Lorsque vous pleurez, vous vous attendez à ce que votre partenaire vous prenne dans ses bras, essuie vos larmes et vous dise que tout ira bien. Au lieu de cela, il vous ignore et ne semble pas se soucier du fait que vous n’aimeriez rien de plus que lui pour vous réconforter.
N’est-il pas censé vous aider à vous sentir mieux ? Sans doute, mais il y a peut-être une bonne explication à son manque d’empathie.
Vous allez apprendre les raisons possibles pour lesquelles il ne semble pas se préoccuper de vos sentiments, ainsi que les façons dont vous pouvez aborder ce problème et trouver la solution.
Les choses ne changeront peut-être pas si facilement, mais tant que votre partenaire est prêt à faire des efforts, vous pouvez avoir une relation plus saine.
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10 raisons pour lesquelles votre partenaire vous ignore lorsque vous pleurez
Les larmes viennent quand nous sommes tristes et nous font nous sentir vulnérables, mais elles peuvent inciter certaines personnes à reculer au lieu de tendre la main pour nous réconforter.
Le fait est que tout le monde n’a pas une attitude saine à l’égard des pleurs. Beaucoup d’hommes ont été élevés dans l’idée que pleurer est un signe de faiblesse.
D’un autre côté, il se peut que votre partenaire ne se soucie pas suffisamment de vous pour s’inquiéter lorsque vous pleurez. Il peut même supposer que vous utilisez les larmes pour obtenir quelque chose de lui.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre partenaire peut vous ignorer lorsque vous pleurez, alors continuez à lire et voyez ce qui s’applique à votre situation.
1. Il ne sait pas comment vous réconforter.
Certaines personnes ne sont tout simplement pas douées pour réconforter les autres. Peut-être que votre partenaire ne sait tout simplement pas quoi faire lorsque vous pleurez, et qu’il se sent trop maladroit pour essayer d’essuyer vos larmes.
Pour résoudre votre problème, il suffit de lui dire ce que vous aimeriez qu’il fasse dans ces situations et de l’aider à se sentir plus à l’aise pour le faire.
Peut-être qu’il n’en a pas l’habitude et qu’il a besoin d’un peu d’entraînement. C’est particulièrement vrai si personne ne s’est jamais soucié de ses pleurs, s’il a déjà pleuré devant d’autres personnes.
Certaines personnes, en particulier les hommes, ne sont pas à l’aise avec les pleurs en général, mais nous y reviendrons plus tard.
2. Il manque d’empathie.
Votre homme est-il capable de comprendre et de partager ses émotions avec d’autres personnes ?
S’il n’a aucune empathie pour les autres, il ne faut pas s’étonner qu’il n’en ait aucune pour vous et vos larmes.
Il a du mal à entrer en relation avec vous et à ressentir ce que vous ressentez, mais ce n’est pas forcément un problème majeur. Il n’est pas facile d’apprendre à être plus empathique. Votre partenaire doit être prêt à y consacrer beaucoup d’efforts.
Le manque d’empathie n’est pas la pire raison pour laquelle il ne se soucie pas de vos larmes. C’est certainement mieux que s’il ne se souciait pas de vous au départ.
3. Il ne sait pas comment gérer les émotions fortes.
Beaucoup d’hommes ont du mal à gérer leurs émotions, qu’il s’agisse des leurs ou de celles de leur partenaire. Si certains hommes trouvent naturel de vous serrer dans leurs bras lorsque vous avez mal, d’autres éprouvent des difficultés parce qu’ils ne savent pas comment réagir à des émotions aussi fortes.
Comment votre partenaire réagit-il à d’autres situations émotionnelles ? Pleure-t-il parfois ?
S’il est du genre fort et silencieux et qu’il aime taire ses propres émotions, il n’est pas surprenant qu’il ne puisse pas réagir correctement aux vôtres.
S’il devient silencieux et distant dans toutes les situations émotionnelles, en particulier les situations négatives, son problème n’est pas lié à vos larmes.
En revanche, s’il ne vous ignore que lorsque vous pleurez, la raison est probablement autre.
4. Il pense que c’est mal de pleurer.
Comme nous l’avons déjà mentionné, certains hommes ont été élevés dans l’idée qu’il y a quelque chose de mal à pleurer. Ils pensent souvent que c’est un signe de faiblesse et qu’il n’est pas viril de pleurer ou, à tout le moins, que pleurer n’est pas important et n’est pas nécessaire.
Si votre partenaire a été élevé dans cette optique, il ne sera pas en mesure de comprendre vos larmes et de réagir à leur vue comme vous l’attendez de lui.
Vous devriez l’aider à le faire, non seulement pour votre bien, mais aussi pour le sien. Il n’y a rien de mal à pleurer, quel que soit le sexe, l’âge ou quoi que ce soit d’autre.
Il doit trouver un moyen d’accepter d’être vulnérable et d’exprimer ses émotions, et un professionnel compétent peut l’aider à y parvenir.
5. Il s’est habitué à ce que tu pleures.
Combien de fois pleurez-vous ?
Peut-être avez-vous pleuré devant lui si souvent ces derniers temps que c’est devenu normal pour lui. Peut-être avait-il l’habitude de vous réconforter, mais il a abandonné parce que cela continuait à se produire et qu’il n’avait rien de nouveau à dire ou à faire pour vous aider.
Si vous pleurez souvent et qu’il croit que c’est à cause de choses insignifiantes, c’est peut-être la raison pour laquelle il a commencé à vous ignorer.
Il est peut-être moins compréhensif parce que vous avez eu besoin de lui trop souvent. Il peut penser que rien de ce qu’il pourrait faire ne vous rendrait à nouveau heureuse.
Si c’est le cas et que vous n’avez pas de raison extrêmement compréhensible de pleurer si souvent (comme la perte d’un être cher), essayez de creuser profondément et d’aller à la racine du problème.
Si vous trouvez constamment de petites raisons de pleurer, essayez de voir s’il n’y a pas une raison plus importante que vous n’abordez pas et qui pourrait être à l’origine de votre malheur.
6. Il pense que les pleurs sont une forme de manipulation.
Les pleurs peuvent être utilisés pour obtenir ce que l’on veut. C’est ce que nous apprenons quand nous sommes enfants. Votre partenaire sait donc que les larmes peuvent être utilisées pour manipuler quelqu’un, et pas seulement pour exprimer sa tristesse.
Que vous le fassiez ou non, s’il pense que vous essayez de le manipuler, c’est probablement la raison pour laquelle il vous ignore. Peut-être que ses anciennes petites amies avaient l’habitude de le faire chanter émotionnellement en pleurant chaque fois qu’il ne faisait pas ce qu’elles voulaient qu’il fasse.
Si vous cessez de pleurer lorsqu’il fait ce que vous lui avez demandé, il pense probablement que vous avez commencé à pleurer pour qu’il le fasse. Il peut maintenant supposer que vous essayez de le manipuler chaque fois que vous pleurez devant lui, que ce soit vrai ou non, et ignore donc vos larmes.
7. Il ne se soucie pas de vous.
Malheureusement, l’une des raisons pour lesquelles votre partenaire ne se préoccupe pas de vos pleurs est qu’il ne se préoccupe pas de vous.
Il y a cependant beaucoup d’autres raisons possibles, c’est pourquoi vous ne devez pas considérer ce problème séparément des autres problèmes que vous pouvez avoir ou non dans votre relation.
Votre partenaire vous traite-t-il bien et essaie-t-il de vous rendre heureux en dehors des situations où vous pleurez ?
S’il montre qu’il se soucie moins de vous qu’avant, et ce de plusieurs façons, au-delà du simple fait d’ignorer vos larmes, il se peut qu’il se soit déjà retiré de la relation.
Ne tirez pas de conclusions hâtives avant d’avoir examiné tous les faits. Si vous êtes par ailleurs heureuse avec votre partenaire, son comportement à l’égard des larmes peut n’avoir que peu ou pas de rapport avec les sentiments qu’il éprouve pour vous.
8. Il a peur de pleurer à son tour.
Peut-être que votre homme ne voit pas d’inconvénient à ce que vous soyez vulnérable, mais il n’aimerait pas l’être lui aussi.
S’il ignore vos larmes, c’est peut-être parce qu’elles sont trop émotives pour lui et qu’il ne veut pas pleurer à son tour. Il fait comme s’il s’en fichait et recule parce qu’il a peur de se mettre à pleurer lui aussi.
Il ne veut peut-être pas vous laisser voir ses émotions, et s’éloigne donc lorsque vous déclenchez des feux d’artifice. Cela est d’autant plus vrai si ses sentiments risquent aussi d’être blessés.
9. Il veut simplement régler le problème.
Beaucoup d’hommes pensent que la seule façon de traiter un problème est de le résoudre.
Alors que vous avez besoin que votre partenaire vous prenne dans ses bras et vous réconforte en parlant de ses sentiments, il peut être occupé à réfléchir à la solution pour faire cesser les larmes.
Il ne pense pas que le fait de parler du problème ou de pleurer avec vous le résoudra. Pour lui, c’est simple : si vous pleurez à cause d’un toit qui fuit, il doit aller réparer le toit ou engager quelqu’un pour le faire. Il pense qu’il ne sert à rien de parler de la difficulté que représente un toit qui fuit.
Vous pouvez l’aider à comprendre que, parfois, il règle le problème simplement en vous écoutant en parler.
10. Il ne pense pas que tu aies une raison de pleurer.
En fin de compte, votre partenaire peut parfaitement être d’accord pour vous réconforter. Il ne comprend tout simplement pas pourquoi vous pleurez.
S’il ne pense pas que tu as une raison de pleurer, essaie de mieux lui expliquer. Faites-lui également savoir ce que vous attendez de lui.
Si vous communiquez bien, vous pouvez résoudre ce problème ensemble, alors voyons tout ce que vous pouvez faire.
10 choses à faire si votre homme ne se soucie pas de vos pleurs
En fonction de la raison, vous pouvez aider votre homme à changer son attitude vis-à-vis des larmes.
Quelles que soient ses raisons, il serait peut-être prêt à faire des efforts pour s’améliorer et vous montrer plus d’affection de la manière dont vous aimez la recevoir.
Si vous avez besoin que votre homme se soucie de vous lorsque vous pleurez, il n’y a rien de mal à cela. Il doit pouvoir le comprendre et s’efforcer de vous donner ce dont vous avez besoin.
Si votre homme refuse de changer, vous n’aurez d’autre choix que d’accepter les choses telles qu’elles sont et de chercher du réconfort ailleurs ou de mettre fin à la relation et de trouver quelqu’un de plus compatissant.
Essayez d’abord ce qui suit, car il peut être plus facile que vous ne le pensez de résoudre le problème dans votre relation.
1. Réfléchissez à la fréquence de vos pleurs et aux raisons qui les motivent.
Tu pleures trop souvent ces derniers temps ? Les petites choses te font-elles pleurer parce qu’il y a quelque chose de plus important que tu essaies de mettre sous le tapis ?
Si c’est le cas, essayez d’en parler à un thérapeute. Prenez le temps de réfléchir aux raisons qui vous poussent à pleurer et essayez d’en trouver l’origine.
Un thérapeute peut vous aider à résoudre ces problèmes et à sourire plus souvent. Bien que votre partenaire doive être là pour vous lorsque vous avez besoin de lui, il ne peut pas résoudre tous vos problèmes et vous ne devez pas vous attendre à ce qu’il le fasse.
Si vous pleurez fréquemment, c’est qu’il y a un problème que vous devez commencer à résoudre.
2. Parlez à votre partenaire.
Réfléchissez à ce que vous voulez dire à votre partenaire et trouvez un moment de calme approprié pour le faire.
Au lieu de le critiquer parce qu’il ne vous réconforte pas, parlez-lui de ce que vous ressentez. Vous vous sentez probablement seule lorsqu’il se ferme.
Si vous vous souvenez d’un moment où il a fait ce que vous vouliez dans une situation où vous pleuriez, mentionnez-le et dites comment vous vous êtes sentie. Tu t’es probablement sentie aimée lorsqu’il t’a entourée de son bras pendant que tu pleurais.
Soyez précise lorsque vous parlez de ce qu’il a fait à l’époque et communiquez bien vos sentiments. Il devrait commencer à mieux comprendre vos besoins.
3. Donnez-lui des exemples de situations où vous avez eu besoin de lui et pourquoi.
Si vous devez mentionner les moments où il a été là pour vous, donnez-lui des exemples de moments où il n’a pas été là et comment vous vous êtes sentie.
Mentionnez des situations spécifiques et ce que vous souhaiteriez qu’il ait fait différemment.
Ne soyez pas dédaigneux s’il répond en expliquant comment il vous a soutenu à ces moments-là. Il pourrait même vous faire remarquer qu’il vous soutient d’une manière à laquelle vous n’aviez même pas pensé. Dans tous les cas, essayez d’expliquer pourquoi vous avez besoin qu’il se comporte différemment dans ces moments-là.
Par exemple, tu peux peut-être comprendre qu’il ne peut pas comprendre ce que tu ressens lorsque tu pleures, mais s’il te prenait dans ses bras, tu te sentirais mieux. C’est une façon pour lui d’aider à résoudre le problème.
Essayez de ne pas le blâmer pour tout et concentrez-vous sur vos sentiments.
4. Demandez-lui s’il ne sait pas quoi faire.
Laissez-le s’exprimer sur ses sentiments, car il se sent peut-être frustré ou impuissant lorsqu’il voit vos larmes.
Demandez-lui s’il ne sait pas comment réagir dans ces moments-là. Il a peut-être l’impression qu’il doit soit résoudre le problème, soit s’écarter de votre chemin et vous laisser gérer vos sentiments par vous-même.
Demandez-lui comment il aime être réconforté lorsqu’il a mal. S’il ne demande rien d’autre que d’être seul avec ses pensées dans ces moments-là, il est logique qu’il suppose que vous voulez la même chose.
Il est également logique que le fait de vous voir pleurer lui soit pénible.
Parlez de vos sentiments et vous serez peut-être surprise de ce que vous apprendrez sur votre homme.
5. Expliquez-lui ce que vous attendez de lui.
Il peut sembler ridicule de dire à quelqu’un que vous avez besoin qu’il vous prenne dans ses bras lorsque vous pleurez, mais cela vaut la peine d’essayer si cela peut aider votre homme à mieux comprendre vos besoins.
Faites-lui savoir que vous aimeriez le câliner lorsque vous vous sentez triste, ou que vous avez besoin de lui parler de votre problème et qu’il doit être là pour vous écouter.
Peut-être pourriez-vous même mentionner quelques façons spécifiques dont il pourrait vous remonter le moral lorsque vous souffrez.
N’ayez pas peur d’expliquer ce que vous attendez de lui, car la résolution de votre problème peut être aussi simple que cela, même si cela ne semble pas être le cas pour l’instant.
6. Demandez ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.
Les hommes disent parfois que leur vie serait plus facile si les femmes se contentaient de demander ce dont elles ont besoin quand elles en ont besoin, au lieu de les obliger à comprendre ce qui les préoccupe. Pourquoi ne pas tester cette théorie ?
Lorsque vous avez besoin d’un câlin, demandez-le !
Vous aimeriez que votre homme sache intuitivement comment vous réconforter, mais s’il ne le fait pas, essayez de lui demander ce que vous attendez de lui.
Avec le temps, il apprendra ce dont vous avez besoin, et réagir ainsi deviendra normal pour lui.
Ne faites pas le coup de « Tu peux faire ce que tu veux » en attendant de voir s’il fera le mauvais choix. Dites ce que vous voulez et vous l’obtiendrez probablement.
7. Apprécier ses efforts.
Si votre partenaire a déjà fait quelques efforts pour vous réconforter, montrez-lui votre reconnaissance. Il en va de même pour tout progrès qu’il pourrait faire après que vous ayez essayé les suggestions de cet article.
Une fois que vous en avez discuté et que votre partenaire commence à vous donner ce dont vous avez besoin lorsque vous êtes triste, montrez-lui que cela vous fait du bien et que vous êtes reconnaissante des efforts qu’il fait pour être un meilleur partenaire pour vous.
Même si les choses ne sont pas encore exactement comme vous le souhaitez, appréciez ses efforts. Cela l’encouragera à continuer d’essayer de vous rendre heureux.
8. Soyez là pour lui.
Tout comme votre partenaire doit être là pour vous, vous devez être là pour lui. Rappelez-vous simplement qu’il peut avoir besoin d’un soutien différent du vôtre.
Alors que vous réagissez à la tristesse en pleurant, il a peut-être besoin de se promener, de faire du sport ou de regarder la télévision lorsqu’il se sent déprimé.
Laissez-le vous dire comment il a besoin d’être réconforté sans présumer qu’il a les mêmes besoins que vous.
Lorsqu’il se sent triste, respectez son besoin de faire ce qu’il fait pour se sentir mieux. Demandez-lui ce qu’il attend de vous. S’il a besoin d’être seul, ne le poussez pas à exprimer ses émotions de la même manière que vous.
9. Obtenez le soutien de vos amis et de votre famille.
Votre partenaire n’est pas le seul à pouvoir vous aider en cas de besoin.
Parfois, il n’est pas la bonne personne à qui parler du problème. Votre famille ou vos amis peuvent mieux vous comprendre ou être en mesure de vous aider de la manière dont vous avez l’habitude de recevoir de l’aide.
N’oubliez pas que vous pouvez également demander l’aide d’un thérapeute, qui a probablement plus de recul que vos proches sur des situations comme celle que vous vivez.
Si vos proches ne peuvent pas comprendre le problème que vous rencontrez, il y a toujours quelqu’un qui peut le faire. Vous pouvez parler à un professionnel de tout ce qui vous préoccupe.
10. Apprendre à s’apaiser.
Vous devez absolument obtenir le soutien de vos proches lorsque vous en avez besoin, et même l’aide d’un thérapeute pour surmonter vos problèmes.
Cependant, il y a aussi des choses que vous êtes seul à pouvoir faire. Parfois, vous devrez faire face aux problèmes seul. Apprenez donc à vous apaiser et à vous rendre heureux.
N’attendez pas toujours des autres qu’ils vous aident à vous sentir mieux et trouvez un moyen de le faire par vous-même, même si vous n’y êtes pas obligé.
C’est vous qui vous connaissez le mieux et, après une petite introspection, vous devriez savoir ce dont vous avez besoin et ce que vous pouvez faire pour vous. Vous pouvez même créer une trousse d’urgence pour les moments où vous vous sentez triste et y inclure votre musique préférée, du chocolat, du vin et tout ce qui peut faire partir les larmes.
Laissez vos proches être là pour vous comme il se doit, mais apprenez aussi à être le maître de votre propre bonheur.
Vous ne savez toujours pas quoi faire si votre partenaire refuse de vous réconforter lorsque vous êtes contrarié ? Il s’agit d’une situation délicate, qui peut facilement être aggravée par une mauvaise approche. Mais Relationship Hero peut vous guider et vous aider à obtenir le meilleur résultat. Grâce à des séances régulières avec un expert en relations (seul ou en couple), vous apprendrez précisément comment créer une relation plus saine et plus épanouissante, qui pourra durer toute la vie. Renseignez-vous sur Relationship Hero et obtenez les conseils tactiques et le soutien permanent dont vous avez besoin.
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