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Bonjour, lecteur d’Ideapod, Justin Brown d’Ideapod à l’appareil.
J’ai lu une interview intéressante du plus grand spécialiste de la solitude, John Caccioppo. Il a dit quelque chose à laquelle j’ai beaucoup réfléchi depuis que je suis en quarantaine.
Il essayait de définir la solitude.
Cela semble étrange, mais la façon dont nous définissons instinctivement la solitude ne correspond pas à l’expérience vécue.
Il s’avère que le sentiment de solitude n’est pas lié au nombre de personnes que l’on voit chaque jour.
La solitude n’est pas la même chose que le fait d’être seul.
Il a découvert que l’on peut être entouré de gens et se sentir seul.
Vous pouvez également être complètement seul en quarantaine ou en isolement sans ressentir la moindre solitude.
Comment cela est-il possible ?
Caccioppo a compris que la solitude n’est pas l’absence physique d’autres personnes. C’est le sentiment que l’on éprouve lorsqu’on ne partage rien de significatif avec eux.
C’est pourquoi vous pouvez vous sentir seul dans une relation, même si l’autre personne est toujours là.
C’est également la raison pour laquelle vous pouvez être en quarantaine, en auto-isolation ou en confinement sans vous sentir seul.
Comme le dit Caccioppo :
« Le cerveau est l’organe qui crée, surveille, nourrit et conserve ces liens sociaux, de sorte qu’il importe peu de savoir si l’on a réellement ces liens, mais plutôt si l’on a l’impression de les avoir. Il y a une grande différence entre l’isolement objectif et l’isolement perçu, et nous avons très vite appris que l’isolement perçu était la solitude, ce qui n’avait pas été étudié.
« Je me souviens exactement de l’année où le contact visuel a cessé… »
Combien de temps pouvez-vous supporter de ne pas pouvoir partager quelque chose de significatif avec les personnes qui vous entourent ?
Pendant combien de temps allez-vous éviter le contact visuel avec les personnes que vous aimez simplement parce que vous avez l’impression de cacher quelque chose au fond de vous ?
J’avais l’habitude de me sentir coupable de vouloir être seul. Puis je suis tombé sur une brillante citation de Carl Jung, qui m’a aidé à comprendre la cause profonde de ma solitude :
« La solitude ne vient pas de l’absence de personnes, mais de l’incapacité à communiquer les choses qui semblent importantes pour soi, ou d’avoir certaines opinions que les autres jugent inadmissibles.
J’ai créé Ideapod comme antidote à ma solitude. Je voulais désespérément créer une communauté de personnes qui pensent de la même manière que moi.
Au fil de la création d’Ideapod, j’ai appris qu’il ne s’agissait pas tant de trouver des personnes partageant les mêmes idées.
Il s’agit plutôt de développer la connaissance de soi pour savoir au plus profond de soi ce que l’on trouve important dans la vie.
Lorsque vous vous connaissez profondément, la solitude se dissipe.
Connaissez-vous, embrassez votre humanité
Comme le dit le chaman Rudá Iandê, l’épanouissement vient de l’intérieur. Il ne vient pas de la poursuite de choses extérieures comme le succès et l’argent. Il vient en agissant, en donnant le meilleur de soi-même, en transcendant son égoïsme fondamental et en contribuant à la chaîne de la vie.
Rudá m’a aidée à reformuler ma vie autour d’une compréhension très profonde de moi-même.
Aujourd’hui, il met ses enseignements à la disposition de tous par l’intermédiaire d’Ideapod avec son atelier en ligne Out of the Box.
Si vous décidez de vous inscrire à Out of the Box, vous aurez un accès immédiat à une série de vidéos, de leçons écrites et d’exercices pour accélérer votre chemin vers la connaissance de soi.
Vous disposerez des outils nécessaires pour vous connaître en profondeur.
Pour quelques jours encore, nous avons réduit le prix de 500 $ à seulement 195 $.
Cela vous donne un accès à vie à l’atelier en ligne Out of the Box. Le matériel auquel vous avez immédiatement accès vaut des milliers de dollars et peut changer votre vie.
Il existe également une garantie de remboursement de 30 jours, ce qui vous permet de faire un premier essai.
Voici où vous pouvez en savoir plus sur Out of the Box.
J’espère vous y voir.
Tous les meilleurs,
Justin Brown, Ideapod
P.S. Si vous voulez en savoir plus sur Rudá Iandê, jetez un coup d’œil à sa masterclass gratuite sur le pouvoir personnel. Rudá y partage son histoire personnelle en alignant sa spiritualité, son amour, sa famille et son travail sur sa vraie nature.