qu’est Mindvalley.

J’ai suivi sept de leurs cours au cours des deux dernières années, ils m’étaient donc déjà familiers. Mais si la plateforme est nouvelle pour vous, voici ce que vous devez savoir.

Mindvalley est l’un des principaux fournisseurs de contenu de développement personnel en ligne.

Il existe un large éventail de cours (que le site appelle « quêtes ») à choisir en fonction de vos objectifs et de vos intérêts.

Vous y trouverez des programmes sur tout ce qui touche au corps, à l’esprit et à l’âme, à la carrière, à l’esprit d’entreprise, aux relations, etc. Voici quelques-uns de leurs cours les plus populaires :

• Super cerveau et super lecture par Jim Kwik
• Lifebook de Jon et Missy Butcher
• Le QE de l’argent par Ken Honda
• Wildfit par Eric Edmeades

Vous pouvez acheter un seul programme individuel, dont le prix varie généralement entre 300 et 500 dollars.

Vous pouvez également acheter une adhésion annuelle, ce qui peut vous permettre d’économiser de l’argent si vous prévoyez de suivre plusieurs cours.

Mes résultats après avoir suivi le cours

Ci-dessous, je vais vous expliquer en détail ce à quoi vous pouvez vous attendre en suivant le programme Duality.

Mais je vais d’abord parler de mes propres résultats. Car je sais que lorsque je cherche des avis, c’est l’une des choses les plus importantes que je veux savoir : est-ce que ça marche vraiment ?

Après avoir suivi le cours Duality pendant deux mois, j’ai commencé à me sentir plus calme et plus consciente de mon énergie.

Ce que je veux dire par là, c’est que j’ai réfléchi à deux fois à la manière dont j’utilise mon énergie et à chaque fois que je la donne à des personnes ou à des choses qui ne la méritent vraiment pas.

J’ai également eu l’impression de pouvoir protéger davantage mon énergie. Les choses qui m’auraient ennuyé et que j’aurais normalement perdues ne semblaient pas me déranger autant.

Vous savez, les petites choses comme quelqu’un qui vous coupe la route dans les embouteillages ou la longue file d’attente à l’épicerie.

Je ne sais pas si c’est parce que j’ai vraiment appris à contrôler mon système énergétique ou simplement parce que je me suis sentie plus détendue.

Mais ce que j’ai découvert, c’est qu’une grande partie de l’énergie négative que je créais auparavant et à laquelle je m’accrochais était totalement épuisante.

Quiconque a déjà été confronté au stress vous dira à quel point votre corps physique est réellement affecté par votre esprit.

Prendre la décision consciente de se débarrasser de cette énergie et disposer d’outils pratiques pour m’aider à le faire a fait une grande différence.

Comment se déroule la prise en charge de la dualité ?

Ce programme de 8 semaines a été créé à partir des séances de coaching et de nettoyage énergétique Duality Live.

En guise d’aperçu du matériel de cours, vous pouvez vous attendre à une combinaison d’exercices guidés et de méditations, ainsi qu’à des applications de la vie réelle.

Chaque semaine, un thème énergétique différent est abordé.

• Semaine 1 : Sensibilisation à l’énergie – l’accent est mis sur la compréhension de l’énergie et de la manière dont elle affecte la vie quotidienne.
• Semaine 2 : Clarté mentale – Cette semaine est axée sur le déblocage de l’énergie qui vous bloque pour trouver une plus grande clarté.
• Semaine 3 : Guérir et dynamiser son corps – Utiliser sa propre énergie naturelle pour renforcer son système immunitaire.
• Semaine 4 : Limites énergétiques – Comprendre ses propres limites énergétiques et comment se protéger des énergies négatives.
• Semaine 5 : Guérison par les chakras – Comprendre les centres énergétiques du corps, traditionnellement appelés chakras, pour aider à maintenir la circulation de l’énergie « positive ».
• Semaine 6 : Changer vos croy ances – Transférer l’énergie bloquée et comprendre comment vos croyances façonnent votre vie entière.
• Semaine 7 : Intuition – Qu’est-ce que l’intuition et comment y accéder pour mieux se guider.
• Semaine 8 : Conscience supérieure – Se faire davantage confiance, mieux se connaître et essayer de puiser dans son « moi le plus élevé ».

Qu’est-ce que notre « système énergétique » ?

La raison pour laquelle le cours s’appelle Dualité est que Jeffrey Allen suggère que nous avons deux moi vivant dans deux mondes interconnectés, l’un d’énergie et l’autre de forme.

Il y a donc le moi physique et le moi énergétique.

Comme vous pouvez l’imaginer, le moi physique est le corps que vous pouvez voir et le corps énergétique ou « aura » est invisible.

Mais selon le programme, ce champ d’énergie est quelque chose que nous portons en nous et qui affecte notre vie. Lorsque nous ne nous en occupons pas correctement, nous nous sentons épuisés et déconnectés.

L’idée principale de ce cours est que tout dans l’univers est énergie, et que plus nous ignorons ce fait, plus nous négligeons notre propre énergie.

Dans le marketing Mindvalley pour la Dualité, on vous montre une photo de cette énergie autour du corps, qui est une méthode appelée Photographie Kirlian.

Je pense qu’il est important de souligner qu’il n’existe actuellement aucune preuve scientifique de l’existence d’un quelconque champ énergétique nous entourant.

Une étude réalisée en 1976 a suggéré que les photos qui prétendent capturer cette aura colorée pourraient être dues à la teneur en humidité à la surface et à l’intérieur du tissu vivant.

Mais d ‘autres scientifiques ont affirmé qu’un système énergétique existe bel et bien et que les méthodes actuelles inefficaces pour tenter de le mesurer ou de l’observer constituent le problème.

Néanmoins, des formes de travail énergétique existent depuis des siècles. L’une des plus célèbres est sans doute le Reiki, originaire du Japon.

Elle repose sur la croyance qu’une personne peut libérer de l’énergie en elle-même pour faciliter la guérison des autres.

Les traitements alternatifs comme le Reiki sont devenus plus courants et ont même été proposés aux patients par certains services de santé nationaux dans le monde. Mais les résultats de l’étude de son efficacité se sont toujours révélés peu concluants.

Il est juste de dire que la science ne peut pas offrir de réponses concrètes. Mais cela ne signifie certainement pas que la guérison par l’énergie est quelque chose que l’on peut facilement rejeter.

Une leçon typique de la dualité

Pour aller un peu plus loin, je vais résumer l’une des leçons de la semaine 6 sur le changement de croyances (qui a été ma semaine préférée).

La leçon 40 était consacrée à des exercices sur les croyances conscientes.

On nous a donné quelques exercices qui étaient en fait très simples et qui m’ont essentiellement aidé à cultiver une plus grande conscience de moi-même et des gens qui m’entourent.

Le premier exercice vous demandait, au réveil, de réfléchir pendant un moment à ce que vous attendez de la journée.

Nous avons ensuite utilisé la méditation guidée pour éliminer ces images mentales que nous créons pour essayer d’être ouverts à tout ce qui se passera au cours de la journée.

Le deuxième exercice consistait à observer les gens. Il nous a été demandé de prêter attention aux autres et de remarquer ce que nous pensions d’eux, voire d’inventer des histoires à leur sujet.

L’objectif était alors de faire une introspection sur l’origine de ces idées et croyances en nous, avant d’être encouragé à les abandonner.

Vous pouvez appeler cela du travail énergétique, mais pour moi, ces exercices pourraient tout aussi bien s’appeler cultiver la conscience de soi et se défaire d’attentes néfastes.

Combien coûte Duality de Jeffrey Allen ?

Si vous êtes comme moi, le prix est généralement un facteur important lorsque vous décidez si quelque chose vaut la peine d’être acheté.

L’achat de Duality en tant que cours individuel sur Mindvalley coûte 349 $, ce qui est loin d’être de l’argent de poche.

Mais vous obtenez beaucoup pour cet argent, y compris un accès à vie au programme afin que vous puissiez le répéter autant que vous le souhaitez.

Le programme de 8 semaines (16 heures de formation) comprend un programme complet d’outils, de méditations et d’exercices.

En outre, il y a des bonus comme des questions-réponses avec Jeffrey Allen, un guide de guérison énergétique et des fichiers MP3 téléchargeables pour chaque séance de méditation.

Avant de décider d’acheter une quête individuelle sur Mindvalley, je recommande toujours aux gens de vérifier les autres cours qui pourraient les intéresser.

En effet, l’abonnement à Mindvalley est une option bien moins chère pour la plupart des gens.

L’adhésion vous donne accès à la quasi-totalité du catalogue de cours en ligne pendant une année entière.

À l’heure où nous écrivons ces lignes, vous pouvez l’acheter pour 499 dollars, soit à peine plus que le prix de la Duality seule.

Si vous êtes intéressé par l’adhésion à Mindvalley, obtenez le prix réduit en cliquant sur ce lien.

À qui convient-il et qui ne l’aimera pas ?

Duality de Jeffrey Allen n’est certainement pas pour tout le monde.

Je dirais que la clé pour tirer quelque chose de positif de la dualité est d’avoir l’esprit ouvert.

Si vous êtes un sceptique pur et dur, Jeffrey Allen ne vous fera probablement pas changer d’avis, car il ne s’agit pas d’un sujet largement accepté sur le plan scientifique. Donc, si vous ne pouvez pas aller plus loin, je dirais qu’il est peu probable que cela fonctionne.

Si vous avez un fort penchant pour la spiritualité et que vous croyez déjà à des concepts tels que les chakras, les guides spirituels, l’intuition, les auras, etc. je pense que vous allez adorer ce cours.

De même, si vous vous sentez très sensible à l’énergie dans votre vie et que vous voulez apprendre des outils pour mieux la contrôler, je pense que vous apprécierez ce programme. Par exemple, si vous êtes très empathique et que vous vous retrouvez à absorber beaucoup d’énergie douloureuse ou négative des autres.

Mais même si, comme moi, vous ne savez pas trop quoi penser de l’idée du travail énergétique, si vous pouvez garder l’esprit ouvert, je pense que vous trouverez ce sujet fascinant.

La vie et notre corps sont beaucoup plus complexes que ce que nous comprenons actuellement. C’est un fait.

Je dirais que ce cours convient en fin de compte à toute personne curieuse de découvrir de nouvelles façons de se connecter à elle-même et au reste du monde.

Les avantages et les inconvénients de la dualité

Voici ce qui m’a le plus plu dans ce cours.

• J’ai reçu un coup de pouce immédiat en le suivant. D’accord, je ne dirais pas que ce cours a changé ma vie ou quoi que ce soit d’autre (peu de cours en ligne le font), mais comme je l’ai expliqué plus haut, je me suis rendu compte que j’avais libéré beaucoup d’énergie négative que je ne savais même pas que je portais en moi. Je suis devenue plus calme et plus apte à me concentrer sur les choses que je trouve importantes dans la vie.
• Les cahiers d’exercices comprenaient des notes et des diagrammes utiles à suivre. J’ai trouvé qu’il s’agissait d’une ressource utile à laquelle je pouvais me référer compte tenu de la quantité d’informations à absorber pendant le programme. C’est également une bonne chose pour les personnes qui apprennent mieux en voyant les choses écrites.
• Jeffrey Allen est un homme sympathique. Il est calme, ce qui rend les vidéos attrayantes et m’a permis de maintenir mon intérêt.
• J’ai particulièrement apprécié les sections sur les croyances auto-limitantes malsaines vers la fin du cours. Quelle que soit votre opinion sur le travail énergétique, il est extrêmement bénéfique d’en apprendre davantage sur les habitudes et les schémas que nous avons tous dans la vie. Nous avons tous un conditionnement inconscient fort. Apprendre à modifier les conditionnements inutiles peut créer d’énormes changements dans la façon dont vous vous sentez, et finalement dans la façon dont vous agissez et les résultats que vous obtenez dans la vie.
• Les méditations guidées étaient apaisantes. Le fait qu’elles soient assez courtes (entre 5 et 10 minutes) signifie qu’elles constituent un complément facile et positif à ma journée.

Bien que j’aie beaucoup appris de Duality de Jeffrey Allen et que je sois heureux de m’y être plongé, il y a plusieurs choses que je n’ai pas aimées dans ce cours.

• Le travail énergétique n’est pas un domaine soutenu scientifiquement. J’ai déjà évoqué ce que le monde scientifique a à dire sur le travail énergétique. Bien entendu, le fait qu’une chose ne soit pas reconnue scientifiquement ne signifie pas qu’elle n’existe pas ou qu’elle n’est pas valable. Mais il est important d’en être conscient, et je vous recommande toujours de faire vos propres recherches si cela vous préoccupe.
• Comment devient-on « expert » dans ce domaine ? En raison de la nature du travail énergétique, Jeffrey Allen n’a pas vraiment ce que certains appelleraient de « vraies » qualifications. Il possède cependant une grande expérience pratique, notamment dans le cadre de deux cours(Duality et Unlocking Transcendence) et a animé des ateliers et des séminaires dans le monde entier.
• S‘écarte de l’approche « micro-learning » de Mindvalley. Ce cours ayant été créé à partir d’une formation en direct dispensée par Jeffrey Allen, les leçons sont structurées de manière légèrement différente des programmes Mindvalley habituels. Habituellement, Mindvalley adopte une méthode de micro-apprentissage, en décomposant les choses en courtes leçons quotidiennes de 20 minutes. Les leçons sur la dualité étaient parfois plus longues que cela. Par exemple, la première leçon comportait 3 vidéos distinctes à regarder, ce qui représentait environ une heure de travail. C’est un inconvénient pour moi, car j’aime l’apprentissage quotidien de courte durée.

La dualité de Jeffrey Allen en vaut-elle la peine ? Mon verdict

Comme je l’ai déjà dit, si vous croyez fermement que le travail énergétique est un non-sens, ce cours n’est pas fait pour vous.

Je dirais que la plupart des gens peuvent tirer profit de Duality de Jeffrey Allen.

Est-ce que je crois fermement à tout ce que j’ai appris ? Non.

Mais ai-je aimé suivre ce cours et l’ai-je trouvé utile ? Absolument.

J’aime vraiment apprendre et, pour moi, cela signifie avoir l’esprit ouvert à la nouveauté. Personnellement, j’ai constaté que la croissance n’est pas vraiment possible sans cela.

C’est pourquoi je suis heureux d’avoir réussi à m’ouvrir aux enseignements de la Dualité.

En plus de me sentir plus stable et plus calme dans mon énergie, j’ai également appris de nouvelles idées intéressantes.

C’est pourquoi, même si je suis encore indécise sur ce que je pense du concept de travail énergétique, je recommanderais volontiers ce cours.