Jordan Peterson : Pourquoi il est si important de dire la vérité

L’une des règles de vie du Dr Jordan Peterson est de toujours dire la vérité, et il explique pourquoi cela peut profondément changer votre vie.

Peterson a partagé cette règle dans son livre populaire de développement personnel intitulé 12 Rules for Life (12 règles pour la vie). Psychologue clinicien, il a enseigné à des avocats, des médecins et des hommes d’affaires du monde entier, distillant ces règles à partir de la mythologie et de son expérience clinique.

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Dire la vérité n’est pas pour les faibles, selon Peterson.

Peterson dit : « La vérité est quelque chose qui brûle – elle brûle le bois mort, et les gens n’aiment pas qu’on brûle souvent leur bois mort, parce qu’ils sont à 95 % du bois mort ».

Le problème, c’est qu’en fuyant constamment la vérité, on se retrouve avec un caractère faible. Vous ne vous défendez pas :

« Si vous vous trahissez, si vous dites des choses fausses, si vous mentez, vous affaiblissez votre caractère. Si vous avez un caractère faible, alors l’adversité vous fauchera quand elle apparaîtra, comme elle le fera inévitablement. Vous vous cacherez, mais il n’y aura plus d’endroit où se cacher. Et c’est alors que vous vous retrouverez à faire des choses terribles ».

Mme Peterson donne l’exemple d’une personne qui n’est pas en mesure d’être honnête sur les circonstances de sa vie.

« Prenons l’exemple d’une personne qui insiste sur le fait que tout va bien dans sa vie. Elle évite les conflits, sourit et fait ce qu’on lui demande. Elle trouve une niche et s’y cache. Elle ne remet pas en question l’autorité, n’exprime pas ses propres idées et ne se plaint pas lorsqu’elle est maltraitée. Elle s’efforce d’être invisible, comme un poisson au centre d’une école grouillante. Mais un malaise secret ronge son cœur. Elle souffre encore, parce que la vie souffre. Elle se sent seule, isolée et insatisfaite. Mais son obéissance et son oblitération éliminent tout sens à sa vie. Elle n’est plus qu’une esclave, un outil à exploiter pour les autres. Elle n’obtient pas ce qu’elle veut ou ce dont elle a besoin, parce que cela reviendrait à dire ce qu’elle pense. Il n’y a donc rien de valable dans son existence pour contrebalancer les difficultés de la vie. Et cela la rend malade ».

Cela vous ressemble-t-il ?

Perdre sa vitalité

Le moyen le plus rapide de perdre la connexion avec votre force vitale est de fuir la vérité.

En fait, vous devenez rapidement une personne plus forte lorsque vous cessez d’essayer de plaire à votre entourage et que vous commencez à dire la vérité. Si vous dites non à votre patron quand il faut le faire, par exemple, vous devenez une personne plus forte. Si vous tenez tête à votre mère lorsque vous avez besoin d’affirmer votre indépendance, vous devenez une personne forte.

Peterson nous demande d’imaginer une situation où quelqu’un a soif de pouvoir sur votre lieu de travail. Elle édicte une nouvelle règle inutile et contre-productive. Elle vous prive d’une partie du plaisir et du sens que vous tirez de votre travail.

Vous avez maintenant le choix. Vous pouvez garder le silence, en concluant que cela ne vaut pas la peine d’en parler, et vous pouvez tolérer la nouvelle règle. Après tout, la nouvelle règle est tolérable.

Vous pouvez également être honnête quant aux difficultés liées à l’imposition de la nouvelle règle et en parler. Cela peut contribuer à l’amélioration de votre lieu de travail ou rendre les choses plus difficiles pour vous. Quoi qu’il en soit, vous direz la vérité. Si cela rend les choses plus difficiles, vous pouvez au moins déclencher une révolution sur le lieu de travail ou décider d’aller travailler ailleurs. Mais le plus important, c’est que vous aurez entamé le processus qui vous permettra de retrouver la passion et le sens de votre travail.

Dire la vérité est un exemple de discours authentique

Sur le site web de Jordan Peterson, on lui a demandé comment quelqu’un pouvait savoir s’il parlait de manière authentique.

Peterson a répondu comme suit :

« En ce qui concerne la question de savoir si vous parlez de manière authentique, écoutez-vous parler, comme si c’était un étranger qui parlait : Ecoutez-vous parler, comme si c’était un étranger qui parlait. Essayez de ne pas trop vous identifier à ce que vous dites. Ensuite, observez. Voyez si ce que vous dites vous fait vous sentir plus fort, physiquement, ou plus faible. Si vous vous sentez plus faible, arrêtez de le dire. Essayez de reformuler votre discours jusqu’à ce que vous sentiez que le sol sous vos pieds se solidifie. Ensuite, entraînez-vous à ne dire que des choses qui vous rendent fort.

« Arrêtez d’essayer d’utiliser votre discours pour obtenir ce que vous voulez. Vous ne savez pas nécessairement ce que vous voulez. Essayez plutôt de formuler ce que vous croyez être vrai aussi soigneusement que possible. Ensuite, acceptez le résultat. Partez du principe que votre vérité, telle qu’elle est vécue et exprimée, produira le meilleur résultat possible. C’est un acte de foi.

« Mais il en va de même pour toutes les autres façons d’être. »

La vérité compte plus que jamais

Nous vivons dans un climat politique où les « fake news » (fausses nouvelles) sont monnaie courante et où les informations que nous recevons sont filtrées. Les grands réseaux médiatiques nous abreuvent de propagande et il est difficile de savoir ce qu’il faut croire.

Dans ce climat, la manière dont vous agissez est plus importante que jamais. Il est essentiel de croire en la vérité en tant qu’idéal et de vivre en s’engageant à agir en conséquence.

Peterson dit :

« La vérité construit des édifices qui résistent à mille ans. La vérité nourrit et habille les pauvres, et rend les nations riches et sûres. La vérité réduit la terrible complexité d’un homme à la simplicité de sa parole, afin qu’il devienne un partenaire plutôt qu’un ennemi. La vérité rend le passé vraiment passé et fait le meilleur usage des possibilités de l’avenir. La vérité est la ressource naturelle ultime et inépuisable. Elle est la lumière dans les ténèbres. »

De nos jours, beaucoup de gens parlent d’être « authentiques ». Pourtant, il semble qu’il y ait une certaine confusion quant à la meilleure façon de l’adopter. Ce terme devient un mot à la mode, les gens essayant de se conformer à ce qu’ils pensent qu’il signifie.

Une meilleure façon d’être authentique est d’être honnête. Soyez honnête à propos des masques que la société vous a imposés. Soyez honnête quant à votre engagement dans les relations de votre vie. Soyez honnête lorsque vous constatez une injustice sur le lieu de travail ou un traitement inéquitable des autres au sein de votre communauté.

Lorsque vous parvenez à établir un lien avec la vérité au plus profond de vous, vous commencez à vivre une vie plus authentique. Cela peut entraîner des inconvénients et des difficultés à court terme. Mais avec le temps, la vie sera plus épanouissante et le bonheur commencera à émerger naturellement.