Vous arrive-t-il de vous dire : « J’ai besoin de vacances dans ma vie » ?
Si c’est le cas, cet article est pour vous. Mais tout d’abord, permettez-moi de vous poser une question.
Avez-vous déjà envisagé de vous créer une vie dont vous n’avez pas besoin pour prendre des vacances ?
Aujourd’hui, je vais vous montrer comment faire.
Plongeons dans le vif du sujet.
#1 Soyez clair sur ce que vous voulez
Si vous avez l’impression d’avoir besoin de vacances dans votre vie, c’est que vous avez probablement pris beaucoup de décisions en cours de route sans vous demander d’abord ce que vous vouliez vraiment.
Beaucoup de gens pensent que , mais c’est une idée fausse que notre société a créée.
Aucune règle n’impose de travailler tous les jours du lundi au vendredi dans un emploi que l’on déteste, en échange de deux jours de congé par semaine et de deux semaines de congé par an.
Sans oublier qu’aucune règle ne dit qu’il faut attendre la retraite pour profiter de la vie.
Votre vie est en train de se dérouler, et la vérité est que vous ne savez jamais ce qui peut arriver. Il se peut que vous ne trouviez jamais le temps de réaliser les projets que vous remettez à plus tard.
Si vous en êtes arrivé au point où vous avez l’impression d’avoir besoin de prendre des vacances dans votre vie, il est clair que quelque chose doit changer.
Mais que voulez-vous vraiment ? Vous êtes-vous déjà posé cette question ?
Si ce n’est pas le cas, c’est le moment de le faire. Prenez un stylo et du papier et laissez libre cours à votre imagination – où iriez-vous et que feriez-vous si vous n’aviez aucune limite ?
Peu importe que certains de vos rêves secrets soient très éloignés de la réalité. Autorisez-vous à écrire sans vous soucier des jugements ou des attentes des autres.
Pour créer une vie dont vous n’avez pas besoin de vacances, vous devez d’abord savoir ce que vous voulez.
La création d’une vision de la vie dont vous rêvez est la première étape pour en faire une réalité.
#2 Débarrassez-vous de ce que vous ne voulez pas
Regardez autour de vous. Quelles sont les choses, les personnes, les engagements et les responsabilités dans votre vie qui vous donnent l’impression d’avoir besoin de vacances ?
Maintenant que vous avez une vision claire de la vie que vous voulez créer et que vous n’avez pas besoin de vacances, il est temps de vous débarrasser de tout ce qui ne sert pas cette vision.
Cette étape n’est pas toujours facile car elle peut impliquer de s’éloigner d’amis, de relations ou même de membres de la famille. Il peut s’agir de quitter son emploi ou de déménager dans une nouvelle ville.
Vous n’avez pas besoin de faire de grands changements radicaux du jour au lendemain. Mais lorsque vous commencerez à regarder votre vie sous l’angle de la création d’une vie dont vous n’avez pas besoin de vacances, vous verrez rapidement ce qui doit disparaître.
#3 Faire de la place
Le désordre est accablant. Lorsque votre maison est encombrée, votre esprit l’est aussi, ce qui peut vous donner l’impression d’avoir besoin de vacances.
Engagez-vous à désencombrer votre maison dès que possible et vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentez mieux.
Et ne vous contentez pas de réorganiser le désordre en le mettant à l’abri des regards. Faites le tour de votre maison, pièce par pièce, et cherchez des choses à jeter, à vendre ou à donner. Vous pouvez essayer la méthode Marie Kondo.
Lorsque vous êtes entouré de désordre dans votre maison, vous pouvez vous sentir inutilement stressé.
En créant plus d’espace physique autour de vous, vous créerez de l’espace dans votre esprit, ce qui vous permettra de vous sentir moins stressé et d’avoir moins besoin de prendre des vacances.
#4 Suivre l’objectif
Certaines personnes croient qu’elles sont nées avec un seul but dans la vie, et c’est peut-être le cas.
Mais beaucoup d’autres (moi y compris) ne ressentent jamais un appel fort vers un but ou une vocation particulière.
Et peut-être n’avons-nous pas besoin de le faire. Nous n’avons pas tous besoin de changer le monde à l’échelle mondiale ou même nationale en accomplissant un grand dessein.
Mais cela ne veut pas dire que notre vie ne peut pas être utile. Peu importe que vous travailliez dans un supermarché ou que vous soyez le PDG d’une entreprise ; tout le monde peut faire quelque chose pour rendre sa vie plus utile.
Cela peut aller du bénévolat dans votre communauté au lancement d’une nouvelle entreprise.
Le fait est que c’est à vous de définir ce qu’est une vie utile pour vous.
#5 Créer des relations significatives
Nous sommes trop nombreux à passer notre vie à être « occupés » – le travail, les enfants et les parents vieillissants semblent prendre le dessus, et les amitiés sont souvent laissées de côté.
Cette situation a provoqué une épidémie de solitude. Nous vivons isolés les uns des autres et de nos communautés, ce qui nuit à notre santé physique et mentale.
La solitude peut vous faire croire que vous avez besoin de vacances, alors qu’en réalité vous avez juste besoin d’amis.
Si vous ne savez pas où trouver de nouveaux amis, commencez par un hobby ou une passion. Lorsque vous rencontrez des personnes qui font quelque chose que vous aimez, vous avez de bonnes chances de créer de nouvelles amitiés significatives avec elles.
#6 Élaborer un plan
Si vous êtes prêt à vous créer une vie dont vous n’avez pas besoin pour prendre des vacances, vous aurez besoin d’un plan.
Vous avez déjà votre vision, il est donc temps de procéder à une rétro-ingénierie de votre vie et de définir les étapes qui vous mèneront de l’endroit où vous êtes à l’endroit où vous voulez être.
Ne pas avoir de plan, c’est comme quitter sa maison pour se rendre à une nouvelle destination sans carte. Vous saurez peut-être où elle se trouve, mais vous ne pourrez pas vous y rendre.
Certains plans nécessitent plus de travail que d’autres. Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment planifier vos prochaines étapes, vous pourriez envisager de travailler avec un .
#7 Prendre des mesures cohérentes
Une fois que vous avez un plan, il est essentiel de prendre des mesures quotidiennes cohérentes si vous voulez créer une vie dont vous n’avez pas besoin de prendre de vacances.
La seule façon d’atteindre vos objectifs est de prendre des mesures cohérentes tout en gardant une vision claire de l’endroit où vous voulez aller.
Trop souvent, les gens renoncent à prendre des mesures cohérentes après quelques jours, semaines ou mois. Ils ne voient pas de résultats et pensent que cela ne fonctionne pas.
Mais la réalité est qu’une action cohérente finira par conduire au changement – ce qui m’amène au point suivant.
#8 Donnez-lui du temps
Se créer une vie dont on n’a pas besoin pour prendre des vacances ne se fait pas du jour au lendemain.
Nous sommes souvent obnubilés par nos objectifs et par ce que nous ressentirons lorsque nous les aurons atteints, au point d’oublier de profiter de la vie entre-temps.
Soyez patient.
Si vous agissez de manière cohérente, vous pouvez être sûr que vous obtiendrez des résultats. Mais vous devez inclure l’ingrédient magique : le temps.
#9 Célébrez vos victoires
Parfois, lorsqu’on est concentré sur un objectif, il est facile d’oublier le chemin parcouru.
Il est important de célébrer les victoires, même les plus petites. Il peut s’agir de n’importe quoi, de faire la lessive ou de décrocher l’emploi de vos rêves.
Reconnaissez le chemin parcouru et célébrez-le. C’est tout aussi important que de se concentrer sur ses objectifs.
#10 Apprécier le processus
Se créer une vie dont on n’a pas besoin pour prendre des vacances est un processus. En général, c’est un processus qui vous permet d’apprendre et de grandir d’une manière que vous n’auriez jamais pu imaginer.
N’oubliez donc pas de vous amuser en chemin.
Cela peut être difficile si vous avez l’impression d’avoir besoin de vacances dans votre vie, mais cherchez les petites choses qui vous apportent de la joie au quotidien. Avec le temps, elles se développeront.
#11 La gratitude en point de mire
Parfois, lorsque vous avez l’impression d’avoir besoin de prendre des vacances, un changement d’état d’esprit peut faire une énorme différence.
Cela peut sembler presque impossible lorsque l’on est débordé par sa vie.
En réalité, nous avons la possibilité de choisir comment réagir à n’importe quelle situation. Lorsque vous choisissez régulièrement une réaction négative, cela devient une habitude mentale.
Cependant, vous pouvez vous débarrasser des habitudes mentales négatives en vous concentrant sur la gratitude.
Chaque matin ou chaque soir (ou les deux), dressez une liste de 3 à 5 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
Cela réapprend à votre cerveau à se concentrer davantage sur les aspects positifs que sur les aspects négatifs, ce qui crée un puissant changement d’état d’esprit.
Il active également la loi de l’attraction afin que vous commenciez à attirer plus de ce que vous voulez et moins de ce que vous ne voulez pas.
#12 Donner la priorité à l’auto-prise en charge
Si vous êtes épuisé(e), débordé(e), débordé(e) et que vous avez besoin de vacances, je suis prêt(e) à parier que vous n’avez pas donné la priorité à vos soins personnels.
Prendre le temps de se reposer, de récupérer et de participer à des activités qui vous plaisent est essentiel pour prévenir l’épuisement professionnel.
Dans ce monde où tout va très vite, nombreux sont ceux qui pensent que la seule façon d’avancer est d’être toujours en action.
Mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Prendre soin de soi est la meilleure chose que l’on puisse faire pour soi-même, pour ses proches et pour le monde.
Il vous aide également à conserver un état d’esprit plus positif, ce qui est essentiel si vous voulez éviter d’avoir l’impression d’avoir besoin de vacances.
#13 Obtenir de l’aide
N’oubliez pas que vous n’êtes pas obligé de le faire seul. En fait, essayer de tout gérer seul est un moyen infaillible de finir par avoir l’impression que vous avez besoin de prendre des vacances.
Votre réseau de soutien peut comprendre
- Famille
- Amis
- Les pairs
- Un groupe de responsabilisation
- Ou même un coach de vie.
Obtenir du soutien peut vous aider à vous sentir moins débordé tout en créant une vie dont vous n’avez pas besoin pour prendre des vacances.
Ils peuvent également vous fournir des informations précieuses que vous n’auriez peut-être pas trouvées par vous-même.
Après avoir lu cette liste, j’espère que vous serez en mesure de vous créer une vie dont vous n’aurez pas besoin pour prendre des vacances.
Faites-moi savoir comment cela se passe dans les commentaires.
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