« Aimez-vous ».
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« Prenez du temps pour vous ».
« Faites-vous plaisir ».
« Célébrons-le ».
« Do you Boo. »
Or, s’il est très important de s’aimer, de s’accepter et de s’apprécier pour assurer son bien-être mental et émotionnel, il est tout aussi important de ne pas devenir un nigaud vaniteux et égocentrique.
Apprendre à s’aimer soi-même est essentiel pour pouvoir aimer les autres. Pour établir des relations saines, il faut que les personnes qui les composent soient en bonne santé. S’aimer soi-même implique de reconnaître ses propres qualités, d’accepter ses forces et ses faiblesses et d’être d’accord avec ce que l’on est, avec ses défauts et tout le reste.
Lorsque l’amour et le respect de soi dérivent et se transforment en un égocentrisme malsain, votre vision de vous-même devient déformée et grandiose et vous avez constamment besoin de l’attention et de l’admiration des autres. Vous devenez inconscient de vos propres défauts et ne parvenez pas à reconnaître la valeur des autres. Vient ensuite le véritable narcissisme. Il se manifeste lorsque vous avez recours à la dévalorisation et à l’avilissement des autres pour vous sentir mieux.
Comment s’aimer soi-même et pourquoi cela implique d’aimer les autres
Un amour de soi extrêmement déformé vous prive de votre capacité à grandir, à aimer et à vous sentir aimé par les autres. Les humains sont des êtres relationnels et sont nés avec un besoin inné d’être aimés et de donner de l’amour aux autres. Le processus réciproque de donner et de recevoir de l’amour est essentiel au bien-être de tous. Ils sont tout aussi importants l’un que l’autre.
Apprendre à s’aimer soi-même commence dès le plus jeune âge. Cela se passe simplement. Les autres vous aiment, vous acceptent et vous apprécient, ce qui vous apprend que vous êtes aimable et que vous avez de la valeur. Vous intériorisez ces sentiments et commencez à vous voir – du moins au début – à travers les yeux des autres. C’est ainsi que se développe l’estime de soi. Transversalement, lorsque vous aimez et chérissez les autres, vous leur donnez une vision différente d’eux-mêmes. L’amour que vous leur portez les aide à s’aimer eux-mêmes.
Le fait d’être excessivement égocentrique limite votre capacité à évoluer. Le malheur du narcissique est qu’il se concentre sur quelques aspects clés de sa personne qu’il aime et ignore, nie ou trouve des excuses à ce qu’il n’aime pas. Le narcissique se concentre sur son apparence ou sur une capacité ou un don spécifique qu’il peut avoir et ne travaille jamais sur ses défauts et ses faiblesses. Cela freine sa croissance émotionnelle.
Pire encore, les personnes qui ont une vision exagérée d’elles-mêmes critiquent et rabaissent souvent les autres pour s’assurer que leur ego reste intact. C’est le côté hideux de l’amour déformé de soi. Les mauvais traitements, le mépris et l’indifférence à l’égard des autres sont des produits dérivés de la vanité extrême. La personne qui est complètement et totalement amoureuse d’elle-même devient émotionnellement indisponible pour aimer sincèrement les autres – et elle limite également la quantité d’amour qu’elle peut recevoir.
L’un des signes les plus évidents que vous possédez une bonne dose d’appréciation de vous-même est votre capacité à choisir de faire passer les autres en premier et d’aimer sincèrement un autre être humain. Cela ne veut pas dire que vous laissez les gens vous marcher sur les pieds ou que vous les culpabilisez pour qu’ils fassent quelque chose pour vous. Ces actes de service et d’abnégation sont des choix sincères, purs, authentiques et délibérés. Ils viennent du cœur – vous les faites parce que vous le voulez.
L’amour est une force réciproque. Plus vous donnez, plus vous recevez. Il peut être difficile de trouver un équilibre entre le culte de soi et une bonne dose d’appréciation de soi. Nous sommes encouragés à nous faire passer en premier et à faire ce qui nous semble bon, même si cela signifie ignorer les sentiments et les besoins des autres. Le véritable amour n’est ni égoïste, ni abusif, ni vaniteux, et il ne dégrade, n’abaisse ni ne rabaisse jamais les autres. Il est bon, doux et édifiant.
Aimez-vous. Aimez les autres.