Il était 23 heures et je tapais un message à ma meilleure amie. Soudain, un sentiment de terreur s’est insinué dans mon esprit et une vague de nausée a envahi mon estomac. J’ai immédiatement jeté mon téléphone sur mon lit et j’ai essayé de le couvrir avec mon oreiller. Je n’osais pas regarder ce qu’il contenait…
Vous pensez que c’est le début d’un thriller ? Nonono… Tu es trop imaginatif. C’est juste mon meilleur ami qui m’appelle.
Ma description est peut-être un peu trop dramatique. Mais ce qui est sûr, c’est que je me sens mal à chaque fois que mon téléphone sonne. Ne vous méprenez pas. J’aime ma famille et mes amis et je les invite à me contacter. Ce que je redoute, c’est l’idée de parler au téléphone. Vous devez connaître la claustrophobie, la phobie des cafards et même l’aquaphobie. Alors pourquoi n’acceptez-vous pas que certaines personnes souffrent réellement de phobie du téléphone ?
Pour mettre fin à l’anxiété, c’est ce que je dis à mes proches : « S’il vous plaît, envoyez-moi un message au lieu de m’appeler, sauf s’il y a quelque chose d’urgent. Bien sûr, je peux parfois accepter de parler au téléphone. Vous devez simplement m’envoyer un message à ce sujet pour que je me sente prête. Et je vais faire valoir mes arguments ici.
Les appels téléphoniques interrompent le rythme de nos vies
Nous vivons dans un monde trépidant. Nos emplois du temps sont remplis d’une multitude de tâches. C’est pourquoi nous considérons les outils de messagerie comme la plus grande invention de notre époque. Ils nous permettent d’éviter les distractions et de revenir vers notre famille et nos amis lorsque nous en avons le temps.
Mais les appels téléphoniques sont le contraire. Ils sont intrusifs et vous obligent à abandonner ce que vous êtes en train de faire pour parler à la personne qui vous appelle. Il y a d’innombrables fois où les appels téléphoniques interrompent mon travail et ma réflexion, et où je dois passer beaucoup de temps pour retrouver ma productivité, ce qui est frustrant.
Parfois, nous voulons simplement éviter les moments gênants
Les appels téléphoniques créent parfois des moments embarrassants et gênants. La communication par téléphone est instantanée. Si vous dites quelque chose de mal, vous ne pouvez pas revenir en arrière. Une fois, mon amie m’a envoyé une photo d’une robe qu’elle venait d’acheter et m’a demandé ce que j’en pensais. Sans réfléchir, j’ai répondu que les motifs de la robe ressemblaient à ceux du papier peint de la maison de ma tante. Il s’en est suivi un silence de mort. Je me souviens encore à quel point ce silence était étouffant à l’époque.
Outre ce genre de désastre, vous avez sûrement connu des moments où vous et votre ami à l’autre bout du fil n’arrivez pas à trouver quelque chose d’intéressant à dire. Mais vous vous sentez tous les deux gênés de mettre fin à la conversation. La communication par le biais d’outils de messagerie nous évite ces moments gênants, car nous avons plus de temps pour réfléchir à de meilleures réponses.
Les appels téléphoniques nous font perdre du temps à notre insu
Reconnaissons-le, parler au téléphone n’est pas un moyen de communication efficace. À moins que vous ne vous autorisiez à donner des réponses vides de sens à vos amis, parler au téléphone demande beaucoup d’énergie. Vous pouvez difficilement faire autre chose, comme regarder les vidéos de vos chaînes Youtube préférées ou accomplir des tâches dont les délais approchent. En général, lorsque vous raccrochez le téléphone, quelques heures se sont écoulées, et parfois malheureusement, ont été perdues.
Je ne dis pas que nous devrions remplacer complètement les appels téléphoniques par des messages lorsque nous contactons nos proches. Écouter leur voix est ce dont nous avons parfois besoin. J’espère simplement que davantage de personnes comprendront que certains d’entre nous se sentent anxieux lorsque leur téléphone sonne et qu’ils comprendront pourquoi ils se sentent ainsi. Ne croyez pas que votre ami(e) ne répond pas à votre appel parce qu’il ou elle ne vous aime pas. Il existe aujourd’hui de nombreux moyens de communication. Choisissez celui qui vous met tous les deux à l’aise et restez en contact !