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Nous sommes tous passés par là, où nous repoussons nos partenaires en nous montrant exigeants.
La plupart des couples éprouvent de temps en temps des difficultés, moi aussi.
Dès que j’ai changé ma façon d’agir, les choses se sont améliorées pour nous ! Voici ce que j’ai fait :
1) J’ai posé le téléphone et j’ai cessé de la contacter autant.
Avant de commencer à travailler sur moi-même, je n’arrêtais pas d’envoyer des SMS, d’appeler et d’envoyer des courriels à ma petite amie. J’avais l’air d’avoir besoin d’elle et je la repoussais en étant trop collant.
Cela vous semble-t-il familier ?
La première chose que j’ai faite a été de cesser de la contacter autant.
J’ai posé mon téléphone, j’ai cessé d’appeler et j’ai arrêté d’envoyer des SMS pendant un certain temps.
Lorsqu’elle m’envoyait un message, je répondais, bien sûr, mais je ne prenais pas l’initiative d’entrer en contact avec elle. Je lui manquais ainsi un peu et elle se demandait ce qui m’arrivait.
Elle a également remarqué que je n’étais pas aussi disponible, ce qui lui a permis de s’ennuyer de moi au lieu d’être agacée par mes textos incessants !
Je sais que cela peut être difficile, surtout lorsque votre partenaire est présent dans votre esprit 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, mais essayez de vous fixer des limites.
Cela pourrait être quelque chose comme :
« Je prendrai de ses nouvelles à midi. »
Non seulement cela lui laisse du temps pour vaquer à ses propres occupations, mais cela vous aide également en vous donnant une date fixe à laquelle vous pourrez reprendre contact avec elle.
Croyez-moi, cela fera des merveilles !
2) Mon estime de soi s’est améliorée
L’une des principales raisons pour lesquelles je me sentais en manque est que je n’avais pas une haute opinion de moi-même.
J’avais besoin de la validation de ma partenaire pour me sentir accepté. Ainsi, lorsqu’elle voulait de l’espace ou ne voulait pas faire quelque chose avec moi, cela me faisait mal.
J’ai honte d’admettre que j’ai essayé d’attirer son attention en étant un peu trop collant et en lui demandant souvent ce qu’elle pensait.
Cela a fonctionné au début, mais elle a commencé à se sentir agacée par moi et m’a finalement repoussé.
Pour y remédier, j’ai dû changer mon état d’esprit.
Comme je viens de le dire, toutes mes nouvelles habitudes ont grandement amélioré mon estime de soi et j’ai pu me rendre compte que j’ai beaucoup de valeur intrinsèque et que le comportement de quelqu’un d’autre ne peut pas m’en priver.
Mais comment améliorer son estime de soi si l’on a du mal à contrôler son propre état d’esprit ?
Si vous êtes confronté(e) à cette situation en ce moment, il serait peut-être utile de faire appel à un coach professionnel en relations interpersonnelles.
La raison pour laquelle je pense cela est qu’il est parfois difficile de travailler sur vos pensées et vos émotions lorsque vous ne pouvez pas les évaluer objectivement. Mais les coachs relationnels certifiés de Relationship Hero peuvent vous aider à comprendre comment fonctionne votre esprit.
Et surtout, je suis sûr qu’ils pourront vous proposer des solutions pratiques pour améliorer votre estime de soi.
En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure spécifiques à votre situation.
3) J’ai poursuivi mes propres passions
L’une des choses que j’ai faites a été de poursuivre mes propres passions.
Auparavant, je lui demandais toujours si elle voulait sortir et faire quelque chose.
Mais depuis que je fais du bénévolat et que j’essaie de nouveaux passe-temps, il me semble beaucoup plus naturel de passer du temps seul.
Je souhaite toujours passer du temps avec ma partenaire, mais il est plus facile pour moi de faire des projets de mon côté et de l’inviter le moment venu.
Vous voyez, en poursuivant vos propres passions, vous faites d’une pierre deux coups.
- Vous passez du temps loin l’un de l’autre, ce qui vous donne l’occasion de vous manquer un peu.
- Vous devenez plus heureux parce que vous faites quelque chose qui vous donne un but, ce qui, à son tour, vous rendra plus attirant !
Comme vous pouvez le constater, il s’agit d’une situation gagnant-gagnant !
4) I gave her some space
Ensuite, je lui ai laissé un peu d’espace.
J’ai arrêté de lui envoyer des SMS tout au long de la journée, je suis resté à la maison parfois lorsqu’elle sortait avec des amis, je suis sorti de la maison pour qu’elle puisse avoir un peu de temps seule à la maison.
Toutes ces choses ont été très difficiles pour moi au début, croyez-moi.
Mais je voulais vraiment lui donner de l’espace et faire en sorte qu’elle se sente plus à l’aise.
Je suis sûr que vous avez déjà vu des couples qui sont toujours ensemble, et je pense que cela peut être un problème, surtout si votre partenaire est collant.
Il est très sain de passer du temps à l’écart.
5) J’ai cessé d’être jaloux
J’avais l’habitude d’être jaloux des amis et des collègues de ma petite amie.
Cela a joué un rôle important dans mon besoin – j’avais l’impression que si je ne passais pas du temps avec elle 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, elle pourrait voir quelqu’un d’autre.
J’ai réalisé que je devais arrêter de faire cela et commencer à lui faire un peu plus confiance, ainsi qu’à moi-même.
Dès que je l’ai laissée faire ce qu’elle voulait, elle l’a immédiatement remarqué et a semblé à nouveau plus attirée par moi !
Cela fonctionne comme par magie.
Pour tout vous dire, c’est difficile. Vous devez simplement la laisser faire sans vous et sans prendre de nouvelles, et avoir confiance que rien ne se passera.
Ce qui m’a le plus aidé, c’est de me dire : « Je ne veux pas passer le reste de ma vie à craindre qu’elle me trompe, si c’est le cas, je ne pourrai rien y changer de toute façon, j’irai de l’avant et tout ira bien ».
Si vous parvenez à maîtriser votre jalousie, vous aurez beaucoup plus de chances d’attirer le type de femme qui vous convient.
6) J’ai passé plus de temps avec mes amis et ma famille
Lorsque j’étais vraiment en manque, je passais tout mon temps avec ma petite amie.
Mais maintenant, je veille à passer du temps avec mes amis, ma famille et moi-même. Cela m’a aidée à me sentir moins nécessiteuse dans la relation.
Vous voyez, dépendre d’une seule personne pour tous vos contacts sociaux est un fardeau pour vous deux.
En fait, la situation peut devenir très confuse et stressante pour les deux personnes concernées.
Passer du temps avec mes amis et ma famille m’aide à me sentir moins dépendante parce que je sais que je peux avoir des interactions sociales et que je ne suis pas seule sans mon partenaire.
Et le meilleur ?
J’ai un peu négligé mes amis et ma famille auparavant, parce que j’étais tellement concentrée sur ma relation.
Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus équilibrée et mes relations avec mes amis et ma famille se sont grandement améliorées !
7) J’ai appris à répondre à mes propres besoins
J’ai appris que je devais apprendre à répondre à mes propres besoins avant de pouvoir demander à quelqu’un d’autre de le faire pour moi. Cela semble simple, mais cela a été un grand combat pour moi.
Je me suis rendu compte que lorsque je prenais soin de moi, j’étais plus confiante et moins anxieuse dans ma relation.
Lorsque je me montrais exigeante, mon partenaire se sentait frustré parce qu’il avait l’impression que ses efforts n’étaient pas suffisants.
Lorsque j’ai commencé à prendre davantage soin de moi, mon partenaire a remarqué la différence.
Ils se sont efforcés de faire des choses pour moi parce qu’ils se souciaient de moi, et pas seulement parce qu’il s’agissait d’une tâche sur leur liste de choses à faire.
Il était important que j’apprenne à répondre à mes propres besoins, car je comptais sur ma petite amie pour y répondre à ma place, ce qui lui mettait beaucoup de pression.
En sachant que je pouvais les rencontrer moi-même (et faire en sorte que certains d’entre eux soient rencontrés par des amis et des membres de la famille), j’ai soudain eu beaucoup moins besoin d’être collant.
8) J’ai compris d’où venait mon besoin d’aide
L’étape la plus importante pour moi a été de comprendre d’où venait mon besoin.
J’ai eu du mal à l’admettre, mais je me suis rendu compte que mon besoin venait de mon enfance.
J’ai grandi dans un foyer où mon père travaillait de longues heures et n’était pas toujours à la maison.
Ma mère devait également travailler et nous devions nous débrouiller seuls pour les tâches ménagères. Enfant, j’avais l’impression de n’être jamais assez bien pour personne.
Il n’est pas surprenant qu’à l’âge adulte, j’aie eu besoin d’une attention constante de la part des autres. Lorsque j’ai eu une relation, il est devenu évident que cette insécurité provenait de mon enfance.
En effet, une fois que vous aurez découvert la racine du problème, vous trouverez des solutions beaucoup plus facilement que si vous vous contentez de traiter les symptômes.
9) J’ai réalisé qu’il n’y a rien de mal à être dans le besoin !
Je suis sûr que vous êtes motivé pour faire tout ce qui est en votre pouvoir pour cesser d’être nécessiteux, mais il est important de noter qu’il n’y a rien de mal à être un peu nécessiteux !
C’est en fait assez normal si vous êtes dans une relation et que vous aimez vraiment la personne.
Il se peut que vous souhaitiez les voir en permanence et que vous ressentiez parfois le besoin de prendre de leurs nouvelles pour vous assurer qu’ils vont bien.
L’indigence a même des avantages !
- C’est le signe d’une humanité authentique qui ressent toute la gamme des émotions humaines.
- C’est le signe que vous vous intéressez à quelqu’un et que vous vous souciez de lui.
- C’est un signe fort d’amour et d’affection
- Cela montre que vous voulez être avec eux non seulement pour le moment, mais aussi pour plus longtemps.
- Elle peut vous rapprocher de quelqu’un (surtout lorsque cette personne est là pour vous et fait quelque chose qui va à l’encontre de votre besoin).
- C’est le signe que vous vous autorisez à être comblé sur le plan émotionnel.
- Cela montre que vous vous souciez suffisamment des autres pour que cela vous blesse lorsqu’ils ne se soucient pas de vous.
J’ai appris tout cela grâce à une vidéo Youtube intéressante. Justin, le fondateur d’Ideapod, y explique pourquoi il n’y a rien de mal à être dans le besoin !
Si vous voulez en savoir plus, consultez le site :
Vous vous sentirez tellement mieux
Une fois que vous aurez trouvé le moyen d’être moins exigeant, vous vous sentirez beaucoup mieux, croyez-moi.
Il n’y a rien de mal à être un peu exigeant, mais apprendre à être plus confiant ne peut qu’améliorer vos relations !
Tout cela nous ramène à l’incroyable conseil que m’a donné Kate Spring.
Elle est experte en relations amoureuses et a transformé les rencontres et les relations amoureuses de milliers d’hommes.
L’une des choses les plus précieuses qu’elle enseigne est la suivante :
Les femmes ne choisissent pas l’homme qui les traitera le mieux. Elles choisissent des hommes qui les attirent profondément au niveau biologique.
Les femmes n’aiment pas les trous du cul parce qu’ils sont des trous du cul.
Elles aiment les connards parce qu’ils sont sûrs d’eux et qu’ils leur envoient les bons signaux. Le genre de signaux auxquels une femme ne peut résister.
Et si je vous disais que vous pouvez rapidement apprendre les bons signaux à donner aux femmes – et que vous n’avez absolument pas besoin de devenir un connard dans le processus ?
Découvrez cette vidéo gratuite de Kate Spring.
Elle révèle la méthode la plus efficace que j’ai trouvée pour rendre les femmes obsédées par vous (tout en restant un bon gars).
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