La boîte à outils du bon parent

Être parent est peut-être la tâche la plus difficile qui soit. C’est encore plus vrai au sortir d’une pandémie, une situation à laquelle les parents n’ont pas eu à faire face depuis cent ans.

La fessée est un outil disciplinaire sur lequel beaucoup de nos parents se sont appuyés et qu’ils nous ont appris à utiliser par l’exemple. Les recherches ont montré qu’elle ne fonctionne pas et qu’elle est néfaste pour les enfants et les parents.

Parfois, nous tombons en panne d’essence alors que nous voyageons sur cette autoroute parentale. Parfois, nous glissons dans un fossé. Il arrive que l’éducation s’effondre. Lorsque cela se produit, les parents ont besoin d’une boîte à outils. Une boîte à outils pleine d’options pour élever des enfants en bonne santé.

Mettez-les dans votre boîte à outils parentale

Voici un certain nombre d’outils que j’encourage les parents à mettre dans leur boîte à outils. Certains de ces outils sont utiles pour tous les âges et toutes les étapes de la vie, tandis que d’autres sont plus utiles pour des enfants d’âges spécifiques.

Comprendre le développement normal de l’enfant. Savoir ce qu’est le « développement normal de l’enfant » devient la base d’une parentalité efficace. La croissance et le développement, de la naissance au début de l’âge adulte, comprennent les changements physiques, les changements cérébraux, les émotions, la personnalité, le comportement, la pensée et la façon dont les enfants interprètent le monde qui les entoure et interagissent avec lui. Pour en savoir plus sur le développement normal de l’enfant, cliquez ici.

Réorienter l’enfant. La réorientation est une technique utilisée par les parents pour enseigner aux enfants un comportement approprié. Les parents peuvent utiliser cette technique pour prévenir les blessures, encourager un comportement souhaitable, réduire les interactions punitives et encourager l’apprentissage et l’exploration. La réorientation comprend à la fois la réorientation verbale et la réorientation physique.

La redirection verbale est une façon de gérer le comportement de votre enfant en exprimant verbalement un ordre ou une demande. C’est une façon de réorienter le comportement de votre enfant en lui parlant. Un parent dit à son enfant que le comportement qu’il a ou qu’il va avoir n’est pas acceptable. Il s’ensuit une déclaration indiquant à l’enfant ce qui est acceptable.

La redirection physique est similaire à la redirection verbale avec une caractéristique supplémentaire. Lorsque vous redirigez verbalement un enfant, vous le redirigez également physiquement. En utilisant correctement la redirection physique, les parents ont recours à un toucher attentif pour rediriger l’enfant vers un comportement plus approprié^.5

Pour en savoir plus sur la manière et le moment de réorienter votre enfant, cliquez ici.

Ignorer les comportements inappropriés. L’attention portée par les parents au comportement est très puissante. Parfois, les parents s’enferment dans une boucle négative en ne répondant à leurs enfants que lorsqu’ils se comportent mal. Cela se retourne contre eux en attirant l’attention sur le comportement même que vous essayez de faire cesser. Je sais que cela semble contre-intuitif, mais si les parents ignorent le comportement inapproprié, celui-ci commencera à disparaître. Les enfants aiment l’attention. Ignorez le mauvais comportement. Attrapez-les lorsqu’ils sont sages. En d’autres termes, récompensez par votre attention les comportements que vous souhaitez voir apparaître. Pour en savoir plus sur l’utilisation de l’ignorance, cliquez ici.

Surprenez vos enfants en train de faire le bien – renforcez le comportement approprié. Il s’agit probablement de l’outil le plus important de votre boîte à outils de parent. Prenez l’habitude de renforcer positivement le comportement que vous souhaitez voir chez vos enfants. Renforcez immédiatement. Récompensez les améliorations. Les récompenses peuvent prendre différentes formes : attention, activités, jetons, jouets ou tape dans le dos. Chaque enfant réagit différemment. Découvrez le type de renforcement qui convient le mieux à votre enfant. Pour en savoir plus sur le renforcement positif, cliquez ici.

Donnez-lui un temps mort. Le temps mort est un outil utile pour aider votre enfant à apprendre à se calmer. Commencez par donner un avertissement à votre enfant. « Si tu n’arrêtes pas, je vais devoir te donner un temps mort. Deuxièmement, nommez le comportement. Troisièmement, mettez votre enfant dans un endroit calme. Quatrièmement, mettez en marche un chronomètre : une minute par année d’âge. Pour en savoir plus sur les temps morts, cliquez ici.

Contrôlez l’environnement. Il est normal que les jeunes enfants se mêlent de tout. L’exploration est un élément normal du développement de l’enfant. Par exemple, une famille avait prévu que les décorations de Noël seraient un attrait pour leur jeune enfant, et avait donc décoré l’arbre du milieu jusqu’au sommet, hors de portée.

Ils n’ont pas eu à dire constamment « non » parce que les objets brillants étaient hors de sa portée. Mettez les objets dangereux comme les dosettes de marée et les médicaments hors de portée ou derrière des armoires fermées à clé. Mettez les jolies choses comme les vases en verre hors de portée. Mettez des caches sur toutes les prises électriques. Mettez votre maison ou votre appartement à l’épreuve des enfants. Vous ne pouvez pas protéger votre enfant de tout, mais c’est un bon début.

Jouez avec votre enfant. C’est par le jeu que votre enfant explore le monde. Laissez-lui beaucoup de temps pour jouer. Encouragez vos enfants à explorer. Le jeu peut être dirigé ou autodirigé.

Ils apprennent à se sentir à l’aise avec d’autres enfants et à être de bons amis.

Le jeu prépare les enfants à l’apprentissage : ils prêtent attention aux adultes, jouent gentiment avec les autres et se sentent à l’aise lorsqu’ils sont loin de leurs parents.

Le jeu de rôle est l’un des moyens par lesquels les enfants apprennent à gérer des sentiments difficiles comme la colère et la peur^.6

Pour en savoir plus sur les enfants et le jeu, cliquez ici.

« Stop, Think, Act » pour les enfants et les adolescents. Le développement de la maîtrise des émotions demande de l’entraînement. Il s’agit d’un ensemble de compétences important pour que votre enfant soit heureux et réussisse dans la vie. Le contrôle émotionnel décrit la façon dont nous répondons et réagissons aux expériences stressantes de notre environnement. La recherche montre qu’en enseignant à votre enfant la méthode Stop, Think, Act, vous lui apprenez à gérer ses émotions, à éviter les conflits et les comportements impulsifs.

• Arrêter. Faites une pause. Respirez. Évitez d’agir sous le coup de l’impulsion.
• Réfléchissez. Quel est le problème ? Quelles sont les options ? Quelle est la meilleure voie à suivre ?
• Agir. Choisir la meilleure option. Agissez avec prudence et révisez votre décision si nécessaire.

« Arrêter, attendre, consulter les autres, réagir » pour les parents. Lorsque votre enfant se comporte mal et vous pousse à bout, votre première réaction peut être d’exploser et de lancer une conséquence sans y réfléchir et de la regretter par la suite. J’ai constaté que la méthode suivante est plus efficace :

• Arrêter. Faites une pause. Respirez. Évitez d’agir sous le coup de l’impulsion.
• Attendre. Mettez du temps et de la distance entre votre décision et la conséquence (une à 24 heures). Cela vous donne le temps de vous calmer et de réfléchir à la situation de manière rationnelle.
• Consulter les autres. Il est utile de demander l’avis de personnes de confiance. Souvent, des amis, des membres de la famille ou des professionnels ont fait face à des situations similaires avec succès, et vous pouvez apprendre d’eux.
• Réagir. Partagez la conséquence avec votre enfant de manière calme.

Écoutez-les. Nous sommes tous très occupés et coupables de nous laisser distraire. Parfois, lorsque les enfants agissent et causent des problèmes, c’est parce qu’ils ont un problème et qu’ils ont besoin de votre attention. C’est le moment de devenir un meilleur auditeur pour votre enfant.

Mettez-vous à leur niveau. Fermez votre ordinateur portable ou rangez votre téléphone. Soyez attentif et empathique. Cela montre à votre enfant que vous avez du temps à lui consacrer. Il est important pour vous. Si vous écoutez vraiment votre enfant, vous éviterez de nombreux problèmes aujourd’hui et à l’avenir. Pour en savoir plus sur la façon de mieux écouter votre enfant, cliquez ici. Un bon exemple d’écoute parentale est celui d’Atticus Finch dans le film To Kill a Mockingbird. Scout, sa fille, s’est battue à l’école.

Fixer des limites. Les limites transmettent des attentes sur la façon de se comporter de manière appropriée. « Les limites permettent de montrer aux enfants qu’ils sont aimés, qu’on s’occupe d’eux et qu’ils sont en sécurité^.8 Soyez clair et cohérent dans vos attentes. Les limites sont comme des garde-fous qui protègent votre enfant.

Donnez des conséquences et allez jusqu’au bout. Les béhavioristes nous disent que plus la conséquence est proche du comportement inapproprié, plus il y a de chances qu’il cesse. Il est également essentiel d’être cohérent avec les conséquences. Il existe cinq étapes pour utiliser les conséquences afin de modeler le comportement de votre ^enfant9:

• Étape 1 : Identifier le mauvais comportement
• Étape 2 : Donner un avertissement
• Étape 3 : Donner une conséquence
• Étape 4 : Dites-leur pourquoi
• Étape 5 : Revenir à une communication positive

Pour en savoir plus sur l’utilisation des conséquences avec vos enfants, cliquez ici.

Intégrez des horaires et des routines dans la journée de vos enfants. Il est important pour vous et votre enfant d’avoir des horaires et des routines quotidiennes. C’est une source de réconfort. Cela aide les enfants à se sentir confiants et en sécurité parce qu’ils savent ce qui les attend. La vie est prévisible. Les horaires et les routines aident les enfants à apprendre les règles et réduisent les conflits. Pour en savoir plus sur les horaires et les routines, cliquez ici.

Restez calme et cohérent lorsque vous faites de la discipline. Rester calme et cohérent est l’une des choses les plus difficiles à maîtriser pour un parent, surtout lorsque vous êtes stressé parce que votre enfant enfreint les règles et se comporte mal. Respirez profondément. Essayez de vous calmer. Arrêtez-vous et réfléchissez. Réfléchissez.

Pratiquez les compétences parentales. Pratiquez, pratiquez, pratiquez. Il est essentiel que les parents s’exercent lorsqu’ils acquièrent de nouvelles compétences. Comme toute autre chose, les parents qui s’exercent à l’art d’être parent s’améliorent et augmentent leur efficacité. Pour en savoir plus sur la pratique des compétences parentales, cliquez ici.

La prochaine fois que vous emprunterez l’autoroute de la parentalité et que vous aurez un  » accrochage « , sortez votre boîte à outils de bon parent et prenez le bon outil pour le travail !

Pratiquez l’Aloha. Faites tout avec amour, grâce et gratitude.

2022 David J. Bredehoft.